Healthy Way to loose Weight | உடலி எடையை குறைக்கும் சரியான வழிமுறை எது ? Dr Sivaprakash M.D F.Diab

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 сер 2020
  • உடலி எடையை குறைக்கும் சரியான வழிமுறை எது ?
    உடலி எடையை குறைக்க ஆலோசனை வழங்கும் நிறைய ஸ்தாபனங்கள் வந்துவிட்டன ஆனால் இவர்களின் வழிகாட்டுதலின் பேரில் உடல் எடையை குறைத்தவர்களை வீட பணத்தை இழந்தவர்கள் தான் அதிகம் ஆதலால் உடல் எடையை குறைக்கும் சரியான வழிமுறை இந்த பதிவில் வழங்கப்பட்டுள்ளது
    இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
    Some of Our Video Playlist
    Diabetes Awareness Videos: bit.ly/3nbqzlZ
    Diabetes & Women Health Care: bit.ly/3gtmmIY
    Diabetic Foot & Wound Care: bit.ly/3ejylX4
    Question & Answers with Doctor: bit.ly/3dzHyLM
    Diabetes Diet & Health care: bit.ly/32vyBwG
    Rudratsha Diabetes Center (R D Center) & Wound Care Speciality Hospital.
    No 1, CSR Street, Co-operative Colony, K K Pudur, Coimbatore-641038.
    Google Map: bit.ly/2Qm4LIj
    M:+91 9597260630
    M:+91 8681923939
    What’s up: bit.ly/3adj34b
    Our Centers: Sathyamangalam | Pollachi
    E-Mail: rudratshadiabetescenter@gmail.com
    Website: rudratshadiabetescenter.com
    Follow us on Social Media @
    UA-cam: bit.ly/36lYGkb
    Facebook: bit.ly/3iZyC36
    Twitter: bit.ly/3t6mbHr
    Instagram: bit.ly/2KYf9Dw
    UA-cam Channel Managed & Marketed By
    Smaark Media: wa.link/2y26nt
    +91 9943707006 +91 9943707009
    #weightloss #weight_loss #drsivaprakash #diabetes #diabetes_awarness_video #diabetesmanagement #diabetescenter #rdc #sivaprakash #Consultant_in_diabetes_management #woundcare
    Video Courtesy: www.pexel.com
    Sounds: www.bensound.com

КОМЕНТАРІ • 176

  • @DrSivaprakash
    @DrSivaprakash  3 роки тому +12

    For more details
    Rudratsha Diabetes Center (R D Center) & Wound Care Speciality Hospital.
    No 1, CSR Street, Co-operative Colony, KK Pudur, Coimbatore-641038.
    Location Map
    Google Map: bit.ly/2Qm4LIj
    M:+91 9597260630
    M:+91 8681923939
    What’s up: bit.ly/3adj34b

    • @gakalakshmipradeep168
      @gakalakshmipradeep168 3 роки тому +3

      Thanks for good information sir

    • @murairao1976
      @murairao1976 2 роки тому

      Hello sir

    • @murairao1976
      @murairao1976 2 роки тому

      Hello sir
      I am the age of 24 yrs .i recently diagnosed type 1 diabete .i loast 25kgs in 1 year .due to undiagnosed diabetes .i m using insulin lantac pen .at present my weight 48 .how can i increase my weight .

  • @padhunpuppy8996
    @padhunpuppy8996 3 роки тому +6

    Thanks for your messages sir ...

  • @kokilamohan5850
    @kokilamohan5850 3 роки тому +5

    Sir thanks for your information GOD bless you

  • @malavaran7313
    @malavaran7313 3 роки тому +5

    Thankyou so much Dr
    Good and useful

  • @mykathaikavithaikatturai8277
    @mykathaikavithaikatturai8277 2 роки тому +4

    அருமையான விளக்கம் ஐயா நன்றி

  • @silvias2095
    @silvias2095 3 роки тому +4

    நன்றி!.. Thanks doctor. Smile morning doctor.

  • @manientertain
    @manientertain 3 роки тому +6

    Useful programme....👍

  • @valarmathiv256
    @valarmathiv256 3 роки тому +8

    🙏 clear explanation sir

  • @vetrislife5337
    @vetrislife5337 3 роки тому +1

    Good advice Dr thank you

  • @junejune3018
    @junejune3018 3 роки тому +1

    Very nice all topic and its useful

  • @v.s.girisai1911
    @v.s.girisai1911 3 роки тому +9

    Vazgha valamudan sir, it's really true doctor👨‍⚕, daily use ful information thanks

  • @sankariraj2481
    @sankariraj2481 3 роки тому +13

    உங்கள் பதிவு மிகவும் அருமை.

  • @poongodipoongodi2945
    @poongodipoongodi2945 3 роки тому +5

    thank you dr. 👍👍👍👍👏👏👏👌👌👌🙏🌻⚘

  • @umajebisha2543
    @umajebisha2543 3 роки тому +3

    Thanks a bunch doctor

  • @ezioauditor3601
    @ezioauditor3601 3 роки тому +4

    Thank you sir 🙏

  • @jeevithajeevitha2914
    @jeevithajeevitha2914 3 роки тому +3

    Thank you 🙏 sir

  • @lalithamuralidharan9026
    @lalithamuralidharan9026 3 роки тому +3

    Nicely put 👍

  • @TV-ou4vf
    @TV-ou4vf 3 роки тому +10

    தெளிவான உண்மையை சொன்னீங்க ஐயா நன்றி

  • @kannankannanp2196
    @kannankannanp2196 3 роки тому +3

    Thank you sir

  • @Sivasiva-zz3gr
    @Sivasiva-zz3gr 3 роки тому +1

    Thanks you sir useful video

  • @psps906
    @psps906 3 роки тому +2

    Thanks sir very so much

  • @sankarkaveri7337
    @sankarkaveri7337 3 роки тому +1

    அருமை

  • @deepaj8006
    @deepaj8006 3 роки тому +6

    Good advice Doctor 👏👏,Thank you🙏

  • @subasinithayaharan7033
    @subasinithayaharan7033 3 роки тому +4

    Excellent doctor and thanks

  • @VasanthKumar-zx9xk
    @VasanthKumar-zx9xk 3 роки тому +2

    Good speech

  • @s.vishnupriyasiva9493
    @s.vishnupriyasiva9493 2 роки тому

    நல்ல பதிவு நன்றி ஐயா

  • @KishoreKumar-pd5ys
    @KishoreKumar-pd5ys 3 роки тому

    Thank you.

  • @lalitharamesh6181
    @lalitharamesh6181 2 роки тому +2

    Super sir very useful info

  • @varatharaj668
    @varatharaj668 3 роки тому +2

    Wonderful speech given by you thank you sir

  • @jayantigowda3032
    @jayantigowda3032 Рік тому

    All video's are.very very useful.. Thank you sir🙏

  • @soundariapandy7702
    @soundariapandy7702 2 роки тому

    Tq sir it's very useful for us

  • @aaminasweety3947
    @aaminasweety3947 2 роки тому

    Super thank you sir

  • @sanafathima4751
    @sanafathima4751 2 роки тому

    Helpful message ✌

  • @shanthimanikandan8431
    @shanthimanikandan8431 10 місяців тому

    Tq for the wonderful speech

  • @subithrakanaga8881
    @subithrakanaga8881 3 роки тому +3

    Thank you

  • @Vishno431
    @Vishno431 3 роки тому +2

    Sir clear ah soninga sir aanal enakku walking seithal mutti vali varugiradhu naan enna seivadhu sir ( i am 43 years and my weight is 92 kg , and thyroid bp tablets taken daily)

  • @davidselvakumari8422
    @davidselvakumari8422 3 роки тому +7

    Wonderful message thank u sir🙏

  • @Nandyharsh
    @Nandyharsh 3 роки тому

    Dr.you are look like our Former prime minister son rajive Gandhi .....then your sounds about weight loss is very clear and very good explanation thankyou 👍

  • @chandrasekaramsubashini1756
    @chandrasekaramsubashini1756 3 роки тому +1

    Superb sir

  • @p.ushanandhini3786
    @p.ushanandhini3786 3 роки тому +2

    Very useful tips thank you

  • @rubysenthil1353
    @rubysenthil1353 3 роки тому +1

    Thanks you

  • @shalinisasidharan9369
    @shalinisasidharan9369 3 роки тому +2

    Very good information sir thank you..

  • @RameshRamesh-yw3yx
    @RameshRamesh-yw3yx 2 роки тому +3

    Sir! I am a neurology pt. When I am walking I affected by fits.what could I do? At the same time I have overweight. What type of foods Can I take?
    Pls give me some advice.I am waiting for your answer.

  • @jeromwatson6869
    @jeromwatson6869 2 роки тому

    Super tips

  • @yazhinipalani5351
    @yazhinipalani5351 Рік тому

    Thelivaana vilakam thank u sir

  • @saravana1547
    @saravana1547 3 роки тому +1

    Sir nenga soltrathu sarinnalum health issues ullavangaluku varuthe avanga epdi koraikirathu

  • @habeebm83
    @habeebm83 3 роки тому

    Super sir.

  • @namiscorner7791
    @namiscorner7791 3 роки тому +7

    Classic speech sir

  • @priyasachu9025
    @priyasachu9025 3 роки тому

    Superb sir 👌

  • @kalidass8395
    @kalidass8395 2 роки тому

    True info 🙏

  • @anandpillai4281
    @anandpillai4281 2 роки тому +1

    Super thank u sir, I am mumbai

  • @amudhaamudha9956
    @amudhaamudha9956 2 роки тому +2

    Dr sir thank you sir 🙏🙏

  • @ManiKandan-kq6fe
    @ManiKandan-kq6fe 3 роки тому +2

    thanktou sir

  • @user-kw9dr4pv2l
    @user-kw9dr4pv2l 3 роки тому

    Dr, kezhvaragu, ragi, kambu all these are more fibre content than maavu sathu Dr ? As few Drs recommand for weight reduction n for diapetic too...Pls clarify...

  • @ragunamurugan8121
    @ragunamurugan8121 3 роки тому +5

    🙏 thenk so much

  • @RajaSekar-ni5mn
    @RajaSekar-ni5mn 2 роки тому +1

    Super sir.,,,

  • @bhagyalakshmipalanisamy8325
    @bhagyalakshmipalanisamy8325 2 роки тому

    நன்றிங்க டாக்டர்

  • @ashnanisam1286
    @ashnanisam1286 3 роки тому

    Paleo diate udambukku nallatha doctor

  • @fazilrockerzz469
    @fazilrockerzz469 2 роки тому

    நன்றி.சார்.உடற்பயிச்சி.முக்கியம்.

  • @ranijegan2489
    @ranijegan2489 3 роки тому

    Niruththi methuva nalla peduringa sir

  • @amjithakkim9824
    @amjithakkim9824 3 роки тому +5

    Super sir 💚

  • @sandhyacharles1123
    @sandhyacharles1123 3 роки тому +2

    Thanks sir,

  • @Bharathikumar6649
    @Bharathikumar6649 2 роки тому

    Which time do exercise perfect time pls reply

  • @kavi8366
    @kavi8366 3 роки тому +2

    அருமை டாக்டர்

  • @wings8770
    @wings8770 3 роки тому

    Dr I need diet chat pls

  • @suvinkannan12
    @suvinkannan12 3 роки тому +1

    Good

  • @fathimazima9071
    @fathimazima9071 3 роки тому

    Sir TSH hormon kureiwa irukurewenge epdi body weight loss pannne ealum

  • @jaiammu8057
    @jaiammu8057 3 роки тому

    Doctor ennku type one suger eruku ennku wait koranji koranji athigam aguthu athuku enna pannrathu na insulin eduthukuran sir

  • @enjoycookwithkanisamynatha2834
    @enjoycookwithkanisamynatha2834 3 роки тому +1

    Super explanation dr

  • @ganashganesh1859
    @ganashganesh1859 2 роки тому

    Super Ksa

  • @srilekhadevendran9256
    @srilekhadevendran9256 3 роки тому +6

    Sir unga speech kata oru thairiyam varuthu.romba usefula iruku.

    • @s.ganesh9475
      @s.ganesh9475 3 роки тому

      என்னது? ஸ்பீச் கட்டாவா? அப்படின்னா?

    • @nageswarir1525
      @nageswarir1525 3 роки тому +1

      Super

  • @RevathiRevathi-ou4nj
    @RevathiRevathi-ou4nj Рік тому

    100% correct sir walk and exercise and food correcta etukanum

  • @suganthisekar5497
    @suganthisekar5497 2 роки тому

    Tq sir

  • @s.g.sabari
    @s.g.sabari 2 роки тому

    Super bro

  • @deepab32
    @deepab32 2 роки тому

    Give some simple exercise for gastric ulcer sir

  • @rathikarathikaraj1429
    @rathikarathikaraj1429 2 роки тому

    Sir na oru lab technician ennala exsize panna mudila because na morning 6 clock poi evening 6 dha vara . Enaku Vera edhavadhu Vera vazhi irundha sollunga

  • @tamililakkiya8786
    @tamililakkiya8786 3 роки тому +2

    Thank you so much sir. ..very simple video but more useful

  • @shaznazy8467
    @shaznazy8467 3 роки тому +1

    Sir,I have an orbitech exercise machine.most of the people say it gives us many side effects,,is that true sir...is it ok to use that sir????

  • @kaashmorakarthickkarthick4075
    @kaashmorakarthickkarthick4075 2 роки тому

    Weight gain panna enna pandrathu Sollunga sir pls I am 52 kg than irukan pls

  • @shravanc237
    @shravanc237 2 роки тому

    Miley sethukita weight loss agumnu solrangale doctor adu unmaiya pls reply panunga doctor

  • @sherin4878
    @sherin4878 3 роки тому +10

    டாக்டர் எனக்கு தைராய்டு இருக்கு ஏதாவது ஒரு சின்ன அட்வைஸ் சொல்லுங்களேன்

  • @kolanjiammal1528
    @kolanjiammal1528 3 роки тому +9

    Thank you sir. Na rd 99 Chellanch follow panni 2 1/2 matham than aaguthu 71kg irunthu ipo 64kg vanthu ierukan sir i so happy but 55kg ku weight loss aagunum

    • @annamammu7554
      @annamammu7554 3 роки тому

      Eppati sir

    • @annamammu7554
      @annamammu7554 3 роки тому

      Diet sollunga sir. 1yr baby eruku feed pantren so exercises panna mudiyathu

    • @ammu3085
      @ammu3085 2 роки тому

      Plsss sir epdi loss panninga plss sollunga

  • @sabanaparveen8184
    @sabanaparveen8184 2 роки тому

    Post pregency weight epdi sir koraikanum

  • @budhchima2513
    @budhchima2513 2 роки тому +1

    Food regular follow sollunga doctor weightloss ku

  • @dailynewfuns
    @dailynewfuns 2 роки тому

    Nil corb food list vdo podunga sir 😌😌😌

  • @vidhyamurugan501
    @vidhyamurugan501 2 роки тому

    Hello sir iam vidhya 85 kg eruka sir na enna panarthu sir pls solluga bp 165/117 Eruku sir

  • @tamilselvigopal5123
    @tamilselvigopal5123 3 роки тому +1

    எனக்கு தைராய்டு இருக்குங்க டாக்டர் எடை குறைய அறிவுரை வேண்டும் டாக்டர்

  • @santhiyasanthiya7083
    @santhiyasanthiya7083 2 роки тому

    சார் எனக்கு 4 வருசமா சுகர் இருக்கு வெயிட் 72 கிலோ உடல் எடை குறைய பேலியோ டயட்எடடுக்கலாமா

  • @kalainandini3472
    @kalainandini3472 2 роки тому

    Sir eanakku vayeeru vali adhigamma irukku vayeera suthyhiyea eana sir panradhu

  • @dineshrajendran9966
    @dineshrajendran9966 3 роки тому +6

    Hello Doctor.... very informative... thanks for your video...
    Naan 84 kg weight irukken... weight lose panna nalla work out panren... but romba varushama burning sensation problem irukku... i couldn't follow proper diet.... stomach Full ah saaptadhan burning sensation illama irikku... can you pls advice to bring down my weight sir?

  • @saraswathykumar7352
    @saraswathykumar7352 3 роки тому

    Stevia plant sweetner is it ok to have 1 tablet a day?

  • @antonymuthu1017
    @antonymuthu1017 3 роки тому

    Super sir 👍👍👍👍

  • @Gokila786
    @Gokila786 3 роки тому +4

    Red banana sapidalama illa sapida kudatha sir

  • @ssarasvathi8596
    @ssarasvathi8596 3 роки тому +3

    For vegetarian how is it possible to reduce the weight eventhough doing exercise?

    • @ammulupusky2171
      @ammulupusky2171 3 роки тому

      Are you interested in weight loss

    • @mutualfunddistributor1111
      @mutualfunddistributor1111 3 роки тому

      @@ammulupusky2171 yes

    • @ammulupusky2171
      @ammulupusky2171 3 роки тому

      @@mutualfunddistributor1111 for further details contact 8807516070

    • @kaviyachidambaram9391
      @kaviyachidambaram9391 3 роки тому

      Siru thaniya vagaigal ah sethukonga ,night time sekiram sapdunga 7.30 ku la saptudanum.Simple home wrkouts panunga.

  • @punithasakthivel4479
    @punithasakthivel4479 3 роки тому +1

    Super sir

  • @monishajagathesh6138
    @monishajagathesh6138 3 роки тому +1

    👍👍👍👍

  • @muthumarimuthumari7757
    @muthumarimuthumari7757 3 роки тому

    👌👌👌👌👌very nice sir

  • @tamilpasanga7619
    @tamilpasanga7619 3 роки тому +8

    Brain சுறுசுறுப்பு டன் இருக்குறதுக்கு 50-60 percent carbs சாப்பிடணும் நு சொல்ராங்க

    • @rgeetha771
      @rgeetha771 3 роки тому

      Lot of thanks sir 🙏

  • @ganesanthulasi3206
    @ganesanthulasi3206 3 роки тому +2

    Tq

  • @user-bb1bu6uq5q
    @user-bb1bu6uq5q 2 роки тому

    சார் ரொம்ப நன்றி. ஒரு நாளைக்கு 10000 ஸ்டெப்ஸ் படிக்கலாமா. ப்ளீஸ் ரிப்ளை