Exercícios Para o Assoalho Pélvico - Você Bonita (08/02/18)
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- Опубліковано 7 лют 2018
- Aprenda a fazer exercícios para o assoalho pélvico e entenda qual a importância deles para sua saúde com a ginecologista Dra. Mariana Cocuza e a fisioterapeuta Dra. Mirca Ocanhas!
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Tragam um troféu para essa Fisioterapeuta que trouxe informações valiosíssimas que todas as mulheres deveriam saber desde a primeira visita à (o) ginecologista.
NOSSA Que bom não consigo fazer xixi tenho que fazer exercício
⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰como trabalhar assoalho.pelvico,,?tenho 74 anos será que consigo?É um problema sério.
@@marleneribeiro4733 a maioria das minhas pacientes tem mais de 60 anos e na maioria dos casos, tem solução sim com a fisioterapia pelvica.
Eu tive esda triste infelicidade!! 4 partos. Dois muito difíceis. Acabou comigo isso. E agora estou buscando ajuda.. OBRIGADA, por essa aula linda!!! E esse vídeo aula,deveria viralizar. Medicina alternativa e de prevenção, é a melhor possível!!,😘😘😘
Muito bom! Esses temas passaram a ser mais abordados através da visão do fisioterapeuta, ante disso, não se falava nisso!
Ainda bem que eu conheço todo o meu corpo,isso facilita todos os exercicios,mulheres antes de qierer agradar os homens ,vamos nos amar em primeiro lugar,gratidão excelente explicação.
Parabéns para essa fisioterapeuta com muita propriedade do assunto assoalho pélvico! Muito grata por essas ricas e preciosas informações.
Que maravilha essa aula!
muito obrigado pelas informacoes
Gratidão!
Adorei!
Um cheiro ⚡ 🌟 Namastê!
Parabéns pelas informações..obrigada..muito bom 👏👏👏
Dra Mirca a melhor
Não falou de um dos principais, que são os cones, eles ajudam muito no fortalecimento, eu tinha que operar por conta da bexiga que estava baixa, fiz um ano de fisioterapia pélvica com cones e não precisei operar, graças a Deus e a fisioterapia 🙏🏼
É verdade Samantha essa fisioterápica merece um troféu, ela e todas que fez esse espaço pra nós
Exercícios em 10:45
Valeu!
Agradicida,
Quem pular direto pros exercícios vai perder informações super importantes. Assistam em velocidade mais rápida, mas tenham a informação completa!
@@bibigamino faz sentido!!!
Como vamos praticar o q nem conhecemos direito
@@bibigamino inclusive amei a dica de aumentar a velocidade rs
muito boa ! ela é excelente !!!
Maravilha 👏👏👏
Sempre muito bom esta se informando
Também quero a nova pauta.Ótima profissional 👏👏
QUANDO falar de assuntos que demandam mais tempo!! Se progranme para o mesmo, não cortar o assunto antes da conclusão ! Principalmente um assunto tão relevante!!!!
Tem razão
Gostei muito das matérias abordadas já compartilhei
Ainda a um tabu em relação ao assunto. Super apoio essas informações.
Era tudo o que eu precisava saber. Muito obrigada de coração.
Vídeo completo! Explicações excelentes! Amei!
Muito boa informação 😘
Excelente fisioterapeuta..👏🏼👏🏼
Amando o assunto 💞😍linda
Pense numa fisioterapeuta desenrolada. Show... Parabéns a todas pela postagem.
Muito boa essa pauta e ja estou muito animada para a próxima!!! Conhecimento sobre bem estar e saúde é qualidade de vida!!! 💖👏👏👏
Esse assunto é super importante . Parabéns 👏👏👏👏👏👏
Ótimo assunto, obrigada.
Todas de parabéns! Adorei
Melhor informação impossivel. Parabéns e obrigada.
Gente eu acho um absurdo que os Ginecologistas que fui em nenhum momento falaram isto! Desconhecia agora já estou trabalhando a partir de hj. Ainda mais depois do meu parto! Obg Doutoras! Parabéns!
Eu tbm nunca fui avisada sobre assoalho pélvico nem sabia que tinha isso e sempre fui no ginecologista 😔😔😔
Gente que médica MARAVILHOSA!!! Explicações tão claras e diretas e exclarecedoras
Excelentes!
Boa noite!
Amei essa explicaçoēs, parabéns
Bem lembrado vcs estão de parabéns por trazer esse assunto em pauta, o machismo da nossa cultura faz esse assunto ser um tabu ,nunca se ouve algo importante como isso por puro preconceito mesmo,tanto q minha mae já falecida em 2017 teve q fazer cirurgia do assoalho pélvico apos 4 gestações aos 43 anos em 1986, se esse assunto fosse mais informado com exercícios ñ precisaria da cirurgia.
Amei os exercícios
Muito interessante esse programa . eu aprendo coisas que eu nunca sabia!!
Parabéns à fisioterapeuta Dra. Mirca Ocanhas! Super profissiona! Abraços,
Ótimo 👏👏👏
Que mulheres são essas? Maravilhosas! Passaram muito bem as informações. Me vi nessa situação e não sabia o que era. Obrigada as duas.❤
Trabalho lindo merece um troféu mesmo 👏👏👏👏
Estou enfrentando um problema sério c o assoalho pélvico e estou fazendo a fisioterapia pélvica...tenho sofrido mto...excelente matéria.
Gostei da informação
Que universo maravilhoso. Deus é tão perfeito ao fazer o ser humano.
Parabéns ótima pauta
É a aula que estou precisando muito !!!
Quero mais exercícios!
Ameiii!!😍👏👏👏👏
Parabéns ! gostei muito
Ótimo assunto👏👏👏👏👏👏
muito obrigada pela as informações e que bom, que estão falando sobre esse assunto acho que a grande maioria das pessoas não sabe da importância dessa parte do nosso corpo.As vezes sinto muita dor nessa parte. durante ou apos a relação sexual e atrapalha várias atividades.
Estou com dor no cóccix por causa de uma queda e vim pesquisar sobre o assunto, mas essas informações tb foram muito utéis pra mim...obrigado...muito obrigado...
Informação é tudo né... Começar hoje mesmo... Essas mulheres são muito necessárias. 🥰
Parabéns pra vc que faz esse programa: Maria Bonita
Maravilhosa ❤ nenhum profissional explicou tão bem .
Muito útil!
Tenho 59 e é primeira vez que ouço falar do assoalho pélvico ,loucura isso pois sempre fui a ginecologista , só fazem exames básicos e tchau ...kkkk
Verdade
Somos + q uma vagina kkkkk
o incrivel é que a orientação é tão superficial. Acabei tendo prolapso de utero, pois nunca tive orientação...Não tive filhos, mas as complicações foram tantas, psicologica e fisica. Tantos problemas do assoalho pelvico, mioma e sixtos. Sendo que é dificil conseguir uma uroginicologista. Então passei no urologista para avaliar, foi pessimo. Grosso sem conhecimento nenhum do corpo da mulher. Tudo por falta de orientação ginecologica.
@@sandraandrade8030 E hoje, o que você fez?
@@atelieartes7547 uberuberdededededecomyybbvyybbvyybbvyybbvyybbvbvvvdededecomBBBbdecomcomcomdevbvvvecomdecomdedeBBBBBcomBBBBBBBvBBBvcomdededecomcomBBBdeBvBvbvdedecomdedevbbvbbbbbvbbb7bvbbbbbvbbb7BBvbvvvdeBBBy7b7vy7b7vBBBBBbbbvbbbvbbbbbvbbbvbbvbb dedevbembemmebembembemyy6BvvdrinksbbvdrinksdrinkdrinksdrinksdrinkdrinksvdrinksvbvvvbbbvbbbvbbdrinkvbvvvdrinksdrinksbemBBB7hsdrinksvbvvvBBdrinksBBBvdrinksdrinksdrinksdrinksdrinksbembemdrinksvBBvBBBBBvBBvBBvBBdrinksbdrinksvvbemdrinksvBBdrinksbabyvBBvBBBBvBBvBBBBBvBBvBBBBBBBBbbbvbbbvbbbemnobemGBGBbvv6gbubembemvBBvBBvBBbembemnobemvBBvBBvBBvBBvBBvBBbembemvBBvBBvBBvBBvBBvBBvBBvBBnovBBvBBbembbemnovBBbemvBBBBbembembembembembembembemvbembembembembemb7novvBBvbembembembemnouuububemvBBvBBbemvbvvvnobembembembemvBBvBBbembembembembem bembembdrinksvBBb7BBBvBBvBBdrinksbemvBBvBBvBBvBBdrinksbdrinksdrinksdrinksvBBBbbvBBvBBvBBvBBvBBvBBBBBvBBBBBdrinksdrinksd c v e656rinksx x 5 586
Meu Deus!
Estou aprendendo muito
Que instrutora sensacional. Eu segurando a barriga
Adorei parabéns
Fisioterapia sempre! ✅😊👏🏽
Gostei muito
Gostei MT da Mirca
Interessante
Gente,isso é bem verdade! Eu tenho diástase, praticamente fechado. Fiz o teste hj ,fiquei feliz demais. Que descoberta maravilhosa do assoalho pélvico.
Vou divulgar pra minhas amigas.
Como vc fechou a diástase?
Não pulem para os exercícios, tenham a informação e explicação completa!
k0agx;
ĺd
Parabéns doutoras, explicação excelente.Vou ensinar minhas filhas,assim elas não vão passar o que estou passando.Muito obrigada,Deus abençoe vcs e suas famílias.🙏🏼
Parabéns!👏👏👏
Exelente aula, concordo em gênero, número e grau,
que deveríamos ser instruídas a fazer estes exercícios deste a primeira consulta ao ginecologista, no período da primeira menstruação.
Estou com 69 anos enu cá fui instruída a fazê-los. E olha que faço consultas todos os anos, desde que eu tinha 15 anos de idade.
Parabéns mesmo 👏👏👏👏👏😘😘
Wa
8ï
Verdade. Concordo
Quem já está com bexiga baixa ,pode fazer esses exercícios?
Eu quero a nova pauta dessa entrevista
Eu fiz toop viu
A gente fica excitada com isso ,esse movimento de contrair .
Informações necessárias!
Excelente👏👏👏👏👏
Gostei muito vou tentar fazer mas estou achando difícil
Melhor programa de tv voltado pra mulher
Eu tô precisando
Primeira a comenta e oitava a da like😍😘
Estou em tratamento há 5 meses,dor ao urinar,dor coxi secura vaginal.Estou em tratamento com cremes hormonais.Adorei....sou da turma da menopausa.
Vc melhorou, sinto dor no cóccix também
@@gleicelucena4840 amiga eu fui indo de médico em médico só piorando até q cheguei ao neurologista e descobri q meu problema da bexiga está relacionado com minha coluna. Estou em tratamento fisioterápico e sinto melhoras. Sem medicação..bjs
.
Q BOM OUVIR ISSO, SEMPRE FAÇO ESSA CONTRAÇAO, ATÉ CHEGUEI PENSAR Q FAZIA MAL
Quem já fez cirurgia de perineo pode fazer?
❤
Muito boa explicação mas ficou faltando os pequenos objetos interna Gostei do exercício farei
Adorei seu vídeo, eu tenho desgaste no quadril direito e um pouco no isqueiro também, posso fazer esse exercício em ??????
Deve! O exercício é a base de contração, ñ necessita movimentar o quadril. 😉
Legal gostei !! 👏🖒
Sóbre a academia oqqq devo fazer pra amenizar a esse contração em relação ao peso , sobre o assoalho pélvico , devo contrair ???
Presa- se falar mais sobre isso...inclusive incluir na academia
Ao ouvir que orgasmo depende do assoalho pélvico, fiquei pasma 🤨,me conheço a anos e sei que o meu orgasmo depende do clitóris..mas enfim cada um é o que é..
Será que compressa quente pode ajudar a fortalecer o músculo Pc?
Absurdo não nos informarem sobre isso. Tive dois partos normais sendo que o primeiro me deixou uns meses com escape de xixi.
Só sei sobre o assunto agora, porque estou pesquisando para minha mãe quecestá tendo problemas nesse sentido.
Bom dia doutora eu tenho incontinência urinária a dois mes por causa da cirurgia coluna lombar que faço to urinando toda vez a noite
Eu fico muito irritada quando os apresentadores de TV ficam falando o tempo todo e não deixam os convidados apresentarem nesse caso os exercícios. Que fiquem mais quietos e deixem a pessoa convidada explicar.... até parece que o apresentador entende mais do que a médica .
Concordo com você
Ela é foda mesmo
Não deixa a convidada falar 🙄
Eu faça muito xixi, precisamente quando eu estou Dormindo, levando várias vezes é muito ruim que eu não Dormo bem.
Mania de se julgarem Cheios do Saber. Pouco profissionalismo mesmo.
Gostei muito valeu querida um abraço a doutora e outro a apresentadora bereniceaceio
Teve a continuação com o cone?
Algumas mulheres têm fatores de riscos como partos difíceis, tosses repetitivas , etc. Eu tive os dois e acredito que vou passar por uma cirurgia.
Contraditorio. Ver Janaína da Voll
foi muito a aula não sabia .todas mulheres devia saber disso .os ginicologista deveria orientar as mulher .
No homem TB e necessário fortalecer né?
Eu nunca tive conhecimeto da necessidade de exércicio do assoalho pélvico. Tenho 73 anos e já fiz cirurgia para incontinência urinária a 3 anos. Estpu sentindo o problema retornando como a dificuldadr de reter a flatulência . Adianta eu começar agora a fazer este exercício?
Monique, nunca é tarde! Procure um profissional fisioterapeuta especializado na área de uroginecologia para fazer uma avaliação ;)
Escuta, o ginecologista tbm trata de incontinência urinária?
Adorei tenho bexiga baixa por parto forseps .
É tudo que precisava saber grata 🙏😘
Assunto importante, pena a apresentadora lembrado dos minutos coisa chata, obrigada doutoras, informações muito valiosas