Fat Digestion and fat storage in body - 2024 | lecture 477

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 336

  • @saraakbar2
    @saraakbar2 2 місяці тому +26

    جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب اپ کو میں شروع سے سن رہی ہوں اور اپ کے ذریعے سے مجھے کافی کچھ صحت کے حوالے سے سیکھنے کو ملا اللہ تعالی اپ کو اچھی صحت کے ساتھ لمبی عمر عطا فرمائے امین

  • @SaleemJaan7562
    @SaleemJaan7562 13 днів тому +1

    Dr Sab God give you long life ur channel is the best source to aware about health improvement

  • @kamranmehdi4687
    @kamranmehdi4687 2 місяці тому +4

    Mashallah Allah pak aap ko jaza e khair ataa karay aap insaneeat ki behtreen khidmat kr rahay hain ❤❤❤

  • @HamzaHamza-gu1to
    @HamzaHamza-gu1to 2 місяці тому +6

    Asslamualikum MASHALLAH MASHALLAH MASHALLAH ❤️ ♥️ ❤️ ♥️
    Dr sabh Boht zabrdast
    Allah tala aap ki umr min izzat min rizq min barktin dallyn ameen illhi ameen JazakAllah

  • @nadeemmehar8543
    @nadeemmehar8543 Місяць тому +2

    جزاک اللہ میں نے اپ کی ویڈیو دیکھ کر اپنے شوگر بہت کنٹرول کر لی ہے 11.7hba1cسے6.1hba1cپر اگیا ہے

  • @HamdaSaeed-r3p
    @HamdaSaeed-r3p День тому +1

    Good❤🎉❤🎉

  • @mohammadzahid8733
    @mohammadzahid8733 2 місяці тому +3

    Allah apko lambi zindgi ata kry, aap Pakistan ka asasa hy.

  • @malikahmd6485
    @malikahmd6485 2 місяці тому +2

    Excellent Dr sb

  • @amzaqamran5979
    @amzaqamran5979 2 місяці тому +2

    Jazakallah Dr sab .Allah ap ki umar daraz kare . Allah ap ko sehet de ap hm sb ki bharpor rehnamai kr rahy hn .Allah ap ko jazay khair de

  • @GulIkram-t1z
    @GulIkram-t1z 2 місяці тому +6

    jazakillah Khair from India

  • @naeemranjha6828
    @naeemranjha6828 2 місяці тому +13

    سر آپکی عظمت کو دونوں ہاتھوں سے میرا سلام ❤

  • @freefirechannel307
    @freefirechannel307 2 місяці тому +1

    Salute you Dr Sb ❤

  • @Waqasshah-s7h
    @Waqasshah-s7h 2 місяці тому +5

    Sir ap great ho ❤❤❤❤❤tofa qabool karin

  • @MehnazJaleel
    @MehnazJaleel 2 місяці тому +3

    SAHI kaha apny Allah apko salamat raky Ameen

  • @naeemakhtar601
    @naeemakhtar601 2 місяці тому +1

    Ma sha ALLAH
    Stay blessed forever ameen ❤️

  • @uzmannoman2736
    @uzmannoman2736 2 місяці тому +1

    MashaAllah Allah bless u

  • @JaanLala-v2d
    @JaanLala-v2d 2 місяці тому +4

    May Allah bless you

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      AAMEN

    • @JaanLala-v2d
      @JaanLala-v2d 2 місяці тому

      @@DrKhalidJamil dr aap ne read kit my message pls tell I eat everything things like carb fat protein ?

    • @JaanLala-v2d
      @JaanLala-v2d 2 місяці тому

      Doctor, is my pancreas damaged?

  • @Art.by.sadia92
    @Art.by.sadia92 2 місяці тому +1

    اللہ پاک سلامتی عطا فرماٸے

  • @MuhammadTaqi-k8p
    @MuhammadTaqi-k8p 2 місяці тому +1

    Dr sb jazak Allah mashallah

  • @sadiaqmc
    @sadiaqmc 2 місяці тому +1

    It's really informative and needs to understand it seriously.

  • @khurram3616
    @khurram3616 2 місяці тому +1

    Thanks Dr sahib jazak Allah bless you and your family brother

  • @MercifulAllah123
    @MercifulAllah123 2 місяці тому +1

    جزاک اللہ خیر

  • @farzanafmt2883
    @farzanafmt2883 2 місяці тому +1

    Thanks for informative lecturer ❤❤

  • @S.ALIAsghar
    @S.ALIAsghar 2 місяці тому +1

    You are a mentor. May Allah give u health.

  • @ijazahmed1699
    @ijazahmed1699 2 місяці тому +4

    جزاک الله خیرا

  • @WaheedAkhtar-zr5ok
    @WaheedAkhtar-zr5ok 2 місяці тому +1

    Walaikumussalam sir
    True Said... Jazakallah-Ho-Khairaa

  • @abramr9143
    @abramr9143 2 місяці тому +1

    Jazakallah khair sir 😊

  • @subhanchaudhry7127
    @subhanchaudhry7127 2 місяці тому +1

    Jazzak Allah Sir

  • @UmmeAbdulhameed
    @UmmeAbdulhameed 2 місяці тому +3

    Jazakallahu khair

  • @HamzaHamza-gu1to
    @HamzaHamza-gu1to 2 місяці тому +4

    I salute u sir g

  • @dr.riffatiqbal
    @dr.riffatiqbal 2 місяці тому +1

    Good analysis

  • @beefree64
    @beefree64 2 місяці тому

    Excellent information, thank you doctor sahab!

  • @tahirshah5918
    @tahirshah5918 2 місяці тому +3

    اسلام علیکم
    زندہ باد ڈاکٹر صاحب

  • @user-SoulfulZikr
    @user-SoulfulZikr 2 місяці тому +1

    Masha Allah ❤🎉

  • @hasanbaloch7718
    @hasanbaloch7718 2 місяці тому +2

    Sir aap k tamam lecture shauk sy sunta hoon 12/14 Saal sy mujhy allergy Hy subha k waqt cheenkain aankh sy Pani nose sy Pani chalta rehta Hy koi ilaj bat dain shukria

  • @naeembinmubarak9866
    @naeembinmubarak9866 Місяць тому +1

    الحمداللہ

  • @mansooruddin1009
    @mansooruddin1009 2 місяці тому +1

    Excellent research

  • @khizerhayat7894
    @khizerhayat7894 2 місяці тому +1

    Assalam o Alekum sir jazak Allah God bless you and your family sir plz hepatitis c pr lecture banain plz jazak Allah sir

  • @zubiktk9797
    @zubiktk9797 2 місяці тому +1

    Allah apko lmbi zndgi day

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      امین

    • @Art.by.sadia92
      @Art.by.sadia92 2 місяці тому

      اَلسَلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ

    • @Art.by.sadia92
      @Art.by.sadia92 2 місяці тому

      محترم جناب ڈاکٹر صاحب مجھے آپکا نمبر چاہیٸے تھا ہماری رپوٹ آپکو دیکھانا چاہتے ہیں۔۔۔ہم بہت پریشان ہیں۔

    • @Art.by.sadia92
      @Art.by.sadia92 2 місяці тому

      ہم آپکے تمام پروگرام دیکھتے ہیں ۔۔بہت کچھ سیکھا ہے۔۔ اب آپ سے بات کر کے اپنی خراب رپوٹس کے مطابق علاج چاہتے ہیں۔۔۔دواٸیوں کے استعمال سے بچنا چاہتے ہیں۔۔۔

  • @seemabaig3347
    @seemabaig3347 2 місяці тому +1

    Plz high ALT waloon k liyey diet plan batain.parhaiz oor ilaj bhee

  • @mjavediqbal9861
    @mjavediqbal9861 2 місяці тому +1

    Love you sir ❤❤❤

  • @muhammadashfaq-gg4ei
    @muhammadashfaq-gg4ei 2 місяці тому +2

    Great job

  • @monizaparimonizapari4621
    @monizaparimonizapari4621 2 місяці тому +2

    JAZAKALLAH

  • @pervezakhtar3241
    @pervezakhtar3241 2 місяці тому +1

    Excellent

  • @bushrasohail4041
    @bushrasohail4041 2 місяці тому +3

    Allah aap ko sarsabz-w-shadab rakhe.Aameen. Dr.sahab mujhe sitika h. Varicose vens h.bataw my kiya karu.

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      فزیو تھراپسٹسے رابطہ کریں

  • @Asma-pq4oz
    @Asma-pq4oz 2 місяці тому +1

    Aapki diet follow karke Maine apna 20 kilo vajan to kam kar liya magar mujhe kabj ki bahut buri bimari lag Gai aur ab mujhe roti khane se dobara afaka hua hai

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +1

      میں نے بتایا تھا مکھن کھائیں اخروٹ کھائیں کوکونٹ ائل لیں دو چمچ روزانہ یا ایکسٹرا ورجن اولیو ائل

  • @ashfaqibrahim7026
    @ashfaqibrahim7026 2 місяці тому +1

    Assalamualaikum Docter Sahab

  • @realasim
    @realasim 2 місяці тому +1

    Informative video thank you so much sir ❤️❤️

  • @noorikhan8612
    @noorikhan8612 2 місяці тому +2

    Makai ki roti mai bhi same carb hoty hain jesy gandum mai?

  • @azizjamal6412
    @azizjamal6412 2 місяці тому +1

    Respect

  • @muhammadyasir8667
    @muhammadyasir8667 2 місяці тому +1

    Sir Psoriasis pe lecture di aur diet b bataye please...

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      جی لیکچر نمبر 400سنیں

  • @ZafarIqbal-jl8yq
    @ZafarIqbal-jl8yq 2 місяці тому +10

    اللہ تعالیٰ نے دنبے کو اپنی نشانی کہا ہے تو جسکو اللہ تعالیٰ اپنی نشانی کہہ رہا ہے اس میں برکت ہی ہو گی

    • @Drcaptainkhalid55
      @Drcaptainkhalid55 24 дні тому

      اور باقی جانور نشانی نہی کیا
      مذاق اچھا ہے شاباش

  • @faisalyaqoob4681
    @faisalyaqoob4681 2 місяці тому +2

    What about honey usage as a sweetner in tea ?

  • @wajihafatima1101
    @wajihafatima1101 14 днів тому

    Ketnoeies main kaisay jaein aur keto deit baatein pls 😢

  • @mahekwriters5713
    @mahekwriters5713 2 місяці тому +2

    Sir fagal infection ka ilaj jarur bataye please

  • @TheFunnyVideoTvOfficial
    @TheFunnyVideoTvOfficial 2 місяці тому +1

    Sir sans dust allergies dowa sy sans pholna dama ki exercise diet plan batay vedio me

  • @Shah_e_Jilani1
    @Shah_e_Jilani1 2 місяці тому +1

    جب پروٹین ضرورت سےزیادہ جسم میں جائےگا۔۔۔تووہ بھی گلوزمیں بدل جاتاہے۔دوسراجولوگ ضرورت سےزیادہ فیٹس لےرہےہیں اورواک بھی نہیں کررہے توٹرائی گلیسرائیڈبڑھ جاتاہے۔اوررہاکوٹون بننےجب پیشاب سےنکلیں گےیہ عمل ماہرڈاکٹرکی نگرانی میں عمل ہوناچاہیے ورنہ گردےفیل ہونےکےلیےتیاررہے۔

  • @techinfowithghalib3732
    @techinfowithghalib3732 Місяць тому +1

    Jo marzi kha lo jitni zindagi hai us ka 1 secend na kamm hoga na barhey ga

  • @sheralam7697
    @sheralam7697 2 місяці тому +3

    سر ٹانسلز کس چیز کی کمی کی وجہ سے بار بار مسئلہ کرتے ہیں اس کا کوئی لیکچر ہے پلے لسٹ میں

  • @aminkhan5580
    @aminkhan5580 2 місяці тому +1

    روزانہ 40 منٹ چہل قدمی کرے ہر بیماری سے دور رہیں گے
    ازدواجی زندگی بہتر ہوگی
    دماغ تیز ہوگا
    خوبصورتی آئے گی

  • @hijabi-599
    @hijabi-599 2 місяці тому +1

    Doctor sahab kindly hair fall ka koi solution bata dein, koi vitamins ya koi topical treatment recommend kr dein other than diet.

  • @zikrakhan7655
    @zikrakhan7655 2 місяці тому +2

    Sir carb band kerne se headache hoti hai...

  • @noorikhan8612
    @noorikhan8612 2 місяці тому +2

    Sir MUJHY H PYLORI tha proper treatmnt nd diet se ab negitive aya hai aur mera galblader nai hai kya mujhy ghosht khana chaiye?

  • @MuhammadZaman-tj8yp
    @MuhammadZaman-tj8yp 2 місяці тому +1

    Dr sb Kidney Transplant recipient diet par video bndy

  • @sabadurani4553
    @sabadurani4553 25 днів тому +1

    Mjhy to asy sada si ghrailo ka hani bta kr smjhain to smjh aygi. Pls

  • @General-vu3fg
    @General-vu3fg 2 місяці тому +1

    w.s. wa rahmatullah

  • @monizaparimonizapari4621
    @monizaparimonizapari4621 2 місяці тому +2

    great job

  • @Travel-with-ZM
    @Travel-with-ZM 2 місяці тому +1

    Heart k dr fat sy mana krty hy. Ye b prblm

  • @aqeelhaider7401
    @aqeelhaider7401 2 місяці тому +2

    sir kindly make a vedio on inguinal hernia please..

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +1

      کوئی ضرورت نہیں اس کا علاج صرف اپریشن ہے لہذا ٹائم نہ ضائع کریں

  • @mr007sajjad
    @mr007sajjad 2 місяці тому +3

    I am first viewar

  • @yasmeenislam7254
    @yasmeenislam7254 2 місяці тому +5

    السلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب
    یہ دیکھ کر بہت خوشی ہوئی کہ آپ سب کے سوالوں کا جواب دے رہے ہیں ، یہ دیکھ کر میں نے بھی سوال پوچھنے کی ہمت کی ہے
    ڈاکٹر صاحب میری عمر 50 سال ہے ۔قد 4.11 انچ ہے ۔ وزن 65 کلو ہے اور hba1c 6.3 ہے ۔میرا وزن پہلے ہی زیادہ ہے ،خاص طور پر Belly fat بہت زیادہ ہے ۔اب اگر میں مکھن اور دیسی گھی کھاؤں گی تو کیا میرا وزن اور زیادہ نہیں بڑھ جائے گا ؟؟؟

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +1

      جی اگر مکمل بات پر عمل کریں گے لیکچر نمبر 251 یا 400 تو نہیں بڑھے گا اور اگر وزن کم کرنا ہو تو دوسرے کونجا لیکچر بار بار سنیں فیٹ کم رکھیں گے اپ

    • @yasmeenislam7254
      @yasmeenislam7254 2 місяці тому

      @@DrKhalidJamil بہت بہت بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب رہنمائی کرنے کے لیے
      جزاک اللّٰہ خیر

  • @abcabc-bq8yg
    @abcabc-bq8yg 2 місяці тому +1

    Asalamoalikum meri ami ki dil ki dhrkn tez ho jati h pleas btye kiya kry k dharkn tez na hn bp bi high hta h

  • @kd-cs2hs
    @kd-cs2hs 2 місяці тому +1

    Dr sb/ As a common man I can't understand. Plz explain for a common man.

  • @noorikhan8612
    @noorikhan8612 2 місяці тому +1

    Carbs 0 krny ka kya method hai? Is it healthy ? Satisfection kesy ho gi?

  • @ShamshairAliali-t8j
    @ShamshairAliali-t8j 2 місяці тому +2

    Assalam o alaikum dr allah apko lambi zindagi say nawazay mujhay ak mahinay pehlay e coli infection hogaya tha loos motion with ulcerative colitis bhi hay carnivore use ki ussay ab mujhay normal stool pas hota hay but pait ka dard nh jaraha umeed hay wo bhi thik hojaey ga

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      جی اپ لیکچر نمبر 400 کمپلیٹ عمل کریں اور وٹامن ڈی وغیرہ ضرور لیں اور چھوڑیں نہیں کم سے کم ایک سال تک تاکہ بالکل کیور ہو جائے

    • @bushraakhtar1667
      @bushraakhtar1667 2 місяці тому

      Dr sahib you are doing great gob , we always pray for you

  • @MuhammadTaqi-k8p
    @MuhammadTaqi-k8p 2 місяці тому +1

    Allah hukbar

  • @akhtarnawaz5628
    @akhtarnawaz5628 2 місяці тому +2

    Doctor sb Assalam o alekum
    G daily1 hour gym main hard work out karta hoo phir b wheight kam nahi ho rah hai 6 months se continue gym kr rah hoo

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +3

      یہ کس نے کہا ہے کہ جن سے ویٹ کم ہوگا کاربوہائیڈریٹ کم کریں تب ویٹ دیکھنا برف کی طرح پگھل جائے گا

  • @muhammadamjad7672
    @muhammadamjad7672 2 місяці тому +2

    ینگ دل کے مریض کون سی فیٹ اور پروٹین لیں سر مھربانی بتا دیں؟

    • @GOHAR8
      @GOHAR8 2 місяці тому +1

      Is k liy dtr sab ki lecture mojod hyn play list dakho

  • @MONIPACKERS
    @MONIPACKERS 2 місяці тому +1

    Asslamualikum Respected khalid sir . May allah pak give u long long life and good health. Just because of you my health is getting better . But i need your consultation due to some major issues is going in my body . I need your guidance. But i want consultancy . How can i talk to you. Please I really need that . I hope you understand. Umeed hai aap jaldi response dainge . Kyunki zaruri hai bhut zyada ki aap jadi response den . I am from india .

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      NO CLINIC
      PLEASE LISTEN LECTURES AND SEND YOUR QUESTION OR EMAIL
      doctorkhalidjamil@gmail.com

  • @EshakhanKhan-p8f
    @EshakhanKhan-p8f 2 місяці тому

    Sir plz sir k pain ka bta dy

  • @wajihafatima1101
    @wajihafatima1101 14 днів тому +1

    Ap keto deit baatein pls 😢😢

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  14 днів тому

      اس پہ ویڈیو اگئی ہے تیسری ویڈیو ارہی ہے ایک پچھلے ہفتے ائی ہے اب سن لیں ویڈیو نمبر 10 11

  • @Muneerahmed-ly2wp
    @Muneerahmed-ly2wp 2 місяці тому +1

    Fet keya hn

  • @MajidAli-zw1gv
    @MajidAli-zw1gv 2 місяці тому +1

    سر گندم کے بخیر شوگر لو ہو جاتی ہے کچھ بھی کھا لو بھوک ختم نہیں ہوتی گندم چاول کے بغیر

  • @muhammadfarooq5695
    @muhammadfarooq5695 2 місяці тому +1

    وعلیکم السلام
    اس تھیوری کے مطابق تو پھر گوشت خور جانوروں کا دماغ بھی بڑا ہونا چاہیے ؟

  • @humazeeshanofficial
    @humazeeshanofficial 2 місяці тому +1

    سر بھینس کا گوشت انسانی صحت کے لیے کیسا ہںے ؟

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +1

      ٹھیک ہے لیکن گوشت ہمیشہ نر جانور کا کھانا چاہیے

    • @humazeeshanofficial
      @humazeeshanofficial 2 місяці тому

      @@DrKhalidJamil شکریہ

  • @easyphysicslearning2841
    @easyphysicslearning2841 2 місяці тому +1

    Aslam o alaikum sir kya 40 ALT high hai?

  • @nadiariaz5584
    @nadiariaz5584 Місяць тому +1

    ڈاکٹر صاحب آپ خود کیٹو ڈائیٹ پلان کیسے بنا،سکتے ہیں اپنے وزن اور قد کے مطابق ؟

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  Місяць тому

      وہ ایسا پیسوں کے لیے ڈرامہ بنایا ہوا ہے وہ ڈائٹ پلان ایک ہی ہے لیکچر نمبر 251 سن لیں 400 سن لیں

  • @tahirasajidtahiratia2575
    @tahirasajidtahiratia2575 2 місяці тому +1

    Asalamo alakum dr shb mery belly p sara fat bherh gya hy mgr baqi jism p bilkul fat ni hy bht thin body hy iska kya solution hy

  • @ShamshairAliali-t8j
    @ShamshairAliali-t8j 2 місяці тому +1

    Assalam o alaikum Dr Sahab Jin logon KO ulcerative colitis Ka severe masla ho uskay liye Bhi carnivore diet best hay ya wo apni Colon remove karwaey

  • @RedBud-ih2xe
    @RedBud-ih2xe Місяць тому +1

    Sir carb kin kin ghizaon me hota he plz tell

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  Місяць тому

      تمام پودے پلانٹ درخت ان سے جو چیزیں اتی ہیں ان میں ہوتا ہے اپ ویڈیو نمبر ایک سنیں

    • @RedBud-ih2xe
      @RedBud-ih2xe Місяць тому

      @DrKhalidJamil sir plant meto carbohidret nahi hoty mns frts n vgtbls me

  • @ambarshah2123
    @ambarshah2123 2 місяці тому +1

    اسلام وعلیکم
    سر فیٹی لیور والے مٹن یا پائے کھا سکتے ہیں؟؟
    ان کا کوئی نقصان تو نہیں؟؟

  • @ishratnagarboudi-hu3ng
    @ishratnagarboudi-hu3ng 2 місяці тому +1

    Assalamualaikum

  • @Jognu-l9s
    @Jognu-l9s 2 місяці тому +1

    السلام علیکم ڈاکٹر صاحب ڈاکٹر صاحب کیا کیٹو ڈائٹ میںBarley یعنی جو کی روٹی لے سکتے ہیں یا نہیں پلیز جواب ضرور دینا

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      جی نہیں پالے نہیں کوئی روٹی نہیں لے سکتے روٹی ریفائن فوڈ ہے

    • @Jognu-l9s
      @Jognu-l9s 2 місяці тому

      @@DrKhalidJamil theek hai doctor sahab wala Khush rakhe

  • @syedmaqureshi5590
    @syedmaqureshi5590 2 місяці тому +1

    جزاک اللہ سر کیا پھلوں کے کاربس بھی کیٹون بننے نہیں رکاوٹ ھوں گے؟

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +1

      تمام جوسز زہر ہیں تمام بیماریوں کی جڑ ہیں

    • @syedmaqureshi5590
      @syedmaqureshi5590 2 місяці тому

      @@DrKhalidJamil شکریہ

  • @lakkwala8114
    @lakkwala8114 2 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @nazoshaikh2876
    @nazoshaikh2876 2 місяці тому +1

    Dr Sahab Kya diabetes petition k olad hoskty he?

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +1

      جی ہاں اگر کنٹور رکھیں تو 100 پرسنٹ ہوگی

  • @riffatnaveed8309
    @riffatnaveed8309 2 місяці тому +3

    سر ان کے لۓ أسان زبان میں بھی سمجھایا کریں جو ڈاکٹری کی زبان نہیں سمجھ سکتے۔

  • @EshakhanKhan-p8f
    @EshakhanKhan-p8f 2 місяці тому

    Agr roti hum na kahay to sir ma bhot pain hoti.iska b ilaj bta dy

  • @mruniverse1124
    @mruniverse1124 2 місяці тому +1

    As Salam o Alikum Sir keto diet me kaddu kaha sakte hai

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому

      جی ہاں کھا سکتے ہیں

  • @iftkharkhan7980
    @iftkharkhan7980 2 місяці тому +2

    پیٹ بڑھا ہونے کی صورت میں Carbs کم کر دیں۔؟ یا بالکل نہ کھائیں

    • @DrKhalidJamil
      @DrKhalidJamil  2 місяці тому +2

      زیرو کر دیں گے تو بالکل فٹ ہو جائیں گے