Fantástica rutina terminada. Estuvo genial que me quede con energia para seguir con los ejercicios del calendario. Eres una entrenadora incansable y mi favorita. Gracias Patry por todo 😘🤗
Por lo que tengo entendido, el calentamiento es muy importante antes de cualquier entrenamiento ya que pues prepara el cuerpo para evitar lesiones y tener más rango de movilidad a la hora de hacer cada ejercicio ✨
Hola! Una pregunta estoy haciendo el calendario de noviembre y ayer dia 28 decia que habia subido esta rutina nuva, mi pregunta es: tenia que hacer este video ayer o es solo informativo? Gracias!
Eres única!! Paty Jordan gracias, gracias, gracias!! Por querer que estemos igual de guapas que tú. Excelente rutina 💐🇲🇽🙋🏻♀️
Que buena rutina!!!! Como pican las piernas y si añades tobilleras aún más, gracias Patry ❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir estas rutinas por UA-cam, saludos desde El Salvador
Fantástica rutina terminada. Estuvo genial que me quede con energia para seguir con los ejercicios del calendario. Eres una entrenadora incansable y mi favorita. Gracias Patry por todo 😘🤗
Rutina 1/4 del 28, de Noviembre del 2024, lista!!! 🎉❤ #gymvirtual #gymvirtualcenter #YPCT #YoPuedoConTodo
Jueves de Total Body. Rutina 1 de estreno , muy buena #YPCT. Gracias ❤❤. Besos 😘😘
Gracias por tu tiempo 🙌🙏🏻
Listo super bien rutina superada ✅️ 🦵🦵1/4 excelente 👌 como siempre 😉👍
Te amamos Patry ❤ Gracias siempre gracias.
Me matas paty, pero te adoro!! Empecé hace poco y mi duda es si puedo empezar esta rutina sin calentamiento previo 🤔
Por lo que tengo entendido, el calentamiento es muy importante antes de cualquier entrenamiento ya que pues prepara el cuerpo para evitar lesiones y tener más rango de movilidad a la hora de hacer cada ejercicio ✨
Siempre es necesario un calentamiento previo
Realizado vamos por más 1/4 calendario 28 noviembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Me encantó la rutina ❤
Estuvo genial. Se pasa volando, a pesar de los sumos, como me cuestan😂 me encantó ❤❤❤❤ Guardada !
Muy buena rutina, saludos desde Barranquilla, Colombia
Que vitalidad Dios mio, sólo de mirar me canso, eres genial.
Noviembre 28 del 2024. Rutina 1/4. Jueves.
Hola! Una pregunta estoy haciendo el calendario de noviembre y ayer dia 28 decia que habia subido esta rutina nuva, mi pregunta es: tenia que hacer este video ayer o es solo informativo? Gracias!
Gracias
B días.Quisiera saber si los ejercicios se hacen todos los días o hay días que se descansa?Y cuántos minutos de ejercicio hay que hacer.Gracias
Hiit y piernas...la combinación suena dolorosa😂😂😂😂...y por eso ya me gusta❤#YPCT
Rutina 1/4 superada ✅ calendario mensual 28 de noviembre 2024 🇩🇴 #YPCT ✌️✊🖐️
Excelente 😊
1/4 noviembre 2024 ❤
Pero sin peso se puede conseguir esto?
Yes
este video se me hizo cortito
❤Paty ejercicio para bajar los muslos
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