Allé hop, celle-ci c'est fait ! Avec récupération active (petits trottinements) et 1min de planche (je suis trop fière) et un peu de bridge et d'abdos pour finir ! Ravie de te retrouver dans ton bel extérieur :)
Wow tu deviens autonome, bravo 😃 !!! Ça prouve aussi que les séances pour débutants sont trop light pour toi maintenant, alors vive les cours intermédiaires !
Très bonne séance pour une courte pause sportive en télétravail 😊
I like barre workouts!
ça c'est un beau retour! Merciii!
Merci beaucoup Catherine 😃
That's great 🫶 😃
Très cool comme séance 😄
Merci Lola ☺️
Allé hop, celle-ci c'est fait ! Avec récupération active (petits trottinements) et 1min de planche (je suis trop fière) et un peu de bridge et d'abdos pour finir ! Ravie de te retrouver dans ton bel extérieur :)
Wow tu deviens autonome, bravo 😃 !!! Ça prouve aussi que les séances pour débutants sont trop light pour toi maintenant, alors vive les cours intermédiaires !
@@AlexandraLepoix Yes, jeudi je vais essayer d'y penser et faire par exemple : GLUTE WORKOUT
😊❤ Namasté
🙏🏻😊