Неуверенность в себе - можно ли избавиться навсегда? Как повысить самооценку?
Вставка
- Опубліковано 28 чер 2024
- Узнай, что такое неуверенность в себе, почему она возникает и как навсегда от нее избавиться!
Я - Анастасия Кононова, психолог-терапевт, йогиня и целительница. Уже 15 лет помогаю мужчинам и женщинам прийти к деньгам, здоровью и отношениям без тревог, сомнений и страхов.
Подписывайтесь на этот канал, друзья 🐿️❤️
Подписывайтесь на меня в соцсетях:
🔺Telegram t.me/kononovabalance
🔺Instagram* / kononova.balance
🔺Мой сайт:
kononovabalance.ru
🔺 Заявка на участие в программе для опоры и уверенности «Сказки о силе 3.0»
forms.gle/Vm24Na9yWPhgQMJ28
Поток 10 июня - 5 августа.
Следующий - осень.
* деятельность организации Meta Platforms Inc, ee продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.
Таймлайн:
00:00 - О чем этот выпуск
01:00 - что такое уверенность в себе?
01:44 - успешный успех, который уже бесит
02:32 - как понять, что ваш собеседник не уверен в себе, ощущения в теле
03:57 - почему мы избегаем взгляда с другими?
04:14 - почему человек мямлит?
05:32 - можно ли скрыть неуверенность в себе?
07:18 - почему русские не показывают неуверенность
07:45 - уверенность в себе через тело
08:36 - к чему приводит неуверенность в себе
09:46 - виды неуверенности в себе
10:24 - почему страшно выступать на сцене
14:28 - причины неуверенности в себе
14:48 - что такое травма
16:04 - что если родители не дают внимания? И отношения с родителями
17:19 - чем опасна гиперопека
17:48 - как формируется выученная беспомощность
18:08 - кто такой предприниматель
18:30 - как э проработать неуверенность в себе
19:39 - есть ли инстинкты
20:00 - что такое самосострадание и зачем оно нужно
20:50 - нужно ли изучать детские травмы?
21:25 - что такое внешняя опора и какие есть источники
22:43 - комплекс хорошей девочки
24:30 - чем могут помочь сказки и как они помогут с неуверенностью
25:24 - как именно помогает психолог
25:40 - что делать, если неуверенность просачивается снова ? Нормально ли это
26:20 - почему мы раздражаемся или впадаем в апатию?
#психология #самооценка #терапия #страхи #психолог
#психология #отношения #психолог #сказкотерапевт #психологонлайн
Настя, благодарю за тебя за такой подробный разбор темы ❤ особенно интересно было про связь не/уверенности и тела!
На здоровье !) о да, в теле это особенно четко отслеживается и в последствии помогает этим управлять ❤
Очень интересная и нужная тема.
Понравилось, что Настя рассказывает простым и доступным языком.
Спасибо за отзыв! Рада что полезно ❤
Спасссибо🫶
Пожалуйста, Рада что полезно ❤