Mas gente...quem tem compulsão alimentar não consegue raciocinar em nada quando a crise vem. É como um monstro que você não consegue dominar. Vc até sabe que está prestes a acontecer, mas também sabe que você não vai conseguir dominar. Durante minhas crises, muitas vezes como chorando, como se eu não dominasse nem mesmo o que minha mão pega.
Vc ja pensou em como evitar que esse monstro venha te pertubar ? Enfrente ele ja no Supermercado nao compre comidas engordantes e conte com a compreencão dos integrantes da sua casa. E assim que eu melhorei. Nen farinha de trigo, acucar ,maisena ,macarrão eu compro.
hoje eu comecei a comer certo e na metade do dia achei um doce no armário e comi metade do pacote e depois comi 3 pastéis e 1 copão de suco cremoso. Eu penso: Já que já meti o pé na jaca, vou botar a perna toda.
Para quem é rico é muito fácil procurar equipe multidisciplinar,mas pra quem precisa ir de madrugada em posto de saúde na tentativa de conseguir uma ficha para ser encaminhada a um especialista cuja espera pode ser de 6 meses a 2 anos,fica difícil. Estou me tratando por conta própria de maneira alternativa sem medicamento e o progresso é lento,porém é o que está disponível.
Eu sei como é.. quando não temos dinheiro buscamos encontrar outras alternativas... por isso que UA-cam pode ajudar de alguma forma... pelo menos pra conhecer um pouco sobre sintomas da compulsão. Eu tenho compulsão pra tentar amenizar ansiedade, nervosismo, tenho dó de jogar comida fora e acabo comendo tudo sozinha... eu sei que preciso de acompanhamento quem tem sabe que não é fácil sozinha porque tem semana que é tranquilo mas depois volta tudo de novo... é uma luta consigo mesmo... Tô tentando fazer meditação, evitar fica muito tempo de jejum, ocupar a mente....mas mesmo assim voltam os episódios
Teve um dia que eu comi 1kg de comida o pior de tudo é que quando como ñ consigo parar parece que eu estou sem controle vou procurar um psiquiatra para me ajudar.
Eu também... Estou cansada de não ter controle e procurei ajuda ,estou fazendo acompanhamento com nutricionista, psiquiatra e vou no endocrinologista , estou tomando floxetina e topiramato, não fácil tem dias difíceis, mas temos que ser forte.
Eu tenho Compulsão Alimentar...as vezes como escondido e me sinto muito culpada...preciso mudar...estou muito triste...inclusive acabei de ter uma compulsão e por isso estou nesse vídeo...PRECISO MUDAR. PRECISO FAZER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ! 😭😭😭
Eu tenho isso e fico triste e subo na balança e me vejo mais gorda. Aí eu como mais ainda e tenho um casamento indo à ruína aí como mais. Um ciclo vicioso.
Eu Vou Vencer, se Você acreditar e ter fé em Deus você também vai vencer, não importa a batalha não importa a luta se Deus está contigo nenhum mal para te parar
Tenho uma palavra pra você Não desanimes Tudo que você pediu a Deus, já está vindo Esses dias Deus te viu chorar No canto escondido Você mau conseguia falar Deus só ouviu o teu gemido Mas o Deus que me enviou aqui sabe de tudo Ele me mandou falar que vai mudar seu rumo Ele está enviando o consolo pra sua alma, Enxugue essas lágrimas no rosto e tenha calma Vai passar, eu sei que essa luta logo vai passar Tá doendo, mas não vai querer parar Não deixe a esperança em você morrer Você precisa crer Vai chegar a solução pra tudo que te aconteceu Você vai ter de volta o que você perdeu Só não se desespere pelo amor de Deus Mas o Deus que me enviou aqui sabe de tudo Ele me mandou falar que vai mudar seu rumo Ele está enviando o consolo pra sua alma, Enxugue essas lágrimas no rosto e tenha calma
Comecei a fazer caminhada na praça aqui perto, mais lá vende comida, o cheiro de comida me deixava muito ansiosa, e acabava comendo. Quando terminava me sentia muito mal, incapaz,,😪
Fiz dois anos de reeducação alimentar com nutricionista, psicóloga e psiquiatra. Emagreci 50kg nos dois anos, minha vida melhorou, mas depois desse tempo e de um acidente onde eu corri risco de morte, eu "surtei" e não conseguia parar de comer, eu comia muito, muito, muito, sem parar. Ganhei 85kg no final desse período de super alimentação. Em seis meses eu já tinha recuperado o peso que levou 2 anos pra perder.
Você já conseguiu uma vez, então sabe que é capaz e é possível. Não se recrimine por ter recuperado o peso, pois foi numa situação limite. Agora se fixe no presente e comece as mudanças necessárias. Boa sorte. Confio em você.
Fiz jejum intermitente e perdi 39 quilos . Comia certinho , tudo contado , é isso me ajudava bastante . Hoje faz 6 meses que não tomo refrigerante mas desde a Páscoa sai da linha e não voltei mais . Já engordei 7 quilos , como igual um bicho Hoje q noite comi um prato de papa Depois comi 2 pães 1 prato de sopa 7 bolachas de água e sal Eu preciso muito de ajuda
Eu sempre fui magra antes de casar sem fazer dieta e hoje estou com 35 quilos a mais e com uma compulsão muito forte por comida,me sinto fraca e impotente por não conseguir parar de comer,,me sinto feia e inferior às outras pessoas é como se eu nunca mais fosse conseguir voltar ao meu normal e o pior de tudo é que muita gente fica rindo de mim dizendo que estou horrível,isso me deixa muito pior,já fazem uns oito anos que não saio de casa,a não ser quando vou no carro do meu marido pra ninguém me ver.
Excelente as dicas. Gosto muito de ver os seus vídeos Doutora. Eu sou psicóloga e trabalho com pessoas q querem ou precisam emagrecer e não conseguem, pessoas com disturbios alimentares e pessoas obesas. Trabalho usando a terapia cognitivo comportamental e o tratamento tem apresentado ótimos resultados.
Nossa..impressionada com a bela explicação hoje entendi pq não consigo emagrecer com dietas restritivas vi o primeiro vídeo e entendi que o que eu tenho é sim compulsão alimentar. Obrigado doutora por sua explicação tão clara
Bom-dia Dra. Concordo com a senhora. Eu como o dia inteiro.Tenho 54 anos 1,68 e 95kg. Infelizmente não estou conseguindo parar de comer e depois da COVID como mais ainda,fiquei hipertensa . Sei que tenho que ter disciplina mas não estou conseguindo. Parabéns Dra. Tudo muito bem explicado.E eu que tenho dificuldade de compreensão entendi muito bem. Obrigada
Eu já tomo Topiramato (estabilizante de humor, bem utilizado nesses casos) e Bupropiona, um antidepressivo bem conhecido pelo emagrecimento, faço terapia e não estou emagrecendo. Isso já fazem pelo menos dois anos, mas acredito que irei conseguir
Um pouco da minha experiência: gosto muito de comer e de comer muito, muita quantidade, desde ha uns anos atrás que sou assim, não sei se por ter passado fome quando criança. Recentemente vi alguém muito proximo falecer de cancro, foi muito doloroso e de ha uns meses para cá ganhei 16 kilos. Sempre abusei mais da comida à noite, agora é todo o dia, e muitas vezes quando vou ao supermercado, como escondida no carro e só depois é que entro em casa. Agora tenho escondido comida em casa e como quando tenho oportunidade. E de repente a cabeça nao consegue focar em mais nada, só em comer de novo. Ja deixei de fumar, mas não estou a conseguir deixar de comer, principalmente doces, realmente sinto que me está a dominar e mesmo sendo acompanhada e medicada, nao melhorei nada
Meu caso acho que é um pouco diferente. Vivo em um ambiente que me adoece e meus momentos de refúgio é sair com o meu namorado para ir comer. As vezes nem estou com fome, só saio mesmo para não ficar nesse lugar que eu nem posso chamar de "casa". Estou procurando parar com isso, pois gastei todo o limite do meu cartão de crédito com comida e vou ter que pedir ajuda para pagar!
Eu tenho! Sempre que fico triste, perco o controle 😢 mas passei a fazer terapia e atividade física com constância e isso melhorou, os episódios diminuíram.
Amei o vídeo, estava buscando informações sobre meu problema, estou sofrendo muito com a compulsão alimentar, como por compulsão e depois fico depressiva e arrependida, não tenho controle sobre a comida tenho medo de ficar gorda por isso. As pessoas percebem meu comportamento e não imaginam o quanto isso me faz mal, me sinto frustrada por não conseguir controlar minha mente 😭
Esse ano meu objetivo é resolver meu problema de compulsão alimentar. Estou pesando 81kg, cada mês eu volto aqui pra falar o quanto eu perdi. Pretendo perder pelo menos 15kg
BOA TARDE, SOU COMPULSIVA ALIMENTAR DIAGNOSTICADA, NÃO FAÇO TERAPIA AINDA, MEU ENDOCRINOLOGISTA E MINHA NUTRICIONISTA ME FIZERAM UM ÓTIMO TRATAMENTO, PORÉM HJ TEVE UMA SITUAÇÃO ONDE TIVE SENTIMENTO DE RAIVA COMI 5 FATIAS DE BOLO RECHEADO LOGO APÓS O ALMOÇO, RESULTADO ESTOU COM MAL ESTAR E ME SENTINDO CULPADA POR TER COMIDO TANTO É INFERNAL PERDER O CONTROLE ALIMENTAR.
Sempre tive dificuldade de me alimentar. Não sentia fome, comia pouco, mas errado. Entrei na nutri, emagreci 15kg em 8 meses (comendo bem) mas minha nutri morreu e nunca tive coragem de ir à outra. Então faço mais “dieta”. Iniciei Roacutan e percebi que existe uma fome que não tem fim em mim, nada me sacia. Vim nesse vídeo pra arrumar alguma solução antes que eu engorde de novo 😓
Vi o primeiro vídeo, procurei meu médico ele pediu vários exames e iniciou com fluoxetina 20 mg e alprazolam 1mg diariamente , e me encaminhou com psiquiatra e psicológo para fazerem um acompanhamento e adequarem a medicação. Muito obrigado seu vídeo me ajudou muito ❤️
Uma dica , consegui ficar limpa por uma semana , simplesmente pq estava indo pra escola logo mantia correta a alimentação.Oq vc precisa é indentificar seu gatinho ;fome?, tédio?, ansiedade?, raiva? ..... Somente assim vc vai conseguir ter um progresso .A questão não é mudar do dia pra noite , gente cada dia realizado é uma pequena vitória!
Eu fico pensando no alimento enquanto não como não paro de pensar. E quando como é o pacote todo pois se sobrar apòs 30 minutos là to eu comendo de novo enquanto não acaba eu não sucego. É uma sensação de impotencia de descontrole isso me intristece😞
Ola, Sim estou acima do peso, mas comecei minha reeducação alimentar faz 6 meses. No inicio com 103 kilos hoje com 81 demoro para perder pois infelizmente as vezes acabo me sabotando e comendo muito. Mas estou na luta💪
Eu tenho 1.62 de altura e estou com 71 quilos,eu como sem vontade,as vezes nem está cabendo e eu quero comer 😞😭 não tinha isso,depois que tive minha última filha desencadeei esse problema,vou procurar um profissional antes que seja tarde,as vezes choro já tive vontade de morrer por causa desse problema,Deus me perdoe 😕
@Mello_ Leh quero te ajudar pois ja passei por isso também e tô engordando de novo .tenho 2 filhos um de 4 e uma de 2 .eu 23 anos a dois anos eu estava com 77 quilos gastei dinheiro sem poder com remedio q era falso. Então pesquisei bastante chas até q consegui emagrecer através dos chás e só engordei porque engravidei e depois ñ tomei mais . Agora vou tomar novamente pois deu super certo pra mim emagreci de 77 para 56 .1 Chá verde 2cha de hibisco 3 cavalinha 4 canela. Faça a misturinha é ferva 1lintro e meio por dia .ou 1 litro se preferir. Barato .natural.e dar certo tome até vc conseguir seu objectivo. Lembre-se tenha paciência ñ é da noite para o dia . semanas vc já vai ver resultados. Outras q endico é green line só acho caro o original no mercado livre é 169 .50 cápsulas os mais baratos é tudo falso ele chega a ser de 200 10 cápsulas pelas revendedoras do istagram . Outro é moder daite. Cuidado com os falsos pois os originais da sim resultados e o último é o redux Plus ele é mais en conta. Só indico porque ja usei e deu certo mais ja usei falsificados também. Então fica alerta.
@@bruafernanda deppis q conseguir foca em manter. Dieta bastante água .porq nosso mal. É quando estamos magras comermos de tudo achando q ñ vamos engorda aí volta tudo de novo mais por culpa nossa q ñ nos reeducamos a alimentação. Vc também pode ir no postinho e dizer q tem compulsão alimentar e eles pode i ficar um medicamento para vc ficar tomando. Espero te ajudado.
Acabei de comer miojo com filé de tilápia com tomate pimentão e Mantega com uma latinha de cerveja e como muito rápido e depois eu choro me pergunto porquê eu fiz isso preciso de ajuda, pesava 86 kg, fiz reeducação alimentar fui para 74 kg fiz uma cirurgia plástica perdi 5 kg na abdominoplastia, de barriga e 3 litros de gordura na lipo, hoje faz um ano que operei por causa dessa quarentena estou com 78 kg estou me sentindo frustada e triste por não conseguir vencer essa compulsão.
@@NeurologiaePsiquiatria oi Maria Fernanda Eu gosto muito de vc queridinha adorei te conhecer eu te conheci quando eu tinha 20 anos que tal vc bater um papo comigo no Zap e No Facebook?
È desesperador, eu me sinto em desespero. Eu sei que não estou com fome, passei do limite mas não consigo parar! meu Deus não me reconheço no espelho, tenho vergonha de mim mesma. Eu realmente tenho total noção do problema e nenhum controle sobre ele.. Eu sinto minha saúde escorrendo pelos meus dedos. Estou procurando formas de me ajudar porque sozinha não consigo, vou no posto hoje cheia de esperanças, segurando a mão de Deus em busca de ajuda.
Eu tô cansada dessa vida, passo a semana toda ralando pra ter uma vida saudável, e chega o fim de semana eu não me reconheço. Tô me destruindo aos poucos
Gostei das dicas e vou tomar a sertralina pq a médica passou e parei...vou fazer do meu jeitinho ...reduzir e adequar da forma que tenho em casa... Obrigado Doutora
Almocei . Comi 3 pão depois almoço não faz 5 minuto comi pão já quero comer mais . Gasto todo dia no mercado preciso come coisa boa tô só me individando socorro
Cmg não funciona comer nos intervalos das principais refeições, se eu comer uma maçã eu como 10 , p mim o melhor é o jejum , pelo menos o café da manhã já consegui tirar pq eu só comia pão , bolo, pão de queijo ou seja nada nutritivo preferi tirar de uma vez. Mas eu só penso em comida 😣
😢😢nossa que ÓDIO isso de não conseguir comer só uma maçã, só uma porção de castanhas, só uma torrada! Que DESELEGANTE. Tenho vontade de morrer, mas enquanto não acabar com tudo eu não sossego😢😢😢😢😢
Estou com compulsão alimentar de forma desordenada. Como tanto até passar mal. Estava tomando antidepressivos q era amitripitina e tb corticoides. Depois comecei a sentir uma fome terrível e daí foi ficando pior é agora como até passar mal. Que tristeza meu Deus.😢
Aqui em casa com 2 crianças em casa (por causa da quarentena) eu não faco UMA refeição em paz! Não sinto o gosto da comida, enfio na boca tirando as crianças de cima dos móveis, separando briga etc... Quando vejo meu prato vazio, sinto como se eu não o tivesse comido e como de novo outro prato 😢
eu tenho compulsão alimentar,isso me impede de ter resultados nos exercícios,e me atrapalha diariamente,eu como sem pensar,como de forma compulsiva,depois fico me culpando o dia todo,mas não tenho controle sobre isso tudo, então fico nesse ciclo diariamente...
Pessoal! Sei que falar é fácil. Difícil é fazer e colocar em prática. É muito triste para quem estar passando por essa situação! 😔 Estou passando por isso praticamente 24 horas. Tem dias que perco o sono de madrugada e vou direto para cozinha biliscar algo na dispensa ou na geladeira. Quem aqui quer que eu crie um grupo de whats? Para uma incentivar a outra? Juntas somos mais fortes! Se todos consegue, também conseguimos. Dar um salve aqui quem vai reduzir o peso até 2022 e vai manter o peso?
Nao to conseguindo mais me controlar minha depressao volto, n ligo mais pra nada minha mae so piora tudo😭sempre q eu perdo 3kg ela tras uma sacola cheia de doces parece q ela faz de proposito pra acabar comigo
Tenho 33 anos, e engordei quase 20kg com a chegada de mi há filha adolescente via adoção. Ela tem muitos distúrbios, muitos vícios, e não tô sabendo lidar descontando na comida :(😢
Sou bulímica desde os 13. Hoje tenho 44 e ainda vomito após comer. Isso acontece em média a cada 2 meses. É muito frustante. As vezes tenho dor no peito, palpitação, perco a força vocal e sinto o peito arranhado. Porque não consigo parar?
Ter Compulsão alimentar é horrível! É quase impossível controlar por conta própria e o estranho ( no meu caso) que intensificou depois que passei por uma avaliação médica e descobri várias alterações nos exames ( tudo isso foi na gravidez) pois, antes não tinha alteração nenhuma! Se eu perdesse peso e fizesse uma reeducação alimentar reduziria os danos e praticamente me livraria de parte dos remédios, eu tentei, mas comecei a me frustar DO NADA! ( sendo que estava tudo indo bem) e aí comecei a comer sem parar, outra coisa eu sempre tive um vício de comer leite em pó no café ( eu deixo na forma de mingau... É como se fosse uma lama pq eu coloco muitaaaa quantidade de leite em pó) comia esse mingau sempe que podia e quase toda hora e qualquer coisa que estivesse pela frente, engordei bastante e estou tentando fazer a reeducação alimentar, mas não sei se vou aguentar por muito tempo, eu não falo isso para meus familiares porque sei que vão dizer que é frescura! Mas, entendam que não é! É a mesma coisa de dizer para uma pessoa que sofre de insônia fechar os olhos e dormir, ou para uma grávida que está tendo ataques de raivas para parar de fazer isso ( não é tão simples assim! O corpo dela está cheio de hormônios que fazem ela se descontrolar)
Tenhi até medo. Sempre fui magra e antes minha ansiedade era enquanto nao acabasse de fazer algo eu não comia. Depois inverteu. Agora quando to ansiosa como mais parece que aos poucos vai ficando pior. Tem algumas vezes que melhora e outras volta.
Sim a noite de dia nao csg comer doce chega a noite como ate explodir passs exatamente 1 hora vou atras do doce gemada leite condensado mesmo depois de tres morros de comida se nao tem doce como novamente a comida ate saciar e vdd dia dificil hoje eu mereco
Sou completamente descontrolada quanto a minha alimentação, vivo há uns 10 anos assim, como doce, junto com salgado, almoço e tomo café da manhã na mesma refeição, como quase sempre até passar mal, é um inferno, tento me controlar, mas quando vi já comi demais e me sinto mto mal, estou 30 kg acima do meu peso, preciso de ajuda.
Estou com vários episódios de compulsão no dia, tipo, como um monte de pão no café da manhã, fruta eu tenho que comer muitas frutas, no almoço é um chuchu inteiro com tomate, pepino, abobrinha, bastante arroz, feijão, ovos, café da tarde um monte, enfim, eu como demais mesmo nos horários certos.
Faço uma dieta certinha durante o mês aí tem uma semana qe perco o controle eu começo a comer sem parar o dia todo e o tempo todo até dá ancia ,em um mês já engordei 7 quilos, ando muito triste nos últimos três anos desde então não consigo emagrecer
Ana, não foca em dieta, foca em reeducar sua alimentação, antes de seguir um planejamento alimentar você precisa mudar sua mentalidade em relação a comida :) melhoras!
Também estou assim, principalmente quando me olho no espelho, me veja enorme de gorda e como, como, como até passar mal. Depois me sinto péssima por isso. Me sinto feliz por comer e ao termina bate aquela tristeza, choro. Cheguei até vomita pra tirar essa angústia
Eu não como por que sinto fome! Eu como por vício, eu me saboto… quem tem compulsão alimentar não tem compulsão de comer chuchu, quer comer coisas calóricas. Como fazer educação alimentar se não temos autocontrole?
Meu Deus queria tanto ajuda 😔 más não tenho com quem contar,moro longe dos meus pais, tenho duas crianças pequenas não consigo procurar ajuda médica por que eles são muito pequenos não tenho com quem deixa eles,meu marido diz pra mim que isso é besteira fica com deboche.mim sinto feia gorda horrorosa.nunca mais tive o prazer de mim arrumar.
Mas gente...quem tem compulsão alimentar não consegue raciocinar em nada quando a crise vem. É como um monstro que você não consegue dominar. Vc até sabe que está prestes a acontecer, mas também sabe que você não vai conseguir dominar. Durante minhas crises, muitas vezes como chorando, como se eu não dominasse nem mesmo o que minha mão pega.
Vc ja pensou em como evitar que esse monstro venha te pertubar ? Enfrente ele ja no Supermercado nao compre comidas engordantes e conte com a compreencão dos integrantes da sua casa. E assim que eu melhorei. Nen farinha de trigo, acucar ,maisena ,macarrão eu compro.
Eu sinto muito por você passar por isso! Eu espero que você consiga superar esse monstro
Só quem tem sabe como é desesperador
@@mariaweitschat282 mina compulsão acontece até com feijão congelado
@@sue7351 verdade
E vai comer o feijão até a barriga quase rebentar
hoje eu comecei a comer certo e na metade do dia achei um doce no armário e comi metade do pacote e depois comi 3 pastéis e 1 copão de suco cremoso. Eu penso: Já que já meti o pé na jaca, vou botar a perna toda.
Fazendo isso eu ganhei 13 kg,agora quero emagrecer, força pra nós.
Eu também faço isso!
Kkk
Eu kkkkkkkk muito difícil
hahahahaha nossa ri demais disso por que faço isso também rs
É bem eu 😂😂😂
Para quem é rico é muito fácil procurar equipe multidisciplinar,mas pra quem precisa ir de madrugada em posto de saúde na tentativa de conseguir uma ficha para ser encaminhada a um especialista cuja espera pode ser de 6 meses a 2 anos,fica difícil. Estou me tratando por conta própria de maneira alternativa sem medicamento e o progresso é lento,porém é o que está disponível.
Como vc está fazendo seu tratamento?
Vdd falou tudo
Estou me cuidando sozinha também 🤜🤛
Tens toda razao
Eu sei como é.. quando não temos dinheiro buscamos encontrar outras alternativas... por isso que UA-cam pode ajudar de alguma forma... pelo menos pra conhecer um pouco sobre sintomas da compulsão. Eu tenho compulsão pra tentar amenizar ansiedade, nervosismo, tenho dó de jogar comida fora e acabo comendo tudo sozinha... eu sei que preciso de acompanhamento quem tem sabe que não é fácil sozinha porque tem semana que é tranquilo mas depois volta tudo de novo... é uma luta consigo mesmo... Tô tentando fazer meditação, evitar fica muito tempo de jejum, ocupar a mente....mas mesmo assim voltam os episódios
Teve um dia que eu comi 1kg de comida o pior de tudo é que quando como ñ consigo parar parece que eu estou sem controle vou procurar um psiquiatra para me ajudar.
Procure sim ajuda.
Eu tbm sou assim
Busque um psicólogo que atue com a TCC..boa sorte
Ĺ
Eu também... Estou cansada de não ter controle e procurei ajuda ,estou fazendo acompanhamento com nutricionista, psiquiatra e vou no endocrinologista , estou tomando floxetina e topiramato, não fácil tem dias difíceis, mas temos que ser forte.
Eu tenho Compulsão Alimentar...as vezes como escondido e me sinto muito culpada...preciso mudar...estou muito triste...inclusive acabei de ter uma compulsão e por isso estou nesse vídeo...PRECISO MUDAR. PRECISO FAZER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ! 😭😭😭
Eu tenho isso e fico triste e subo na balança e me vejo mais gorda. Aí eu como mais ainda e tenho um casamento indo à ruína aí como mais. Um ciclo vicioso.
Meu Deus , parede que eu que escrevi : fico triste, subo na balança, me vejo mais gorda e como mais ainda !!! 🤦🏻♀️
Tô na mesma situação que vc minha amiga. 🙁🙁🙁
Quatro
Eu também 😥
Eu tô desse jeito 😭
Eu Vou Vencer, se Você acreditar e ter fé em Deus você também vai vencer, não importa a batalha não importa a luta se Deus está contigo nenhum mal para te parar
Tenho uma palavra pra você
Não desanimes
Tudo que você pediu a Deus, já está vindo
Esses dias Deus te viu chorar
No canto escondido
Você mau conseguia falar
Deus só ouviu o teu gemido
Mas o Deus que me enviou aqui sabe de tudo
Ele me mandou falar que vai mudar seu rumo
Ele está enviando o consolo pra sua alma,
Enxugue essas lágrimas no rosto e tenha calma
Vai passar, eu sei que essa luta logo vai passar
Tá doendo, mas não vai querer parar
Não deixe a esperança em você morrer
Você precisa crer
Vai chegar a solução pra tudo que te aconteceu
Você vai ter de volta o que você perdeu
Só não se desespere pelo amor de Deus
Mas o Deus que me enviou aqui sabe de tudo
Ele me mandou falar que vai mudar seu rumo
Ele está enviando o consolo pra sua alma,
Enxugue essas lágrimas no rosto e tenha calma
Amém 😔🙏
Amém 🙏🙏. Muita obrigada !!! Essas palavras mim ajudou a calma um pouco.
Amém 🙏🙏
Amém
Amém 🙏
Comecei a fazer caminhada na praça aqui perto, mais lá vende comida, o cheiro de comida me deixava muito ansiosa, e acabava comendo. Quando terminava me sentia muito mal, incapaz,,😪
Pra mim, as informações no vídeo são ótimas, mas pro vídeo ficar perfeito, só na velocidade 1,5!!!!
Alterei aqui tambm pra 1.25 não tenho paciência pra assistir normal. Obg nem sabia disso.
Obg,ficou otimo
Haha, eu não posso nem falar, porque coloco todos os vídeos na velocidade 2x.
Olha a ansiedade ai kkk
Sim akakak
Obrigado, hoje feriado fico mais nervoso, por ficar parado, preciso aprender a ficar bem.
Fiz dois anos de reeducação alimentar com nutricionista, psicóloga e psiquiatra. Emagreci 50kg nos dois anos, minha vida melhorou, mas depois desse tempo e de um acidente onde eu corri risco de morte, eu "surtei" e não conseguia parar de comer, eu comia muito, muito, muito, sem parar.
Ganhei 85kg no final desse período de super alimentação. Em seis meses eu já tinha recuperado o peso que levou 2 anos pra perder.
Eu sinto muito, espero que você consiga! Eu estou 30kg a mais. Super descontrolada tbm :(
Você já conseguiu uma vez, então sabe que é capaz e é possível. Não se recrimine por ter recuperado o peso, pois foi numa situação limite. Agora se fixe no presente e comece as mudanças necessárias. Boa sorte. Confio em você.
Fiz jejum intermitente e perdi 39 quilos .
Comia certinho , tudo contado , é isso me ajudava bastante . Hoje faz 6 meses que não tomo refrigerante mas desde a Páscoa sai da linha e não voltei mais .
Já engordei 7 quilos , como igual um bicho
Hoje q noite comi um prato de papa
Depois comi 2 pães
1 prato de sopa
7 bolachas de água e sal
Eu preciso muito de ajuda
Vc conseguiu uma vez , e vai conseguir novamente. Vc Consegue, Você Pode.😊
Eu sempre fui magra antes de casar sem fazer dieta e hoje estou com 35 quilos a mais e com uma compulsão muito forte por comida,me sinto fraca e impotente por não conseguir parar de comer,,me sinto feia e inferior às outras pessoas é como se eu nunca mais fosse conseguir voltar ao meu normal e o pior de tudo é que muita gente fica rindo de mim dizendo que estou horrível,isso me deixa muito pior,já fazem uns oito anos que não saio de casa,a não ser quando vou no carro do meu marido pra ninguém me ver.
Oi, como você está hoje? Você procurou ajuda? Estou me sentindo meio assim tb...
Excelente as dicas. Gosto muito de ver os seus vídeos Doutora. Eu sou psicóloga e trabalho com pessoas q querem ou precisam emagrecer e não conseguem, pessoas com disturbios alimentares e pessoas obesas. Trabalho usando a terapia cognitivo comportamental e o tratamento tem apresentado ótimos resultados.
Nossa..impressionada com a bela explicação hoje entendi pq não consigo emagrecer com dietas restritivas vi o primeiro vídeo e entendi que o que eu tenho é sim compulsão alimentar. Obrigado doutora por sua explicação tão clara
Bom-dia Dra. Concordo com a senhora. Eu como o dia inteiro.Tenho 54 anos 1,68 e 95kg.
Infelizmente não estou conseguindo parar de comer e depois da COVID como mais ainda,fiquei hipertensa .
Sei que tenho que ter disciplina mas não estou conseguindo.
Parabéns Dra. Tudo muito bem explicado.E eu que tenho dificuldade de compreensão entendi muito bem.
Obrigada
Escutar mantras para emagrecer me ajuda muito!!! Assim como tomar muita água antes das refeições e caminhar na praia 🙏💖
Qual o canal que vc vê ?
Qual mantra vc escuta?
Sim, ajuda muito. Tomar água antes de atacar o doce, muitas vezes funciona também.
Água ajuda, verdade.
Eu já tomo Topiramato (estabilizante de humor, bem utilizado nesses casos) e Bupropiona, um antidepressivo bem conhecido pelo emagrecimento, faço terapia e não estou emagrecendo. Isso já fazem pelo menos dois anos, mas acredito que irei conseguir
Um pouco da minha experiência: gosto muito de comer e de comer muito, muita quantidade, desde ha uns anos atrás que sou assim, não sei se por ter passado fome quando criança. Recentemente vi alguém muito proximo falecer de cancro, foi muito doloroso e de ha uns meses para cá ganhei 16 kilos. Sempre abusei mais da comida à noite, agora é todo o dia, e muitas vezes quando vou ao supermercado, como escondida no carro e só depois é que entro em casa. Agora tenho escondido comida em casa e como quando tenho oportunidade. E de repente a cabeça nao consegue focar em mais nada, só em comer de novo.
Ja deixei de fumar, mas não estou a conseguir deixar de comer, principalmente doces, realmente sinto que me está a dominar e mesmo sendo acompanhada e medicada, nao melhorei nada
Deus tá com vc
Vc vai conseguir
Olá tudo bem?🤝
Sou terapeuta especializado em Compulsão Alimentar. Entre em contato com minha equipe que eu posso te ajudar, está bem!
Ola doutora fale sobre a relação da Síndrome do Intestino Irritável com o psicológico
Falou bonitinho da TCC. De fato o acompanhamento psicológico ele contribui e muito nesse processo.
Meu caso acho que é um pouco diferente. Vivo em um ambiente que me adoece e meus momentos de refúgio é sair com o meu namorado para ir comer. As vezes nem estou com fome, só saio mesmo para não ficar nesse lugar que eu nem posso chamar de "casa". Estou procurando parar com isso, pois gastei todo o limite do meu cartão de crédito com comida e vou ter que pedir ajuda para pagar!
Idêntico ao meu caso
Eu tenho! Sempre que fico triste, perco o controle 😢 mas passei a fazer terapia e atividade física com constância e isso melhorou, os episódios diminuíram.
ESSE VÍDEO EXPLICO MUITO O QUE ESTOU SENTINDO NORMALMENTE NÉ ATAQUE DE FOME
Amei o vídeo, estava buscando informações sobre meu problema, estou sofrendo muito com a compulsão alimentar, como por compulsão e depois fico depressiva e arrependida, não tenho controle sobre a comida tenho medo de ficar gorda por isso. As pessoas percebem meu comportamento e não imaginam o quanto isso me faz mal, me sinto frustrada por não conseguir controlar minha mente 😭
Se eu ficar só em casa como tudo e depois vômito. Tem dias que fico estramamete estressada e fraca
Sou exatamente assim só dei uma parada na gravidez
Sou assim tambem
Esse ano meu objetivo é resolver meu problema de compulsão alimentar. Estou pesando 81kg, cada mês eu volto aqui pra falar o quanto eu perdi. Pretendo perder pelo menos 15kg
Conseguiu?
O meu tbn. Marquei com o nutrologo pra ver como vai ser, poq sozinha n conseguir
Cadê,conseguiu?
Isso aí, continue.
Deus que te Abençoe e que você consiga alcançar esse objetivo
Que profissional excelente,obrigada pelo conhecimento trazido a nós.
BOA TARDE, SOU COMPULSIVA ALIMENTAR DIAGNOSTICADA, NÃO FAÇO TERAPIA AINDA, MEU ENDOCRINOLOGISTA E MINHA NUTRICIONISTA ME
FIZERAM UM ÓTIMO TRATAMENTO, PORÉM HJ TEVE UMA SITUAÇÃO ONDE TIVE SENTIMENTO DE RAIVA COMI 5 FATIAS DE BOLO RECHEADO LOGO APÓS O ALMOÇO, RESULTADO ESTOU COM MAL ESTAR E ME SENTINDO CULPADA POR TER COMIDO TANTO É INFERNAL PERDER O CONTROLE ALIMENTAR.
Isso é horrível pior é que quando me sinto assim eu forço o vômito..
vou comer porque é de graça / vou comer se não vai pro lixo = euzinha
Kkkkk eu
Rindo pra ñ chorar
Eu engordei 14 kilos na quarentena. Trabalho e filho. Estou desesperada
Calma mana, vai dar tudo certo. Eu engordei 20kg sei como é difícil
Eu engordei 10 kg
Engordei 18 😪
Vendo hoje depois de dois anos! Parabéns pela profissional que vc é 👏👏
Nossa que doutora mais linda!!!e muito inteligente!!SALVOU MINHA VIDA!!
Sempre tive dificuldade de me alimentar. Não sentia fome, comia pouco, mas errado.
Entrei na nutri, emagreci 15kg em 8 meses (comendo bem) mas minha nutri morreu e nunca tive coragem de ir à outra. Então faço mais “dieta”. Iniciei Roacutan e percebi que existe uma fome que não tem fim em mim, nada me sacia. Vim nesse vídeo pra arrumar alguma solução antes que eu engorde de novo 😓
Vi o primeiro vídeo, procurei meu médico ele pediu vários exames e iniciou com fluoxetina 20 mg e alprazolam 1mg diariamente , e me encaminhou com psiquiatra e psicológo para fazerem um acompanhamento e adequarem a medicação. Muito obrigado seu vídeo me ajudou muito ❤️
Olá!! Boa noite. Seu médico era um clínico geral?
Uma dica , consegui ficar limpa por uma semana , simplesmente pq estava indo pra escola logo mantia correta a alimentação.Oq vc precisa é indentificar seu gatinho ;fome?, tédio?, ansiedade?, raiva? ..... Somente assim vc vai conseguir ter um progresso .A questão não é mudar do dia pra noite , gente cada dia realizado é uma pequena vitória!
Acho que o que me faz comer mal e compulsivamente é o cansaço
Se eu sinto um desejo de uma comida! Eu fico focada naquilo como se fosse minha recompensa! Tá foda ...
Eu fico pensando no alimento enquanto não como não paro de pensar. E quando como é o pacote todo pois se sobrar apòs 30 minutos là to eu comendo de novo enquanto não acaba eu não sucego. É uma sensação de impotencia de descontrole isso me intristece😞
Ola,
Sim estou acima do peso, mas comecei minha reeducação alimentar faz 6 meses. No inicio com 103 kilos hoje com 81 demoro para perder pois infelizmente as vezes acabo me sabotando e comendo muito. Mas estou na luta💪
Eu tenho 1.62 de altura e estou com 71 quilos,eu como sem vontade,as vezes nem está cabendo e eu quero comer 😞😭 não tinha isso,depois que tive minha última filha desencadeei esse problema,vou procurar um profissional antes que seja tarde,as vezes choro já tive vontade de morrer por causa desse problema,Deus me perdoe 😕
@Mello_ Leh Até hoje não consegui emagrecer, cada dia mais cheinha, nem me pesei mais!
@Mello_ Leh quero te ajudar pois ja passei por isso também e tô engordando de novo .tenho 2 filhos um de 4 e uma de 2 .eu 23 anos a dois anos eu estava com 77 quilos gastei dinheiro sem poder com remedio q era falso. Então pesquisei bastante chas até q consegui emagrecer através dos chás e só engordei porque engravidei e depois ñ tomei mais . Agora vou tomar novamente pois deu super certo pra mim emagreci de 77 para 56 .1 Chá verde 2cha de hibisco 3 cavalinha 4 canela. Faça a misturinha é ferva 1lintro e meio por dia .ou 1 litro se preferir. Barato .natural.e dar certo tome até vc conseguir seu objectivo. Lembre-se tenha paciência ñ é da noite para o dia . semanas vc já vai ver resultados. Outras q endico é green line só acho caro o original no mercado livre é 169 .50 cápsulas os mais baratos é tudo falso ele chega a ser de 200 10 cápsulas pelas revendedoras do istagram . Outro é moder daite. Cuidado com os falsos pois os originais da sim resultados e o último é o redux Plus ele é mais en conta. Só indico porque ja usei e deu certo mais ja usei falsificados também. Então fica alerta.
@@bruafernanda deppis q conseguir foca em manter. Dieta bastante água .porq nosso mal. É quando estamos magras comermos de tudo achando q ñ vamos engorda aí volta tudo de novo mais por culpa nossa q ñ nos reeducamos a alimentação. Vc também pode ir no postinho e dizer q tem compulsão alimentar e eles pode i ficar um medicamento para vc ficar tomando. Espero te ajudado.
Fσяиεçσ (şεм лecειтα): عмağяεcεdσrεş, Fóямμlαş мαиιρμlαdαş, Qμειмαdσяεş dε ğσяdμrα, ιиιъιdσяεş dε αρεтιтε εитяε σμтяoş... ع-мaιl ---> *_(vεиdσşεмгεcειтα@ğмαιl.cσм)_*
@@sarahsantos281 Eu tow com muita compulsão alimentar😓 vou seguir as suas dicas e q Deus nos abençoe na compulsão alimentar e na perda de peso
Acabei de comer miojo com filé de tilápia com tomate pimentão e Mantega com uma latinha de cerveja e como muito rápido e depois eu choro me pergunto porquê eu fiz isso preciso de ajuda, pesava 86 kg, fiz reeducação alimentar fui para 74 kg fiz uma cirurgia plástica perdi 5 kg na abdominoplastia, de barriga e 3 litros de gordura na lipo, hoje faz um ano que operei por causa dessa quarentena estou com 78 kg estou me sentindo frustada e triste por não conseguir vencer essa compulsão.
Fala com psiquiatra o venvance tira a fome totalmente
Eu como 5 vezes mais que isso
Gostei muito das dicas, irei colocar todas em pratica. Obrigada, Doutora!!
Dra amo seus temas abordados são muito interessantes eu já passei por isso, acompanhado da bulimia me tratei e hoje digamos que estou controlando
Parabéns, Dra! Vídeo maravilhoso, informações importantes e bem explicadinho. Abraços e mais sucesso, excelente profissional! 😘
jessica nayara 🙂🙂😉
@@NeurologiaePsiquiatria oi Maria Fernanda Eu gosto muito de vc queridinha adorei te conhecer eu te conheci quando eu tinha 20 anos que tal vc bater um papo comigo no Zap e No Facebook?
Boa noite! Dra vc é tão bonita quanto competente. Parabéns! Adorando seus vídeos.
Zilea Freitas 🙂🙂
Que aula Excelente!! Parabéns e obrigada👏🏻👏🏻
Obrigada pelo carinho, Débora 🙏💖
Muito inteligente seu vídeo, resume bem e mostra o comportamento sabotador, perfeitas suas orientações!
Tenho 43 anos e desde os 19 sofro com isso. Prisão triste.
É isso mesmo, uma prisão. Nunca tinha olhado desta forma.
Não dá tempo nem de esperar se está com come. .. vc devora a dispensa inteira em questão de minutos !! Depois vem a culpa e a merda toda tá feita
Poderiam falar sobre o Autismo em crianças e adultos
È desesperador, eu me sinto em desespero. Eu sei que não estou com fome, passei do limite mas não consigo parar! meu Deus não me reconheço no espelho, tenho vergonha de mim mesma. Eu realmente tenho total noção do problema e nenhum controle sobre ele.. Eu sinto minha saúde escorrendo pelos meus dedos. Estou procurando formas de me ajudar porque sozinha não consigo, vou no posto hoje cheia de esperanças, segurando a mão de Deus em busca de ajuda.
Excelente conteúdo! Todos pontos abordados são fundamentais para conseguir combater a cmpulsão alimentar
Eu tô cansada dessa vida, passo a semana toda ralando pra ter uma vida saudável, e chega o fim de semana eu não me reconheço. Tô me destruindo aos poucos
Gostei das dicas e vou tomar a sertralina pq a médica passou e parei...vou fazer do meu jeitinho ...reduzir e adequar da forma que tenho em casa... Obrigado Doutora
Almocei . Comi 3 pão depois almoço não faz 5 minuto comi pão já quero comer mais . Gasto todo dia no mercado preciso come coisa boa tô só me individando socorro
Cmg não funciona comer nos intervalos das principais refeições, se eu comer uma maçã eu como 10 , p mim o melhor é o jejum , pelo menos o café da manhã já consegui tirar pq eu só comia pão , bolo, pão de queijo ou seja nada nutritivo preferi tirar de uma vez. Mas eu só penso em comida 😣
😢😢nossa que ÓDIO isso de não conseguir comer só uma maçã, só uma porção de castanhas, só uma torrada! Que DESELEGANTE. Tenho vontade de morrer, mas enquanto não acabar com tudo eu não sossego😢😢😢😢😢
Obrigado pela explicação doutora. Estou muito triste. Mas o importante é reconhecermos e buscarmos a ajuda.
Achei interessante o vídeo mas acho que faltou falar sobre a compulsão como um mecanismo do corpo para compensar alguma falta.
Este vídeo é destinado para médico porque pra quem é paciente e precisa do SUS fica pior ainda. Vou até comer mais depois dessa.
Muito boa a explicação! Obrigada !
Mais uma vez eu assistindo esse vídeo, senhor que vídeo booom
Não é a primeira vez que estou aqui!
Ha uma semana percebi que eu preciso de ajuda. Perdi as estribeiras, correr atrás disso enquanto é tempo.
Tô aqui as 4 da manhã estudando, porque eu quero mudar de vida e perde pelo menos 10 kg até o final do ano
Como lidar com a compulsão alimentar provocada por antidepressivos!??
Eu tô tomando antidepressivos, mas acho que quando da vontade de comer, é anciedade pra não ficar parado, pode ser?
Estou com compulsão alimentar de forma desordenada. Como tanto até passar mal. Estava tomando antidepressivos q era amitripitina e tb corticoides. Depois comecei a sentir uma fome terrível e daí foi ficando pior é agora como até passar mal. Que tristeza meu Deus.😢
Existe antidepressivo?
@@valdenetesantos2258 tô assim tbm amiga 🥺🥺😭😥🥺tá muito difícil controlar,os remédios que tomei foi respiridona,haldol,e sertralina
Aqui em casa com 2 crianças em casa (por causa da quarentena) eu não faco UMA refeição em paz! Não sinto o gosto da comida, enfio na boca tirando as crianças de cima dos móveis, separando briga etc... Quando vejo meu prato vazio, sinto como se eu não o tivesse comido e como de novo outro prato 😢
eu tenho compulsão alimentar,isso me impede de ter resultados nos exercícios,e me atrapalha diariamente,eu como sem pensar,como de forma compulsiva,depois fico me culpando o dia todo,mas não tenho controle sobre isso tudo, então fico nesse ciclo diariamente...
Amei as orientações!
Obrigada! 💛
Que linda você, muito esclarecedora suas informações, gratidão
Obrigado pela dica mim ajudou muto deus te abençoe eu tenho compucaõ gostrai muito vc fizece um vídeo sobre redução alimenta
Pessoal! Sei que falar é fácil. Difícil é fazer e colocar em prática. É muito triste para quem estar passando por essa situação! 😔
Estou passando por isso praticamente 24 horas. Tem dias que perco o sono de madrugada e vou direto para cozinha biliscar algo na dispensa ou na geladeira. Quem aqui quer que eu crie um grupo de whats? Para uma incentivar a outra? Juntas somos mais fortes! Se todos consegue, também conseguimos. Dar um salve aqui quem vai reduzir o peso até 2022 e vai manter o peso?
Eu gostaria
Adorei seu vídeo, muito obrigada!
Abordagem perfeita!
Parabéns Dra!adoro seus vídeos e acho maravilhoso.Queria que falasse sobre agressividade infantil por causa da separação dos pais.Como fazer?
εşтσμ αιиdα cσм α1ğμмαş cαιχαş иσvαş fεcнαdαş Şαχεиdα, 0zεмριc, LιρσŞtαъι1, Şιъμтяaмιиα, Λиfερяαмσиα, Fεмρяσρσяεχ, χεиιcα1 ع-мαι1 *_(cσмpгαгsεмρгescrιcασ@ğмaιl.cσм)_*
Nao to conseguindo mais me controlar minha depressao volto, n ligo mais pra nada minha mae so piora tudo😭sempre q eu perdo 3kg ela tras uma sacola cheia de doces parece q ela faz de proposito pra acabar comigo
Tenho 33 anos, e engordei quase 20kg com a chegada de mi há filha adolescente via adoção. Ela tem muitos distúrbios, muitos vícios, e não tô sabendo lidar descontando na comida :(😢
Sou bulímica desde os 13. Hoje tenho 44 e ainda vomito após comer. Isso acontece em média a cada 2 meses. É muito frustante. As vezes tenho dor no peito, palpitação, perco a força vocal e sinto o peito arranhado. Porque não consigo parar?
Que vídeo esclarecedor!
FAZER UMA FAXINAAA PESADAAA EM CASAAAA😂😂😂
Ter Compulsão alimentar é horrível! É quase impossível controlar por conta própria e o estranho ( no meu caso) que intensificou depois que passei por uma avaliação médica e descobri várias alterações nos exames ( tudo isso foi na gravidez) pois, antes não tinha alteração nenhuma! Se eu perdesse peso e fizesse uma reeducação alimentar reduziria os danos e praticamente me livraria de parte dos remédios, eu tentei, mas comecei a me frustar DO NADA! ( sendo que estava tudo indo bem) e aí comecei a comer sem parar, outra coisa eu sempre tive um vício de comer leite em pó no café ( eu deixo na forma de mingau... É como se fosse uma lama pq eu coloco muitaaaa quantidade de leite em pó) comia esse mingau sempe que podia e quase toda hora e qualquer coisa que estivesse pela frente, engordei bastante e estou tentando fazer a reeducação alimentar, mas não sei se vou aguentar por muito tempo, eu não falo isso para meus familiares porque sei que vão dizer que é frescura! Mas, entendam que não é! É a mesma coisa de dizer para uma pessoa que sofre de insônia fechar os olhos e dormir, ou para uma grávida que está tendo ataques de raivas para parar de fazer isso ( não é tão simples assim! O corpo dela está cheio de hormônios que fazem ela se descontrolar)
Vc e linda Dr pisiquiatra e explica muito bem
Tenhi até medo. Sempre fui magra e antes minha ansiedade era enquanto nao acabasse de fazer algo eu não comia. Depois inverteu. Agora quando to ansiosa como mais parece que aos poucos vai ficando pior. Tem algumas vezes que melhora e outras volta.
Ja comi de tudo e depois vomitei :/, é muito dificil esta luta, ja perdi 3 kg e espero conseguir ultrapassar
Adorei o vídeo, muito obrigada pelo conteúdo, muito didático!!!
Sim a noite de dia nao csg comer doce chega a noite como ate explodir passs exatamente 1 hora vou atras do doce gemada leite condensado mesmo depois de tres morros de comida se nao tem doce como novamente a comida ate saciar e vdd dia dificil hoje eu mereco
Sou completamente descontrolada quanto a minha alimentação, vivo há uns 10 anos assim, como doce, junto com salgado, almoço e tomo café da manhã na mesma refeição, como quase sempre até passar mal, é um inferno, tento me controlar, mas quando vi já comi demais e me sinto mto mal, estou 30 kg acima do meu peso, preciso de ajuda.
Alice tô desse jeito
Me definiu fico o dia todo comendo pouquíssimo e a noite não aguento mais e como e fico muito triste comigo mesmo. Tenho diabetes
Estou com vários episódios de compulsão no dia, tipo, como um monte de pão no café da manhã, fruta eu tenho que comer muitas frutas, no almoço é um chuchu inteiro com tomate, pepino, abobrinha, bastante arroz, feijão, ovos, café da tarde um monte, enfim, eu como demais mesmo nos horários certos.
Muito obrigada Dra.! Abraços!
Descobrir hoje que tenho isso 🥺 porque alguém me falou 🥺 depois q me falaram a forma q me alimento até não aguenta mais
Infelizmente necessita de medicação p ajudar..
Dra e a bupropiona? Pode ser usada para emagrecimento?
Dicas muito boas.
Muito bem explicado! Obrigada pelos esclarecimentos!
Faço uma dieta certinha durante o mês aí tem uma semana qe perco o controle eu começo a comer sem parar o dia todo e o tempo todo até dá ancia ,em um mês já engordei 7 quilos, ando muito triste nos últimos três anos desde então não consigo emagrecer
Ana, não foca em dieta, foca em reeducar sua alimentação, antes de seguir um planejamento alimentar você precisa mudar sua mentalidade em relação a comida :) melhoras!
Também estou assim, principalmente quando me olho no espelho, me veja enorme de gorda e como, como, como até passar mal. Depois me sinto péssima por isso. Me sinto feliz por comer e ao termina bate aquela tristeza, choro. Cheguei até vomita pra tirar essa angústia
Exatamente como eu me sinto, eu não consigo vomitar, mas eu tomo laxante direto pra tentar me sentir menos culpada....
So paro de comer quando rapo as panelas e se sobra molho ou carne eu faco mais arroz e como de novo
Estou com fome o tempo todo 😢😢😢 parece que nada me enche
Eu não como por que sinto fome! Eu como por vício, eu me saboto… quem tem compulsão alimentar não tem compulsão de comer chuchu, quer comer coisas calóricas. Como fazer educação alimentar se não temos autocontrole?
Meu Deus queria tanto ajuda 😔 más não tenho com quem contar,moro longe dos meus pais, tenho duas crianças pequenas não consigo procurar ajuda médica por que eles são muito pequenos não tenho com quem deixa eles,meu marido diz pra mim que isso é besteira fica com deboche.mim sinto feia gorda horrorosa.nunca mais tive o prazer de mim arrumar.
Λιиdα тεинσ dιşρσиívε1 váяιαş cαιχαş иσvαş 1αcяαdαş dε Fεмρяσρσяεχ, Λиfερяαмσиα, Şιъμтяαмιиα, Şαχεиdα, LιρσŞтαъι1, 0zεмριc εtc. ع-мαι1: *_(vεиdσşεмгεcειтα@ğмαιl.cσм)_*
Moça lute por você! Independente do que seu marido fala.
Você tem que se sentir bem.