「大きく伸びのあるクロール」の罠
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- Опубліковано 12 вер 2024
- プールを「スイ―ッ、スイ―ッ」と滑るように泳ぐ。
いわゆる「大きく伸びのある泳ぎ」
あこがれたことがあるのではないでしょうか？
しかし、「あるポイント」に気をつけなければ
それは「本来の泳ぎ」から遠のいてしまいます。
その気をつけるべき「あるポイント」とは…？
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【麻生 まさとしにライン@】
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【麻生 まさとしの簡単なプロフィール】
全国優勝4回・元水泳日本代表。
最長種目の1500m自由形専門。
最終選考でロンドン五輪の夢破れ現役引退。
その後フリーターになり、渡米。
そこで、
イアンソープ等数々の五輪メダリストを育てたコーチと偶然出会い、最先端の技術を学ぶ。
帰国後は、水泳指導の会社を起業。
「infinity swim method」を考案。
現在、水泳指導と水泳指導者の育成に励んでいる。
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掻くときと、足を蹴るタイミングは一緒なんですか？
ねじれが出ることは予測できたのよりなにより、キックで推進してるのがよくわかりました！
質問です。
目標は綺麗に長く・早く、楽に泳ぎたいのですが、まず、自己流で初めてしまったので基礎が出来ていないまま、毎日一キロ泳いでいます。その結果、上半身は真っ直ぐなのに、下半身がブレブレで金魚みたいになっています。プルやビートバンを挟むとひっくり返りそうになります。少しばた足をしても上半身・下半身で動きが分かれてしまいます。
泳ぎ初めて２年も経ってやっとこの事に気が付きました。いいアドバイスが有りましたらお願い致します。
健康の為に泳ぐとき50分泳ぎっぱなしでやってるけど、
疲れてくると悪い例になってくる
どこかで見たことのある泳ぎですが…
初めの泳ぎ
あえて体を立てたり
(腰を)捻ったりしてません？
@@swimshacho ということは、最初に言われてる『大きく泳ぐ』のが悪いという訳ではないのですね？
返信、ありがとうございました！
swimming pool is 25m?
前はクロールで簡単に25メートル泳げていたんですが久しぶりに学校で水泳をやったら全く泳げませんでした。
息継ぎをする時に全く息が吸えずにすぐ立ってしまいます。
体力や泳ぎ方の問題だと思うんですけどなかなかうまく泳げないのでもしアドバイスとかあったら誰か教えてくれると嬉しいです😊😭
村上久美子 「息が吸えずに立ってしまう」という言葉から体力不足の可能性は少ないと思います🤔
息継ぎのことはこちらの動画にまとめてありますよ😊
ua-cam.com/video/mCz6cTGUz8c/v-deo.html
ua-cam.com/video/XjdX1y-8ONo/v-deo.html
ua-cam.com/video/N7D3cB7srdg/v-deo.html
また、これの練習をしようとすると鼻から水が入るかもなのでこちらも併せて練習してもらえると👍
ua-cam.com/video/5g6zRy6RzDE/v-deo.html
@@swimshacho ありがとうございます！見てみます😊
@@swimshacho もうひとつ質問なんですが学校で先生がビート板をまたに挟んで腕だけでクロールをして泳いでと言われていて挟んでもすぐ離れて上に上がってくるのでどうしたらできるのかも良ければ教えていただけると嬉しいです。
村上久美子 うーーーん、ビート板を挟んで泳ぐって実は結構ハードル高いんですね😥だからできなくても仕方ないかも😥プルブイとかならまだ良いんですけどね😥
@@swimshacho そうですか……学校で私だけ出来ていないので恥ずかしくて…
しょうがないですね。ありがとうございます！
こう君
笑笑
Oh subalashi
can you explain part of it with English ?
Wai Lam He’s talking about the DPS, meaning “Distance Per Stroke”.
He’s saying that it’s not a good idea for you to reduce your stroke count too deliberately because it generates more drag.
You gotta swim almost the same stroke speed as you usually do, trying to reduces your stroke count as much as you can.
Many people misunderstand that the less stroke count it takes the more efficiently you swim.