Polityka startowa biegacza: zawody docelowe, treningowe i kontrolne

Dobre wyniki, doskonalenie się treningiem, przełamywanie własnych ograniczeń na zawodach - to wszystko jest możliwe tylko przy odpowiednim rozplanowaniu startów. O tym, jak się do tego zabrać i jak rozplanować zawody docelowe, treningowe i kontrolne, opowie Wojtek, nasz specjalista od biegania.