Mon 1er TRAIL l VLOG une semaine d'entraînement 🏃🏻♀️
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- Опубліковано 18 тра 2024
- Nouvel ARTICLE de BLOG : 6 Conseils pour un premier triathlon 🏊🏻♀️🚴🏻♀️ 🏃🏻♀️
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👋🏻 Salut, nous sommes Alison 👱🏻♀️, nutritionniste du sport & Moran 👩🏻🦱, coach sportive. Cette chaîne a pour but de te partager nos conseils, nos recettes 🥙, nos routines sportives et plein d’autre choses ayant pour but d’améliorer ton quotidien et ton bien-être.
Dans cette nouvelle suite de vidéo je t'embarque avec moi dans un nouveau projet sportif, après mon premier triathlon, toujours dans l'univers de la course à pied, je me lance dans mon premier Trail ! Je n'ai jamais fait de trail auparavant et jamais de course longue distance, pourtant ce sera un trail de 21km 😅 Hâte de vous partager cette nouvelle prépa spécial trail !
Nous sommes également des nomades en voyage, à la découverte du monde et en recherche de nouvelles aventures 🌍 Sur cette chaîne tu pourras également suivre nos périples, en apprendre un peu plus sur les pays que nous traversons et vivre notre adaptation à ce mode de vie !
Nous espérons que tu y trouvera ton bonheur ⭐
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J’adore suivre vos entraînements ! Vous ne trichez pas et reconnaissez vos douleurs … et lorsque à mon petit niveau , je suis ds le dur à la salle, je repense à vous pr me booster 🔥💪❤
Sinon question météo , c’est idem en Bretagne : fraîcheur , averses , flaques, éclaircies … ☹️Ça me console ! 🤗😘
On est honnête là-dessus, on souffre nous aussi parfois, le voyage rend la routine difficile et ça débouche sur une pratique en dents de scie :') Mais on se donne à fond et on fait de notre mieux ! Je suis super contente que ça puisse te donner un peu d'énergie :')
Toujours un plaisir d'avoir de vos nouvelles du bout du monde. Courage dans ta prépa. Ca va le faire 🥰 On est derrière toi !
Merci pour les encouragements ! Ça fait toujours super plaisir 🥹🙌🏻!
Merci pour cette vidéo !
Hello ! Merci pour ton commentaire, ça fait toujours plaisir d’avoir du soutien dans la création de nos contenus ☺️ Personnellement j’ai des ASICS Trabuco et j’en suis très contente. J’aime beaucoup la marque ASICS car c’est elle qui me convient le mieux en terme de confort du pied dans la chaussure 😌 Le mieux est de te rendre dans un magasin spécialisé avec pleins de marque et d’essayer le plus de modèles possible avec un vendeur qui saura correctement t’aiguiller. Un petit conseil, ne prend pas une chaussure pile à ta taille, je pense qu’au moins une taille au-dessus c’est nécessaire 😊 J’espère t’avoir aidé !
Hello je te decouvre good vibes question c est qui alyson pour toi? J ai pas suivi desole
Hello ! Merci pour ton commentaire :) Alison et moi sommes amies de longue date et travaillons ensemble pour accompagner nos coaché.es sur le plan sport et nutrition