TENNISARM? Mit 4 Übungen den SCHMERZ lindern

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  • Опубліковано 23 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 34

  • @yvoschibli1692
    @yvoschibli1692 Місяць тому +4

    Die Übungen einmal richtig durchgezogen und es hat sich danach sofort besser angefühlt. Scheint der richtige Weg zu sein.
    Habe bislang sehr gute Erfahrungen mit Euren Übungen für andere Problemzonen gemacht.
    Auch immer gut zu Wissen, wieso diese Übungen helfen, bzw wo die Grundursache liegt.
    Danke Euch

  • @manuela9173
    @manuela9173 Місяць тому +1

    Habe nach wochenlangen Schmerzen diese Übungen gemacht und es schon viel besser.werde diese Übungen jetzt täglich machen,vielleicht werde ich den Tennisarm dann ganz los.
    Bin jedesmal überrascht,wie schnell eure Übungen jedesmal helfen.
    Vielen Dank 😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo, wichtig ist: dranbleiben 💪🏼 ! Freut uns, dass es dir schon geholfen hat. Am besten baust die Übung in deinen Tagesablauf ein. Schreib uns gerne in ein paar Wochen mal, ob du deinen Tennisarm ganz los geworden bist.
      Liebe Grüße
      Stefanie von Liebscher & Bracht

  • @ullischaefer3895
    @ullischaefer3895 Місяць тому +3

    Ich bin total überrascht gutes Übung geholfen hat. Ich habe seit Wochen Schmerzen und auch die berühmte Spritze vor Orthopäden hat nicht geholfen sofort nach der einmaligen Übung hat der Schmerz etwas nachgelassen. vielen ❤ ichen Dank für diese Übung

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo, das freut uns sehr zu hören. Jetzt heißt es, regelmäßig weiter üben. 😊🙌
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @mariatheresiaseiler-hofing3128
    @mariatheresiaseiler-hofing3128 Місяць тому +3

    Wenn ich das früher gewust hätte weren mir viele schmerzen erspart geblieben mit kortison Spietzen vom arzt......vielen Dank

  • @prabhdeepsingh6474
    @prabhdeepsingh6474 Місяць тому +1

    Hallo, ich habe seit einigen Wochen schmerzen, taubheitsgefühle und Kribbeln in meinem kleinen Finger, Ringfinger und in der Hand. Dieses Gefühl ist nicht dauerhaft aber kommt immer wieder. Ich glaube es kommt von meinem Ellenbogen und Handgelenk. Haben Sie auch dafür Übungen? Ich danke Ihnen im Voraus.

  • @sabinejung8496
    @sabinejung8496 Місяць тому +1

    Super Video mit tollen Übungen 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Vielen Dank! Schön, dass es dir gefällt. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @mondgottin9320
    @mondgottin9320 Місяць тому +1

    Ich habe nur kurz die hälfte gemacht, habe das gefühl das es besser wird😮

  • @rodrigomartin1347
    @rodrigomartin1347 19 днів тому

    Super , Vielen Dank !!!!!!!

  • @christinehoelzinger8947
    @christinehoelzinger8947 Місяць тому

    Ein superstarkes Video🎉, vielen Dank Roland und Ina. Ich habe sofort mitgemacht. Dieses Video ist wirklich wertvoll für mich. 👏🙏🤗😍Ich werde es weiterleiten.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das freut uns sehr zu hören. 🙏😊
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @marthabender-su3nl
    @marthabender-su3nl Місяць тому

    Danke für die tolle Aufklärung, mir hat es gut geholfen! Versuche jeden Tag die Übung machen. 👍

  • @zellerwalentina3258
    @zellerwalentina3258 Місяць тому

    Vielen Dank Roland für das tolle Video, werde unbedingt es ausprobieren

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hey, sehr gerne! Halte uns gerne auf dem Laufenden, wie dir die Übungen gelingen. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @paolomaldini551
    @paolomaldini551 Місяць тому

    Wunderbar,wie alle ihre Videos 👍👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Vielen Dank für das liebe Feedback. 😊🙏
      Hast du eine Lieblingsübung? 🙌
      Lieb Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @Patrick82.
    @Patrick82. Місяць тому +1

    Passt genau zu meinem Problem

  • @sonjastake5599
    @sonjastake5599 19 днів тому

    Sind diese Übungen auch nach einer Radiusköpfchenfraktur im Ellbogen Mason 1 geeignet? Der Unfall ist jetzt fast 9 Wochen her und der Bruch stabil.

  • @christianbenda6489
    @christianbenda6489 Місяць тому

    Hallo. Habe seit einem halben Jahr nen kombinierten Tennis/Golferellbogen und es wird nicht besser. Hoffe Eure Übungrn bringen den richtigen Heilimpuls. Danke

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Hallo Christian, halte uns gerne auf dem Laufenden und übe täglich weiter. 🤗
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @yuehchopin
    @yuehchopin Місяць тому

    Hui, große Arbeit

  • @nathalief1782
    @nathalief1782 14 днів тому

    Habe Schmerzen vom Kind rumtragen 🙈 ich versuche es jetzt mit den Übungen

  • @bekailowe3231
    @bekailowe3231 Місяць тому

    hallo, ich habe eine Frage bezüglich eines Produktes.Was halten sie von dem triggerdinger double dude? Für den Rücken,bzw Rückenentspannung?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Hey, kannst du das etwas genauer erklären? 😅🙏
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

    • @bekailowe3231
      @bekailowe3231 Місяць тому

      @@Liebscher.Bracht ich wollte nur wissen,ob er effektiv gegen rückenanspannung wirkt

  • @sasap1156
    @sasap1156 Місяць тому

    Hilft das auch bei Arthrose im Ellenbogen?

  • @tomkay85
    @tomkay85 Місяць тому

    Bei mir sind immer mal wieder die Sehnen im Handgelenk gereizt. Wenn ich dann zB die Hand überstrecke (wie bei Liegestütze üblich), dann tut es weh. Es geht nach paar Tage Ruhigstellung auch wieder weg. Aber gibt es aktiv paar Übungen dafür?

    • @tomkay85
      @tomkay85 Місяць тому

      So wie es in der Übung zu sehen ist, würde da schon weh tun wenn ich mit dem Arm zurückgehe.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Hallo Tom, probiere die Übung mal in der Luft aus. Also deine Arme ausgesteckt nach vorne halten und dann in die Dehnung gehen. 😊
      Berichte gerne, ob es dir in der Alternative auch schmerzt. 🙌
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @gabrielepohl2282
    @gabrielepohl2282 Місяць тому

    Habe die Übung gemacht. Hinterher war es noch schlimmer. Eigentlich tut das Gelenk weh, direkt im Knochen.??

  • @gabrielepohl2282
    @gabrielepohl2282 Місяць тому

    Wenn ich den Arm länger nicht gebeugt habe und dann abwinkel, blockiert irgendwas. Genauso andersrum. Die Übung hat überhaupt nichts genützt, auch nicht nach längerem Üben.