Total Immersion Swim Sweet spot drill
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- Опубліковано 25 сер 2024
- 스윗 스팟과 스위치 드릴을 통해 체간의 이동과 코어의 운동을 느껴보고 감각을 늘려 보세요~
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I watch this video when I’m on the train on my way to swimming practice. 😊
두분의 우정은 몇년전부터 시작된겁니까~ ㅋ
딜런코치가 코치딸 때부터죠~ ^^
Your hand entry into the water is way to close to your head. Not getting the proper catch and pull at the fullest.