COMPRÉ LA FAMOSA ''TABLA DE FLEXIONES'' | ¿FUNCIONA?
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- Опубліковано 11 вер 2024
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Solo les diré una cosa, yo, alguien que tiene tiempo en gym y realiza calistenia con el cuerpo deseado desde que era pequeño. Si estás buscando comentarios para ver si vale la pena o no, nunca conseguirás resultados, tienes que tomar la decisión ya!!, sea o no comprando la tabla, yo lo hize, y lo tomo como parte de mis rutinas diarias sin necesitarlo. Pero sabes porque lo hago?, porque no dependo de comentarios de los demás para encaminarme, yo tomo mis decisiones y juzgo por cuenta propia, porque cada día es un reto para mí tanto en lo académico, laboral y físico. Mi consejo es, compra la tabla y disfruta el proceso, si tendrás cambios físicos porque al ya forzar tu cuerpo a levantar así sea tu propio peso, ya te estás estimulando. Así que, decide por cuenta propia y párate de esa cama o deja de estar sentado solo en tu trabajo mediocre. Levántate y ponte a entrenar.
A quien le importa 😅
Entonces sirve o no?
@@heribertolopezlopez2433jajajaja
@@jafetcolex4096 sirve pero hay que comprar una de buena calidad
La idea es no comprar cosas sin sentido, nos vale tu vida.
Yo era un flacuchento sin músculos, y desde que uso la tabla me marque todo excelente la tabla el que diga , que no se que putas hacen 🤷♂️
Amigo una pregunta ganas hombro?
O muy mínimo?
Compa , la compré será que si me ayuda ?
@@TheSensijamaiko pues Bro yo la compré y que te digo cambios no eh tenido por qué comenzé hace poco pero lo que noto es que los lugares que dicen que ganas pecho o hombro si haces el ejercicio bien al final de la sección si duele significa que si trabajas ese músculo, te recomiendo que lo trabajes al fallo
@@kevinHernandez-zs8rgya empezaste a notar cambios bro?
...por mi parte lo encuentro entrete, me motiva....... y el solo hecho de cambiar de posición, me mantiene con la mente ocupado. no me preocupo del grupo muscular que indica...así que es mas un compañero de ejercicio. por mi parte un 5 de 10..... esa es mi opinión.
Pero das un concepto desde una primera impresión, deberías de probarlo 2 o 3 meses para ver realmente los resultados para saber si funciona o no, esa reseña si sería valida
En Colombia no viene con ese manual completo de rutina. Alguien podría por favor pasarme un enlace o algo donde lo pueda descargar? Gracias!
También lo quiero :(( soy de Colombia igual
Hermano muchas gracias por volver a subir videos me motivan muchísimo
Te corrige la simetría que para mi es muy importante
En mi opinión si sirve más por el agarre es como si estuvieras entrenando con barras bueno hay unos huecos unas posiciones q si están de más pero para pecho ,pecho cerrado hombro y tríceps si sirve más yo le daría un 8
Yo no quiero mas hombros, durante años hice mal el ejercicio para brazos y los brazos nada, pero mis hombros y espalda son de monstruos, pero mis brazos una burla, Si eso focaliza mis triceps y ayuda a los brazos pues bienvenido. Las herramientas estan para dar direccionamiento, el que funciona o no es tu disciplina y constancia. Buen video.
Un estudio dice que la parte que más les gusta a las mujeres son los hombros
@@frankpluas2324 Andale jajaja genial no?
Pues a mí sí me ha funcionado. Llevo un mes y es una maravilla. Y por el precio ... Pfffff una ganga
Hermano ya has notado algun cambio fisico?
@@danielz.7265 yo lo acabo de comprar y la vdd que si cuesta trabajo si ya haz dejado de hacer ejercicio por mucho tiempo, solo hice pecho y si sientes el trabajo
@@luisangelfonsecavaldes7223 que bien bro, cuando tengas un cambio aunque sea poco me dices
Si funciona aunque la mía es un poco diferente
También me está funcionando, el men no está muy informado sobre el producto , no lo hago como dice en el manual , un día trabajo hombros, otro día brazos y así dejando un día se deja descansar el músculo , a mi me va de maravilla ojo con eso.
Esto me serviría porque me duelen las muñecas al hacer push up normales, sin mencionar que me estoy recuperando do de una tenosinovitis de muñeca
Estamos igual, salgo de una tendinitis en la mano derecha y esto me serviría ara no matar tanto mi mano.
PARA DECIR QUE SIRVE O NO HAY QUE PROBARLO Y USARLO LO CUAL YO LO COMPRE Y CON TAN SOLO 5 FLEXIONES EN CADA POSTURA QUE TE INDICA LA DIRECIONES DE PONER LOS MANERALES DOS VUELTAS HICE UFF...DE VERDAD SI FUNCIONA ,PUES QUIEN HIZO EL VIDEO SOLO CON UNAS 2 03 Y NO HIZO EL R3CORRIDO TOTAL COMO PUEDE DECIR QUE FUNCIONA O NO,,,YO TE RECOMIENDO COMPRARLO Y USALO Y DE VERDAD SI FUNCIONA
Claro las flexiones son un gran ejercicio cómo las dominadas
A mí me a servido muchísimo la verdad!!
hola bro, estoy por comprarme eso que tal te a servido???
Prueba las gomas elasticas esas que se juntan y simulan mucho peso. Yo las tengo y para triceps es brutal
No son bandas. Son las gomas cilindricas
con esto y una barra de dominadas no necesitas mas
Discrepo, si se siente el trabajo en la espalda. Por mas que parezca raro
Justo lo estado viendo en el chino en amazon y si vale comprar lo
Pero las agarraderas sirven para las muñecas
Szs apoyo por las muñecas q le quedan doliendo
Excelente … me ha gustado tu comentario 👍🏾👍🏾
Observo que con esta tabla puedes hacer calistenia parados de manos ahora hay que ver si soporta peso las barras
quiero saber si sirve la tabla de flexiones
Osea. Se puede hacer las rutinas de :pecho, tríceps y hombros sin necesidad de pesas ? Obviamente a excepción de pierna y espalda. Agradezco la respuesta de alguien con resultados??
Claro que sí , investiga sobre calistenia y ejercicios con su propio peso
Yo tengo una duda, es mejor hacer las flexiones con la palma al suelo, o con un agarre como esa tabla, o las que venden de marca wilson?
Gracias de antemano
Los mangos te permiten aumentar el recorrido respecto a apoyar las palmas en el piso
sacadita, vídeo muy top! 🔝
❤️❤️
Las flexiones en el piso no son extensas por completo, con la tabla son mucho mas eficientes y por supuesto cada postura trabaja mas unos musculos que otros, yo le doy un 8'5
La idea del producto es buena, y bien usado es muy útil. Solo observo que cada persona puede tener una posición o apertura diferente de brazos de acuerdo a su tamaño, y este equipo no considera eso.
De vuelta, vamoooo
Como fisioterapeuta, esa tabla sólo trabaja hombros, abdomen, pectorales y brazos, lo mismo que cualquier lagartija convencional bien hecha. Lo de espalda es falso.
Eso es!
Y te da un rango más amplio al tener una elevación con respecto a hacer el mismo ejercicio apoyando las palmas en el piso
pine puedes hacer un video de como sentir bien el triceps en el press cerrado
porfavor
Yo tengo una parecida y tengo q decir q si sirve , me ha formado bastante el pecho en forma de V y los triceps , asi q tu video es muy erroneo , deberias informarte mas , xq para 10 dolares q me costo sirve bastante .
Yo la estoy utilizando y me parece q sirve pero bueno ahí vamos, eso sí los mangos me parecen excelente pq siento q no me canso la muñeca
hola bro, estoy por comprarla y quisiera saber si te a funcionado
Basta con olvidarse del manual y verás que lo disfrutarás por su sencillez. Claro que no lo llevaría a ningun lado, no es imprescindible para hacer una buena flexión. Lo uso para hacer flexiones lastradas con chaleco lo que me permite bajar más y mantener los codos mejor alineados. Me encanta. Mi consejo: Ya q lo compraste y agora eres consciente de q el manual es una tontería comprate también una banda elástica y realiza las lagartijas con resistemcia ayundandote de la tablita. Buen provecho!😉
Volviste wachoo volvistee
Así es! Subí un video antes que este :P
Eres un chabal
Burpies 🔥😎👊 lagartijas diario lunes a viernes
Realidad: pegado al cuerpo es triceps.
Un poco más separado es pectoral
Aunque en los dos se activan ambos, los hombros mínimamente
Es que los hombros no se trabajan por el ancho del agarre, sino por el ángulo del ejercicio en sí. Para hombros están las pike push ups, o aún mejor handstand push ups, pero claro, para eso tienes que aguantar un handstand primero, algo bastante complicado a no ser que seas muy delgado.
Te digo tengo una en casa y e notado mas la diferencia con esta tabla q asi con mano abierta
Pero bno respeto su opinión
Verdad x2
A mi m he funciona muy bien para trabajar un poco el tronco
Yo huso push up stand pq me molesta mucho q se me mueva a los lados la muñeca
Son los agarres más extreños que he visto
A mí me parece muy útil lo que explicaste. Gracias
Mejor el Iron Gym
muy buen video bro :) sigue asi
soy muy fan de tus biceps xD buena sacada
Ajajajja muchas gracias amigo!
2:50 si le dabas la vuelta a la caja el agarre es mejor xd
AJAJJAJAJAJAJA
Se ve que nunca has echo ejercicio
Comparto tu opinión 👍🏾👍🏾
Yo lo que veo.esqie eres bastante flojo.paea hacer ejercicios
No lo conocía y viendo el precio no está del todo mal para que un principiante aprenda a hacer una flexión de la manera correcta
Pd.: vaya brazos estás consiguiendo 😅
Gracias por comentar Marta🤝🏻❤️
Primero niño😮💨
Enorme jefe!
No se "apreta", se "aprieta" 😜😜
AJAJJAAJ cosas del Catalan…
@@pineee
Ah oki, 😜😁