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腎臓を悪くしてしまう人には共通点がある事をご存知ですか？看護師として多くの腎臓病患者さんと接してきた経験から見えてきた共通点について解説します。知らず知らずにあなたやご家族の生活習慣が腎機能を低下させクレアチニンの数値を悪くしているかもしれません。✅看護師ざき公式LINEはこちらからお友達追加できますlin.ee/MascbtK・血糖値に効く運動を10選まとめたものが無料でもらえます入力ワード：ズボラ体操✅腎臓にいい食事が学べるInstagramアカウントinstagram.com/nurse__registered_dietitian/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&
無茶苦茶、興味有り😊今晩も、しっかり勉強📚させて頂きます♪📚
ありがとうございます！よろしくお願いします！
今回の動画むちゃ勉強になります！ありがとう御座います。ほんと、自分はどうなんだろう？って方いっぱいいらっしゃると思うんです。皆んなに見て欲しいと切に思います。
ありがとうございます！ぜひ拡散よろしくお願いします！
近頃 唾液が出にくく ものを食べても 喉に詰まってしまいますので 早速 唾液の出る方法３つを ためしてみます。
ありがとうございます！水分摂取も大切かもしれないですね！
ざきくんの声を聴くと笑顔になるよ😊応援していくよ❤
ありがとうございます！
ざきさんお疲れ様でした。とっても興味深くて、私は5位と1位がドンピシャでした。ストレスが長期に渡り気がついた時は、腎臓がステージ4の所に行っていました😢この後どういう風に残された腎臓を守っていくか？が一番の私の課題です。出来たら末期腎不全の日常の生活の注意点(運動、食事など)を、教えて頂きたいです。
こんばんは！当てはまっていましたか！自分も２つ当てはまっていました。運動食事は今後も大きなテーマとして解説していく予定です！
参考になりました❗ありがとう
共通点７つのうち４つが当てはまりました。年齢や過去の環境や行動は変えられませんが、これからできるものは試してみます。ドライマウスのマッサージ、いいですね！ありがとうございます。以前母が入院していたときにドクターが入院なさって、タバコがやめられなくて看護師さんに怒られていましたw
できることをやって合併症を防いでいきましょう！医者の喫煙率半端ないですね。。
多発性嚢胞腎を患っています。両親からの遺伝です。ざきさんのチャンネルでいろいろ教えて貰ってやって来ましたが、どんどん数値は悪くなっています。どうすれば良いのか分からないので辛いです。
病気のコントロールなので難しいですね。。。血圧のコントロールのしっかりするのが大切かなと思います。
主治医にどうすべきか相談されてはいかがですか? 私も同じく遺伝で多発性嚢胞腎で通院しており、主治医の指示に従い血圧測定と降圧剤服用を続けています。透析になった親の暴飲暴食ぶりに呆れていて元々生活習慣に気をつけていたので、自分にできることはその二つである事を確認し、数値も安定しています。(とはいえ今回の内容のタバコ以外は全て当てはまります。)
ティション高くていいですよ。膠原病からのネフローゼからの今は慢性腎臓病です。たんぱく尿が下がりませんね。ベンリスタを勧められてます。ストレスに着目してくれて、ありがとうございます❤️Dr.は血液検査のみで判断するので、報われた気持ちになりました。ざぎさん、寝てくださいね🤣
検診でGFR50.6問題ないと何の指導もありませんでした。医師は予防より治療の方が儲かるからでしようか？ざきさんのユーチューブで随分知識がふえました。それ以上悪くしないよう勉強したいと思いますのでヨロシクお願いいたします。
ざきさん配信ありがとうございます。 いろいろと参考にさせてもらってます減塩にもずいぶんと慣れてきた様子です 😊
ありがとうございます！慣れると減塩していても美味しく作れますよね！
この前 外食で うどんを食べたのですが お出汁が塩辛く感じましたね～ 日々の成功でしよ～かね～
腎臓の血流が減る原因は毛細血管の劣化です。動脈はあまり関係ないと思います。更年期で減るのはエストロゲンだけじゃなくプロゲステロンもへります。プロゲステロンは血流を良くしますので、一般的にプロゲステロンの量が多い女性の方がクレアチニンが低くなるのです。タバコは吸わないので実際のことはわかりませんが、ニコチン酸（ナイアシン）は血流を良くします。タバコの悪い点はタール成分が毒性があると思われますのでやめたほうがよいせしょうね、タバコを吸う人は皮膚が黒くなっていることがおおいです。
プロゲステロンもありますね！
職場内での人間関係はどうにもならない😭確かに居ますよ貴方の為に言っているといいながら実は自分の貞操を守りながら攻撃してくる奴‼️本当ムカつく💢んですよね。
職場の人間関係複雑だと本当に大変ですよね。
５０歳ぐらいで、男性と遊んでいる人は、腎臓を悪くならないと思う、案外とセツクスがあるとたのしいのかな？
今日も勉強になりました😊毎日の薬も腎臓を悪くしていないかずっと気になってます🥺ちなみに喘息の薬で、吸入と錠剤2種類
腎排泄系のお薬多いですから薬たくさん飲んでいると不安ですよね
いつも、ありがとうございます。睡眠時間は少ないです。それと年齢的に唾液が少ないです。唾石症で、唾液腺も取ってます。で、口がいつもネバネバ。女性ホルモンも減ってるし心配です。キシリトールタブレット、舐めてます
コメントありがとうございます！自分も睡眠時間少ないです。なんとかしなければ。。。
ストレスでしょう、と遺伝私の父も腎臓悪かったが、先ずストレスから遺伝すると思う
ざきさん、思い当たる事色々ありました。egfr40代になって落ち込んでます。たまに34になりビックリ！数値を上げることは出来ないかもしれませんが、せめて維持したいです😅
現状維持大切ですね。一つでも当てはまることを減らせれば維持に有効です！
@@Kidney-Nurse-Zaki お返事有難うございます✌母が心臓、腎臓悪く、父は糖尿病でした。私も70過ぎですし食べ物には意識して食べています。
更年期が終わっても腎臓の悪くなりやすさは変わらないのでしょうか？
歳を重ねるとリスクは上がりやすいので、そういった意味ではリスクは上がっていくのかなと思います！
慢性腎臓病になった人はどうすればいいでしょうか😢
他の動画で解説していますので、ぜひご確認ください！
今晩は😃 詳しく説明して頂き有り難う御座いました 人間関係(上手く生活して居る人先ず居ないと思いますよ）鏡を見ると自分の姿が映りますよね(相手が自分の姿だと言う事です）相手がする事(態度 行動も自分だと言う事です）つまり相手を観察する事が一番大事です(腹を立つ事を含めて中々実行する事は出来無いと思いますが）人間関係には 薬💊は有りませんのでね 本当に厄介ですね 中々難しいですが相手に感謝が出来たら一番最高ですね タバコ🚭️亡き叔父が64才の時直腸がんに成りました(普段からタバコ🚭️を吸って居ました）腸にニコチンが溜まって居た様です(看護師さんが見せてくれたと叔父が話して居ました）逸れでも叔父は病室で吸って居ました(看護師さんから死にたければ死ねば と云われました）叔父はびっくり👀 その言葉で 叔父は止めると決めたそうです 叔父は生きたいと思ったのでしようね(優しい看護師さんに出会い本当に感謝だと思いますよ）92才で亡く成りました 私の友達(良くコメントして居る人）夫70才(10年前に心筋梗塞 タバコ🚭️は今も吸って居ます 何時迄生きられるか分からないからタバコ🚭️は止め無いと友達から聞きました）にも関わらずワクチン7回接種 私は何で打つ❓🤔 つまり自分の思う通りに生きる事が一番楽何ですよ(家族の事は考え無い）其れで良いと思ったら実際迷惑ですよね(友達は毎日煙の中に居るのですから）有り難う御座いました 又見させて頂きます
こんばんは！たばことストレスはほんとに良くないので、タバコはやめた方がいいですね。ストレスはある程度仕方がないところはありますが。。。
@@Kidney-Nurse-Zaki 今晩は😃 早々とお返事頂き有り難う御座いました
両親が吸ってましたので小さい頃から副流煙吸ってました😂
それは危険ですね💦
腎臓悪くなりたくない
リスクとなる因子を減らしていきましょう！
たまたま見ました！お口ねばねばしませんが、朝起きたらうがいとリステリンでお口を消毒しています。歯周病や虫歯予防のつもりですが、腎臓にもいいのでしょうかね。
寝だめ…したくても目が覚める😂
腎臓が破裂した人がいて原因がわからないそうです😮
ワクチン後遺症の可能性があります
多かれ少なかれ病になるというのは精神的なことだと思います😊
メンタルフォローがとても大切だと思います！
Line 登録しました
ありがとうございます！よければInstagramも登録お願いします！ua-cam.com/users/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbmswb0pNSFIzQ0VFd1JBMkJ3X1hPbElFV1puQXxBQ3Jtc0ttRURObDEwcnZ4S0ExZHBvZWl6SlQxWVFua0Y0RzFwVzlvbmhDLVpLZ1Q0dzZjRTV1TTNfTTJaMWVfYTFldTJLcWU5ZkVnRUN5SkppRE9wT0VJR2hSemxNT2d5bExWeTdUNGFtcm5tcmM2czRjRGY4Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnurse__registered_dietitian%2F%3Figshid%3DNzZlODBkYWE4Ng%253D%253D%26Dqr&stzid=Ugzy7cqHu8t-x0E6f594AaABAg
生きてる事事態がストレス。
どれもうなずける内容ばかりで、笑ってしまいました。私の場合は、膀胱全摘後に腎盂腎炎の兆候が出始めたので、恐らく後遺症だと思います。煙草も、一度も吸ったことがないのに、膀胱癌になりました。身内にも煙草を吸う人はいません。原因不明です。(笑)医療関係の人間関係は普通じゃないですよね。わかります。🎵高血圧で薬はもらっていますが、血液検査でも異常がないと言われています。糖尿病は、今のところ境界線ですが、ある病院で両方の腎臓が石だらけですよ…と言われたのをきっかけに腎臓の病気を疑いはじめました。何回か蓄尿袋にオタマジャクシの卵ようなドロッとした血尿があったり、消臭ビーズのような透明なゴムゴムした石など3種類石で埋め尽くされていたり…したことがありました。私は検査技師ですが初めて見ました。(笑)まあ、色々ありまして、もう◯◯ぽいですね。諦めています。言いにくいことを言ってくださって尚更親近感がわきました。頑張ってまた、情報をお知らせください。ありがとうございました。
臨床検査技師さんなんですね！ありがとうございます！
冒頭にCKDガイドラインが出てきたので言っていきたいのですが、内容がデタラメです。正しい部分もありますが治療法が間違っています。治療法はどこかの大学教授が思い付きで根拠もなく作ったものですから治療にならず、逆に悪化させる原因にもなります。
東洋医学系も気になりますね。漢方とかマウスレベルではじん機能改善したという報告ありますよね。ガイドラインには書いていないんですけど。
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ありがとうございます！
水分摂取も大切かもしれないですね！
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ありがとうございます！
ざきさんお疲れ様でした。
とっても興味深くて、私は
5位と1位がドンピシャでした。ストレスが長期に渡り気がついた時は、腎臓がステージ4の所に行っていました😢
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こんばんは！
当てはまっていましたか！
自分も２つ当てはまっていました。
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たんぱく尿が下がりませんね。
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ストレスに着目してくれて、ありがとうございます❤️
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ざぎさん、寝てくださいね🤣
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ありがとうございます！
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ありがとうございます！
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身内にも煙草を吸う人はいません。原因不明です。(笑)
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