Hola Brenda! Para ser sincero al principio vi algunos videos tuyos y no me gustaron. Me equivoque y juzgue por anticipado. Te pido disculpas. Ahora estoy suscrito a tu canal y disfrutando tus videos. Llevo un mes apenas practicando yoga pero me encanta, me tiene enamorado y estoy decidido a convertirlo en un estilo de vida. Muchas gracias por tus consejos y explicaciones, son realmente útiles!
+Brenda Medina ya ves, a mi no me gusta el chocolate 😱😱😱 😰😰 Ahora a ser constante. Ya estuve viendo tu web y el material que tienes. 👌👌👌 Gracias por responder.
Querida Brenda, espero te recuperes pronto...te cuento que tengo un esguince en el abdomen haciendo el parado de cabeza pues me caí de lado y además me lastimé los dedos de un pie...ya tengo 2 semanas y hasta ahora me siento mejor para ir haciéndo abdominales y apoyar los pies...me encantan tus clases.
hola Brenda: Hoy hice mi primer clase con tus videos y me encantó. Mi objetivo es fortalecer tanto el core como brazos y piernas. Tengo 40 años de edad y un año de practicar pole fitness. Gracias por ayudarme a mejorar! Namasté!
Brenda en verdad muchas gracias... me as ayudado mucho en mi fuerza siendo una niña pensé que no lo podía lograr pero gracias a tus vídeos me has enseñado 😊😊 de verdad muchas gracias a mi mama también le a ayudado
Hola Brenda buenas tardes mi nombre es boryak soy de chile y quiero saber cómo puedo practicar mis bhadas mientras manejo de antemano muchas gracias y saludos a México
No pude hacer ni siquiera los 3 primeros ejercicios, menos repetirlo 3 veces, me rindo en cuando tengo que llevar las manos a las puntas de los pies, me falta mucha fuerza. Pero mañana lo intentare de nuevo, ya que llevo como 10 min intentado los primeros 4 minutos de tu video 😆
Hola brenda me encantan tus vudeos Pero tengo una pregunta . Tengo el coxis desviado y me cuesta hacer la pocicion de este video Cres q lo si lo hago mucho me ayude al coxis o mejor no lo hago?. Saludos
Hola Brenda! Para ser sincero al principio vi algunos videos tuyos y no me gustaron. Me equivoque y juzgue por anticipado. Te pido disculpas. Ahora estoy suscrito a tu canal y disfrutando tus videos. Llevo un mes apenas practicando yoga pero me encanta, me tiene enamorado y estoy decidido a convertirlo en un estilo de vida. Muchas gracias por tus consejos y explicaciones, son realmente útiles!
+Brenda Medina ya ves, a mi no me gusta el chocolate 😱😱😱 😰😰 Ahora a ser constante. Ya estuve viendo tu web y el material que tienes. 👌👌👌
Gracias por responder.
Nicolás Yáñez felicidades admiro tu honestidad
Querida Brenda, espero te recuperes pronto...te cuento que tengo un esguince en el abdomen haciendo el parado de cabeza pues me caí de lado y además me lastimé los dedos de un pie...ya tengo 2 semanas y hasta ahora me siento mejor para ir haciéndo abdominales y apoyar los pies...me encantan tus clases.
hola Brenda:
Hoy hice mi primer clase con tus videos y me encantó. Mi objetivo es fortalecer tanto el core como brazos y piernas. Tengo 40 años de edad y un año de practicar pole fitness. Gracias por ayudarme a mejorar!
Namasté!
Gracias Brenda con tus explicaciones
estoy logrando cosas que creía imposible para mi con 33 realmente maravillosas tus clases. Saludos
Excelente instructora xD me suscribí al toque !
Ya no sabia si ver a tus perritas o a ti jejeje... Gracias por tus videos me ayudan mucho.
Jjajajaj yo amo sus perritas..pero sus tutoriales buenisimos...
¡Te envío muchas energías lindas para que te recuperes pronto! Haré esta rutina ya mismo!
Saludos desde Puerto Rico!
Brenda en verdad muchas gracias... me as ayudado mucho en mi fuerza siendo una niña pensé que no lo podía lograr pero gracias a tus vídeos me has enseñado 😊😊 de verdad muchas gracias a mi mama también le a ayudado
Gracias excelente Brenda. Has sido de mucha ayuda
Excelente!!! para completar las rutinas!! gracias.
Este video me gusta mucho Brenda. Saludos
la yoga también me a servido de mucho
Hola Brenda gracias por tu respuesta . Me sirven para endurecer el abdomen mientras manejo . Gracias
Eres una tesa brenda!!!! Gracias
¿Durante cuánto tiempo y cuántas veces al día y en cuántos días se ven resultados? Gracias. Excelente video.
Hola Brenda buenas tardes mi nombre es boryak soy de chile y quiero saber cómo puedo practicar mis bhadas mientras manejo de antemano muchas gracias y saludos a México
me gustan tus vídeos como empiezo ayuda porfa
Gracias querida Brenda!!!!
Ay Brenda éso dolió me temblaba mis piernitas saludos desde Houston
No pude hacer ni siquiera los 3 primeros ejercicios, menos repetirlo 3 veces, me rindo en cuando tengo que llevar las manos a las puntas de los pies, me falta mucha fuerza. Pero mañana lo intentare de nuevo, ya que llevo como 10 min intentado los primeros 4 minutos de tu video 😆
Hola Brenda, me encanta tu forma DE explicar....Podrias por favor de darme tips para poder hacer flexiones DE pecho....No logro hacerlas...
Excelente vídeo. Todavía no domino bien mi cuerpo, pero el efecto se siente muy placentero.
Hola Brenda!! Es normal que sea incapaz, pero incapaz totalmente, de hacer ni un solo ejercicio? :(
son geniales tus vídeos soy nuevo sub aquí estaré haciendo tus ejercicios se que soy hombre pero mi autoestima esta mas elevado que las criticas 💪💪💪
Hola brenda me encantan tus vudeos
Pero tengo una pregunta . Tengo el coxis desviado y me cuesta hacer la pocicion de este video
Cres q lo si lo hago mucho me ayude al coxis o mejor no lo hago?. Saludos
Brenda Medina ok muchas gracias. Nunca pense q eesponderias tan rapido , lo voy a intentar asi
que te recuperes
Me encanta pero no aguanto mucho mi espalda ponerla derecha
Uff, hoy logre terminarlo aún que si tome descanso, no pude levantar mis 2 piernas con el abd ya lo tenía muy cansado. 😆
Pero que bello perro tienes ahi
Beauty and motivation 😍
hola Brenda! ejercicios de sexo mantrico no sabés?
Me parece que se debería recomendar hacer un calentamiento previo.
Frustrate! 😞😣😖😥