Muchas gracias por este vídeo, ahora mismo estoy pasando por una fractura en el tobillo y la verdad que sentía bastante frustración al ver que no podía seguir con mi práctica de yoga. Mil gracias!
HOLA BUENOS DÍAS MI BELLÍSIMA Y HERMOSA BRENDA TERMINÉ LA CLASE ME GUSTÓ MUCHO ALGUNOS NO LOS PUEDE HACER PERO POCO A POCO HERMOSA MUCHAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS MI BELLÍSIMA BRENDA
Muchas gracias , me han operado de fractura de peroné y me ha venido muy bien esta rutina , No tendrías más ???? Soy gran aficionada al yoga desde hace tiempo
Muchas gracias, en verdad necesitaba esta rutina, una semana con esguince en el tobillo y no había tenido ánimo de prácticar, me subiste el ánimo. Namaste 🙏
Con 2 dias de estar enyesada busco rutinas de yoga, me trasmites tu energia y buenas vibras. Muy buena pratica. La intentare pasando la semana, temo a lastimarme tengo fractura en el 5to metatarsis del pie y todavia duele.
Me encanta yo tengo hace 3 meses mi férula y he subido mucho de peso, voy a intentarlo , los perritos hacen mejor la terapia , lástima que no tengo , gracias
Hola alma bondadosa nose si tienes fractura en el tobillo?te deseo sanación y mucha luz En mi caso me han operado de tibia y peroné con placas y tornillos!!!sabes de alguien k pueda después de esta cirugía practicar yoga? Espero si puedes tu repuesta gracias
Claro que puedes practicar yoga! Yo me rompí también la tibia y el peroné, tengo tres placas y varios tornillos. Empecé con Hot Yoga (muy suave) evitando las asanas que no podía hacer y después de un tiempo comencé a sentirme mucho mejor. Te deseo una pronta recuperación, solo sé paciente y perseverante 😀
@@susanaborgen8036 y éstos ejercicios ayudan a mantener el peso y tonificar? o ya pido demasiado? Me da miedo coger peso y que sea peor en la recuperación.
Te mando mucha luz Brenda (hago Reiki) para tu pronta recuperación, tienes una fortaleza muy grande, te he conocido pq he pasado 6 semanas de baja por vértigos y lo he pasado mal, no he tenido paciencia y tu me demuestras que cuando el cuerpo te para hay que escucharlo, ya me encuentro mucho mejor, pero esto me ha enseñado mucho, Mucha luz desde España hacia Mexico ....NAMASTE BRENDA
Hace 1 mes tuve también una lesión de tobillo y decidí hacer esta rutina y me gustó mucho....gracias... y que ternura tus perritos. mi perrita también se quiere acostar a mi lado cuando practico yoga...
Brenda Medina gracias! Yo estoy en mi dia 15 de una fractura trimaleolar, con placa con dos clavos y un tornillo. Creo que esperare a ver al traumatologo esta smana para ver si puedo empezar.
Muchas gracias por este vídeo, ahora mismo estoy pasando por una fractura en el tobillo y la verdad que sentía bastante frustración al ver que no podía seguir con mi práctica de yoga. Mil gracias!
Necesitaba este video, por fin siento que puedo hacer ejercicio😊
Muchas gracias! A los 7 dìas de operada de ambos pies pude recuperar mi rutina de yoga gracias a tu trabajo, me ayuda mucho en mi rehabilitaciòn.
Muchas gracias Brenda! Me encuentro e Australia y tuve una fractura de tobillo con tu video hoy pude volver hacer ejercicio!! Mucha luz para ti!
HOLA BUENOS DÍAS MI BELLÍSIMA Y HERMOSA BRENDA
TERMINÉ LA CLASE ME GUSTÓ MUCHO ALGUNOS NO LOS PUEDE HACER PERO POCO A POCO HERMOSA
MUCHAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS MI BELLÍSIMA BRENDA
Muchas gracias , me han operado de fractura de peroné y me ha venido muy bien esta rutina ,
No tendrías más ???? Soy gran aficionada al yoga desde hace tiempo
Muchas gracias, en verdad necesitaba esta rutina, una semana con esguince en el tobillo y no había tenido ánimo de prácticar, me subiste el ánimo. Namaste 🙏
me encanto la clase!! muchas gracias, pude volver a conectar con la practica !!!
Muchas gracias por este vídeo ❤ pude conectar más con mi pierna lesionada
Maravillosa clase... gracias
Mil gracias por este video. Tengo una fractura en dos dedos del pie y ¡esta práctica es excelenteeee para mí! ¡Graciaaas!
🙏🏽 gracias, me duele mucho el pie y esta fue una opción excelente
Hola. Gracias por este vídeo.. estaba preocupada en tener que detener mis ejercicios.. tienes otra serie tal vez? para ir combinándolos
Muchas gracias! 🙏Namaste
Muchas gracias me súper ayudo. Ojalá tuviera tu flexibilidad; hermosos tus perritos 😉
Con 2 dias de estar enyesada busco rutinas de yoga, me trasmites tu energia y buenas vibras. Muy buena pratica.
La intentare pasando la semana, temo a lastimarme tengo fractura en el 5to metatarsis del pie y todavia duele.
Gracias gracias gracias 😘
Muchas gracias por esto
Gracias tengo una fractura expuesta de tobillo llevo como 20’dias operada y necesitaba esto 🥹
Tuve una fractura de tobillo y estoy convaleciente y esto me ha servido mucho volví a vivir gracias
Super video 🙏🏼 podrías hacer una rutina para flexibilidad en las piernas?
Saludos y energías lindas 🙏🏼💖
Qué tal, me gustan muchísimo tus videos, explicas muy bien 🙆. Me encantaría que un día subieras un video de 50 cosas sobre mí o algo así.
+Brenda Medina Sí estaría padre. Claro sólo si entra en la dinámica de tu canal y por supuesto la tuya. Saludos
Me encanta yo tengo hace 3 meses mi férula y he subido mucho de peso, voy a intentarlo , los perritos hacen mejor la terapia , lástima que no tengo , gracias
Gracias 🙏🏽
Hola alma bondadosa nose si tienes fractura en el tobillo?te deseo sanación y mucha luz En mi caso me han operado de tibia y peroné con placas y tornillos!!!sabes de alguien k pueda después de esta cirugía practicar yoga? Espero si puedes tu repuesta gracias
Claro que puedes practicar yoga! Yo me rompí también la tibia y el peroné, tengo tres placas y varios tornillos. Empecé con Hot Yoga (muy suave) evitando las asanas que no podía hacer y después de un tiempo comencé a sentirme mucho mejor. Te deseo una pronta recuperación, solo sé paciente y perseverante 😀
@@susanaborgen8036 y éstos ejercicios ayudan a mantener el peso y tonificar? o ya pido demasiado? Me da miedo coger peso y que sea peor en la recuperación.
Hola ami me pusieron una férula muy pesada porque tengo fractura de tobillo sí puedo hacer estos ejercicios???
Te mando mucha luz Brenda (hago Reiki) para tu pronta recuperación, tienes una fortaleza muy grande, te he conocido pq he pasado 6 semanas de baja por vértigos y lo he pasado mal, no he tenido paciencia y tu me demuestras que cuando el cuerpo te para hay que escucharlo, ya me encuentro mucho mejor, pero esto me ha enseñado mucho, Mucha luz desde España hacia Mexico ....NAMASTE BRENDA
Gracias
Hace 1 mes tuve también una lesión de tobillo y decidí hacer esta rutina y me gustó mucho....gracias... y que ternura tus perritos. mi perrita también se quiere acostar a mi lado cuando practico yoga...
Pero tus lindos perritos evitaron que pusiers total atencion a la rutina. Son una ternura 🐶
Podrias decirme que lesion tienes y cuanto tiempo llevabas de lesion cuando hiciste esta rutina? Gracias!
Brenda Medina gracias! Yo estoy en mi dia 15 de una fractura trimaleolar, con placa con dos clavos y un tornillo. Creo que esperare a ver al traumatologo esta smana para ver si puedo empezar.
Muy malo : (
lucianeka 😒