*FUERZA EN TUS PIERNAS* | Brenda Yoga

¡Fortalece tus piernas y desarrolla una base más solida en tu practica!
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[@Kitty-qo4iw]

Hola Brenda. Me encantan tus videos pero la música de fondo es muy molesta. Tu voz me relaja mucho y la música echa a perder la experiencia. Ojalá ya no les pongas música. Gracias.

[@ninagutierrez4862]

Tengo 49 años puedo empezar hacer estos ejercicios ? Siempre me gustó el balet pero nunca tube la oportunidad de aprender alguien de mi edad que me pueda apoyar por favor. Gracias .saludos a la maestra y a todos.

[@carolinalongoriachavez1898]

#vivelomejor17 por si acaso aqui dejo el hashtam tambien. Ademas del de abajo de la publicacion

[@vianneyflorespapaqqui3831]

#vivelomejor17 el cuerpo ya sintiendo el trabajo

[@alheli5825]

#vivelomejor17 reto5 logrado!! NAMASTE

[@ainhoa1192]

Listo! Agujetas aseguradas #vivelomejor17

[@supercosyta]

#vivelomejor17 me atrase unos dias, pero aqui voy

[@perlaol448]

#vivelomejor17 mis practicas favoritas

[@sergiocorona1277]

#vivelomejor ... #vivelomejor17

[@monerodriguez4519]

Súper viernes con el reto #vivelomejor
Brenda, me encanta como explicas la clase!!!!

[@itzelg6938]

#vivelomejor17Ahí vamos

[@brendaperez9908]

# vivelomejor17

[@danieladiaz2215]

Rico 😌#vivelomejor17

[@adrianamiramontes1387]

#VIVELOMEJOR17 💙

[@xhioramirez1437]

#vivelomejor17

[@dakotabe2926]

#vivelomejor17

[@martinarroyo23]

#Vivelomejor17

[@maricelajanet]

#vivelomejor17

[@giselareposo6316]

#vivelomejor17

[@ginnyluna4990]

#vivelomejor17

[@alaznemendigurenesnaola9958]

#vivelomejor17

[@jahzeelhernandez1056]

#vivelomejor17

[@kikara1987]

#vivelomejor17

[@CatyH97]

#Vivelomejor17

[@brendaperez9908]

#vivelomejor17

[@pamelasalas3001]

#vivelomejor17

[@betysosa1496]

#vivelomejor17

[@mayremorales]

#vivelomejor17

[@lucz9]

#vivelomejor17

[@pascal_jose]

#vivelomejor17

[@valeriagarciamartinez8102]

#vivelomejor17

[@marianacenteno4638]

#vivelomejor17

[@adrianahernandez6734]

#vivelomejor17

[@yoanarodriguez2481]

#vivelomejor17

[@yoanarodriguez2481]

#vivelomejor17

[@mayremorales]

#vivelomejor17

[@brendaperez9908]

#vivelomejor17

[@soniabrieno1868]

#vivelomejor17

[@koi8534]

#vivelomejor17

[@cinthysjimenezcastro1725]

#vivelomejor17

[@pishuss]

#vivelomejor17

[@mimifdz.3721]

#vivelomejor17

[@eri2med585]

#vivelomejor17 #dia5

[@yoanarodriguez2481]

#vivelomejor17, cual frio?!, Brenda no aguanto los brazos por las chaturangas jajaja, no habia hecho tantas en una semana, pero aqui seguimos aunque caiga aguanieve ;)

[@yoanarodriguez2481]

#vivelomejor17 cual frio?!, Como me duelen los brazos por las chaturangas..jajaj no habia hecho tantas en una semana, pero aqui seguimos no importa que este la helada ;)

[@cinthiablanco323]

#vivelomejor2017

[@viridianarios3647]

En caso de no poder ejercitarse!! aquí está una gran y merecedora rutina!!! Gracias brenda!!

[@francybejarano7785]

Hola, quisiera saber si es normal que a uno le tiemblen las partes del cuerpo mientras estira, cuando intento hacer la postura que parece una "V" me tiemblan mucho las piernas

[@princesademarte6671]

Hermosa practica, clase cumplida. Bonito canto brenda , me llenó de mucha paz, he aprendido mucho gracias a ti🙏. Me encanta tu canal 💓

[@alanramirez6531]

#vivelomejor17
Cada día siento mas fuerza en mis piernas gracias a ti y tus clases.
por cierto el estiramiento donde tienes el pie chueco para funciona???

[@criticalcodex9940]

Gracias coincidio por que estaba buscando una rutina de cardio pero ahora ya tengo el exe en yoga Saludos y gracias por tus videos.

[@brendaromerogarcia8361]

#vivelomejor17 gracias maestra,te puedo decir que ya puedo más, aún tiemblo pero ya no tanto..!!

[@mirimtz.mtz.4649]

hola brenda hoy me senti mejor se me hizo bastante cortita la clase me siento bien.#vivelomejor2017

[@karolvenegas3741]

#VIVELOMEJOR2017 como siempre es bonito activar tu cuerpo para dar fuerza ,gracias brenda por estas rutinas tan maravillosas

[@nunuperez9742]

Con este friiito a estirar los músculos , Amo el yoga ! 😘😍#vivelomejor17 #dia5

[@carocaina]

Maravillosa clase, agradezco mucho tu generosidad Brenda

[@juletsylugo6121]

este tenia ya un mes practicándolo y es uno de mis favoritos #vivelomejor2017

[@yoanarodriguez2481]

#vivelomejor17 no importa la helada!, aqui seguimos...

[@crafticobytachueela]

#vivelomejor17 cortita pero de mis favoritas!!

[@isabel1946]

#vivelomejor17 😃🙌👣💃 viernes de yoga!!

[@mairke78]

Disfruto mucho de rutinas como esta un poco más cortas :) #ViveLoMejor17

[@ayevaldesdep494]

Relajada y feliz con tus videos #vivelomejor17

[@nidiaguzmanchacon6597]

#vivelomejor17 gracias Brenda por compartir con nosotros 👐

[@aletrvl8610]

#vivelomejor17 👐💖👐 ¡GRACIAS BRENDA!

[@150179adrian]

14:19 jajajaja 😂😂😂😂 no puedo con el perrito 😂😂😂😂

[@dulcetarango5178]

Piernas trabajadas :) #VIVELOMEJOR17

[@diocelinaholguin1206]

#vivelomejor17 tarde pero segura!! 💗💗💗

[@edithdorantes3901]

🙏 los primeros 5😊 #vivelomejor17.

[@alexruiz8918]

Súper! 🧘🏻‍♀️ #vivelomejor17

[@normatrejobarrera7972]

Hola día 5 de reto #vivelonejor17

[@dayalygil2222]

Me encanto esta practica! Saludos

[@AquaWinds]

Querida Brenda, ¿es recomendable esta rutina si están lastimadas las rodillas? Estoy en terapia de rehabilitación; un doctor me dijo que abandone yoga, otro me dijo que como hobbie estaba bien ¬¬ Los ejercicios que me han mandado son para fortalecer cuadricep y vasto medial, principalmente. Gracias por tu tiempo y ayuda, namasté.

[@AquaWinds]

+Brenda Medina Tengo condromalacia patelofemoral de nacimiento, y agravada por años como corredora 🙈 Tengo lateralización de rótula y desgaste muy leve de cartílago. Suena horrible, lo sé :( Entonces me abstengo de esta rutina y de yoga en general, supongo. Muchas gracias por tu atención =) ¡Buenas noches!

[@AquaWinds]

+Brenda Medina Muchas gracias :) Quizá pruebe las clases de yoga terapéutica en Yoga Espacio, ¡cuando me sienta mejor!

[@eve5015]

Gracias Brenda Increible ☺☺☺☺

[@luisanarocabado9574]

primer comenyario

[@Marieldoodles13]

#vivelomejor17

[@mayhs9822]

Clase hecha! #vivelomejor17

[@eroefkeofkoe]

#vivelomejor17 gracias ❤

[@eliamolina189]

#vivelomejor17 :)

[@rosymartinez750]

#vivelomejor17🙏💓

[@nancypr5041]

#vivelomejor17 ❤❤

[@sofiaahedo7037]

#vivelomejor17 :)

[@dorahernandezgonzalez2065]

“#vivelomejor17” 🙏🏼

[@almasanz366]

#vivelomejor17

[@diocelinaholguin1206]

#vivelomejor17 💝

[@claudiavelvett]

Hola Brenda :)

[@Jessica-fw5fm]

#ViveLoMejor17