Gostaria muito de agradecer a esse professor de jinastica comecei a fazer a esse vídeo já tem 2 semanas e no começo pessava 70 KL após a segunda semana fui me pesar e estava com 68.90 KL .e estou muito feliz pq esas sua aula tem me ajudado muito meu objetivo é 60 KL quando conseguir aviso . professor muito abrigada e continue mandando mas aulas assim para nós bjs
Bien padre, sudar la gota gorda jeje me cance.avansare primero Dios.grave el disco. Pero ya se me perdió. Y volver al UA-cam. Me choca se va el Inter.👍 pero muy agradecida x k todavía está la rutina.
Depois que eu descobri esse exercício, eu faço ele sempre que posso, pois tive um tempo doente 😢 mais Deus me curou, e estou fazendo de novo, comecei hj dia 21/01/2021 uuuaaauuuu esse exercício é muito bom! Que Deus continue abençoando todos vocês. E a essa turma linda do professor William Rios parabéns professor William Rios. Deus te abençoe sempre. Eu só a Jô Santos de Panelas Pernambuco.😘😘😘
Comecei a fazer hoje, adorei!!!!Mas acho que fosse fácil....mas é puxadinho....era isso que eu queria.... suei bastante....vou fazer todos os dias...parabéns ao professor e as meninas!!!🤗🤗🤗💪💪💪❤
parece sencillo pero eficaz solo es tener disciplina lo felicito william yo dirijo grupos y todo lo que se haga con amor y empeño sale bien sigue así .
Boa tarde! Faço todos os dias.... Adora as aulas dele pq são exercícios q não tem impactos nos joelhos, faço uns 50 minutos.... E ainda 💃 um pouco com outro professor.... ❤ ❤ ❤
Respeto y admiración para el mejor instructor de aeróbicos en la ciudad de Valledupar, saludos profe Willi aprendiendo cada día más de sus capacidades 💪🏿💪🏿💪🏿
esta rutina siiiii....funciona!!!! felicidades instructor, no hagas caso de los malos comentarios que vi por ahí....sube más rutinas como estas gracias....
Profesor, Ríos gracias por sus ejercicios.Todos los días hago estos ejercicios del 2018 empecé, hacerlos, son muy efectivos ahora en la actualidad ,estoy en rehabilitación física,porqué el cobi me dejo los músculos congelados,pero sigo haciendo sus ejercicios y me estoy mejorando cada día, Dios lo guardé bendiciones 😘
Vi hoje os seus . são ótimo fiz 3 vidios você é um ótimo professor supervisiona as alunas isso é muito bom você maravilhoso prestativo obrigada parabéns
Boa noite, até que enfim achei uma aula que faço com prazer, mesmo sendo antiga. Me encaixei direitinho, já passei para três amigas e elas estão fazendo e adorando❤️❤️❤️❤️
Boa tarde me chamo Antonieta de Fortaleza/Ce, Adoro suas Aulas iniciei há duas semanas, você esta de parabéns pela brilhante ideia de disponibilizar as aulas para quem se ama e quer qualidade de vida beijinhos .
Vou continuar firme até chegar no peso. ideal, Depois ficar firme. nós exercícios prá continua saudável. e com qualidade. nunca mais. vou subir, na balança, e. tá pesado 87,900 de novo. Parabéns professor. William, muito. Obrigado.
Holaaa soy nueva en tu canal. Me hizo recordar mis días en el gim, que divertido y dinámico eres, felicidades a tu clase que Elohim les bendiga a todos, seguiré desde casa haciendo ejercicio con ustedes
oyeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee estan buenisimos tus ejercicios en estos momentos de cuarentena en mi colombia los tendre presente para hacerlos diario GRACIASSS TOTALESSSS
Desde mazatlan por miedo al coronavirus ayer empece hacer ejerciciony me gustaron porque tengo 58 años femenina y no me molesto la rodilla asi ando contenta por eso
Muito bom está ajudando muito a minha mamãe ☺️ ela está com mais disposição e ela não precisa emagrecer por que ela já é magra só está se exercitando pq é bom pra sua saúde 🥰obg msm.❤️
Rapaz massa de mais tbm comecando hj nova inscrita amei to precisando muito pois to cm 76 kg to cm autoestima baixa acabei de ter outro filho faz dois anos e pouco to um pouco depressiva sei q vou chega nos meus 59 quilos de antes.fe forca determinacao.
En mi época y por recursos económicos, siempre mis ejercicios los hago con el palo de la escoba,y para cintura son geniales 😉😉😉me encanta y me acabó de suscribir.
Tô começando hoje, estou com 98 kls 123 de circunferência. Estou com problemas na válvula do coração, pré diabética e hipertensa. Aguentei fazer só 5 minutos de exercícios mas não vou desistir !! Daqui um mês eu conto pra vcs como eu estou !
Me gusta tu rutina, ignora los comentarios negativos! Mejor profe no lo hace las exigidas rutinas sino aquel que estudia y sabe las lumitaciones de sus alumnos 😁
@@andreiacosta9789 É um pouco cansativo mas, vale apena, se você não consegue repetir 4 vezes , repita 2 vezes! Até o seu corpo ir se acostumando aos poucos depois você consegue.
Nossa, que maravilha , estou praticando algumas aulas está vai entrar na minha rotina ameiii!! top.que bom que vc.conseguiu quero perder 30kg.tambem depois volto aqui. 🏋️🏋️🏋️😁😘
Qqqqqq qq qqqqqqq Bread que qq qq1 q no me gusta q te qqqq qqq a 1 millones qqq y sencilla paaera a RrRrrr4ere retrataR Ter te 1qq1 a q hora y media de b b. B. Que Que Que Que
Hola saludos desde Ecuador muy buen vídeo felicitaciones al grupo vallenata, un favor si me puedes ayudar con el link de la música q utilizan en este vídeo para practicarlo mas, gracias saludos a todos cuidecen y sigan grabando mas vídeos.
Estou gostando mutio. Gente brincadeira! Estou amando esses exercicios. Mas, estoi curiosa, de qual país é esse moço? Sou só uma vovó coruja curiosa!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Saludos desde tabasco mexico ami mama le gusta esta actividad q tu haces ya q para ella no son estenuantea ya bajo 17.50k desde octubre a diciembre y ya nadie la para
Muy buena si clase la empese ayer hoy igual su rutina me gusro mucho voy a seguir toda su clase lo felicito tiene lindo grupo yo soy de puerto mott 👏👏👏👏👏👏♥️
Muy buena rutina, me hubiera gustado que durara un poco más. No sé si seguís usando este canal o el de gimnasio WJ, pero estaría bueno que subieras rutinas de 40 o 45' .
Felicidades 👏 a este profesor mucha energía así cualquiera se activa todas las mujeres se ven muy sencillas Felicidades x su empeño
Dios bendiga ese instructor
La verdad me agrado su forma de instruir los ejercicios, así los de casa podemos realizarlo también.
Gostaria muito de agradecer a esse professor de jinastica comecei a fazer a esse vídeo já tem 2 semanas e no começo pessava 70 KL após a segunda semana fui me pesar e estava com 68.90 KL .e estou muito feliz pq esas sua aula tem me ajudado muito meu objetivo é 60 KL quando conseguir aviso . professor muito abrigada e continue mandando mas aulas assim para nós bjs
Conseguiu??
Adorei
Muy buenos días q buenos aerobicos gracias willian Dios lo bendiga siempre😘❤🇨🇴
Excelente, suave y considerado pero muy efectivo; ideal para personas mayores! Felicitaciones 👍
❤️👏👏👏 eu fiz exercício hoje mandar um vídeo para a gente fazer em casa Deus
Para personas mayores y jóvenes,para los qué están en rehabilitación Física.
Bien padre, sudar la gota gorda jeje me cance.avansare primero Dios.grave el disco. Pero ya se me perdió. Y volver al UA-cam. Me choca se va el Inter.👍 pero muy agradecida x k todavía está la rutina.
Depois que eu descobri esse exercício, eu faço ele sempre que posso, pois tive um tempo doente 😢 mais Deus me curou, e estou fazendo de novo, comecei hj dia 21/01/2021 uuuaaauuuu esse exercício é muito bom! Que Deus continue abençoando todos vocês. E a essa turma linda do professor William Rios parabéns professor William Rios. Deus te abençoe sempre. Eu só a Jô Santos de Panelas Pernambuco.😘😘😘
Obrigado ,amo fazer exercícios com vc e todo o grupo ,te acompanho a seis meses já pedir quatro kilos e estou muito feliz .
Adoro suas aulas, descobri dois dias atrás !! Amei !! Fiz tudo !!
Si q están buenísimo estos vídeos los hago todos los días ,desde España
Comecei a fazer hoje, adorei!!!!Mas acho que fosse fácil....mas é puxadinho....era isso que eu queria.... suei bastante....vou fazer todos os dias...parabéns ao professor e as meninas!!!🤗🤗🤗💪💪💪❤
jajajaja quienes estan hoy una mañana de cuarentena puse a bailar a toda mi familia gracias por sus clases sude un mar
DIOS LO LLENE DE BENDICIONES FORTALEZA SABIDURÍA Y PROTEJA, GRACIAS PROFE POR SU APORTE PROFESIONAL.
BB
Muito obrigado professor tô firme já tem três semanas até meu diabete caiu que Deus vc e família parabéns de mais pelo seu trabalho...
parece sencillo pero eficaz solo es tener disciplina lo felicito william yo dirijo grupos y todo lo que se haga con amor y empeño sale bien sigue así .
Gracias William 😘 por estos maravillosos ejercicios, eres un sol
Excelente, me gustaron, perfectos para mi. Despué de 20 años sin ejercicio he iniciado. Un abrazo.
Me gusta.
Eu também agradeço porque te acompanho a 2 anos e adoro fazer o exercício com vcs ótimo Deus abençoe sempre
Boa tarde! Faço todos os dias.... Adora as aulas dele pq são exercícios q não tem impactos nos joelhos, faço uns 50 minutos.... E ainda 💃 um pouco com outro professor.... ❤ ❤ ❤
Me encanta este instructor,motiva bien a la gente y explica muy bien los ejercicios.yo ago sus rutinas.
Estou amando esses exercícios ,estava procurando algo que me anima-se pra não desistir
Respeto y admiración para el mejor instructor de aeróbicos en la ciudad de Valledupar, saludos profe Willi aprendiendo cada día más de sus capacidades 💪🏿💪🏿💪🏿
esta rutina siiiii....funciona!!!! felicidades instructor, no hagas caso de los malos comentarios que vi por ahí....sube más rutinas como estas gracias....
Me motivas mucho y si sube mas vídeos ... Saludos desde San Luis potosi
Eu adoro esse exercício faço todo dia
Muy buena pero lo cortaron, antes era de casi 20 minutos
He descubierto tu canal hace muy poco y me encanta, tus tutoriales me parecen fantasticos. Muchas gracias, William! Un saludo desde Madrid, España
Wow fascinada de estos ejercicios sigue subiendo más con más tiempo
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Profesor, Ríos gracias por sus ejercicios.Todos los días hago estos ejercicios del 2018 empecé, hacerlos, son muy efectivos ahora en la actualidad ,estoy en rehabilitación física,porqué el cobi me dejo los músculos congelados,pero sigo haciendo sus ejercicios y me estoy mejorando cada día, Dios lo guardé bendiciones 😘
Que bueno lo encontre! Ahora no hay porque quedar-me sin hacer nada. Gracias
Josenida
Não
P
Vi hoje os seus . são ótimo fiz 3 vidios você é um ótimo professor supervisiona as alunas isso é muito bom você maravilhoso prestativo obrigada parabéns
Estou fazendo todos os dias. Tudo explicado. Teho fé que vou ter resultados fazendo esses exercícios. Estou amando.
Muchas gracias, has echo estos dias mas pasajeros....
Boa noite, até que enfim achei uma aula que faço com prazer, mesmo sendo antiga. Me encaixei direitinho, já passei para três amigas e elas estão fazendo e adorando❤️❤️❤️❤️
Que bueno lo are siempre e querido bajar de peso nunca avía visto estos videos están excelentes gracias
Buenos dias muy buena rutina gracias a estos videos nos motivan para estar bien de salud saludos ..😰😓😓
Me enkntan esos ejercicios gracias si los estoy hasiendo y me están dando resultados gracias bndiciones los miro desde Honduras
Boa tarde me chamo Antonieta de Fortaleza/Ce, Adoro suas Aulas iniciei há duas semanas, você esta de parabéns pela brilhante ideia de disponibilizar as aulas para quem se ama e quer qualidade de vida beijinhos .
🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
Me0gustoooo
Queeeeeeee jajajaa
Me encantó es la primera ves que trabajo con su grupo pero si me gusto tengo 50 libras por salud gracias por hacer más emotivo el procesó ❤
Amo suas aulas porque são fáceis de fazer,de segunda a sexta.
Vou continuar firme até chegar no peso. ideal, Depois ficar firme. nós exercícios prá continua saudável. e com qualidade. nunca mais. vou subir, na balança, e. tá pesado 87,900 de novo. Parabéns professor. William, muito. Obrigado.
Holaaa soy nueva en tu canal. Me hizo recordar mis días en el gim, que divertido y dinámico eres, felicidades a tu clase que Elohim les bendiga a todos, seguiré desde casa haciendo ejercicio con ustedes
S
❤
oyeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee estan buenisimos tus ejercicios en estos momentos de cuarentena en mi colombia los tendre presente para hacerlos diario GRACIASSS TOTALESSSS
Son buenísimo,!!!
Muito bom. Adorei. William Rios está de parabéns 😍😍😍
Primera vez que hago estos ejercicios pero estoy encantada bendiciones
O melhor vídeo que encontrei por enquanto. Muito bom Parabéns estou começando agora nos exercícios e achei excelente.
Muchisimás gracías por tan buenas clases de aerobics son buenisimos estos si funsionan❤
Parabéns William consegui executar todos passos foi o que mais gostei, estou me sentindo mt bem.
Desde mazatlan por miedo al coronavirus ayer empece hacer ejerciciony me gustaron porque tengo 58 años femenina y no me molesto la rodilla asi ando contenta por eso
Muito bom está ajudando muito a minha mamãe ☺️ ela está com mais disposição e ela não precisa emagrecer por que ela já é magra só está se exercitando pq é bom pra sua saúde 🥰obg msm.❤️
Rapaz massa de mais tbm comecando hj nova inscrita amei to precisando muito pois to cm 76 kg to cm autoestima baixa acabei de ter outro filho faz dois anos e pouco to um pouco depressiva sei q vou chega nos meus 59 quilos de antes.fe forca determinacao.
Me gusta mucho que emergía. Felicidades. Los seguiré.😙👌👍
Excelente! felicitaciones q alegria la q emiten❤
Adorei. Estou treinando em casa os ritmos das músicas são massa.Qual o nome dessas músicas.
Q
Boa noite sou de estância velha Rio grande do e faço esta aula duas vezes na semana com você e gosto muito das aulas que você faz
Ameiiiiiiiiiiii esse vídeo💕
Parabéns
Entrei no celular do meu marido e amei essa aula,bom demais,Michele do Brasil.
En mi época y por recursos económicos, siempre mis ejercicios los hago con el palo de la escoba,y para cintura son geniales 😉😉😉me encanta y me acabó de suscribir.
Wiliam Rios, estou acompanhado às aulas aqui no Brasil. Estou adorando. Beijo
Faço exercícios todos os dias, gostei muito desse aí.. com certeza, vou fazer também..😉😘😘 vamos lá mulherada, vamos nos exercitar. 😉😉💪🏋️♀️🏋️♀️
Hola profe lo felicito expertacular los ejercicios todos los días los hacemos en casa con mis hijos un abrazo y gracias estoy en Bogotá
Buena rutina.saludos!!
Esse arrazou viu, fechou com a minha cara , professor nota 1000000000000,sou Juliana de Recife Pernambuco Brasil
Realmente quem quer emagrecer essa aula é ótima faço ela a duas semanas e já perdi pesso mas Junto mudei um pouco a alimentação.bjs
están súper te felicito me gustan bacano los voy a hacer todos los días
Tô começando hoje, estou com 98 kls
123 de circunferência.
Estou com problemas na válvula do coração, pré diabética e hipertensa.
Aguentei fazer só 5 minutos de exercícios mas não vou desistir !!
Daqui um mês eu conto pra vcs como eu estou !
e agr moça?
❤😂😊 Gracias donde quiera que esté Dios lo bendiga me encanta
Sou do Brasil e estou amando assistir, é claro fazer 👏🏾👟👟
Obrigado Wilian adorei esse exercício e acompanho fãs muito tempo Deus lê abençoe
Este video me dio mucho ánimo, excelente el instructor. Gracias por compartir
Excelente estou fazendo obgda
Boa tarde Sou pernabucana tbm comesei agora fazer esse exercício estou amando parabéns muito bom mesmo!
Amei esses exercicios! Vou juntarcom os q já faço. Muito animado!
Xxx
Tô fazendo a caminhada de uma hora e ao chegar ainda faço a aula do professor William a melhor aula disciplina total
Me gusta tu rutina, ignora los comentarios negativos! Mejor profe no lo hace las exigidas rutinas sino aquel que estudia y sabe las lumitaciones de sus alumnos 😁
Excelente!!!!
Mucica para ginnacio en casa
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De dónde es el instructor del gym?? Gracias!!
Obrigada! Amei as suas aulas, em meio a pandemia do covid19, já emagreci 15 kg: em 25 dias.
Você faz todos os dias?
@@andreiacosta9789 não faço todos os dias! Só 4 vezes dia sim dia não, mas repito essa aulas 4 vezes seguida com intervalo de 5 minutos cada aula.
Eu também faço só que não repetia como sequência rsrs vc achou que definiu um pouco os músculos? Se sim em que regiões
@@andreiacosta9789 É um pouco cansativo mas, vale apena, se você não consegue repetir 4 vezes , repita 2 vezes! Até o seu corpo ir se acostumando aos poucos depois você consegue.
Nossa mi sinto muito bem fasendo exercícios com eles .. alegria contagiante.bom de mais Dançando e bailando ..odoro ✌️🌻💕
Sou apaixonada por essas aulas adoro sempre que poço faço duas seguidas . gosto de aulas rapidas e as que você da são assim.
eu estou só e Deus em 🏡 adorei parabéns estou com 10 meses de 40tena
Buenas tarde te felicitó muy buenas tu clase William desde venezuela
Vi este vidio e e amei estou fazendo em casa faço todos os dia e fazendo redução alimentar já eliminei 39 quilos em 10 meses
Jjjjkkki
É serio?preciso perder 35kg
@@anacristinaribeirodeambros6971 sim e faço reeducação alimentar
Você consegue e só começar faço este exercício todos os dias
Nossa, que maravilha , estou praticando algumas aulas está vai entrar na minha rotina ameiii!! top.que bom que vc.conseguiu quero perder 30kg.tambem depois volto aqui. 🏋️🏋️🏋️😁😘
👏👏 me encanta. Un abrazo gigante desde Colombia
me encantó!!! buenísimoooooooo
Pppp
William, gracias enoooormes por tu dirección en el ejercicio. Sos un excelente profesional y un gran MOTIVADOR.
Boa noite!Amei essa aula, parabéns. Gratidão
Qqqqqq qq qqqqqqq Bread que qq qq1 q no me gusta q te qqqq qqq a 1 millones qqq y sencilla paaera a RrRrrr4ere retrataR Ter te 1qq1 a q hora y media de b b. B. Que Que Que Que
Amei! Estou fazendo todos os dias, pena que não tem vídeos atuais.
Gostei muito desse exercício!!👏🏼 💪🏽🏋🏽♀️
Eu fiz ele sozinha em casa.
faz o alongamento primeiro
Muito bem e isso aí miga 👏👏👏👍
Exelente 16 minutos bien productivos me encantó, asta con mi bastón 😅
Minhas aulas são neste estilo , minhas alunas amam ❤
Ola esses exercicio serve pra aumentar o bumbum e engrossar as pernas , tem qye ser feito quantas veses na semana .
Muchisimas gracias por compartir y dirigirnos en tus rutinas, gracias gracias.
Hola saludos desde Ecuador muy buen vídeo felicitaciones al grupo vallenata, un favor si me puedes ayudar con el link de la música q utilizan en este vídeo para practicarlo mas, gracias saludos a todos cuidecen y sigan grabando mas vídeos.
Excelente me gozo a lo grande saludos y bendiciones para todos ustedes ✌️👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Estou gostando mutio. Gente brincadeira! Estou amando esses exercicios. Mas, estoi curiosa, de qual país é esse moço? Sou só uma vovó coruja curiosa!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente primera vez que hago esta rutina, me gustó mucho, corta e intensiva, muchas gracias
Amei nunca imaginei que poderia ser tão legal !!! Vou começar a fazer 👏👏👏👏👏👏👏😍
Saludos desde Lima Perú 🇵🇪 felicidades
Mais vídeos por favor, amei... bom de mais 😘
Boa noite William,conhecido agora de noite o seu canal ,aqui no iotube,e amei ,comecei a fazer o exercício.
Olha vi agora este vídeo..
Adorei ...vou fazer aqui casa.
Saludos desde tabasco mexico ami mama le gusta esta actividad q tu haces ya q para ella no son estenuantea ya bajo 17.50k desde octubre a diciembre y ya nadie la para
Muy buena si clase la empese ayer hoy igual su rutina me gusro mucho voy a seguir toda su clase lo felicito tiene lindo grupo yo soy de puerto mott 👏👏👏👏👏👏♥️
Muy buena rutina, me hubiera gustado que durara un poco más. No sé si seguís usando este canal o el de gimnasio WJ, pero estaría bueno que subieras rutinas de 40 o 45'
.
Parabens gostei muito de fazer esso execios
Eu gosto muito de fazer esse exercício 🌹😘😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Excelente!
Show de bola!
Amei.
Sou apaixonada por aeróbica.
Vou praticar todos os dias em casa.
Muito bom adori a aula, eu e minha família estamos fazendo todos os dias 😀💪
Achei esse canal por um acaso, ameeei, os exercícios são maravilhosos pessoal, vamos acompanhar diariamente 🤣🥳