Reduce CINTURA y ABDOMEN / Abdomen de pie / Rutina Quemagrasa

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 160

  • @CarolinaEstrada-bn5ol
    @CarolinaEstrada-bn5ol 5 місяців тому +8

    Me encanta todos los ejercicios

  • @carmenalvarez6981
    @carmenalvarez6981 8 днів тому

    Me gusto mucho pienso hacer esa clase!!GRACIAS 🎉❤🫶⚘️✨️

  • @Iamhitomi777xD
    @Iamhitomi777xD 2 місяці тому

    Maravillosa tu energía .. te descubrí un día por qué quería bailar y ahora hago sus clases.. y por favor que manera de sudar !😂 Gracias totales ❤

  • @margaritadinorabeltrandese5485
    @margaritadinorabeltrandese5485 11 днів тому

    Soy nueva me encantó gracias por compartir ❤❤

  • @mariasocorrodossantos8993
    @mariasocorrodossantos8993 2 місяці тому +1

    Esses exercícios que eu estou precisando para perder barriga e excesso de peso na parte das costas e abdômen

  • @susanalanderos3019
    @susanalanderos3019 Рік тому +8

    Superrrr me encantó esta rutina 😅😅 Gracias por motivarnos y ponernos en acción.

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 Рік тому

    Gracias 0or sus ejecicios, Dios la bendiga que bieno una hora de

  • @marisetelourenco8849
    @marisetelourenco8849 3 місяці тому

    Muito bom primeira vez que faço esse exercício

  • @milagrovizcaya3625
    @milagrovizcaya3625 27 днів тому

    Excelente rutina gracias

  • @analidasanchezlongas3632
    @analidasanchezlongas3632 Рік тому +6

    excelente rutina, gracias bendiciones💯

  • @irmaflores9402
    @irmaflores9402 3 місяці тому +1

    Me encantan sus rutina

  • @ricardomota3545
    @ricardomota3545 5 місяців тому

    Me encantan sus clases 🤩

  • @celiasalazar6682
    @celiasalazar6682 5 місяців тому

    Excelente rutina me encanta!!!

  • @YaninaCordoba-j1h
    @YaninaCordoba-j1h 2 місяці тому

    Muy buenos ejercicios

  • @marialurdes4499
    @marialurdes4499 3 місяці тому

    Ola amei os exercícios obrigada ❤

  • @anagochez4908
    @anagochez4908 Місяць тому

    execelente rutina muchas gracias ;)

  • @SlendyCatano-xm5fv
    @SlendyCatano-xm5fv 6 місяців тому

    Me encantan los ejercicios para el abdomen gracias

  • @raquelcovarrubias5312
    @raquelcovarrubias5312 4 місяці тому

    Muy buena clase gracias

  • @gloriaromero949
    @gloriaromero949 26 днів тому

    Me gustan los ejercicios y los ago en mi casa😊

  • @lucdglinejean7712
    @lucdglinejean7712 5 місяців тому

    Mwen renmen tout mouveman yo depi haiti 🇭🇹

  • @antesserbenignosunosconotr6359
    @antesserbenignosunosconotr6359 5 місяців тому

    Hoy lo hice me gusto mucho fue mi completo de mi rutina normal

  • @andreiaindia1
    @andreiaindia1 6 місяців тому +2

    Adorei, já fazia exercícios em casa com outros vídeos + afora esse será meu preferido, mexe com todos os músculos. Obg e Parabéns + 1 inscrita❤

  • @mariadosocorrovitoriodamor2872
    @mariadosocorrovitoriodamor2872 5 місяців тому

    Adorei meninas❤ nota 10

  • @asuncionmorales4415
    @asuncionmorales4415 Рік тому +5

    Wow excelente rutina con bastón ojalá y suban muchas igual hoy súper conquistando mi día gracias a todas por compartir ❤❤❤

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 Рік тому +1

    Muy buena la clase.. Como siempre me encanta verla.. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela🥰😍💖🌹🌟🌟🌟. Y sus acompañantes ni se diga Divinas todas. 🤩🙌😘

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 Рік тому +1

    Muy buena tu clase como siempre mariela

  • @betycl5896
    @betycl5896 Рік тому +1

    Gracias por todo.
    Cómo observación, se escucha más la música de fondo que lo que habla la profesora

  • @mariaalejandragalvangarcia9703
    @mariaalejandragalvangarcia9703 10 місяців тому

    Muy bonita su clase.gracias....❤❤

  • @marialuciamurciadesierra9804
    @marialuciamurciadesierra9804 2 місяці тому

    Buenos días muy chévere

  • @monicasandoval1328
    @monicasandoval1328 Рік тому +1

    Muy buena clase no hago ejercicios ..hoy fue mi.primer día..gracias❤

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 Рік тому

    Buena tarde, gracias, gracias excelentes ejercicios.

  • @karolcrys
    @karolcrys Рік тому +1

    Amei o seu exercícios faço todos os dias quando nao faço sinto que mim fauta alguam coisas ❤❤❤Deus abençoe a sua vida linda.

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 2 місяці тому

    Me encantó 👏👏👏👏👏

  • @MariadelcarmenCuricoarcangel
    @MariadelcarmenCuricoarcangel 6 місяців тому

    Me encantan los ejercicios

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Рік тому +1

    Muchas Gracias ❤❤profe muy buena clase 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @michellhernandez5509
    @michellhernandez5509 3 місяці тому

    Habrá clases para después del parto ?

  • @alvaniroliveira229
    @alvaniroliveira229 11 місяців тому

    Nossa!! Vou fazer com certeza 👏👏👏 muito booooooom!!

  • @cristinacavada4702
    @cristinacavada4702 Рік тому

    Muy muy buena clase me encantó gracias gracias

  • @rosamariamendozaruiz8030
    @rosamariamendozaruiz8030 Рік тому

    Hola marila muchas bendiciones para todas sigan con mucho intusiasmo en señantos con este nuevos rimo de ejercicio aunque todavía no lo puedo aser pero espero volver hacerlo muy pronto saludos a todas que diosito los bendigan excelente inicio de semana bonito día 🙏🌹🌹

  • @eliseufrancisco-q3o
    @eliseufrancisco-q3o Рік тому

    De facto ❤ adoro tipo desses exercícios . Vou precisar ver mas vezes

  • @juanitapachecozalazar9552
    @juanitapachecozalazar9552 4 місяці тому

    excelente clase

  • @AliciaDuarte-w8j
    @AliciaDuarte-w8j 7 місяців тому

    Hola me gustan mucho todas las clases gracias.. pero un detalle cuando hobla o dice alguna indicación no se escucha creo le ase falta micrófono mi humilde opinión... saluditos desde CDMX

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 Рік тому +1

    Wow excelente muchas gracias por compartir saludos y bendiciones Mariela preciosa, pues a empezar con toda la actitud, saludos para Clau y porsupuesto a las Lupitas que tengan un bonito día

  • @juananicolas6479
    @juananicolas6479 11 місяців тому

    mil gracias por Amotivarnos❤ esta muy bien sus rutinas gracias

  • @benitobodoque5427
    @benitobodoque5427 Рік тому

    Me encantó van con calma así las puedo seguir súper bien y a demás no hablan, le subo a la música y a bailar 👏👏👏👏

  • @lucijuarez4363
    @lucijuarez4363 Рік тому

    Buena rutina porque ya no ponen los nombres de las canciones de verian ponerlas gracias

  • @dioselinapradoguerrero7755
    @dioselinapradoguerrero7755 Рік тому

    Q buena rutina gracias mil ymil bendiciones megusto mucho❤

  • @rosacastillomani1511
    @rosacastillomani1511 Рік тому

    Padrísimos 🎉muy bonita clase saludos...desde Puebla

  • @MonicaHernandez-rh2xi
    @MonicaHernandez-rh2xi 5 днів тому

    La música está genial

  • @rosacastillomani1511
    @rosacastillomani1511 Рік тому

    ❤❤ muchas gracias. . felicidades instructora...desde Puebla 🎉

  • @rosaiselasanchezgarcia8282
    @rosaiselasanchezgarcia8282 Рік тому +2

    Intenso; excelente, gracias 👍🌹

  • @magna2922
    @magna2922 4 місяці тому

    Amei❤ esse exercício.suei😅

  • @tatichaves9711
    @tatichaves9711 Рік тому

    uhuuuu grava mais vídeos.....👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @elianaeliana2611
    @elianaeliana2611 7 місяців тому +1

    Mara esse treino Deus abençoe a todas

  • @luzmilagroscruz1648
    @luzmilagroscruz1648 Рік тому +1

    Siempre me han gustado mucho las rutinas 😊

  • @agusmartinez9641
    @agusmartinez9641 Рік тому +21

    Me encantó único que no ice fue los saltos por mi rodilla❤😮😢😊

    • @nayeblanco1400
      @nayeblanco1400 11 місяців тому

      Puedes hacerlo modificado, es decir abrir el compas pero sin saltar

    • @ivanilzaborgessantos7721
      @ivanilzaborgessantos7721 11 місяців тому

      Muito bom

    • @isabelramirez286
      @isabelramirez286 10 місяців тому

      Simpre puedes hacerlo sin saltos todo ejercicio puede hacerse sin brinco

  • @lich.
    @lich. 2 місяці тому

    Muy bueno. Solo que suban a su voz cuando habla porque casi no se escucha

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Рік тому +1

    Me la repetí excelente clase 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 Рік тому

    Yo deseo solo tonificar soy flaca. Lindo todo bendiciones

  • @valeriabarbosa3451
    @valeriabarbosa3451 Рік тому +1

    Muito bom tô fazendo sempre adorei esse treino❤😊

  • @mariaelisazapatagonzales9068
    @mariaelisazapatagonzales9068 Рік тому +2

    Super intenso , así es q me gustan!!. Saludos desde ecuador , se les quiere

  • @eunicemoura1109
    @eunicemoura1109 Рік тому +4

    Me deu vontade de me exercitar é muito contagiante

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 Рік тому +1

    Súper excelente gracias 💯👌😊❤

  • @IzaltinaTelesdeDeusSchmitt
    @IzaltinaTelesdeDeusSchmitt 8 місяців тому

    Ótima aula, gostei...

  • @rosamariamendozaruiz8030
    @rosamariamendozaruiz8030 Рік тому

    Hola Mariela muchas bendiciones para todas sigan adelante en señantonos con este nuevos rimo de ejercicio aunque no pueda ser mi ejercicio todavía pero es pero Muy pronto aser lo Nueva menté 🙏 con ustedes que Dios los bendigan por siempre 🙏 a todas excelente inicio de semana bonito día con muchas bendiciones para todas sigan adelante

  • @DayanamiguelCruz
    @DayanamiguelCruz 7 місяців тому

    Alimentación normal ?

  • @maibelpizana
    @maibelpizana Рік тому +1

    Excelente rutina de ejercicios! 💯🎶💃🏻💪🏻👍🏻👏🏼

  • @yesyescg5770
    @yesyescg5770 8 місяців тому

    Primera vez que la hago y súper bien, sudando desde luego 🎉🎉🎉

  • @RAYSE30-y5q
    @RAYSE30-y5q Рік тому

    Me encantó muy buena tu clase

  • @quiterialins2013
    @quiterialins2013 10 місяців тому

    Como procurar vcs no UA-cam

  • @Sosaelizabeth-n8l
    @Sosaelizabeth-n8l 16 днів тому

    Nombre la cancion

  • @roxanaabregu6292
    @roxanaabregu6292 Рік тому +1

    Me encanto hacer estos ejercicios!

  • @carengonzalez1404
    @carengonzalez1404 Рік тому +3

    Quien canta la canción de gatita? me encanta❤

  • @verojimenezuwu6300
    @verojimenezuwu6300 Рік тому

    Muchas gracias era lo que buscaba

  • @elenajimenezperez6553
    @elenajimenezperez6553 Рік тому

    Super exelente 👍 como siempre Mary las 2 lupitas y xsupuesto Clau

  • @flortacubagarcia9971
    @flortacubagarcia9971 4 дні тому

    Me gustan tus ejercicios solo me gustaría que fueran sin saltos.

  • @leslielissethtenoriovazque5448

    Muy padre Mariela pero no me apareció la clase hoy😢

  • @carmengutierrezolid7488
    @carmengutierrezolid7488 Рік тому +1

    Ola m gustó tu vídeo el deporte es salud 🙏💪🏽

  • @jimenagonzalez5278
    @jimenagonzalez5278 Рік тому

    De donde sos

  • @luzmacristinaherreratobon5034
    @luzmacristinaherreratobon5034 10 місяців тому

    Mariela me puede dar información de como suscribirme

  • @marialauramaciel9171
    @marialauramaciel9171 2 місяці тому

    Ameeeeee ❤

  • @MariaDiaz-zo5ij
    @MariaDiaz-zo5ij Рік тому +1

    Soy nueva suscriptora me encanta la rutina

  • @marlenzanella6170
    @marlenzanella6170 Рік тому +2

    Yo no soy de las personas que hace ejercicio ni nada de eso pero quiero empezar a estar activa y esto me gusto mucho descargare la rutina 😊

  • @carmenmunoz845
    @carmenmunoz845 Рік тому

    .muy buena tu clase

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 Рік тому

    Mil gracias por la rutina

  • @LizBeatrizVelaLanda
    @LizBeatrizVelaLanda 10 місяців тому

    Me encato el ejercicio quisiera ser la rutina

  • @ClaudinaPlaza-t8h
    @ClaudinaPlaza-t8h 18 днів тому

    Me encanta...

  • @fattyfermin9573
    @fattyfermin9573 Рік тому

    ❤❤❤❤😊😊😊excelente 👌 👍 👏 🙌 😎

  • @anaalfaro9397
    @anaalfaro9397 Рік тому

    Buenísima rutina sigan asi bellas🎉🎉🎉🎉

  • @meryelen7619
    @meryelen7619 Рік тому

    Me gusta tu música, hay posibilidad para comprarla?

  • @matilderodriguezalonso7289
    @matilderodriguezalonso7289 Рік тому

    Gracias muy bueno

  • @hastiahmadi5759
    @hastiahmadi5759 6 місяців тому

    Thanks ❤❤❤❤❤❤❤

  • @brendaroque2683
    @brendaroque2683 Рік тому

    Hola disculpa con esta rutina no bajo pierna y gluteo vdd??

  • @chayitozumba5777
    @chayitozumba5777 4 місяці тому

    Kien canta la de la gatita las k salen no son

  • @abigailsoto2718
    @abigailsoto2718 10 місяців тому

    Gracias 🎉

  • @FilomenaSilva-h4c
    @FilomenaSilva-h4c Рік тому

    Amei excelente exercício

  • @carlafernandacarlafernandamach
    @carlafernandacarlafernandamach 17 днів тому

    REDUCE. CINTURA. Y. ABDÔMEN. /.
    ABDÔMEN. DE. PÉ. /. RUTINA. QUEMAGRESA

  • @amiraafrodita9499
    @amiraafrodita9499 Рік тому +2

    Hola buenos días saludos a todos a empezar con toda la actitud de una semana más adelante con todo el ánimo del 🌎🌹🌹🌹🌹para cada una les deseo un día excelente

  • @mariajosedinizoliveiradini8654
    @mariajosedinizoliveiradini8654 5 місяців тому

    Muito bom mesmo 👏👏👏👏👍👍🇧🇷🇧🇷❤️

  • @quiterialins2013
    @quiterialins2013 10 місяців тому

    Queiro fazer todos os dias com vcs