تسلم ياأروع دكتور فعلاً كل التمارين مفيدة جداً والله بدعي لك دائماً كنت مابقدر أجلس أو أنام الان بيرجع مع البرد لأن عندي إنزلاق غضروفي والتهاب عرق النسا
سلام عليكم أمينة من الجزائر شكرا و ربي يحفظك والله جات في وقتها انا عندي انزلاق في الفقرات و كان عندي ألم لكن اتبعت تمارين هذه شفتها في قناتك و الحمد الله ارتحت و مزلت اعمله كل يوم.....😍😍 شكرا ...💚👍👍👍
اللهم اشفيني وجميع مرضى المسلمين هذه الحركات صعبة علي لم أستطع القيام بها ،لكني أحاول في كل مرة قدر المستطاع، اعاني من انزلاق الفقرات سبب لي الم في الرجل اليسرى اجد صعوبة في المشي. والجلوس والوقوف ،أعاننا الله على تحمل الألم وزادنا صبرا على صبر ،الحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه .
الحمد لله شفيت ولله الحمد وعدت لحياتي الطبيعية فضل هذا الدكتور علي كبير شكر الله سعيه وجزاه لله خير الجزاء ،الحركات مفيدة جدا تحتاج الى صبر واستمرار لشهور .شفاكم الله جميعا شفاء لا يغادر سقما
@@houarisantz7449 شفيت بفضل الله ثم بفضل الحركات وتوقفت عن الدواء الطبيب صرف لي أدوية كثيرة وكانت لديها آثار جانبية ومنها الإسهال وأنت بكرامة لم أكن أقوى على الجلوس والذهاب الى المرحاض لقضاء الحاجة ،انصحك أيضا بمتابعة قناة اسامة زين مصري جزاه الله خير يحكي عن شفائه من الانزلاق الغضروفي وله فيديوهات كثيرة ونصائح مجرب في هذا الموضوع، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
جزاك الله الف خير يا دكتور معلومات جدا مفيدة وشرح مفصل ممتاز الله يعطيك الف عافية عندي سؤال انا عندي انزلاق الفقرة الخامسة درجة اولى لو التزمت بالتمارين صباحاً ومساءً هل من الممكن احتاج سنة او اقل او اكتر بصراحة اموري بالحياة وقفت بسبب الانزلاق ولازم احاول اتعافى بسرعة
سلام، شكرا لك على هذا الفيديو المفيد. لدي سؤال: هل هذه الحركات تساعد الاشخاص الذين عندهم اعوجاج في الجزء الفقرات القطنية، بانحناء او ميلان الفقرات نحو الجهة اليسرى و تكوين تقعر طفيف من الجهة اليمنى. شكرا لك و كل امتنلناتي.
الله يعطيك الف عافيه عندي سؤال لو سمحت ماذا يسمى تباعد الفقرات عن بعضها هل هو تزحزح الفقرات يعني هنن لسى فوق بعض بس بعيدين عن بعض كتير ...وما هو سبب مشكله الحوض عندي طرف مفصل الحوض أعلى من الطرف الآخر ماذا سببه لو سمحت وما هو علاجه ربنا يجزيك كل خير
أسباب حدوث هذة الامور أولا العمل في الانشائات بعمر مبكر وبعد ال30 سنه تبدئ هذة الاعراض ثانيا الوزن الزائد تزحزح الفقرات عادي معي انا بس اعمل تمارين معينه بسيطه يرجع ضهري طبيعي الحمدلله
انا اول تعليق انا عوزة اشكرك على الفديو ونفسي اخف ولكن لا يوجد جدوى من اى شي اذا كان علاج أو تمارين انا عندى الغضروف وعندى أعراض عرق النسا وبفضل أخذ مسكنات علشان الالم فعلن صعب ومش عارفه اعمل حاجه الحمد لله ربنا يشفى كل مريض وشكرا على مجهودك
بعد أذنك انا عندي نفس المشكل و كنت أجريت عملية في سنة 2017 و بعد ثلاث سنوات رجعت نفس ألم و أصبح عندي ثلات فقرات و كنت أعاني لكن اتبعت تمارين في هذه القناة كل يوم الحمد الله ارتحت ربي يشافيك
@@aminakhawda230 يارب ولكن انا عملت تمارين لفديو تانى ليه عن تمارين عرق النسا ولكن الالم بيجى بليل لما اصحى وقبل منام علشان كده ياست تخيلى انك تصحى على الم وتنامى على الم ولكن الحمد لله
@@aminakhawda230 يارب ولكن انا عملت تمارين لفديو تانى ليه عن تمارين عرق النسا ولكن الالم بيجى بليل لما اصحى وقبل منام علشان كده ياست تخيلى انك تصحى على الم وتنامى على الم ولكن الحمد لله
هيك فلملف لأشعة ممكن تفسير اضطراب معماري للألياف العضلية للأجزاء اللينة والقواعد القطنية اليمنى بدون تمزق الورم الدموي الأوسط مما يؤدي إلى استطالة حميد
سلام عليكم انا عندي انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه وفي نفس الوقت عندي تآكل شديد في غضروف الركبتين والاطباء قرروا انه لابد من عملية تغيير مفصل ركبه ولم اعملها بعد هل التمارين التي بها ثني للركبتين كما بالفيديو مؤذذيه للركبه برجاء الرد ولكم جزيل الشكر
شكرا لك وربنا يشفيني ويشفي كل من يتالم من عموده وتباعد الفقرات لانه فعلا مولم
انا عندي تزحزح بلفقرات ٤و٥وكرهت نفسي ارجو الدعاء بشفاء والله مريضه
الله يشافيك ويعافيك أمين يارب العالمين
الله يشفيك
يارب يكتب اجرنا امس تشخصت بنفس الحاله
جا انتي نفس حضي 😔
@@bsbs8375 كيف حالك
افادكم. الله. سبحانه. وتعالى. ... وان. شاء. الله. سبحانه. وتعالى. يكون. شرحكم. هذا. فى. ميزان. حسناتكم. ...
التمارين الرياضية مفيده جدا وتخخف من الالم بشكل كبير
انا جربت التمارين فعلا خففت الالم عندى ربنا يجزيك خيرا يادكتور
عندك انزلاق بأي فقرات
معظم فديوهات المصريين زمن الاستفادة لا يتعدي 2دقيقة.. الا يفهم ان خير الكلام ما قل ودل.
تسلم ياأروع دكتور فعلاً كل التمارين مفيدة جداً والله بدعي لك دائماً كنت مابقدر أجلس أو أنام الان بيرجع مع البرد لأن عندي إنزلاق غضروفي والتهاب عرق النسا
لاحول ولا قوه الا بالله كل دا حصلي بسبب تمرينه غلط يارب ارزقنا الشفاء العاجل
ماهي أعراضك
سلام عليكم أمينة من الجزائر شكرا و ربي يحفظك والله جات في وقتها انا عندي انزلاق في الفقرات و كان عندي ألم لكن اتبعت تمارين هذه شفتها في قناتك و الحمد الله ارتحت و مزلت اعمله كل يوم.....😍😍 شكرا ...💚👍👍👍
ختي تعيشي كاين تحسن صح؟
الله يشافيك
اخوك من الجزائر هل يوجد تحسن اختي
جزاك الله خير
ممكن أحسن وضع للنوم لمريض التزحزح؟
اختي تسطحي على الارض وارفعي رجليك على ديوانه او كنبايه ولازم تضغطي فقرات ضهرك عالارض كتير بترتاحي
الصحة نعمة كبيرة ورزق علينا المحافظة عليها احناةالبدي بنظلمزنفسنا بنشيل أشياء ثقيلة ونضغط على نفسنا مالا نطيق
لد والله انا في يومين استريحت جدا مع اني مبعملش التمارين كامله
ربنا يكرمك ويباركلك
عندك تزحزح
عندي تزحزح في الفقرات وكل الدكتره اجمعو على جراحه لكن عندي امل في قدرة ربنا ان يشفيني من غير جراحه
ربنا يشفيكي ويشفيني يارب
وانا كذلك لازم جراحة املنا فى ربنا كبير نشفى بقدرة ربنا
يا ربي إشفي كل من يعاني من الم الغضاريف والفقرات والتزحزح ربنا يشفيك ويشفيني ويشفي كل مسلم. يارب
اللهم امين... أجمعين يارب
امين رب العالمين للجميع اني هم مثلك
اللهم اشفيني وجميع مرضى المسلمين هذه الحركات صعبة علي لم أستطع القيام بها ،لكني أحاول في كل مرة قدر المستطاع، اعاني من انزلاق الفقرات سبب لي الم في الرجل اليسرى اجد صعوبة في المشي. والجلوس والوقوف ،أعاننا الله على تحمل الألم وزادنا صبرا على صبر ،الحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه .
الله يشفيكي ويشفيني وجميع المسلمين لدي نفس الاعراض
الله يشفيكي ويشفيني بجاه النبي وذريته الأطهار
الحمد لله شفيت ولله الحمد وعدت لحياتي الطبيعية فضل هذا الدكتور علي كبير شكر الله سعيه وجزاه لله خير الجزاء ،الحركات مفيدة جدا تحتاج الى صبر واستمرار لشهور .شفاكم الله جميعا شفاء لا يغادر سقما
@@sweetheartpink1626 الحمدلله. هل شفيت فقط باتباع هذه الحركات ام هناك أشياء أخرى عملتها .جزاك الله خيرا اجبني
@@houarisantz7449 شفيت بفضل الله ثم بفضل الحركات وتوقفت عن الدواء الطبيب صرف لي أدوية كثيرة وكانت لديها آثار جانبية ومنها الإسهال وأنت بكرامة لم أكن أقوى على الجلوس والذهاب الى المرحاض لقضاء الحاجة ،انصحك أيضا بمتابعة قناة اسامة زين مصري جزاه الله خير يحكي عن شفائه من الانزلاق الغضروفي وله فيديوهات كثيرة ونصائح مجرب في هذا الموضوع، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
أحسنت. ... احسنت. يادكتور. خالد. اشرف
ارجو الدعاء لامي لأنها تعاني جدا من تزحزح الفقرات وعندها حاله اكتئاب شديده بسبب الم الظهر ..ولكم بالمثل 🥺✨
يارب اشفيها وعافيها
اللهم اشفيها واشفي كل مريض
يارب يشفيها ويعافيها ويشفي أمي ويعافيها كمان … أمي المثل تماما وبردو عندها اكتئاب
والدتك اخبارها ايه لو سمحتى دلوقتى؟
ربنا يشفيها ويعافيها
بسم. الله. الرحمن الرحيم. وبه نستعين
ربي يبارك في صحتك وعمرك اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله خيراً يا دكتور وشكرا لحضرتك علي التمارين المفيدة دي وان شاء الله هبتدي فيها وان شاء الله النتيجة تكون طيبة باذن الله تعالي 🌸
ما النتيجة
بارك الله فيك وربي اختفي الالم بعد ماعملت التمارين جزاك الله خير
انا الوجع كله برجلي والم أسفل الظهر بجهة اليمين بيزبط معي التمارين
اختفى الالم لكن هل شكل الظهر رجع طبيعي؟
حقيقى الفيديو جه فى وقته شكرا جدا لحضرتك
انا عمري 35 بعاني مند 4 سنوات رحت لكثير من الاطباء عملت الاشعة. عملت IRM بدون فائدة. المرجو من الاخوان الدعاء لي بالشفاء
طهور أن شاء الله
اتمنى التوسع في شرح السبب الثالث.الذي هو كسر الفقرة بسبب سقوط.اذن كيف نعالج التزحزح الفقري وهي مكسورة بالتمارين.اتمنى الاجابة
ربنا يبارك فيك انا ارتحت من التمارين من اول مرة في ميزان حسناتك
انا نفس حالتك ممكن نستفاد من بعض لو سمحت عندي اسئله ...
وانا كمان الى عنده معلومه يقولها بس يكون جربها لو سمحتو
@@عماروعمرعماروعمر-ض3ج محدا يرد 😭
شو صار معك
@@الحمدلله-ت3ج4ظ تزحزح فى فقرتين شرخ فى فقره وغضروفين
هل فيه حالات شفيت من التزحزح الفقارى بالتمارين والعلاج الدوائى والم العمود الفقرى بسبب الاعوجاج المتوسط
السلام عليكم يا دكتور انا حصل عندى تزحزح نتيجة رفع وزن تقيل جدا فى حادث قطار سوهاج ينفع اعمل شد فقرات جزاك الله خيرا
كيف حالك اخي ماذا فعلت عملت شد
ممكن اعرف بليز عملت ايه؟؟
حد يقدر يشرح لي حالته الله يسعدكم انا حاليا عندي نفس المرض
شكرا لحضرتك يا دكتور جزاك الله رضاه وجناتة
جزاك الله الف خير يا دكتور
معلومات جدا مفيدة وشرح مفصل ممتاز الله يعطيك الف عافية
عندي سؤال انا عندي انزلاق الفقرة الخامسة درجة اولى
لو التزمت بالتمارين صباحاً ومساءً هل من الممكن احتاج سنة او اقل او اكتر
بصراحة اموري بالحياة وقفت بسبب الانزلاق ولازم احاول اتعافى بسرعة
جزاك الله خير والله استفدت فيها من اول تمرين وحسيت براحة والألم بدء ينقص
السلام عليكم ورحمة الله كيف حالك هل داومت على التمارين
جزاك الله خيراً يادكتور
شكرا جزيلا ووفقكم الله ويسر اموركم
السلام عليكم دكتور انا عندي انزلاق في الفقرات القطنيه واخدت علاج وتمارين بس مفيش فايدة وعمري 43
السلام عليكم ألف شكر لك طيب تمارين تزحزح الفقرات اللي انت سويتها أسويها
هل في فائدة كم المدة اختي حتى شفتي النتيجة ارجوكي ردي
شكرا يادكتورعلى هذا العمل الجيد والمخلص
بعمل تمارينه بسبب انزلاقات رقبه وقطنيه وفي تزحزح بالنسبه للانزلاقات في نسبة تحسن خفيفه لسه التزحزح لو خفيت بجد هدعي له طول عمري وله هديه ممتازة
هل فادت التمارين وشفيت ؟؟
بشر
ايه الاخبار
اللهم اجعلها في ميزان حسناتك يا دكتور خالد
جزاك الله خير الجزاء
الف شكر لحضرتك ولمجهوداتك معانا بصراحه اول دكتور أشوفه يعمل تمارين بنفسه ويعطي نصائح صحيحه وشرح وافي . تحياتي لحضرتك 🌹👍. متابعه من العراق ام رحمه
اي والله دكتور راقي
احسنت وفقك الله وبارك فيك ويحفظك يادكتور
لو تكرمت دكتور عاوز تمارين لعلاج الم pudendal nerve. لو امكن. مشكور
الله يشفيني ويشفي كل مريض
سلام، شكرا لك على هذا الفيديو المفيد. لدي سؤال: هل هذه الحركات تساعد الاشخاص الذين عندهم اعوجاج في الجزء الفقرات القطنية، بانحناء او ميلان الفقرات نحو الجهة اليسرى و تكوين تقعر طفيف من الجهة اليمنى. شكرا لك و كل امتنلناتي.
هل تعالجت
السلام الدكتور عندي تفاوت الفقرات فالعمود الفقري واش ممكن هاد تمارين تفيدني أتمنى شفاء لكل مريض
الله يبارك في عمرك
انا كنت بتعالج غلط ومن سنه وشهرين ومن اسبوع فقط عرفت انه تزحزح انشاء هابدا التمارين دعواتك يا دكتور دعواتكم يا ناس ربنا يشفينى
11:19 شكرا يا دكتور
بارك الله فيك علي مجهودك .. بس ياريت تشوف موضوع الecho
ارجو الدعاء الي عندي تزحزخ بالفقرة الرابعة وعندي الم وأطفال صفار والطبيب شخص عملية
دكتور يعطيك العافيه بنتي عمرها 11 سنه وعملنا صوره طلع عندها كسر بتيب 12 و10 وضغط ع 8 و 2 شو تنصحني
نسأل الله سبحانه وتعالى ان يشفني ويشفي جميع مرضى المسلمين آمين يارب العالمين
تسلم دكتور ياطيب
اني عندي فقرات وعمري 18 يوجعني فقراتي واجيت استفس عن ومضوع كولت الاهلي بس مصدكوني 💔
اللهم. اللهم. اللهم. اميييييين. اميييييين. يارب. العرش. العظييييييم
انا عمري 33 سنة وصار عندي تزحزح الفقرات ،هل من أمل في أن أعود إلى عافيتي كما كنت من قبل ، نفسيتي منهارة وحاسة ان الدنيا وقف في وجهي ،الله المستعان
ربنا يشفيك والحمد لله انا عندي ٢٢ سنه وعندي انزلاق وشرخ الحمد لله
لكيتي حل؟
الله يرضى عليكى عملتى اى
@@اممريم-ف3ب1ك ماعملت ولا شيئ ، لازلت أعاني من الآلام و صار نشاطي محدود ، الأدوية ما قدرت اتحملها ولكن الحجامة تخفف قليلا من حدة الألم
السلام عليكم...شلونك دكتور من فضلك مع التمارين هذه يصير اخذ كبسول سليبريكس
فيديو جد رائع... شكرا لك دكتور على الشرح والنصائح
الله يعطيك الف عافيه عندي سؤال لو سمحت ماذا يسمى تباعد الفقرات عن بعضها هل هو تزحزح الفقرات يعني هنن لسى فوق بعض بس بعيدين عن بعض كتير ...وما هو سبب مشكله الحوض عندي طرف مفصل الحوض أعلى من الطرف الآخر ماذا سببه لو سمحت وما هو علاجه ربنا يجزيك كل خير
الله يسعدك ويجزيك الخير عندي سؤال بعد اذنك
لو سمحت اناشلت حاجه تقيله حسيت بصدمه كهربائيّة في ضهري وبعدها الم شديد فى الضهر والرجل اليمن الرجاء الرد وجزاك الله خيراً
صح جدا ربنا يبارك للك
ربنا يكرمك يا دكتور ويحفظك.....
جزاك الله من فضلك يا دكتور رد على التمرين بعد الاصابة بكام يوم
الله يعطيك العافية دكتور ازا في تباعد بالفقرات ال8ول7 وبدي العب حديد بغضر ولا لا
وانا مثلك 😐
الله يعافينا جميعا . سترك يا حي يا قيوم ١٧ / ١٢ / ٢٠٢٠
❤بارك الله بيك
دكتور انا اخت حقن وعلاج ولسه تعبانه جدا ياريت تقولي اعمل ايه الدكتور كتب حزام اجيبه
ارجوكم ادعو لامي بالشفاء العاجل
جزاك الله خيرا وربنا يحفظك ويبارك فيك
تسلم بارك الله بيك
المشى مفيد يا دكتور واذا كان مفيد بالحزام او من غيرو
احسنت ربي يبارك بحضرتكم
انا عندي تزحزح فقاري الدكتور يقول اما عمليه او يحصل شلل
امي مسوي عملية تثيب فقرات فصار عدهه تزحزح بالفقرات تصرخ من الم اخذنها طبيب واخذت علاجات ماكو فايدة لانعرف ماذا نفعل يارب ساعدنا ارجو منكم الدعاء بميزان اعمالكم ان شاء الله
لو عرفتي حل عرفيني
ربنا يشفيها ويعافيها
انا عندي ضغط الفقرة رقم 2على العمود الفقري وخلع جزئ ثنائي تعرضت لحادث منذ سنتين ولم يخف الالم هل لازم عملية ؟
كم مدة التمارين حتى نشوف نتيجة دكتور 😍
أسباب حدوث هذة الامور
أولا العمل في الانشائات بعمر مبكر وبعد ال30 سنه تبدئ هذة الاعراض
ثانيا الوزن الزائد
تزحزح الفقرات عادي معي انا بس اعمل تمارين معينه بسيطه يرجع ضهري طبيعي الحمدلله
من فضلك دكتور هل اشعة ARMتوضح تزحزح الفقرات ام يجب عليا القيام بالسكانير،ارجوا الرد من فضلك لكي استطيع القيام بهاته التمارين
التزحزح يبينو ليك غير الاشعة السينية العادية ولكن العصب هو لي كيحتاج ليريم
انا عندى تزحزح وفى شرخ في فقره وعندي غضرفين اعمل تمرين برده انا عندى٢٧ سنه وام لثلاثه اولاد وخيفه من العمليه انصحنى من فضلك اعمل ايه انا تعبانه خالص والالم شديده
كيف حالك اختي الله يشفيكي يارب لسا عمرك صغير بلاها العملية
دكتورة مفاصل بالعراق تنصح بتمارينك
انا اول تعليق انا عوزة اشكرك على الفديو ونفسي اخف ولكن لا يوجد جدوى من اى شي اذا كان علاج أو تمارين انا عندى الغضروف وعندى أعراض عرق النسا وبفضل أخذ مسكنات علشان الالم فعلن صعب ومش عارفه اعمل حاجه الحمد لله ربنا يشفى كل مريض وشكرا على مجهودك
بعد أذنك انا عندي نفس المشكل و كنت أجريت عملية في سنة 2017 و بعد ثلاث سنوات رجعت نفس ألم و أصبح عندي ثلات فقرات و كنت أعاني لكن اتبعت تمارين في هذه القناة كل يوم الحمد الله ارتحت ربي يشافيك
@@aminakhawda230 يارب ولكن انا عملت تمارين لفديو تانى ليه عن تمارين عرق النسا ولكن الالم بيجى بليل لما اصحى وقبل منام علشان كده ياست تخيلى انك تصحى على الم وتنامى على الم ولكن الحمد لله
@@aminakhawda230 يارب ولكن انا عملت تمارين لفديو تانى ليه عن تمارين عرق النسا ولكن الالم بيجى بليل لما اصحى وقبل منام علشان كده ياست تخيلى انك تصحى على الم وتنامى على الم ولكن الحمد لله
والله حس بألم لعندك انا أيضا كنت أعاني ربي يخفف عليك ألمك و يشافيك لكن لا تفقد الأمل واصل التمارين و لازم تشوف طبيب مختص ان شاء الله تخف
@@aminakhawda230 يارب
يت ربي شافيني شافي كل مريض اللهم امين يارب 💔😔
هيك فلملف لأشعة ممكن تفسير اضطراب معماري للألياف العضلية للأجزاء اللينة والقواعد القطنية اليمنى بدون تمزق الورم الدموي الأوسط مما يؤدي إلى استطالة حميد
اواله انا كما اعاني منها فدعولي بشفاء
شكراً لك يا دكتور 🍁🍁🍁👏👏👏
دكتور عندي انزلاق بل الفقره القطنيه
شنهو التمارين لي تفيدني أو العلاج
لو سمحت يا دكتور ممكن ابعتلك اشاعه رنين تقولى رايك فيها ايه انا قلقان جدا ارجو الرد وشكرا لمجهود حضرتك
جزاكم الله خيرا
التحسن واضح من اول يومين
ادعولي بالشفاء عندي انزلاق غضروفي
شكرا دكتور اني عندي انزلاق اندعيلي اشفى امانه😢
جزاك الله خير
ممكن ابعت لحضرتك الاشعه هل التمارين دي هتفيد حماتي ولا هتقدر لجراحة الله يباركلك بيدج ابعتلك عليها ضروري
هل لي أن أعمل هذه التما،ين وانا اتزحلق عندي كبير جدا وقال لي الاطباء يجب اجراء عملية تثبيت فقرة
واااايد ان اعملها حاليا؟
انا عندي ٢٦وعندي الفقرتين القطانيه والجزعيه متزحزين والدكتور بيقول عمليه وتركيب شرايح اعمل التمرين ظا
عملتي العملية ؟؟؟
ممكن اعرف بليز عملتى ايه لانى تعبانه؟؟
دكتور انا عندي نزلاق الرابعه والخامسه وعندي ألم بقدمي أخذت أشعه وطلع انزلاق والفقره طابقه
انا الدكتور قالي اصلي على كرسي زياي اعمل تمرين لي قلت في الاول لي يشبه السجود
السلام عليكم يادكتور عندي تزحز في الفقره الربعه عمل الم في الورك
هل أن الإحماء ضروري قبل أداء هذه التمارين؟جازاك الله خيرا
نا لدي تشنج قوي في الغضروف القطني هل هذا يتعالج و ارجع مثل قبل ام لا رحت لدكتور و عكاني دهن و قال لي 10 ايام و تعالي والله كلش خايييييييف😢
السلام عليكم دكتور ارجو من حضرتك اي وسيلة للتواصل عندي مشكلة في الفقرات وفقره منهم غايصه من مكنها
سلام عليكم
انا عندي انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه
وفي نفس الوقت عندي تآكل شديد في غضروف الركبتين والاطباء قرروا انه لابد من عملية تغيير مفصل ركبه
ولم اعملها بعد
هل التمارين التي بها ثني للركبتين كما بالفيديو مؤذذيه للركبه
برجاء الرد ولكم جزيل الشكر
عندي تزحزح من الدرجة الثالثة والألم فظيع في الظهر والرجل وأسألكم الدعاء
كيف يتم الكشف عن التزحزح الفقرات الأولى و الثانية ، هل هي تظهر في الرنين المغناطيسي ؟؟؟ انا لم تظهرلي لكن أعراضي ....