Cómo hacer FLAN keto 🍮 sin azúcar!
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- Опубліковано 16 лип 2024
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NEW RECIPE!!!
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Súper! Ya se me antojaba mucho un flan. Gracias!!!
Qué rico,hoy lo hago, gracias Camy eres súper.
Esta mujer yo la adoro!!! Camila, besos y abrazos desde República Dominicana .
Tus recetas son lo máximo!
Qué maravilla! Esta tarde lo hago! Me muero por un flan!
Me encantan tu recetas.bendiciones para ti y los tuyos
Hola Camí! Sos una genia me encanta tus recertas. Te felicito tenés mucho carisma y amor. Saludos!
Muchas gracias por seguirme 👩🍳🙌💖
Excelente Cami lo voy a preparar
Que rico Camila gracias lo voy a hacer
Compre tu libro de recetas y está fantástico!
Ponerle medio cucharadita de esencia de vainilla al caramelo también ayuda a que se ponga dorado y resalta muchísimo el sabor.
Gracias por el tip!! Lo intentaré 🤩
Eres la mejor amiguita lindo quedo el flan❤
Hola Camila! He preparado este increíble postre y me ha quedado sorprendente. Muchas gracias por tu vídeo y las instrucciones
Hola Giselle,
Quedo feliz!!! 😃🎉 Muchas gracias por probar la receta y compartirme 💕
Lo voy hacer 👍gracias 😘
Me encanta el flan pero lo hago muy de vez en cuando por los carbohidratos. Voy a preparar este y aver como me queda, ojalá tan apetitoso como se ve el tuyo!
Gracias, lo prepararé en cuanto llegue a casa
que rico se ve !!!!! ya lo hago .. !!!
Gracias muy amable.creo qué es Súper Deli.
Espectacular!!!!
Hola Camila! Soy fanática de tu recetas Keto porque llevo 17 años en este extraordinario y saludable plan dietético. Gracias a tus deliciosas recetas mis comidas y postres han vuelto hacer parte de mi vida de nuevo. Gracias una vez más. Quería preguntarte cómo hacer galletas o cualquier postre keto con la pulpa de almendras que tengo después de hacer mi leche de almendras. Gracias y sigue demostrando tu extraordinario talento para la cocina Keto. Gracias
Hola maría! puedes colocar el bagazo en una placa y colocar en horno mínimo para que seque un poco y así poder utilizarlo mejor. O directamente utilizarlo pero modificando los líquidos de la receta que tengas (vas a tener que usar el ojímetro e ir viendo la masa😅)
Exelente seguro lo hago el domingo!
@@CamilaKost me lo puedo comer todo? Jajajajaja se ve tan delicioso ! 😊😂🤤🤤🤤😴
Gracias por compartir sus recetas
Gracias a ti Rachel por visitarme! 💕
Graciasssss porque a veces me da ganas de postres 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Definitivamente lo tengo que hacer!!!💕
Sii Trini, no te lo pierdas! 🤩
Maravilloso muy saludable para las personas que no podemos darnos esos gustosos sin pecar. Gracias Camila por enseñarnos tantas recetas saludables
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Se ve deliciosooo
Eres la mejor Cami 😉
Eres adorable, gauchita. Lo mejor , por otra parte, son tus recetas y el hecho de que las compartes. Saludos desde Bolivia.
Sissy feliz de leerte!! y saber que disfrutas de las recetas Cariños hasta Bolivia 😍😍
No te conocía Camila.. Que padre, lo haré.. Gracias.
Este postre merece mil "me gusta"
Justo lo que buscaba😍😍👌👌
Buenísimo!!! A prepararlo 😊
Que linda!! Jajaja 😍 Justo quería un flan ketooo 🥰👏🏻👏🏻👏🏻
Espero que lo disfrutes mucho 😊
Yummy 😋 como siempre me encantan tus recetas keto #Camilla , este flan lo prepararé prontito Amo el flan y este lo amare mas q es saludable *Saludos*
@@CamilaKost siii gracias 😉
Hoy lo hice y quedó riquisimo!!!
Keto éxito
Maravilloso
En arg no hay eritrol y si hay es carísimo.Puede haber otra cosa?
OMG!!! Hoy mismo preparo ♥️
Queeee ricooo cada vez tu receta son mi inspiración. Te felicito... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
o
He llegado a la 3 semana y compruebo que para seguir con la dieta me cuesta un poco, por ello y es mi pregunta, he comido los panecillos low carb con mantequilla y mermelada de moras según receta de fresas keto de tu libro. También la merienda la he sustuido por un café con crema y un bizcocho en taza de tu libro.
He conseguido apaciguar la ansiedad pero me saltan dudas si lo he hecho bien.
Gracias por tus recetas son deliciosas.
Saludos desde España
Hoy mismo lo hago 🧡♥️
¡Manos a la obra entonces! 😊💕
Waooooooo que delicia 😋 Gracias por compartir! Hoy lo hago 😍😊
Ya lo hiciste ? Como te salio?
@@rominanataliarodriguez8971 murió
Se ve rico
Me gustan tus recetas
Que bueno que te gusten! No te pierdas ninguna🥰
No manches..... Qué ricooooooooooo 🤣🤣🤣 Camila.... Mándame 2 por favor 😋😋
Ada, tu turno de probarlo 🎉🎉🎉
Hola amiga me encanta el flan es delicioso 😋😉
Que bueno, no te lo pierdas 🙂
@@CamilaKost gracias 🙂😊💕
Uhhhhh q ricooooo 🙋....
Camila soy tu fan, me encantan tus recetas
Podría ser un flan de queso? Y cómo y cuando se añadiría a la receta?
Lo hice y salio riquisimo!!!
Disculpa los grados son Fahrenheit o centigrados?
@@iselamartinez9612 hola! Centigrados 😊
@@monicafarias8091 muchas gracias 🙏
Saludos desde Puerto Rico. Como consigo el libro.
Se ve muy rico, seguro que lo boy hacer 😊 un comentario si hay que utilizar papel aluminio siempre la parte que toca el alimento por la parte del brillo ya que es tóxico
Gracias por visitar y comentar 💕
Ya lo hice! Queda delicioso 😋. Hice solo la mitad de las porciones porque era la primera vez. Ya quiero probar más recetas😬. Gracias nuevamente por tus vídeos.
Me contenta un montón 🤩 ¡Gracias por dejar tu comentario! 🎉🎉
V@@CamilaKost qsh
Hola, cuanto tiempo lo dejaste en el horno ¿igual una hora? Gracias
Hola, ¿le pusiste 2 o huevos o 3? o ¿dividiste un huevo? gracias.
Qie rico!!
Genial!! Cami me encanta el lemon pie....tenes x casualidad la version keto?
Somos 2
Lo ke to dos, estaban esperando jaja, fuaaa se ve riquísimo
🤣
@@CamilaKost saludos! 😃😃
😉
@@CamilaKost gracias por esta receta :) 🤩
Gracias a ti por seguir mis recetas 🤩
Ñami Ñami 🤩😍😍
Como podemos sustituir los huevos??? Y la nata que es nata para montar o nata para cocinar por ejemplo la de los espaguetis??? Gracias
Me encantan tus recetas todos estos postres son buenos para diabéticos también?De ante mano agradesco tu respuesta bendiciones 🙏
Hola!, Está bien si preparas alguna receta si es para darte un gusto, pero es muy importante que le consultes a tu médico antes de comenzar la dieta de forma estricta 💕✨
Me gusta pero yo soy intorelante a la lactosa que otra leche o cremas pudiera usar para hacerlo yo, gracias tienes buenas ideas
Puedes usar crema de coco 😉
Hola Camila!! Para la mezcla del flan, tengo stevia en gotitas, cuánto debo usar?
¡Hola Selenation!
Para las equivalencias puedes usar 2 sobrecitos de stevia (16 gotitas) por cada 30 gr de eritritol, y recuerda que acá en el almíbar no queda con Stevia.
Hola Camila, gracias por la receta 😸 que puedo hacer para disimular el sabor a huevo ?
Hola Johanna, con vainilla queda delicioso 😉
el agar agar también ayuda a que el flan cuaje
Que otro producto se puede usar para el caramelo? Ya que aquí en Costa Rica no se consigue o no existe?
Haces también flan de queso y huevo.?
Hola Camila puedo reemplazar el eritritol por edulcorante, yo uso en Argentina el Si diet . Ya que el eritritol si lo conseguís, acá en Baires sale carísimo. O tal vez Stevia, pero no sé si quedará amargo. Gracias saludos
Lo puedes reemplazar por otro endulzante. Los más usados en keto son eritrithol, stevia, fruto del monje y alulosa. Para hacer el flan y el caramelo el mejor es la alulosa. 😊
Que delicia ahora ya voy a consumirlos son muy bajos en carboidratos
¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡
Hola Camila, puedo reemplazar la melaza por esencia de vainilla que también es oscura? Gracias, saludos desde Ecuador 🇪🇨
Solo unas pocas gotas 😊
Si no hago el caramelo, se va a quemal o pegar el flan? Se puede agregar endulzante líquido?
Donde puedo comprar tu libro?
Que ricooooo!!! Sos una geniaa camiii!!!
😜
si no tengo eritritol y tengo xytitol , sirve ????
Se ve delicioso, faltó cortarlo y probarlo 😁
@@CamilaKost yo si me animaré pronto amo el flan 😍😋
La mantequilla es cualquier mantequilla?
Pregunta: la mantequilla es lo mismo que la manteca?
Se ve rico !! Pero que Ed Distritol ? Es un endulzante ?
¡Hola Anmonique0710!
Es un endulzante granulado que sustituye al azúcar. Tiene la particularidad de que no es metabolizado por el cuerpo, por lo que no afecta los niveles de azúcar en sangre.
En este video te cuento todo sobre los endulzantes que se usan en keto 👉facebook.com/camilakosttt/videos/139683180445682/
Se ve espectacular lo haré y me suscribí 🤩
Genial 😉
Se ve delicioso gracias por la receta, lo único que te falto fue partir una rebanada para ver como queda la textura por dentro.
Esta al principio del video 😊
Me encanto el video, solo quisiera añadir que si nos pudiera brindar las macros de sus platos sería Perfecto, cuenta con un seguidor nuevo😊👍🏽
¡Darwin, bienvenido! Te acerco el resumen de macros para esta receta por porción: Calorías: 159 kcal | Grasas: 15,3 g | Grasas saturadas: 8,7 g | Carbohidratos totales: 1,5 g | Carbohidratos netos: 1,5 g | Proteína: 4,1 g ✨
hola camila, si uso monkfruit para reemplazar el eritritol, que cantidad deberia utilizar c
Si perfectamente la misma cantidad
Soy de república Dominicana que tipo de endulzante puede usar si no consigo el Eritritol
Hola, puedes utilizar alulosa o fruto del monje 😉
Hola Cami!! podría saber cuantas calorías tiene el flan?? gracias 😘
Camila Kost muchas gracias ❤️❤️❤️
Hola Camila!!!! me encantan tus resetas.pero tengo un problema en mi pais no se consigue el erytritol,como lo puedo sustituir?
Puedes reemplazarlo también por Stevia, alulosa o fruto del monje. Únicamente en recetas horneadas con cacao no es recomendable utilizar stevia ya que el resultado será amargo.
Xilitol y tagatosa también se pueden usar pero no son cero carbs por lo que su uso debe ser moderado. 😘
Puedes usar splenda o sucralosa. ? Gracias.
Te comento la Splenda en sus ingredientes contiene Maltodextrina este contiene un índice glucémico muy alto alrededor de 100 es decir que esto aumento mucho los niveles de azúcar en la sangre y de insulina cosa que no que no deseamos que pase cuando llevamos dieta Keto.
Hola puedo usa crema para batir? O q tipo de crema xfa
Hola! Sme Cale ! la crema de leche o nata líquida es aquella parte extraída de la leche que contiene un contenido graso elevado. Esta crema es la que se utiliza para hacer la nata montada o crema batida (heavy cream en inglés), batiendo la crema con azúcar. Esta crema que utilizo es la crema sin azúcares añadidos. 😉
Hola buena tarde el eritritol ese como es, líquido o en cómo la azúcar ?
Es granulado y blanco como el azúcar refinada
Hola
Saluditos desde Puerto Rico
¿Tiene receta de tarta o bizcocho tres leche?
Hola! no, esa receta por el momento no la tengo 😊
Sino tengl eritrotol o alulosa puedo usar stevia?
En la receta del flan si pero no la puedes usar para preparar el caramelo porque no queda bien
Hola saluditos ! pudo utilizas stevia?
Para el flan si, pero no para el caramelo porque no se hace.
Que otro endulzante puedo usar? Y cantidad?
Hola! Puedes reemplazarlo por Stevia, alulosa o fruto del monje. Únicamente en recetas horneadas con cacao no es recomendable utilizar stevia ya que el resultado será amargo; tampoco en la receta del dulce de leche porque no queda.
Xilitol y tagatosa son otras opciones, pero le agrega algunos carbs por lo que se deben usar de forma moderada 👩🍳😘
Gracias! Dónde puedo ver la lista de ingredientes?
Gracias, no me aparece solo las ligas a tus redes sociales. Pero bueno, lo fui anotando y ya lo tengo en papel. Mil gracias!
WOW❤❤
Sii un clásico amado 🤗💗
Cual crema de leche es oh que ocupo gracias
La crema de leche o nata líquida es aquella parte extraída de la leche que contiene un contenido graso elevado. Es de origen animal. Esta crema es la que se utiliza para hacer la nata montada o crema batida (whipped cream en inglés), batiendo la crema con azúcar.
En México la llaman crema para batir, en España nata, en USA heavy cream.
Esta crema que utilizo es la crema sin azúcares añadidos.Para que la puedas usar tiene que contener más del 30% de grasa. 😉🤗😘😘
Al final le echas azúcar.
Aunque sea opcional.
Hola Camila!
Podría reemplazar la crema de leche por leche de coco? Ya que no puedo consumir lácteos.
Mil gracias
Si María lo puedes hacer
Súper gracias por compartir! Me confunde los gramos
Hola Zoraida Torres! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕
Y lo más practico es usar una balanza electrónica, de las que son chicas.
Espero que te sea útil, Cami 😘
Hola Camila! Gracias por esta receta! Que hay del dulce de leche? Es lo quw más extraño. Podrías hacer uno keto?
Ya tengo una receta de dulce de leche publicada en mis redes 🧡😘
@@CamilaKost gracias!!!
Gracias a ti por seguirme
Gracias por la receta, la crema de leche es la crema para batir???? Aquí en México podría ser la lyncot?????
Gracias
Misma pregunta
Si, yo la he usado la lyncott y encontré una crema de leche qué ala venden en un super llamado LEY se llama chilchota, es más económico y los postres Keto quedan muy bien.
Hola puedo usar stevia en vez de eritritol en el caramelo y el flan? y en vez de la crema de leche puedo usar leche evaporada y sin agua?
Graciassss
Para que cocinas la crema ??
se puede usar estevia?
Hola! Esta receta no quedará bien con stevia, puedes utilizar alulosa, fruto del monje o xilitol pero éste le agregará algunos carbos.
Me encantan tus vídeos, puedo usar stevia? Que cantidad me recomiendas?
Muchas gracias camilla. Puedes hacer recetas con cepa de apio por favor??
Hola ! Donde podré comprar el endulzante que mencionas ,el del caramelo? Yo vivo en Tijuana México
@@CamilaKost oh 🥰 gracias!!
Yo compre el eritritol en MercadoLibre asi como otros ingredientes xq no los consigo en el.super
Waoooo 😍😍
Ahora es tu turno de disfrutarlo también 🎉🎉