FLAN KETO EN LA AIR FRYER | FLAN KETO | DIETA KETO
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- Опубліковано 26 сер 2024
- #keto #dietaketo #dietacetogenica
INGREDIENTES
1 taza (250ml) crema para batir
2 huevos
2 yemas
2 cucharaditas de vainilla
2-4 cucharadas del endulzante de tu preferencia (Utilice stevia con eritritol)
INGREDIENTES PARA EL CARAMELO
1/3 (63gr) de endulzante
2 cucharadas de agua
1 cucharada de mantequilla
MACROS POR PORCION (DIVIDI EN 4)
CARBS NETOS: 1gr
GRASA: 28gr
PROTEÍNA: 4gr
CALORÍAS: 248
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.c...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.c...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) shareasale.com...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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Millón de gracias Monica por todas tus recetas, has sido la salvación para que mi hijo no abandone este estilo de vida keto, ya hice un pastel de chicolate y unas galletas y todo delicioso, ahora todos comen pastel keto sin culpa🤣🤣 millón de bendiciones para ti, que la abundancia, el amor y la salud siempre reinen en tu vida🙏❣
Que linda! Muchísimas gracias a ti por hacer las recetas, me da mucho gusto que las recetas que les comparto les sean útiles y más para hacer más sostenible este estilo de vida😍 Gracias por tus buenas vibras, Igualmente dios te bendiga🤗
Saludos, se ven apetecibles, pero cuánto tiempo lo dejaste en el air fryer?? Y en ése le pusiste papel de aluminio??
Wao gracias por está deliciosa receta me encanta el flan 👍🏻 bendiciones 🙏🏻
Gracias por compartir, hoy tenía antojo algo dulce😊
Parecen estar buenísimos !! Saludos desde Paris ☺️
Muy rico!!!!! Felicidades......
Extraordinaria receta
Te felicito...fácil de hacer.
Me gusto mucho gracias por compartir
Puedes publicar recetas keto dairy free?
Woow🤩🤩😁que rico se ve 🎉🎉muchas gracias Hermosa por la receta💓💓y en el airfryer,Bendiciones 🙏🏽😘
Muchas gracias a ti por ver el video hermosa! Saludos 🖖
Que delicioso tenia antojo del flan napolitano y esta receta esta super 😍 mil gracias hermosa 🌹por tus recetas deliciosas😋 y mas saludables este fin de semana me lo preparo 😘saludos y bendiciones desde Michigan🌲🌲
Si! Me cuentas qué te pareció, a mi me encanto😍 Gracias a ti por ver los videos y por preparar las recetas🤗 Saludos hasta Michigan 👋🏻
Omg 😱 se Mira como el original con lechera . Pero este no necesita muchos ingredientes y lo mejor es KETO 🤤. Muchas chula 🥰bendiciones 👏🏼
Si es lo mejor que está muy fácil de hacerlo y Keto😍 Muchas gracias a ti hermosa! Saludos 🖖
Ya lo hice 2 veces en una semana porque nos encanto 😋. Muchas gracias otra vez 🙏
Amigaaaa me encantó!!! Gracias
Excelente postre, gracias por compartir, bendiciones q bello explica los procedimientos de sus recetas 👏👍😊🌹
Que delicioso. En la Freidora de aire por cuanto tiempo y a que temperatura los hiciste? .
Se ve rico lo boy hacer 👍
Excelente
Gracias
Si me gusto la receta
Se ve delicioso...Gracias.
Gracias a ti por ver el video☺️ Saludos!
Gracias Mónica, pero cuántos grados centígrados son eso? para poner en mi freidora de aire...gracias.
*woo this looks so good! que ricooo quiero comer ahroaaaa* 😋
K delicia gracias bendicines
hola monica, puedo remplazar los huevos con la formula vegana (linaza y agua)????
En la freidora de aire también lo pones a baño María ?
Se ve muy ricooooo 😋! ¿Podrías enseñarnos cómo usar los edulcorantes (estevia, eritritol, monk fruit)? Es decir, en qué proporción los ocuparías con respecto al azúcar de caña.
Ojalá pudieras, muchas gracias por tus recetas tan accesibles y sencillas porque me han facilitado esta transición 🥰
❤
Se ve delicioso 😋
Muchas gracias ☺️
Puedo usar fruto del monje?
Que es edicritol?
Hola Monica. Haré el flan tiene muy buena pinta. Una pregunta comentas que pongamos 2 huevos y en el vídeo veo 4. Cuantos hay que poner?? Muchísimas gracias por tu trabajo. 💖💖
Dice 2 huevos completos y 2 yema por eso se ven como 4
Hola por que puedo sustituir la leche no puedo comer lácteos
Cuánto tiempo se pone en la freidora de aire?
I tried this recipe, but it didn’t work in my Air fryer for some reason. After 45 minutes my flan still uncooked. May be next time I’ll rise the temperature to see how it goes. Do you have any thoughts about what’s happened? Thanks
Wow wow lo are
Que rico ❤️
Muchas gracias ☺️
Hola tú dices 2 huevo, pero llo veo 4 y por cuanto tiempo 😊
Yo también veo 4.
Son dos huevos enteros y dos yemas solamente por eso ven 4 mujeres
Holaaa yo no tengo la freidora de aire como lo puedo hacer???
Osea dos huevos completos y 2 yemas solas?
Mmmm que delicia!!😋 Gracias Mónica!!!
Amiga gracias a ti por ver el video☺️ Saludos!
Se mira delicioso🍮🤤😋.,disculpa tu recomiendo la dieta keto en la lactancia.?
Amiga soy nutrióloga y te recomiendo que si estás en lactancia, no hagas dieta keto. Ya que tu bebé necesita los nutrientes de muchas frutas y verduras que no se pueden consumir en este tipo de pautas alimentarias como lo son la dieta keto.
@@jassibemariscal8060 gracias☺️.,la ise x dos semanas y noté q mi Niño empezó a perder de peso y megor la
Deje😬
Hola hermosa! Que bueno que te respondió una nutrióloga especializada en el tema, Sinceramente no soy la indicada en este tema, Yo solo les doy ideas de recetas y tips que me han funcionado en mi proceso😊 Un fuerte abrazo 🤗
@@jassibemariscal8060 Muchas gracias por responder hermosa😊 Saludos!
Hola! Que es crema para batir ?
Perla la crema para batir es la misma heavy cream. Esa la encuentra en los supermercados en el área de los lácteos
Hola se ve delicioso pero dijisteis dos huevos y yo mire cuatro huevos cuantos lleva dos uno en la freidora y otro en el horno
Hola 👋🏻 Son 2 huevos completos y 2 yemas 😊 Saludos!
@@Moniruiz ok
Si no tienes freidora de aire donde puedo hacer?.
Yo lo hice en el microondas. Con lo que tenía a mano( 2huevos, 40 gotas stevia líquida, 200 gramos crema, y sin caramelo) me salieron 3 , los puse 4 minutos y medio a potencia máxima, controlé en el centro con un palito y como salió limpio los saqué y los dejé enfriar a temperatura ambiente. Riquísimo!
Se mira delicioso pero yo miro 4 yemas
Dice dos huevos enteros y dos llemaa
Tu dices varias veces dos huevos y yo veo cuatro,, entonces algo no está bien
Que no escucha.eso es lo que no esta bien.dice dos huevos enteros y dos llemas