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El MEJOR MÉTODO de ENTRENAMIENTO
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- Опубліковано 15 жов 2022
- Bienvenido/a a un nuevo video,hoy os traigo el mejor método para mejorar y progresar en la calistenia. Si te ha gustado este vídeo, dale like y suscríbete para apoyarme y animar a subir mas videos!!
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Amigo la verdad sos una bestia, explicas muy bien las cosas, mejore mucho en mis entrenamientos. Gracias!! Saludos desde 🇦🇷🇦🇷
Gracias master a tope!!
Parece mentira, pero lo del RIR es clave! Qué claro queda en el vídeo la diferencia entre RIR 0 y el fallo!!! Gracias fiera por tanto como compartes!!!
ESTÉ VIDEO ES INCREÍBLE HERMANO 🤯🤯
Tremendo Crack 😌
Si
Algo que no me cuadra es : RIR 1 o 2 pero por cuantas veces?
RIR 2 x 4 series ?
Esta bien asi?
❤
Cuanto descanso entre serie es recomendable para hipertrofia en calistenia?
Siempre para ganar fuerza a rir 1 ?
Vengo del vídeo de Nico Reyero, eres una máquina brooo
Bro es normal que cuando haga dominadas no sienta la espalda ?? Osea al terminar la rutina siento como si nada .
A mi me pasaba lo mismo, debe ser algo de tecnica. A mi lo que me sirvio fue al hacer dominadas en llevar los codos lo mas atras del torso posible