Всегда уважала этого человека, за его ум, смелость, преданность своим убеждениям и огромного желания помочь людям. Дай бог ему здоровья и долгих лет жизни, иначе вместе с ним уйдет то, что осталось от медицины
Делаю зарядку по утрам,во дворе.Смотрят как на идиотку.Но самоощущение настолько хорошее,что я буду ее делать ,даже если в меня из окон будут что - нибудь кидать.)))),😀
Надо мной сначала смеялись в парке, а там милицейский развод был и приезжало 2автобуса милиционеров, потом спокойно реагировали, а потом радостно приветствовали!!!
@@ОльгаЯкубова-ъ7ь вращательная гимнастика для всех суставов и позвоночника,по Норбекову.Плюс немного йоги,стоя ,плюс пара тибетских упражнений для разгона лимфы и гормонорегуляции
@@ВладимирВинниченко-н2ы Прекрасно! Буду ловить и есть,если свежие.Ожирение мне не грозит.Правда,и котлеты не грозят,нет таких добрых людей- котлетами кидать.Эх!
Шикарная лекция, всё разложили и объяснили, огромная Вам благодарность, дорогой Сергей Михайлович, слушать и учиться у Вас большое счастье и удовольствие. Всегда с Вами и Вашими упражнениями, уже 15 лет.❤❤❤
Нет таких слов чтобы донести до Вас всю глубину чувст уважения признания к Вашим знаниям труду и эаботе о людях оставляя книги и уроки для будущего. Берегите себя. С уважением Александра 70 лет.
Спасибо, Сергей Михайлович за очень полезную информацию. Сколько бы я не слушала Ваши лекции и не читала Ваши книги, всегда узнаю что-то новое для себя. Продолжаю заниматься по Вашей методике и чувствую себя прекрасно. Здоровья Вам!
Давно подписана на вас, Сергей Михайлович, но каждый ваш ролик жду с нетерпением, сердце медом обливается, когда приходит оповещееие о новом вашем видео! Вы первый профессор из нашей медицины, который ведет за собой, вы очень молоды!
@@КаринаСеледцова самостоятельно. Купила резину, привязываю её к перекладине в дверном проёме, другой конец привязываю к лодыжке, ложусь на спину головой к дверному проёму и делаю не менее 20 махов ногой( правой и левой, по очереди). Ещё ложусь на пол на живот и как бы ползу по пластунски, на месте, т.е. не продвигаюсь вперёд)) Для каждой ноги не менее 20 раз. Все эти упражнения для тазобедренных суставов. После упражнений обливаю суставы холодной водой.
Сергей Михайлович. Огромное вам спасибо за информацию. Вы ведёте просветительскую деятельность для россиян в доступном понимании. Дай вам бог здоровья и благополучия на долгие годы.
Всегда недоверяла рассказам о вправлении атланта, мануальным терапевтам резко дергающих за шею. Очень логично говорите. Хорошо, что подняли этот вопрос.
Сергей Михайлович! Я Вас не знала 40 лет!.. Информация, которой Вы обладаете бесценна, опыта и трудолюбия хватило бы чтобы беречь здоровье и спасать! Где роль государства?! Я оскорблена. Подавлена. Большая обида на государство, в котором не ценят человеческую жизнь. Откуда выезжают всякий маломальски разумный человек, где талантливым людям создают препятствия, отнимают все возможности развиваться. Глупые, злые , аллочные. Как Вы сберегли свой талант?! Смотрю на Вас и не могу поверить что есть на Свете люди, которые могут хотят и спасают. Спасибо!
@@АндрейКузнецов-п5з6ы так категорично не следует заявлять. Мои родители постоянно делали гимнастику утром под передачу станции Маяк с различными предметами: мяч, скакалка и т.д. А ваш любимый доктор Сергей Михайлович будучи учащимся средней школы каждый день носил большой портфель со всеми учебниками, тетрадями и другими учебными принадлежностями не оставляя их дома. Таким образом физически тренировался в детстве.
Власть Брежнева любила свой народ, а не ,, бабло,, как сейчас, потому и мировые нас уважали и соревновались с нами, но втихаря придумали , как ,, баблом,, купить слабаков...😮😮😮😢😢
Спасибо огромное, что просвещаете нас !!!! Очень интересно, очень познавательно! Врач, который учится всю жизнь! Такие знания за пару лет , либо только в институте, не получишь ! Огромное уважение за ваш труд, знания, опыт и желание донести хотя бы часть до наших мозгов! Ведь большинству тех, кто принимает нас в кабинетах, это делать лень, а может нет времени, а то и нет таких знаний! Моя дочь ходит к мануалам, я теперь понимаю, что это может быть небезопасно, ведь профессионализм нам не проверить ! 👍✊💕
❤ огромное спасибо Вам Многоуважаемый бесценный доктор , Мира вам в душе всегда и Мира а завтрашнем дне, ваши советы бесценны.За треть земель я от Вас , но когда я Вас слушаю и стараюсь выполнять ваши советы у меня большие надежды на будущее.Пусть Всевышний благтславит Вас и всю вашу большую семью только на добро , Мир вашему дому .
Браво! Очень Вас любою, уважаю, слушаю+ занимаюсь с резиновыми амортизаторами, они такие чудесные, потрясающе! , заменяют весь спортзал. Помоги Вам Господь в просветительском труде и лечении больных, здоровья Вам и семье, сотрудникам! 🎉
профессор как я завидую белой зависью тем кто ходит к вам на центр, на ваши лекции все ваши новые лекции видео для меня праздник и видео ваших детей спасибо огромное за ваш труд за то что вы есть
@@BubnovskySM дорогой доктор.Я живу в маленьком поселочке и пенсионерка.Далеко не могу ездить.Проблема с шейным остехондрозом.Где мне можно выписать книги с упражнениями?Ответьте пожалуйста..у меня безыходность.
Спасибо большое за ролик и за что вы есть.То что вы говорите это правда этим занималась моя бабушка без диплома и я тоже только с дипломом.Вы настоящий доктор.
Спасибо огромное!!! Люди!!!!!! Подымайте свои пятые точки и занимайтесь спортом, лень, пораждает ещё больше болезней, не надейтесь не на кого, а только на себя, за вас не кто, ничего не сделает. Смотрите таких врачей, прислушивайтесь и делайте. Всем здоровья! И здравого мышления!
Вы наверно единственный Доктор, который так досконально знает организм и как ему помочь в любых болезнях., да ещё и учите всех разбираться в этом. Молиться всём надо на вас, я всём рассылаю ваши видео, чтобы следовали вашим советам., они бесценны!!! Низкий поклон вам за помощь!!!
Атланта блокируется при страхе о будущем. Шея блокируется при агрессии. .... Уберите страх и агрессию и всё станет на свои места. 28 лет стажа костоправства.
Сергей Михайлович вы для меня пример мужества, читала ваши книги, смотрю видио, когда сильно болело колено ходила на кинези, это чудо, спасибо вам за все, как начинают.болеть ноги, слушаю вас, даже ваш голос действует как обезбаливающее, пусть всевышний бережет вас и ваших родных, счастья вам желаю
Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович! Огромная благодарность за ваш труд! Большая просьба, сделайте, пожалуйста, видео по теме "Правильная подготовка к беременности и родам". Хотелось бы увидеть комплекс доступных упражнений и услышать ваши советы по этому вопросу. В наше время очень мало специалистов, которые могут грамотно помочь женщинам. К большому сожалению, современная медицина не заинтересована ни в рождении здоровых детей, ни в сохранении здоровья женщин.
ЛАЙК ИЗ АЗЕРБАЙДЖАНА. БЛАГОДАРЮ ВАС , ДОКТОР. У ВАС БЛАГОРОДНАЯ МИССИЯ КОТОРУЮ ВЫ НЕСЁТЕ ЛЮДЯМ . СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ НАУЧИЛИ ЛЮДЕЙ СМОТРЕТЬ НА МЕДИЦИНУ С ДРУГОГО РАКУРСА И ПОВЕРИТЬ В РЕЗЕРВЫ СОБСТЕННОГО ОРГАНИЗМА.
Спасибо огромное за вразумление, согласна с каждым словом на все 100%. Шея болит ок. 30 лет. Разные упраж.не помогали. "Додвигалась" шеей до спондилеза и спондилоартроза. Сейчас исправляюсь - делаю "триаду" и др упражнения, начиная со стопы
@@galina212, делала при спондилезе разные упражнения, движения шеей, в т.ч. из йоги. Но ничего не помогало. Сейчас начала заниматься по методикам семьи Бубновских. Уверена, что Сергей Михайлович прав, говоря, что гимнастика ОТДЕЛЬНО для шеи вредна, она способствует более быстрому разрушению МП дисков. Хрящи стираются. Но им могут помочь мышцы и связки, которые могут нести функцию хрящей, если с мышцами заниматься регулярно.
Раньше, особенно в деревнях, рожали дома, бабушка 7ых так родила. Меня не успели довезти до больницы, принимал папа, но он не медик, в результате 2 первых позвонка смещены, когда пошла с проблемами к вертабрологу сказал, что это родовая травма. Мучаюсь с головой всю жизнь . Доктору спасибо за просвещение.
Дорогой Сергей Михайлович. С наступающим праздником Рождеством Христовым. Пусть боженька хранит вас и всю вашу большую замечательную семью. Спасибо что учите нас здоровому образу жизни. Всего вам доброго❤
Многоуважаемый доктор поклон Вам дорогой ' за ваши советы ' которые действительно доказывают ' что они дают положительные результаты ' только людям самое главное иметь желание и верить ' но самое главное ' когда неожиданно появляется недомогание от простуды ' что делать в таком случае с обливанием холодной водой ' в тот момент когда чувствуешь эти недомогания .приостановить или нет я жду от добрых людей и от вас ответ ...
У меня шея болела, "выпадал" позвонок до головной боли и помутнения в глазах (нажмёшь на него, он встанет назад и сразу просветление), потом прихватило спину в грудном отделе - пошел в местный центр Бубновского. Сделал на тестовом занятии пилу, дракона, березку - почуствовал, что спину подотпускать начало. Короче сейчас уже 9 месяцев занимаюсь три раза в неделю и думать забыл про спину и шею. Правда пол года, когда делал дракона, позвонок в шее щёлкал, когда левую ногу под себя подгибал. Со спиной окончательно разделался, когда освоил "спину с нижнего блока", когда заработали "мышечные паровозики". Короче, путь к выздоровлению - это время и труд. P.S. сейчас хожу самостоятельно занимаюсь и переходить в другие залы не планирую, т.к. там нет таких комбинаций тренажеров (любимое упражнение - брас).
@@БорисЖивотное-ц2б встаёшь на четвереньки, к ноге пристегиваешь верхний блок, на выдохе - подгибаешь ногу коленом к груди, при этом, подбородком тянешься к колену. Затем поднимаешь голову, смотришь перед собой, а нога распрямляется под тягой верхнего блока. Важно расслаблять тело, когда блок тянет ногу вверх - это ключ к правильному выполнению. Те, у кого болят колени, делают дракона лёжа на скамье. Я называю это ленивым драконом.
У меня тоже одно из приятных упражнений-брас. Мне 46 лет, в прошлом году ослабела спина, грыж, переломов нет. Медикаменты помогали не долго, в марте этого года пришёл в центр Бубновского в Саратове и занимаюсь до сих пор. После 6 занятий перестал ощущать дискомфорт в спине, сейчас вообще на отлично. Давление, что перед занятием и после изменяется не значительно, примерно 110-115 на 70-75. Врач центра говорит, что это хороший показатель!
@@ГалинаЮрченко-б2й первое дело - диагностиака у врача. Ибо боль одна, а причины - разные. У кого сустав воспалён, у кого сердце, а у кого и печень, ну и так далее.
Всегда уважала этого человека, за его ум, смелость, преданность своим убеждениям и огромного желания помочь людям. Дай бог ему здоровья и долгих лет жизни, иначе вместе с ним уйдет то, что осталось от медицины
Бог -с маленькой буквы?
❤q 😊q 😢
@@birutemileskiene2045фффкк😂ц
А почему в прошедшем времени пишите?)
Делаю зарядку по утрам,во дворе.Смотрят как на идиотку.Но самоощущение настолько хорошее,что я буду ее делать ,даже если в меня из окон будут что - нибудь кидать.)))),😀
Надо мной сначала смеялись в парке, а там милицейский развод был и приезжало 2автобуса милиционеров, потом спокойно реагировали, а потом радостно приветствовали!!!
А какие именно упражнения Вы делаете?
@@ОльгаЯкубова-ъ7ь вращательная гимнастика для всех суставов и позвоночника,по Норбекову.Плюс немного йоги,стоя ,плюс пара тибетских упражнений для разгона лимфы и гормонорегуляции
Даже если котлетами Полтавскими будут бросать? 😅😂🤣
@@ВладимирВинниченко-н2ы Прекрасно! Буду ловить и есть,если свежие.Ожирение мне не грозит.Правда,и котлеты не грозят,нет таких добрых людей- котлетами кидать.Эх!
Шикарная лекция, всё разложили и объяснили, огромная Вам благодарность, дорогой Сергей Михайлович, слушать и учиться у Вас большое счастье и удовольствие. Всегда с Вами и Вашими упражнениями, уже 15 лет.❤❤❤
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Как хорошо когда доктор рассказывает доступно для людей, и мы понимая наши проблемы находим мужество заниматься собой.
З
Здравствуйте. Очень удивительный врач!спасибо что вы есть !спасибо что уделяете нам время!здоровья вам! И всем кто читает комментарии!
Совершенно верно, СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ,УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!
скорее целитель. Т.к. именно исцеляет здоровье и жизнь человека, а не врёт и наговаривает порчи. Врач на старославянском означает колдун, ворчун.
Истинно никому ни на мгновение нельзя доверять свою голову и шею . И не только .ВСЕГО СЕБЯ НИКОМУ НЕ ДОВЕРЯЙ .ТОЛЬКО БОГУ ОДНОМУ МОЖНО ДОВЕРИТЬСЯ .
Огромная благодарность Сергею Михайловичу за ответы !!! Храни Вас Господь, дорогой Доктор!
Огромная благодарность Вам!!! За Ваши лекции столько полезного почерпнула для себя. Побольше бы таких докторов.
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу.
Нет таких слов чтобы донести до Вас всю глубину чувст уважения признания к Вашим знаниям труду и эаботе о людях оставляя книги и уроки для будущего. Берегите себя. С уважением Александра 70 лет.
Спасибо, Сергей Михайлович за очень полезную информацию. Сколько бы я не слушала Ваши лекции и не читала Ваши книги, всегда узнаю что-то новое для себя. Продолжаю заниматься по Вашей методике и чувствую себя прекрасно. Здоровья Вам!
В казах см Тане. Есть ваш центр
Есть у него Центр у Бубновского. Если да. ❤
Его центры везде во всех регионах ,а есть ли там специл..
Давно подписана на вас, Сергей Михайлович, но каждый ваш ролик жду с нетерпением, сердце медом обливается, когда приходит оповещееие о новом вашем видео! Вы первый профессор из нашей медицины, который ведет за собой, вы очень молоды!
Доброе утро! Спасибо за такие слова, очень тронут и рад, что канал полезен для вас.
@@BubnovskySM😅😅🎉😂❤❤😂
Благодарю доктора.Таких врачей сейчас мало.Хочу пожелать замечательному доктору здоровье и долгих лет жизни.
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Благодарю д-ра Бубновского за грамотное освещение проблем с шеей.Досканально и понятно.У меня очень часто бывают эти проблемы.
Сергей Михайлович, я вас люблю!! Если бы не ваши упражнения, я бы уже была инвалидом. Низкий поклон и крепчайшего здоровья вам!!!
Э
Подскажите а Вы в центре занимаетесь или самостоятельно?
@@КаринаСеледцова самостоятельно. Купила резину, привязываю её к перекладине в дверном проёме, другой конец привязываю к лодыжке, ложусь на спину головой к дверному проёму и делаю не менее 20 махов ногой( правой и левой, по очереди). Ещё ложусь на пол на живот и как бы ползу по пластунски, на месте, т.е. не продвигаюсь вперёд)) Для каждой ноги не менее 20 раз. Все эти упражнения для тазобедренных суставов. После упражнений обливаю суставы холодной водой.
Ясно, у меня немного в другом отделе проблемы
Вы молодцы!!!!
Сергей Михайлович. Огромное вам спасибо за информацию. Вы ведёте просветительскую деятельность для россиян в доступном понимании. Дай вам бог здоровья и благополучия на долгие годы.
Большое Вам спасибо за видео!!!Помощи Вам Божьей в трудах Ваших праведных!!!
Ваш труд бесценен. Спасибо🙏💕 доктор за ваши видео.
Спасибо большое за помощь и объяснениея❤
Всегда недоверяла рассказам о вправлении атланта, мануальным терапевтам резко дергающих за шею. Очень логично говорите. Хорошо, что подняли этот вопрос.
Красавчик
Всем
Советую
Гимнастика
От
Бубновского
Сергей Михайлович!
Я Вас не знала 40 лет!..
Информация, которой Вы обладаете бесценна, опыта и трудолюбия хватило бы чтобы беречь здоровье и спасать!
Где роль государства?!
Я оскорблена. Подавлена. Большая обида на государство, в котором не ценят человеческую жизнь. Откуда выезжают всякий маломальски разумный человек, где талантливым людям создают препятствия, отнимают все возможности развиваться. Глупые, злые , аллочные.
Как Вы сберегли свой талант?! Смотрю на Вас и не могу поверить что есть на Свете люди, которые могут хотят и спасают. Спасибо!
И все же вы лучший,сколько нового и интересного от Ваших роликов и книг,ставлю на ноги и жену и дочь,и коллег без таблетки.спасибо,
Долгожданное явление человеческого разума!!!!!!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТО!!!
а что с женой и дочкой если их на ноги надо ставить?
@@ЛюбовьИльченко-н1ю й
Спасибо вам Сергей Михайлович , хочу так же сказать как и Елена Куликова , большое человеческое СПАСИБО . Будьте благословенны и всегда здоровы .
Огромное спасибо вам доктор за ваш труд. Храни вас Бог.
Х😊0
Правильно доктор говорит, заниматься нужно постоянно. Запускаешь и сразу тело становится костяным и не сгибается так. Спасибо 🙏 ❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
За такой труд- Вам тысяча низких поклонов.Вы "Unicum".
Благодарю за Ваш труд и знания во благо людей!
Благодарю С. М, что учите нас правильно подходить к лечению своего здоровья
Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо дорогой Сергей Михайлович , занимаюсь по вашим рекомендациям 3 года и очень вас благодарю 😍
Гениальный врачеватель, такие живут 1 раз в сто лет.
Сергей Михайлович, спасибо вам большое за ваши лекции и выходы в эфир. Получаю от вас ответы, на те вопросы, где мне не дали ответа др. остеопаты.
Вы, как всегда, правы! Спасибо за дополнительные знания💖
Вы просто врач на вес золота!
БлагоДарю вас, дорогой Сергей Михайлович! Любви, добра и Мира !
Блеск,благодарю,живу и занимаюсь,спасибо за Мбт,мне 65, фигура как у девочки,легкость в теле.15 лет с Вами.Благодарю
В Советское время вся страна утром делала гимнастику под радио трансляцию Везде делали во дворе на балконе.Это было нормально! Все сдавали нормы ГТО!
Я хоть не всегда делала,но очень приятно это вспоминать 😊
Врете я никогда нигде не делал и не видел что бы другие делали
@@АндрейКузнецов-п5з6ы так категорично не следует заявлять. Мои родители постоянно делали гимнастику утром под передачу станции Маяк с различными предметами: мяч, скакалка и т.д. А ваш любимый доктор Сергей Михайлович будучи учащимся средней школы каждый день носил большой портфель со всеми учебниками, тетрадями и другими учебными принадлежностями не оставляя их дома. Таким образом физически тренировался в детстве.
Власть Брежнева любила свой народ, а не ,, бабло,, как сейчас, потому и мировые нас уважали и соревновались с нами, но втихаря придумали , как ,, баблом,, купить слабаков...😮😮😮😢😢
Сердечно благодарю Вас, доктор, за человеколюбие!
Храни Господь! 🙏🙏🙏
Прослушала Вас впервые, а знаете, Вы меня зацепили, полностью Вам верю! Спасибо! 👋👋👋💕
В здоровье, термин ВЕРЮ, не применим! Верю а если что, то здоровье не вернуть, тогда поверишь, второго не дано!
Как радостно смотреть и учиться на ваших видео. Энциклопедию я вашу проштудировала. Если бы люди все читали и занимались , больных бы не было
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Вас очень многие благодарят.Присоединяюсь и преклоняюсь.
Здравствуйте Сергей Михайлович! Благодарю Вас за Ваше служение людям!!! 🙏🙏🙏😊
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо огромное, что просвещаете нас !!!!
Очень интересно, очень познавательно!
Врач, который учится всю жизнь! Такие знания за пару лет , либо только в институте, не получишь ! Огромное уважение за ваш труд, знания, опыт и желание донести хотя бы часть до наших мозгов! Ведь большинству тех, кто принимает нас в кабинетах, это делать лень, а может нет времени, а то и нет таких знаний!
Моя дочь ходит к мануалам, я теперь понимаю, что это может быть небезопасно, ведь профессионализм нам не проверить !
👍✊💕
очень жаль что Вы не приезжаете в Крым без Вас выявить причины заболевания не могут.
❤ огромное спасибо Вам Многоуважаемый бесценный доктор , Мира вам в душе всегда и Мира а завтрашнем дне, ваши советы бесценны.За треть земель я от Вас , но когда я Вас слушаю и стараюсь выполнять ваши советы у меня большие надежды на будущее.Пусть Всевышний благтславит Вас и всю вашу большую семью только на добро , Мир вашему дому .
Заключительные слова в этом видео просто гениальны!!! ✨✨💖✨✨Имя и дело Бубновского Сергея Михайловича останется в веках! 💪😍✨✨🙏✨✨
Верно ! ! !
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤йй❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮🎉🎉к🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉😢😮😮😮😮
Браво! Очень Вас любою, уважаю, слушаю+ занимаюсь с резиновыми амортизаторами, они такие чудесные, потрясающе! , заменяют весь спортзал. Помоги Вам Господь в просветительском труде и лечении больных, здоровья Вам и семье, сотрудникам! 🎉
Хорошая лекция! Спасибо большое.
Сергей Михайлович Вы суперМотиватор!!!!обожаю Вас!
Сергей Михайлович,огромное вам спасибо за ваши лекции.восхищаюсь вашими знаниями ,очень вас уважаю.
Благодарю ! 69 лет мне , из них 37 лет аппаратчиком проработала и ваши упражнения с правильным дыханием спасают до сих пор
Спасибо что делитесь знаниями! Добра и благополучия Вам!
Дай Бог здравия Вам и Вашим близким !
профессор как я завидую белой зависью тем кто ходит к вам на центр, на ваши лекции все ваши новые лекции видео для меня праздник и видео ваших детей спасибо огромное за ваш труд за то что вы есть
Большое спасибо, Доктор, за Ваш труд!!!!!!!
Любуюсь этим сильным духом человеком
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Жду ваших эфиров с огромным нетерпением! Мотиватор!!!! Спасибо за правду!!!
@@BubnovskySM дорогой доктор.Я живу в маленьком поселочке и пенсионерка.Далеко не могу ездить.Проблема с шейным остехондрозом.Где мне можно выписать книги с упражнениями?Ответьте пожалуйста..у меня безыходность.
СПАСИБО ДОКТОР!!!за такие полезные советы Срочно Нужно посетить лично Вашу клинику.Благодарю.
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо большое за ролик и за что вы есть.То что вы говорите это правда этим занималась моя бабушка без диплома и я тоже только с дипломом.Вы настоящий доктор.
Спасибо огромное!!! Люди!!!!!! Подымайте свои пятые точки и занимайтесь спортом, лень, пораждает ещё больше болезней, не надейтесь не на кого, а только на себя, за вас не кто, ничего не сделает. Смотрите таких врачей, прислушивайтесь и делайте. Всем здоровья! И здравого мышления!
Не спортом, а физкультурой.
@@LediSolnze вам полегчало от вашего коммент
@@МаринаЧернышева-п3й для расширения Вашего кругозора. Хотя Вы, возможно, предпочитаете спорт.
@@LediSolnze за меня, не переживайте, кругозора хватит, и за вас в том числе, займитесь лучше физкультурой, полезнее будет
И плюс правильное питание
Доктор ви золото.,самий умний,чєсний.
Вы наверно единственный Доктор, который так досконально знает организм и как ему помочь в любых болезнях., да ещё и учите всех разбираться в этом. Молиться всём надо на вас, я всём рассылаю ваши видео, чтобы следовали вашим советам., они бесценны!!! Низкий поклон вам за помощь!!!
Спасибо огромное, Сергей Михайлович!
Спасибо, что Вы у Нас есть!
Добрый вечер! Спасибо, что смотрите видеоролики и комментируете их.
Бубновскому спасибо
Атланта блокируется при страхе о будущем. Шея блокируется при агрессии. ....
Уберите страх и агрессию и всё станет на свои места. 28 лет стажа костоправства.
Огромная благодарность за информацию 💕 Заслушалась .... И до конца прослушала...👍👍👍
Благодарю! Всем привет из Одессы!
Спасибо за информацию,дорогой наш доктор, вы лучший. Дай Бог Вам здоровья.
Доктор Вы настоящий врач, потому как не настоящих много!!! Я рада, что Вы просвещаете людей!!!! Спасибо!!!!
Сергей Михайлович вы для меня пример мужества, читала ваши книги, смотрю видио, когда сильно болело колено ходила на кинези, это чудо, спасибо вам за все, как начинают.болеть ноги, слушаю вас, даже ваш голос действует как обезбаливающее, пусть всевышний бережет вас и ваших родных, счастья вам желаю
огромное спасибо за знания!Здоровья и радости Вам и Вашей семье!
Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович! Огромная благодарность за ваш труд! Большая просьба, сделайте, пожалуйста, видео по теме "Правильная подготовка к беременности и родам". Хотелось бы увидеть комплекс доступных упражнений и услышать ваши советы по этому вопросу. В наше время очень мало специалистов, которые могут грамотно помочь женщинам. К большому сожалению, современная медицина не заинтересована ни в рождении здоровых детей, ни в сохранении здоровья женщин.
спасибо вам за вашу заботу о людях
Огромное спасибо вам доктор!!!Дай Бог вам здоровья !!!
Спасибо большое за подробное разъяснение, все достаточно ясно и интересно!
Благодарю Сергей Михайлович🙏🙏🙏
Умница
Добрый день! Спасибо за комментарий! Будьте здоровы!
Сергей Михайлович, большое Вам спасибо!!!
ЛАЙК ИЗ АЗЕРБАЙДЖАНА.
БЛАГОДАРЮ ВАС , ДОКТОР.
У ВАС БЛАГОРОДНАЯ МИССИЯ КОТОРУЮ ВЫ НЕСЁТЕ ЛЮДЯМ .
СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ НАУЧИЛИ ЛЮДЕЙ СМОТРЕТЬ НА МЕДИЦИНУ С ДРУГОГО РАКУРСА И ПОВЕРИТЬ В РЕЗЕРВЫ СОБСТЕННОГО ОРГАНИЗМА.
Добрый вечер! Спасибо за комментарий и лайк.
Я с сыном год назад ездила к Малышеву А.с проблемой атланты. Очень ему благодарна!
Здравия всем. Благодарю.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Огромная Вам благодарность за помощь и информацию , добра вам и вашему делу 💗🤭
@@BubnovskySM ❤️🤭
Спасибо огромное . Уже 2 года живу без болей в коленях. Читаю книги Бубновского. Мне 70 лет.
А боли были?
Сергей Михайлович я вас очень сильно люблю и обожаю. Дай бог вам и вашей семье здоровья .
Очень полезная лекция, благодарю Вас Сергей Михайлович 🙏
Спасибо ,доктор! Вы врач от бога!
Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.
Огромное Вам спасибо Сергей Михайлович ❤
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо, Ваше мнение для меня является авторитетом.
Благодарю Вас❤ какие счастливые люди ваши друзья👍🏻
Спасибо Огромное за Лекцию 👍👍👍🤗🤗🤗
Большое спасибо, Сергей Михайлович. Концовка очень мощная! Я бы даже сказал правильно-философская.
Сергей Михайлович, будьте здоровы, спасибо за умные книги, лекции,вы наш спаситель!
Спасибо огромное за вразумление, согласна с каждым словом на все 100%. Шея болит ок. 30 лет. Разные упраж.не помогали. "Додвигалась" шеей до спондилеза и спондилоартроза. Сейчас исправляюсь - делаю "триаду" и др упражнения, начиная со стопы
Подскажите, что Вы делали от спонделеза, пожалуйста.Спасибо.
@@galina212, делала при спондилезе разные упражнения, движения шеей, в т.ч. из йоги. Но ничего не помогало. Сейчас начала заниматься по методикам семьи Бубновских. Уверена, что Сергей Михайлович прав, говоря, что гимнастика ОТДЕЛЬНО для шеи вредна, она способствует более быстрому разрушению МП дисков. Хрящи стираются. Но им могут помочь мышцы и связки, которые могут нести функцию хрящей, если с мышцами заниматься регулярно.
Раньше, особенно в деревнях, рожали дома, бабушка 7ых так родила. Меня не успели довезти до больницы, принимал папа, но он не медик, в результате 2 первых позвонка смещены, когда пошла с проблемами к вертабрологу сказал, что это родовая травма. Мучаюсь с головой всю жизнь . Доктору спасибо за просвещение.
Какой же вы грамотный человек👍🏻🙏🏻
Спасибо доктор за полезное инфо 🙏⚘️
Доходчиво Всё объясняет СПАСИБО!
Здравствуйте! Спасибо вам, очень признателен.
Дорогой Сергей Михайлович. С наступающим праздником Рождеством Христовым. Пусть боженька хранит вас и всю вашу большую замечательную семью. Спасибо что учите нас здоровому образу жизни. Всего вам доброго❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.
Спасибо за ваш труд!
Подскажите, какие упражнения на пресс безопасны при пупочной грыже (грыжа маленькая, пока оперировать не хочу). Спасибо!
Мне очень понравился
Доклад благодарю
Сергей Михайлович, спасибо за подробную информацию
Большое Большое Спасибо Вам Спасибо Здорово Замечательно Спасибо !!!!! 👍👍👍🌹🌹🌹
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Большое спасибо!
Многоуважаемый доктор поклон Вам дорогой ' за ваши советы ' которые действительно доказывают ' что они дают положительные результаты ' только людям самое главное иметь желание и верить ' но самое главное ' когда неожиданно появляется недомогание от простуды ' что делать в таком случае с обливанием холодной водой ' в тот момент когда чувствуешь эти недомогания .приостановить или нет я жду от добрых людей и от вас ответ ...
У меня шея болела, "выпадал" позвонок до головной боли и помутнения в глазах (нажмёшь на него, он встанет назад и сразу просветление), потом прихватило спину в грудном отделе - пошел в местный центр Бубновского. Сделал на тестовом занятии пилу, дракона, березку - почуствовал, что спину подотпускать начало. Короче сейчас уже 9 месяцев занимаюсь три раза в неделю и думать забыл про спину и шею. Правда пол года, когда делал дракона, позвонок в шее щёлкал, когда левую ногу под себя подгибал. Со спиной окончательно разделался, когда освоил "спину с нижнего блока", когда заработали "мышечные паровозики". Короче, путь к выздоровлению - это время и труд. P.S. сейчас хожу самостоятельно занимаюсь и переходить в другие залы не планирую, т.к. там нет таких комбинаций тренажеров (любимое упражнение - брас).
что это дракон?
@@БорисЖивотное-ц2б встаёшь на четвереньки, к ноге пристегиваешь верхний блок, на выдохе - подгибаешь ногу коленом к груди, при этом, подбородком тянешься к колену. Затем поднимаешь голову, смотришь перед собой, а нога распрямляется под тягой верхнего блока. Важно расслаблять тело, когда блок тянет ногу вверх - это ключ к правильному выполнению. Те, у кого болят колени, делают дракона лёжа на скамье. Я называю это ленивым драконом.
У меня тоже одно из приятных упражнений-брас. Мне 46 лет, в прошлом году ослабела спина, грыж, переломов нет. Медикаменты помогали не долго, в марте этого года пришёл в центр Бубновского в Саратове и занимаюсь до сих пор. После 6 занятий перестал ощущать дискомфорт в спине, сейчас вообще на отлично. Давление, что перед занятием и после изменяется не значительно, примерно 110-115 на 70-75. Врач центра говорит, что это хороший показатель!
Кто - нибудь поделитесь, как лечили боль в плече. У меня сильно болит правое плечо, по ночам спать не могу от боли.
@@ГалинаЮрченко-б2й первое дело - диагностиака у врача. Ибо боль одна, а причины - разные. У кого сустав воспалён, у кого сердце, а у кого и печень, ну и так далее.
Вы лучший, благодарю 🙏🏻