Prosty i Skuteczny Sposób na Składanie Maty!
Вставка
- Опубліковано 29 жов 2023
- Jak w niezwykle prosty i pożyteczny sposób składać/zwijać matę do jogi, aby cały brud z ziemi czy podłogi został tam gdzie ma zostać?
Dzisiaj w tym krótkim filmiku pokazuję Wam jak to zrobić - dla mnie to była ogromna zmiana w czystości maty :)
Przy okazji, podaję Wam przepis na najprostszy i najlepszy płyn do mycia mat:
🖤Woda przegotowana
🖤Ocet - jabłkowy lub zwykły
🖤Kilka kropli ulubionego olejku eterycznego
Wodę mieszamy pół na pół z octem, na koniec dodajemy kilka kropelek (opcjonalnie - dla zapachu :)) ulubionego olejku i przelewamy do buteleczki z atomizerem. Spryskujemy matę po i/lub przed praktykę, ewentualnie przecieramy ściereczką.
___________
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostow. .
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
Totalnie przydatny trik! Dziękuję Gosia!❤
Dziękuję 👏👍😉
Genialne a tak oczywiste...
Chciałabym zobaczyć testowanie różnych mat 😀
O, to byłoby ciekawe! Potrzebowałabym się tylko zastanowić jak to zrobić, nie chciałabym kupować kolejnych mat ;)
@@MagorzataMostowskamoże jakieś sklepy sportowe czy inne firmy będą skłonne zrobić kolaborację i przysłać maty do testowania?
Super
Moja Manduka nie daje mi szans na takie złożenie :D Ale wypróbuję na cieńszych i miękciejszych
Myślałam że tylko ja tak składam matę. Robię tak od zawsze🤣
🌞👍
😂😂 ja tak zwijam, bo mnie denerwują nawet najmniejsze paprochy na macie, a ten sposób je ogranicza niemal do zera, traktowałam ten sposób jako zniwelowanie swojego dyskomfortu na macie..nawet nie pomyślałam, żeby innym go przedstawić 😂❤ Brawo Gosiu!! 😘😘
To teraz dziel się tym ze swoimi znajomymi praktykującymi 😊❤ Nie jest tak oczywisty 😘
@@MagorzataMostowska ❤️
Ciekawy sposób muszę przyznać 😀
I jaki prosty! 😊
Super. Proszę jeszcze o radę gdzie kupić dobry strój do jogi. Zapisałam się 😅. 70latka. Pozdrawiam Elżbieta 😊
Wspaniale! Elu, tak naprawdę liczy się to w czym jest Ci wygodnie! Nie musisz mieć legginsów do jogi czy specjalnego stanika (chyba że chcesz to też super!), możesz praktykować w ulubionych dresach czy innych spodniach niekrępujących ruchu i w topie, w którym czujesz się dobrze 😊
Pozdrawiam ciepło!
👌❤
O tak, ja dopiero widzę ile jest kurzu jak się położę na macie, i to mnie rozprasza, muszę iść po odkurzacz żeby potem zrobić jogę. Pozdrawiam
Haha, rzeczywiście to może czasem rozpraszać 😊
A pokazalabys Gosiu dokładne wejście w niektóre pozycje np. pozycja orła?
Chodzi o takie krótkie nagrania?
Jakiej firmy maty używasz Małgosiu? Która sprawdza Ci się najlepiej?
Pani Małgosiu a może zrobiła by Pani jogę na żylaki. Pozdrawiam
Haha a ja zawsze przy zwijaniu najpierw strzepuje brud ręką z wierzchu a później przy zwijaniu po kawałku od dołu
Znam to i to samo kiedyś robiłam 😊
Praktykuję joge z Toba Gosiu od jakis 3 lat ale od jakiegos czasu nagle stracilam serce do takiej dynamiczniejszej jogi. Staralam sie zawsze praktykowac chociaz raz dziennie, a teraz jak juz sie zmobilizuję to naprawde brakuje mi sily. Fizycznie nie daje rady. Czy to kwestia wieku (mam 44 lata), czy sie zmuszać, czy odpuścić? Bardzo mnie to martwi
Na pewno nie kwestia wieku, są osoby które w wieku 90 lat ćwiczą jogę. Bardziej kwestia chwilowego nastawienia. Ja polecam robic to co ciało podpowiada, ale nie asekurować się wymówkami j np lenistwem.
Na swoim przykładzie widzę, że jak się zmuszam do trudniejszych albo bardziej wysiłkowych praktyk kiedy jestem zmęczona to nie mam z tego nic dobrego. Ani się nie potrafię wyciszyć, ani rozluźnić, kompletnie mnie to nie cieszy, a po praktyce jestem zirytowana - a chyba nie tak ma ona działać :D
Rób to, co pozwoli poczuć Ci się lepiej. To nie zawody w tym kto jak jest rozciągnięty. Robisz to dla siebie... i nie ważne co, ważne że robisz! :)
Pozdrawiam!
Dzięki teraz zwinę każda mate. 👍
A muzykę bym lepiej zmienił gdyż przypomina mi nachalny yt i pytanie "czy widziałeś reklamę tego i owego?"
Moja mata jest zbyt gruba na taki sposób składania
Podłoge umyj
Puknij się w glowke
A ludzie są już naprawdę tacy głupi, że trzeba im takie proste rzeczy nawet tłumaczyć 🤭🤔🫣 pytam dla koleżanki
Moja mata jest gruba i się jej nie da złożyć na pół przed zwinięciem. Jakbym miała/dostała cieńszą to pewnie bym nie wpadła na to składanie, zwijając inaczej od lat. 🤭🤔🫣