Joga na stres i niepokój - spokój i odprężenie w stylu YIN

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 196

  • @Niode_imsorry
    @Niode_imsorry Рік тому +58

    Kocham twoje jogi i medytację pomagają mi zrozumieć siebie codziennie słucham mędytacji do snu lub tych dla dzieci ponieważ jestem 12 latkom która nie zawsze sobie radzi lubię twój spokojny głos kocham cię i ci dziękuje ❤❤❤

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Рік тому +12

      Malwino, nawet nie wiesz jaka to dla mnie przyjemność i wdzięczność, że jesteś tu ze mną ❤

    • @nikolamakara2323
      @nikolamakara2323 Рік тому +3

      Ale super! Ja też zaczęłam swoją przygodę z Gosią kiedy miałam 12 lat. Teraz jestem tutaj już trzy lata♡

    • @jolanta2846
      @jolanta2846 Рік тому +1

      Malwinka przytulam❤ Jesteś wspaniała ❤

  • @EwelinaLaskowska-f5c
    @EwelinaLaskowska-f5c Рік тому +36

    Nikt nie pytał, każdy potrzebował ❤❤❤ dziękuje 🫶

  • @BeataRyczkowska1
    @BeataRyczkowska1 Рік тому +1

    ❤️🧘fajne przed snem

  • @sunandrose
    @sunandrose Рік тому +19

    Dziękuję Ci Gosiu za tę praktykę. Na koniec, aż się wzruszyłam i popłakałam, a że mam od kilku dni trudniejszy czas to były to łzy oczyszczające. Namaste 🙏

  • @coffee__lover
    @coffee__lover Рік тому +6

    Dziękuję 🙌🏻 Jutro pierwszy dzień w żłobku mojej rocznej córeczki - mocno się stresuję, więc ta joga uratowała mi wieczór ❤️

  • @olgasit5560
    @olgasit5560 2 місяці тому

    Czuję się rozluźniona i odprężona. Czuję wdzięczność za tę praktykę ❤

  • @jolaroza72
    @jolaroza72 4 місяці тому

    Teraz ją odkryłam,jest świetna, super czuję się po niej.
    Jeszcze tu wrócę.
    Dziękuję pięknie❤

  • @annawilczewska1196
    @annawilczewska1196 Рік тому +6

    Piękne Gosiu. Z Tobą to sama przyjemność. Wciąż ćwiczę, uwielbiam ten spokój, głos - wszystko pasuje. Dziękuję z całego serca ❤️💖💓🥰😍😘🤗pa

  • @karolmakarewicz3245
    @karolmakarewicz3245 Рік тому +8

    To jest to czego dokładnie teraz potrzebowałem, dziękuję❤

  • @karolinajedrasik7527
    @karolinajedrasik7527 Рік тому +3

    Musze jeszcze raz napisac komentarz- tym razem po praktyce...cudowna, wszystkie moje ulubione pozycje z filmow z yin jogi z Bali (obie bardzo lubie ) zawarte w jednej praktyce dla zapracowanych na wieczór- idelanie ❤ dziekuje Gosiu jeszcze raz 🤗

  • @sylwiasylwia922
    @sylwiasylwia922 Рік тому +33

    Właśnie tego dziś potrzebowałam ❤
    PS: więcej jogi yin 🙏

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Рік тому +8

      Praktyka, która pojawi się w kolejnym tygodniu będzie z tych z rodzaju porannych i bardziej rozbudzający, jednak coś w wersji yin na pewno jeszcze powstanie ❤️

    • @sylwiasamaryn5080
      @sylwiasamaryn5080 Рік тому

      Cudownie, bez znaczenia uwielbiam wszystkie Twoje praktyki i robiłam już wszystko poza szpagatami 😅 Cudownego dnia 🙏❤️

  • @kasiula_kasiula
    @kasiula_kasiula Рік тому +1

    Ciało rozluźnione, umysł wyciszony. Cudownie ukojenie. Dziękuję 🙏

  • @Eluchna_79
    @Eluchna_79 Рік тому +1

    Małgosiu, jesteś naszym Aniołem 💚 trenujesz, koisz i uczysz mnie milosci do samej siebie i szacunku dla ciała.... i świadomość, ze jestem kompletna ze swoim cialem to dzięki Twoim słowom.
    Przesylam pozdrowienia i Namaste.

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Рік тому

      Elu, dziękuję Ci z całego serca za tak ważne dla mnie słowa ❤

  • @izabelaras2448
    @izabelaras2448 Рік тому +2

    Wspaniała, spokojna i kojąca praktyka. Dziękuję! 💚

  • @Natalia-ve5ru
    @Natalia-ve5ru Рік тому +3

    Uwielbiam to co tutaj robisz od dawna ale dzisiaj to już przesadziłaś! 😂 Nawet nie byłam jeszcze w połowie jak poczułam takie oczyszczenie, że az łzy popłynęły! Dziękuję ❤

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 Рік тому +5

    Kolejna cudowna praktyka,cudowna podróż po spokoj i ukojenie, której tak bardzo ostatnio potrzebuje,namaste Gosiu ❤

  • @kamilasiudmak449
    @kamilasiudmak449 Рік тому +5

    Gosiu! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć! Dzięki Tobie pozbyłam się złej postury ciała, jestem bardziej mobilna 😊uwielbiam Twój ciepły głos, bardzo się wyciszam medac z Tobą na macie....
    Dziękuję 🙏

  • @moments_not_things9575
    @moments_not_things9575 Рік тому +2

    Co za wspaniała praktyka ❤ jestem mamą rocznej dziewczynki, czas jej drzemki to dla mnie czas na jogę i czuje, ze jestem dzięki temu lepsza mamą, najlepsze lekarstwo na przebodzcowanie i zmęczenie.

  • @marcinpiotrowski1869
    @marcinpiotrowski1869 Рік тому +3

    Świetna praktyka . Bardzo odprężająca .❤ Dziękuję bardzo

  • @natib674
    @natib674 Рік тому +1

    Cudownie mi 🙂 Każda z Twoich praktyk, jest jak magiczna pastylka.. która równocześnie "leczy" ciało umysł i dusze... I po która zawsze moge sięgnąć 😊 Dziękuję że jesteś ❤

  • @jacekwyderka8211
    @jacekwyderka8211 Рік тому +3

    Swietna praktyka, bardzo mi sie podoba!

  • @jolantaroszak6285
    @jolantaroszak6285 Рік тому

    Dobrze że jesteś. Dziękuję

  • @olabieniek7686
    @olabieniek7686 Рік тому +2

    Dziękuję Ci ❤❤❤❤

  • @magorzatakozikowska8952
    @magorzatakozikowska8952 Рік тому +1

    Wracam tu pełna wdzięczności. Z całego serca dziękuję ❤

  • @sylwianiezbedna5728
    @sylwianiezbedna5728 3 місяці тому

    Właśnie skończyłam tę praktykę.Zaczęłam z końcem ataku paniki …. Strasznie ryczałam …. Dziękuję

  • @agnieszkaleszczynska9305
    @agnieszkaleszczynska9305 Рік тому +1

    Pelna czułości joga,ktora ma wszystko, co kocham ; skręty, pozycja jaszczurki, malasana, plątanina nôg😅. Dziękuję Gosiu. ❤❤❤❤.
    Agnieszka.

  • @agnieszkakapusta3085
    @agnieszkakapusta3085 Рік тому +3

    Spadło mi jak Anioł z nieba, dziękuję ❤

  • @Żaneta312
    @Żaneta312 7 місяців тому

    Dziękuje z calego serca🙏❤ Stres z całego tygodnia i ból kregoslupa puścił🤗

  • @katarzynagremplewska7852
    @katarzynagremplewska7852 Рік тому +1

    Gosiu , dzisiaj od rana bardzo kiepsko się czułam i mialam tak przez większość dnia.
    Pod wieczór było juz lepiej więc postanowiłam jeszcze wykonać tą praktykę.
    Moje samopoczucie bardzo się poprawiło, Twój głos się mną "zaopiekował".
    Jestem Ci wdzięczna, że jesteś, robisz coś dobrego i dzielisz się tym z nami.
    Jeszcze raz dziękuję ❤

  • @katarzynarosikon
    @katarzynarosikon Рік тому

    Niesamowicie przyjemna, kojąca praktyka ❤

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 Рік тому +5

    Dziękuję Gosiu,że zawsze tu Jesteś dla nas.
    Ściskam mocno i posyłam buziaki z New Jersey 💋🌞

  • @Anix320
    @Anix320 Рік тому +2

    Dziękuję Gosiu że zawsze tu jesteś czuję się o wiele lepiej niż wcześniej ćwiczyć można z tobą jako młodsza i jako starsza teraz mam 11lat i bardzo ci dziękuję za to że prowadzisz naprawdę super jogę

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Рік тому

      A ja Ci dziękuję i gratuluję, że tak pięknie dbasz o siebie już od tak młodych lat! ❤

  • @bozenagruszczynska5817
    @bozenagruszczynska5817 Рік тому +4

    Jak błogo, jak anielsko, cudowna praktyka Gosiu 😇🙏

  • @hvznar6280
    @hvznar6280 3 місяці тому

    Dziękuję, że Pani jest 🥹❤️

  • @basiamichalczuk5176
    @basiamichalczuk5176 Рік тому +3

    Malgosiu bardzo dziękuję 😍. Tego mi trzeba bylo dzisiaj. Na koniec łzy oczyszczajace ,- idealne ❤

  • @agnieszkas9800
    @agnieszkas9800 Рік тому

    Dziekuje ❤❤❤kochana Gosiu,ze oddajesz nam swoj cenny czas i energie i dzielisz sie z nami❤

  • @sylwiasamaryn5080
    @sylwiasamaryn5080 Рік тому +2

    Cudowna praktyka, tego mi było dzisiaj trzeba ❤🙏

  • @j.e.migdal
    @j.e.migdal Рік тому +3

    Świetna praktyka, twój kojący głos i ta melodia! Moje ciało i dusza pięknie dziękują 🙏

  • @om.shanti.__
    @om.shanti.__ Рік тому

    Tak bardzo była mi dzisiaj potrzebna ta praktyka. Razem z medytacją światła otula jak miękki kocyk. Dziękuję 🙏

  • @domi333
    @domi333 Рік тому

    Cudowna praktyka niesamowita muzyka Kochana Gosiu od 4 lat jesteś moja przewodniczka dziekuje ze jesteś ❤❤❤❤❤

  • @wiktoriakiki8244
    @wiktoriakiki8244 Рік тому +1

    Gosiu...to juz mój czwarty rok z Tobą ❤ Niedlugo zacznie się piąty, a Ty nadal umiesz mnie tak cudownie zaskoczyć ❤ przepiękna praktyka dziękuję Ci

  • @aniaw.2194
    @aniaw.2194 Рік тому +1

    Dziękuję ❤🙏 Bardzo podobają mi się pozycje, bo czuję, że odpowiednio rozciągają moje zastane mięśnie. Pierwszy raz ćwiczyłam z Tobą Gosiu. Jestem przyzwyczajona do jeszcze wolniejszego tempa i tłumaczenia. Ale dam radę, tylko nie za pierwszym razem 😊

  • @AnnaLaura_14
    @AnnaLaura_14 Рік тому +2

    Dziękuję Gosiu❤ Uwielbiam jogi z Tobą

  • @bartart2233
    @bartart2233 Рік тому

    Jakie te ruchy minimalne i płynne. Tylko to co potrzebne. Coś pięknego…

  • @tomaszszilling5487
    @tomaszszilling5487 Рік тому +3

    Dziękuję Małgosiu za dzisiejsze tu I teraz🙏❤

  • @paulinabodzon6872
    @paulinabodzon6872 Рік тому +2

    Piękna i cudowna chwila. Niesamowicie kojąca joga. Dziękuję 🙏🫶

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Рік тому +1

      Te Wasze komentarze i słowa wsparcia to dla mnie największa nagroda ❤🙌🏻❤️

  • @beatabee3870
    @beatabee3870 Рік тому

    Cudownie poprowadzona praktyka Gosiu. 🙏 Poczułam światło i spokój, nie zdając sobie sprawy jak daleko byłam od tego stanu. Moja nowa miłość na trudniejszy czas 🫶 namaste ✨🙏🌹✨

  • @missperfect9141
    @missperfect9141 Рік тому +2

    cudownie Cię znowu widzieć Gosiu🥰 dziękuję za ta kojąca praktykę❤

  • @mart-mal
    @mart-mal Рік тому +1

    Dziękuję ❤ moje ciało i umysł bardzo tego potrzebowały. Po praktyce czuję się zdecydowanie lepiej 🥰

  • @justynarosa9393
    @justynarosa9393 Рік тому +2

    Błogo❤ dziękuję

  • @Roberciqs777
    @Roberciqs777 Рік тому +4

    Swietna praktyka ,dziękuję Małgosiu 🙏💙

  • @blackeyedfawn
    @blackeyedfawn Рік тому +3

    Dziękuję ❤ Też się wzruszyłam jak powiedziałaś, że ziemia przyjmie wszystko. To było takie uwalniające 🪷

  • @magdabozek2408
    @magdabozek2408 Рік тому

    Dziękuję Gosiu bardzo ❤❤❤❤❤ miło mi ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @kamilajaneczek4255
    @kamilajaneczek4255 Рік тому +2

    Od dzisiaj ta praktyka trafia na listę moich ulubionych💗

  • @teniagogol1131
    @teniagogol1131 Рік тому +5

    Dziękuję za spokój ,było pięknie ...nawet błogo 🥰🥰

  • @czarnalawenda5215
    @czarnalawenda5215 Рік тому

    Yin yoga to chyba jedyna joga dla mnie 😅 uwielbiam!

  • @dasasaasasasa7098
    @dasasaasasasa7098 Рік тому +3

    cudowna chwila dziekuje❤💚💜

  • @martynapawlik1462
    @martynapawlik1462 11 місяців тому

    Cudowna, kojąca praktyka ❤ dziękuje ❤

  • @АняЗмеул-н9р
    @АняЗмеул-н9р Рік тому +5

    Super! Akurat to co potrzebuję po pracy 😊 Z góry dziękuję!

  • @martynasztrumpf628
    @martynasztrumpf628 11 місяців тому

    Świetna praktyka, jesteś najlepsza! Czuje sie 100x lepiej 🩷🩷🩷

  • @joannabartkowiak1788
    @joannabartkowiak1788 11 місяців тому

    Wszystkiego Najlepszego Małgosiu z Okazji Imienin bądż Szczęśliwa Ufaj Bogu i bądż Niezależna 🌹🌹🌹🌹♥️💋Dziekuje że Jesteś❤️

  • @matimozg
    @matimozg Рік тому

    Gosiu wszystkie Yin Jogi mamy już przerobione oprócz tej, więc zaczynamy. Ćwiczymy razem z narzeczoną. Po każdej Yin jodze niesamowicie wyprostowani i rozciągnięci się czujemy

  • @beniamikoajec2617
    @beniamikoajec2617 Рік тому +2

    Namaste ❤❤

  • @monali_lau
    @monali_lau Рік тому +2

    Uwielbiam, ta joga jest wspaniała. ❤️Dziękuje, że jesteś 🙌🏻🫶🏼

  • @aleksandrak9471
    @aleksandrak9471 Рік тому +2

    Dziękuję Gosiu, właśnie tego dzisiaj potrzebowałam ❤ 🧘‍♀️💪

  • @jolantapawlak9911
    @jolantapawlak9911 Рік тому

    Super praktyka. Wpisuję ją w wieczorny grafik. Dziękuję i pozdrawiam.

  • @karolinajedrasik7527
    @karolinajedrasik7527 Рік тому +4

    Czekałam na taka praktykę ❤ yin yoga i vinyasa to moje ukochane ❤ oczywiście tylko z Tobą Gosiu 🤗 wskakuje na mate, dobrej nocy🤗

  • @annalenkiewicz9078
    @annalenkiewicz9078 8 місяців тому

    ❤Gosiu , dziekuje za tak piekne I wartosciowe praktyki ❤... Do tego jeszcze udostepniasz je calkowicie za darmo, dziekuje serdecznie ❤

  • @willigraf6245
    @willigraf6245 Рік тому

    Piękna medytacja - dziękuję Gosiu 👍

  • @elzbieta2239
    @elzbieta2239 Рік тому +1

    Dziękuję❤ Małgosiu

  • @koralinaxyz7355
    @koralinaxyz7355 Рік тому +2

    Gosiu! jak cudownie poćwiczyć z Tobą! uwielbiam YIN jogę 😁

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 Рік тому +2

    Dziękuję 😊

  • @AnnaWrzos
    @AnnaWrzos Рік тому

    Najpiękniejsza praktyka na świecie

  • @kamilakama
    @kamilakama Місяць тому

    Dziękuję za to co robisz❤

  • @soniazarosa2371
    @soniazarosa2371 Рік тому +3

    Idealnie, to czego akurat mi potrzeba ❤

  • @sylvru8038
    @sylvru8038 Рік тому

    Moja nowa ulubiona praktyka 😊 Dziękuję ❤️

  • @Karen123-m2j
    @Karen123-m2j 6 місяців тому

    Dziękuję! Namaste ❤

  • @dorciach7116
    @dorciach7116 Рік тому +3

    Wspaniała praktyka, dziękuję❤

  • @car_vs_train
    @car_vs_train Рік тому +1

    Cudowny relaks 😘dziękuję

  • @anh1296
    @anh1296 7 місяців тому

    Cudowna praktyka, dziękuję ❤️

  • @oliwia-kq4vt
    @oliwia-kq4vt Рік тому +2

    cudowna!!

  • @taetaekim2754
    @taetaekim2754 4 місяці тому

    Cudo!!! bardzo dziękuję, że jesteś

  • @ewaczajkowska3100
    @ewaczajkowska3100 Рік тому

    Jak cudownie❤dziękuje Gosiu,tego potrzebowałam💐Ściskam i pozdrawiam😘

  • @bartart2233
    @bartart2233 Рік тому

    Uwielbiam Twój „luźny skłon” 😘

  • @dorotachramiec6130
    @dorotachramiec6130 Рік тому +1

    Dziękuję bardzo super joga ❤❤

  • @aniaorourke1111
    @aniaorourke1111 Рік тому

    Uwielbiam ta jogę, dzięki Gosiu 🙏💚

  • @dominikalubiecisze
    @dominikalubiecisze Рік тому +2

    uwielbiam 🦎🌱

  • @ka.ha.6154
    @ka.ha.6154 Рік тому +1

    Dziękuję Gosiu 🤍

  • @siasiek66
    @siasiek66 Рік тому +1

    Super trening :) dziękuję

  • @bozenadz7358
    @bozenadz7358 Рік тому +3

    Dziękuję za tą praktykę, bardzo dobrze się po nie czuję :)

  • @hasiulla85
    @hasiulla85 Рік тому +3

    Czekam ❤

  • @dariarodziewicz6687
    @dariarodziewicz6687 Рік тому +1

    ❤❤❤❤Dziękuję.

  • @barbarapredko9252
    @barbarapredko9252 4 місяці тому

    Dziękuję

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 Рік тому +3

    Już nie mogę się doczekać 😊,cudnie🤩

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  Рік тому +1

    • @agnieszkaleszczynska9305
      @agnieszkaleszczynska9305 Рік тому +2

      Gosiu, bardzo dziekuje za kolejne cudowne spotkanie z Tobą i pamietaj, że każdego wieczoru wysyłam Tobie dużo wysokich wibracji,trzymam Cię za rękę i przytulam z Francji ❤❤❤❤❤❤

  • @patrat1757
    @patrat1757 Рік тому

    dziękuję

  • @sabinak.6460
    @sabinak.6460 Рік тому

    Dziękuję, jest pięknie ❤

  • @beatajanusz
    @beatajanusz Рік тому +3

    Super :) Będzie akurat na dzisiejszy wieczór :)

  • @piotrkobielus6156
    @piotrkobielus6156 Рік тому +5

    Kocham tą kobietę pani Małgorzatę

  • @mariahampelska4734
    @mariahampelska4734 Рік тому

    wspaniala praktyka, namaste Gosiu

  • @samantaanasiewicz7773
    @samantaanasiewicz7773 Рік тому +2

    Cudowna praktyka ❤