🌙달빛요가로 | 하체지방제거/ 골반순환강화운동/ 중급자요가/ 역자세있음/ 교정요가/ 다이어트 지방제거효과

#달빛요가 #하타요가 #다이어트 #요가 #건강 #필라테스 #골반교정 #스트레칭
안녕하세요 달빛요가로 미니입니다
오늘은 골반의 내회전 외회전 다양한 움직임을 통해
서혜부에 쌓여있는 노폐물을 제거시켜 상하체 가볍게 만든 다음에 날씬한 허벅지, 다리 라인을 만들기 위한 강화운동이 들어갈거예요
오늘 저와 함께 기초체력이 좋아지는 시간
지방은 싹 빼고 속근육 채워져 탄탄한 슬림라인이
만들어지는 시간 함께 나눠볼게요
오늘도 저의 채널 방문해주셔서 감사합니다
오늘도 사랑 가득한 하루 보내세요
나마스떼🙏
주의사항
혈압이나, 목, 허리, 무릎 통증 질환이 있으신 분은
무릎접는 자세나 뒷목을 접는 후굴동작은 피해서
운동 하시길 바랍니다.

[@DoulsTIM]

공주처럼 너무 예뻐요, 너는 요가하는 꽃같아, 그리고 아름답게 옷을 입고😍🥰💝💓💜💯

[@hahaminnnnnnn814]

😅😅 헤헤 예쁘게 봐주셔서 감사합니다 😍😍

[@DoulsTIM]

@@hahaminnnnnnn814 🤭🤗🥰

[@쏭튜브-r3s]

일주일동안 선생님 영상만 기다려요😂❤

[@hahaminnnnnnn814]

헤헤 감사합니당 쏭튜브님💕💕

[@김인태-f2z]

2😊😊😊😊😊

[@hahaminnnnnnn814]

요즘 많이 바쁘신가봐요 🥹🥹

[@JoseRoberto-ug3kj]

Excellent performance by the teacher! Gorgeous outfit! Beautiful and stunning pose and movements! Thank you for sharing your exercise routine!🥰🥰🔥🔥💯👏👏

[@hahaminnnnnnn814]

Thank you so much 😊 감사합니다 😻

[@쏭튜브-r3s]

❤❤❤옷이 신기해요 ㅋ

[@hahaminnnnnnn814]

헤헤헤 ❤❤

[@jesusyedra3449]

I didn't like your video 😝👎

[@hahaminnnnnnn814]

나마스떼 건강한 하루 보내세요😍