Hola Gerson. De poder si, se puede, pero la pausa entre cada serie de 5 va a ir regenerado el sistema energético de la glicolisis, por lo que puede ir perdiendo la característica de "Resistencia" anaerobica y va a ir tendiendo más hacia la característica de "potencia" anaerobica. Por lo tanto podrías perder el objetivo. Saludos!
De muchísima utilidad, gracias.
gracias
En el caso de la resistencia anaerobica láctica en lugar de hacer 2 series de 10 se podría hacer 4 de 5?
Hola Gerson. De poder si, se puede, pero la pausa entre cada serie de 5 va a ir regenerado el sistema energético de la glicolisis, por lo que puede ir perdiendo la característica de "Resistencia" anaerobica y va a ir tendiendo más hacia la característica de "potencia" anaerobica. Por lo tanto podrías perder el objetivo. Saludos!
BUEN APORTE PROFE
Gracias Moises, Saludos...!!!