Una de las grandes verdades la dice al minuto 8...dónde habla de los esfuerzos repetidos por debajo de la vam,buscando mejorar las fibras rápidas,sin llegar a una cantidad de lactato
Fernando Navarro (1998) en su publicación del Centro Olímpico de estudios Superiores, maneja esa terminología: habla de método interválico extensivo largo, método interválico extensivo médio, método interválico intensivo corto 1, método interválico intensivo corto 2. Quizás habría que hacerle el alcance a él. Saludos
Muy bueno tu canal. Un placer escuchar al Dr Ruben
Rubén y Horacio toca cuidarlos...dos monstruos
Una de las grandes verdades la dice al minuto 8...dónde habla de los esfuerzos repetidos por debajo de la vam,buscando mejorar las fibras rápidas,sin llegar a una cantidad de lactato
Muy bueno
Que grande Argemi!
Excelente ....
Minuto 38 principio de entrenamiento..."la adaptación sigue la orientación de la carga" ...nunca TAN claro. Gracias Argemi
Grande el profe Argemi, hay que trabajar en el segundo equipo más grande de la Argentina 🤣
¿la intensidad que maneja el médico, llevado al indice de percepción subjetiva del esfuerzo sería un...?
ua-cam.com/video/ux0wcUuCD8c/v-deo.html respuesta en 16:36, zona 6 a 7
el diccionario de la lengua española no tiene la palabras INTERVÁLICO ni INTERVALADO... si INTERMITENTE...
Fernando Navarro (1998) en su publicación del Centro Olímpico de estudios Superiores, maneja esa terminología: habla de método interválico extensivo largo, método interválico extensivo médio, método interválico intensivo corto 1, método interválico intensivo corto 2.
Quizás habría que hacerle el alcance a él. Saludos
También lo hizo en la publicación del Libro "La Resistencia", Madrid, Editorial Gymnos.
👍🏼🆗