Beslenme ve egzersiz bilimlerini buluşturan bu paylaşımda kalitesi yüksek araştırmalara dayanarak neden lösin içeriği yüksek öğünler hedeflemek gerektiğini açıkladım.
çok faydalı oldu hocam size instagramdan da bolca yorum yapmaya gayret gösteriyorum ve hak ettiğiniz değeri alamıyorsunuz bu benim için iyi sizler için ne kadar kötü olsa da biz sizden razıyız
@@eyupustaoglunedemek istedğim açık arkadaşım papağan gibi aynı kitapları tekrarlıyorlar, kendilerinin bi araştırması deneyimi yok Peren johs ve arkadaşları bilmem şu ve arkadaşları hep aynı hikaye tamam anladık okuyosun araştırıyorsun da ... Sen ne yaptın
@@Mustafa-vn2zu adam bilim adamı mı, akademisyen mi, ne araştırması yapacak? ayrıca bilimsel veri neyse odur. mesleği bu olan adamların yağtığı araştırmaları, literatürü takip etmek dışında yapabileceği bir şey yok. sırf eleştirmek için eleştirmişsin.
çok faydalı oldu hocam size instagramdan da bolca yorum yapmaya gayret gösteriyorum ve hak ettiğiniz değeri alamıyorsunuz bu benim için iyi sizler için ne kadar kötü olsa da biz sizden razıyız
hocam l-leucine ile leucine aynı şeyler mi?
Muhteşem mükemmel
👍👍
Hocam bildiğim kadarıyla levrek ve alabalık lösinden çok zengin. Bunların tüketimi bir toksik etki yaratır mı?
Bir öğünü yedikten ne kadar süre sonra ekstra BCAA supplementi tüketmek bahsettiğiniz olaya katkı sağlayabilir?
hardline ssn bca ile yao
lösin protein senteziyle birlikte mTOR pathwayini aktive eden en önemli amino asittir mTOR da vücuda büyüme sinyalini veren bir mekanizmadır
Merhaba bende protein oceandan leucine var 300gramlıq nasıl kullanırım ve yararları nedir
Suyla karıştır yanında d vitamini alırsan çok daha iyi olur hızlı büyürsün 4 gram lösin için 600 ml su iç antrenmandan sonra
@@ahmedokello7860 kardesim yararlari nedir
Hocam sizce EAA mı kullanmak daha yararlı BCAA mı?
Zayıflamaya çalışıyorsan bcaa kütle koymak hedefinse eaa
ikisi de işe yaramaz, hocanın bunlarla alakalı videosu da var
ua-cam.com/video/zpSNK-IQEFs/v-deo.html
tamtribal enfeksıon bu adam :D:D:
Yıllardır aynı muhabbet bide siz. Söyleyin 1 yıl boyunca osmana, ahmete şukadar şunu verdik sonuçta şu oldu, bu oldu İyi akşamlar
Ne demek istedin valla hiçbir şey anlaşılmıyor
@@eyupustaoglunedemek istedğim açık arkadaşım papağan gibi aynı kitapları tekrarlıyorlar, kendilerinin bi araştırması deneyimi yok Peren johs ve arkadaşları bilmem şu ve arkadaşları hep aynı hikaye tamam anladık okuyosun araştırıyorsun da ... Sen ne yaptın
@@Mustafa-vn2zu adam bilim adamı mı, akademisyen mi, ne araştırması yapacak? ayrıca bilimsel veri neyse odur. mesleği bu olan adamların yağtığı araştırmaları, literatürü takip etmek dışında yapabileceği bir şey yok. sırf eleştirmek için eleştirmişsin.
@@Mustafa-vn2zu gram aklın yok
@@ahmedokello7860 sen zeka küpüsün