ทำเค้กกล้วยหอมโกโก้โยเกิร์ต จากไมโครเวฟ ทำง่ายๆ ไม่เติมน้ำตาล | Kaokie Daily
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- สวัสดีค่ะ วันนี้กี้จะพาเพื่อนๆ มาทำเค้กกล้วยหอมโกโก้โยเกิร์ตจากไมโครเวฟค่ะ สูตรนี้ไม่เติมน้ำตาลเลยนะคะ หวานจากกล้วยล้วนๆ เลยค่ะ ^^
..
ส่วนผสม
1. กล้วยหอม 1 ลูก
2. ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
4. ผงโกโก้ 100% 1 ช้อนโต๊ะ
5. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
6. ผงฟู 1/2 ช้อนชา
7. ลูกเกดสำหรับตกแต่ง
..
วิธีทำ
1. หั่นกล้วย แล้วใช้ส้อมบดให้ละเอียด
2. ใส่ข้าวโอ๊ต
3. ใส่ไข่
4. ใส่ผงฟู
5. ผสมให้เข้ากัน
6. แบ่งส่วนผสมออกเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกใส่ผงโกโก้ อีกส่วนใส่โยเกิร์ต
7. ผสมให้เข้ากัน
8. เทส่วนผสมลงในชามเซรามิก เริ่มจากส่วนผสมโกโก้ และตามด้วยส่วนผสมโยเกิร์ต
9. ตกแต่งด้วยลูกเกด
10. อบที่ไมโครเวฟ 800 วัตต์ นาน 6 นาที
11. ตัดเป็น 4 ชิ้น เรียบร้อยพร้อมทานค่ะ
..
ปล. สำหรับคนที่อยากให้หวานกว่านี้ เพิ่มน้ำผึ้งนิดนึงก็ได้นะคะ
ทานให้อร่อยค่ะ ^^
---------------------------
Playlists
ทำอาหารคลีน = • ทำอาหารคลีน
ทำขนมคลีนง่ายๆ = • ทำขนมคลีนง่ายๆ
เตรียมอาหารคลีน Meal Prep = • เตรียมอาหารคลีน Meal Prep
ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน = • ไปซื้อของและรีวิวอาหาร...
ปลูกผักกินเอง = • ปลูกผักกินเอง
เมนูไมโครเวฟ = • เมนูไมโครเวฟ
เมนูหม้อทอด = • เมนูหม้อทอด
--------------------------
ติดตาม
Facebook fanpage : / kaokie-daily-102047951...
UA-cam : / @kaokiedaily4836
ติดต่องาน Line ID : kaokie
Email : kaokiedaily@gmail.com
#ขนมคลีน #ขนมคลีนจากไมโครเวฟ #ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตอนนี้กี้มีแฟนเพจที่ Facebook ด้วยนะคะ
แวะพูดคุย สอบถามกี้ได้อีกช่องทางเลยนะคะ ขอบคุณค่ะ
==> facebook.com/Kaokie-Daily-102047951333885/
ช่วงนี้ดูคลิปช่องนี้บ่อยมากค่ะ^^ น่าทานมากเลย ได้ไอเดียใหม่แล้ว ขอบคุณค่ะ👍
ขอบคุณนะคะ กี้พยายามหาเมนูที่ทำง่ายๆ มาให้ดูค่ะ ใครๆ ก็ทำได้ ^^
ลองทำละครับ สำเร็จ 80%
ส่วนโกโก้แห้งแข็งไปนิด
ส่วนโยเกิร์ตแฉะเละไปหน่อย
ส่วนด้านล่างที่ติดกับชามยังแฉะนิดหน่อยครับ
อาจจะขึ้นอยู่กับไมโครเวฟของแต่ละบ้านด้วยค่ะ
@@kaokiedaily4836 ถ้าที่ถูกต้อง ตรงด้านล่างจะยังแฉะไหมครับ แล้วถ้าแฉะอยู่ต้องทำยังไงครับ เวฟต่อหรือเอาออกจากพิมพ์มาผึ่งครับ
ถ้าแฉะวางกระดาษรองอบก่อนเทส่วนผสมใส่นะคะ กระดาษจะซับน้ำออกให้ค่ะ :)
@@kaokiedaily4836 ขอบคุณครับ
น่ากินมาก จะลองทำดูค่ะ
ขอบคุณนะคะ :)
น่าอร่อย🤤 จะลองไปทำตามน่า👩🍳
ยินดีค่า
@@kaokiedaily4836 ขอบคุณคะ🙏
ถ้าปล่อยให้ขนมเย็นแล้วเนื้อขนมจะเเข็งมั้ยคะ
ถ้าขนมจากไมโครเวฟส่วนใหญ่จะแข็งค่ะ ต้องรีบทานตอนทำเสร็จ เพราะไมโครเวฟดึงเอาความชื้นออกจนหมด ถ้ามีหม้อทอด หรือเตาอบ จะทำขนมที่เก็บไว้นานได้ดีกว่าค่ะ
ข้าวโอ๊ตต้องอบสุกไหมคะ แล้วอบในหม้อทอดได้ไหมคะ ใช้อุณภูมิเท่าไหร่ เวลากี่นาทีคะ
ข้าวโอ๊ตที่ผสมเป็นแบบ instant ค่ะ เทจากถุงมาเลยค่ะ เดี๋ยวไปทำสุกตอบอบค่ะ และอบในหม้อทอดได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับพิมพ์ที่ใส่ ถ้าถ้วยฟอยล์ก็ 160C เวลา 20-25 นาทีค่ะ เปิดเช็คบ่อยๆ ใช้ไม้จิ้มเช็คได้ค่ะ
กี่แคลลอรี่หรอคะ
4 ชิ้น ประมาณ 300 ค่ะ
ถ้าไม่ใส่ผงฟูจะได้ไม๊คะ 😂
ได้ค่ะ แต่เนื้อจะแน่นๆ นิดนึงค่ะ
เอาไปนึ่งเเทนได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ