マッスルアップが出来るまでの4年間の記録

右肩を四十肩で痛め、リバビリで始めた４４歳
ひたすら懸垂、そしてマッスルアップと言うのを知り
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カリステニクスに出会えてホントに良かった
40代は
まだまだ若い
4 years of transformation
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#懸垂#自重トレーニング#カリステニクス
音楽: Same Ol'
ミュージシャン: Philip E Morris
音楽: Dayspring
ミュージシャン: Firefl!es
サイト: • Frfls - Dayspring (Off...