FAÇA ISSO SE QUER EMAGRECER! Mentalidade & Hábitos!
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Oieee Maravilhosas!! Sejam muito Bem-Vindas a mais um vídeo desse canal! 🤍✨
Nesse canal vocês vão ter muito vlog do dia a dia, desde as 5:30 da manhã que é hora que acordo, vai ter muitas receitas saudável que faço desde o meu começo do emagrecimento, perdi 15kg reduzindo alimentação e fazendo exercícios em casa , mostro tudo o que como durante 24h pra você também conseguir emagrecer, sem restrições e dietas que não come nada!
Nesse canal vou falar sobre Glow Up, Rotina saudável, superação , desenvolvimento pessoal, produtividade e muito mais.
Conto com vocês com curtidas e comentários pro UA-cam entender que meu conteúdo é relevante e recomendar para muito mais pessoas ajudando no meu trabalho🤍
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Até o próximo vídeo, beijoooos 🤍✨
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Falou tudo!
Parabéns lindona .💪💕🔥🌼
Obrigada pelo incentivo, bora lá vencer...❤
Boraaaa amiga ❤️❤️❤️❤️
Amiga só dicas maravilhosas! Começar devagar é muito importante para não desistir. Quando comecei a pedalar, achei que nunca ia conseguir levantar na bike, mas hoje é super tranquilo!
Um passo de cada vez! ❤️🌻💫
Isso mesmo amiga, Parabéns pela dedicação , beijoooos ❤️❤️❤️
Dicas maravilhosa a seguir❤
Cheguei lindezaaaa!!!!
Estou numa fase muito ruim com o meu corpo, e está mexendo muito com meu psicológico, tento manter o controle mas a compulsão sempre vence 😢
Obrigada pelo vídeo!!!
Tenta se acalmar e respirar nessas horas, tem horas que realmente tem que esperar esse momento de compulsão passar aí você começa a se controlar mais depois dessa fase, Beijoooos ❤️❤️❤️
Lolla que cor de cabelo vc está usando?
Oiii maravilhosa Tmj valeuuuu 🙏😘
Oieee minha linda hahah ❤️❤️❤️❤️❤️
Estou seguindo essas dicas, ja se foram 12kg em 5 meses (faltam 8kg p mh meta).
Cheguei kkk primeiro hj 😅😅😅😅
Não gosto do que vejo no espelho, sinto muito cansaço ao buscar meu filho na escola.
Me sinto péssima, NÃO estou conseguindo sair do lugar.
😭😭😭