Heel Spurs: Home Treatment That Really Works
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- Опубліковано 27 лип 2024
- Heel pain caused by calcaneal spurs? In this video you will learn 3 simple and easy exercises that really work in the treatment of heel spurs! These exercises can be done at home. In addition to the exercises, I will give you numerous tips for treating the spur!
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➡️ Learn this regenerative exercise technique to relieve joint pain: go.hotmart.com/Y83576494K
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Chapters:
00:00 - How the spur forms
02:43 - Exercise 1 Morning stretch
04:23 - Exercise 2 Myofascial release
07:09 - Exercise 3 Standing Stretch
08:26 - Ice pack
10:00 - Heat compress
11:02 - Lemon peel recipe
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Tênis que indico para quem tem fascite, esporão e dores nos pés:
➡ Versão Feminina: amzn.to/40MPsbC
➡ Versão Masculina: amzn.to/47It0T9
😅
Amei as dicas , que Deus abençoe pela sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos
Bom dia, muitooo obrigada pelo retorno, falo de São Paulo
Amei a dica pois eu ja sofí com isto
😊
Que todos que sofrem com esporão ,fiquem bem.
Amém
Amém.
Amém 🙏
Obrigado eu preciso
Amém
Meu marido tinha nos dois pés, com muita oração,ele foi curado! Jesus Cristo te ama muito ❤️
Eu sempre tô orando pra Deus me curar só que até agora nada !
Me coloque em suas orações tou precisando dessa cura amem
Tenho dor ali, mas é mais do lado, andava de skate, não sei se é esporão Calcâneo, que Deus nos cure, em nome de Jesus! Mas até a cura chegar, bora se cuidar e fazer exercícios!
Jesus esta voltando, Deus abençoe quem crê!
Amém. Eu creio
Verdade, só quem sofre com a fascite plantar ou esporão,sente o quanto é doloroso 😢
Verdade eu Elza eu tou sofrendo com fascite plantar
É uma dor chata. Dói quando pisa. Só vim saber disso depois que tive um entorse e fratura do quinto metatarso.
É verdade, insuportável a dor.
Fiz o exercício da garrafa congelada, tem que fazer por varios dias, mas deu certo, nunca mais senti dores, fiquei curado!!!
Me explica como é por favor.
@@thaissagamer6057 usa garrafa de H2O, coloca água e deixa no congelador, após congelada, faça exercício sentada em uma cadeira, coloca a sola do pé e fica rolando, um vai e vem até onde dói, por 20 minutos, três vezes ao dia!!!
Nossa glória Deus por essa mensagem , vou fazer 😢
É muito doloroso,e é muito triste quando as pessoas acha que estamos fazendo drama 😔😔😔
P
nossa que ótimo esses exercícios
Nem acredito q mal consigo andar por conta disso...que Jesus me liberte desse mal!!
Vixe terça- feira ,estava sentindo muita dor,fiz um choque térmico 😢
Ajudou bastante,vou fazer os exercícios e seguir com as orientações.
Meu Deus!!! Esse médico é um anjo disfarçado de médico. Quanta bondade e excelência.
Nos vamos ser curados em nome de Jesus eu acabei de descubrir que tenho nos dois pes esra na mao de Deus Gloria Jesus
Dor horrível !! Vou fazer os exercícios e ficar boa com fé em Deus 🙏
Faça o exercício do limão, que ele mostra no fim do vídeo. No outro dia, seu pé estará bem melhor
Era uma dor insuportável.hoje estou curada Deus mim curou . glória a deus.
Eu tenho fascite plantar sofri por 12 meses sem parar, depois comecei usar uma palminha pra correção de arco plantar foi o que salvou minha vida, as tenho que usar sandalia a propriada pra fascite, não consigo usar qualquer sandalia 😢 é muito triste! É uma luta pra achar sandalia própria pra estes tipo de problemas porque quando tem são muito feias!
Não precisou fazer nenhum tratamento? Só oração?
Deus
Deus é o médico dos médicos..
Eu fui curada por Jesus
Gente eu tenho esporão sentia muita dor me arrastava feito cobra 😢 mas eu entreguei na mão de Deus fiz assim ralei o caroço do abacate deixei apura e depois passava nos pés fazendo massagem e orando e graças a Deus hj eu ando sem sentir dor amem façam com fe entregue a Deus ele e fiel ele exite gente acreditem tudo e a fe
Oi mulher eu tenho esporão é orrivel a dor como vc apurou o caroco de abacate ?
@@terezinhaciriacodesouza2063
Rala o caroço do abacate e coloca dentro garrafa de álcool deixa num lugar que Não tenha luz pra apurar depois do passar no pé massageando faz com fé Deus vai te curar assim como me curou 🙏
Jacilene, Bom dia tenho os dois, muita dor
Eu usei caroço de abacate pedra cânfora e álcool bati no liquidificador passava na hora de dormir colocava meia nunca mas tive esporão
Amém
Olá passando pra informar que segundo os exames realizados foi diagnosticado os 2 facite plantar/ esporões calcãnio , só q passa por essa situação sabe o q realmente é dores intensas noite / dia , quero externar minha gratidão ao Dr q com mta transparência sem demora nos transmitiu tamanha experiência aprendizado q Deus continue abençoando sua vida sua família e q Deus abençõe nós q tanto precisa de melhorar a nossa saúde, parabéns Dr mt obgd por td .
Deus te abençoe.
Vou fazer estes exercícios.
Eu sinto muitas dores.
Obrigado
E difícil ver um médico que esteja realmente preocupado em ajudar com essas dicas, e não só receitar remédios!
Só quem tem esporão sabe como dói. Gratidão dr. pelos seus ensinamentos. Vou fazer.
Obrigado ,Dr.
Eu tenho é horrível
Sofro demais com os dois facite plantar e esporão 😞 .
Trabalho em pé ... E muitas vezes as pessoas acham que estou fazendo drama 😕
Coloquem gelo por 30 dias. Minha mãe curou a dela assim! Agora eu estou fazendo e melhorou as dores. Mas só tem 3 dias que faço , então depois eu venho aqui depois dos 30 dias! 😊
É so colocar gelo
Tô com o pé no gelo agora😢
Gelo em uma garrafa de água fazendo exercícios rolando os pés em cima da garrafa também ajuda
Estou a por gelo ha um mes ainda nao vi nada😢
Eu vou ficar curada em nome de Jesus Cristo.
Obrigado doutor, sem enrolação, rapidinho ensinou tantas coisas. Obrigado, Deus lhe pague 🙏
Minha gratidão Dr, meu ortopedista mandou eu colocar água quente , agora vou colocar essa gelada que vc indicou e fazer os exercícios.
Algumas pessoas aqui no UA-cam disseram que ficaram boas de esporão com o uso do tênis ASICS KAYANO 30.Dizem que a sensação é a de caminhar sobre as nuvens.❤❤❤❤
Vale um salário.
Eu uso o ninbus
Já usei novablas 3 melhora pra mim q fico em pe o dia todo mais nao cura
Muito quanyo
Só quem sofre com essa dor entende a gente, mto triste mta dor mesmo , é horrível, vou fazer sim mto obrigada dr
Usar palmilhas de silicone.
Vamos arrumar uma fruta chamada lobo ,fazer uma massa quente ,e colocar o calcanhar nela até esfriar e não lavá_ lo , até que o pé esfrie totalmente. Acho que dá para fazer a noite antes de dormir
Usei palmilha de silicone por anos não resolveu
Nossa gostei muito de ouvir senhora fala sobre esse esporão porque tenho é doi muito.
Dr. sofri muito com a facite plantar foram mais de dois anos até quem dia eu vi um anúncio desse eu sentava e não conseguia colocar o pé no chão meu dia dia era muito chato as eu dependia do meu marido me levar ao banheiro pois eu não conseguia colocar os pés no chão era como se tivesse várias agulhas entrando em baixo dos meus pés , daí fiz esses exercícios por vários dias!! Nunca mais voltou não sinto mais nada a garrafa de gelo e muito top obrigada por passar essa informação quem sofre com esse problema agradece gente faça da certo mesmo abraço esquece chinelo avaiana somente chinelo que pisa duro nada de chinelo mole se vc puder vai na loja de ortopedista que vende o chinelo próprio pra isso eu tenho o meu!!!
Tô com isso e sofrendo demais. No momento tô deitada com o pé no gelo
Muito obrigada por me ajudar a acreditar e fazer estou desesperada
@@isabelcristinadasilva4417 Isabel eu também fiquei muito triste na época porque a dor era insuportável mais olha faz o alongamento coloca o gelo numa garrafa pet se vc fazer certinho em um mês a dor some, pode ter certeza vou esperar vc me responder dizendo que está bem mesmo que não sinta mais dor duas vezes na semana vc continua com a garrafa de gelo um forte abraço Deus ti abençoe!!!!
VANIA OBRIGADO PELA ATENCAO. EU VOU FAZER SIM . MAS AMANHA JA VOU NO ORTOPEDISTA FAZER RX E VE O QUE PRECISO FAZER. NO MOMENTO JA ESTOU DEITADA E COM GELO NO PE. DEPOIS TE DOU UM RETORNO. OBRIGADAO. QUE DEUS TE ABENCOE
Sério . Eu passei usar havaianas. Não consigo mas ficar sem sandália
Entendi.....muito bom muito obrigado
Obrigada por sua atenção.
Todos sofrendo com esporão vou seguir seus ensinamentos gratidão Deus te abençoe🙏❤
Eu tbm vou fazer direitinho
Amém as explicação,nem meu fisio fez isso , maravilhoso,vou fazer,sofro muito com isso
Eu sofria muito, mas eu fiz a quaresma de São Miguel e com muita fé e eu pedia a cura, graças a Deus alcansei a graça de ser curada 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Quero.. saber..se.aparece.
no..perío.
do.. pe
É O QUE EU PRECISAVA, POIS O ESPORÃO DOI DEMAIS!!!!😢😢😢😊😊😊😊😊😊😊😊
Essa fisioterapia funciona mesmo, e cura esse problema. 😊
Maravilhoso...GRATIDÃO
Fantástico muitíssimo obrigada !!! Deus o obençõe muito !!!!
Que capricho! Para explicar tão bem assim só pode ser apaixonado pelo o que faz. Deus abençõe sua vida 🙏🏻
Amém 🙏
Concordo com você.
Deus abençoe !!! Só quem sofre com isso sabe !!!
Sofro c esse problema a muito tempo. Realmente , dói demais. Esse foi o vídeo mais explicativo q já assisti sobre o assunto. Vou fazer essas dicas e exercícios.
Oi boa noite toma açafrão duas vezes ao dia e muito bom tomei melhorou
@@mariabastos7585como você prepara o açafrão, para tomar !!.🤔
Sofro há um ano com esporão...
Agora o osso atrás também começou a crescer 😢
Eu tive isso,é horrível,mas o que me curou foi óleo de riscino,eu passava o óleo morno e colocava uma meia a noite,no outro dia tirava,durante 30 dias e acabou a dor e eu nem percebi rs
sofro demais a muito tempo e doi muito; ESSE VIDEIO explica bem ... vou fazer e compartilhar com uma amiga que tem o mesmo problema .
Obg doutor, vida longa e prosperidade!
Muito obrigado Doutor pelos exercícios
Dr. achei muito importante esse vídeo e quero lhe dizer que: nem o médico que me consultou, me deu tantas dicas boas como estas! Prometo que vou compartilhar ao máximo!
Procura numa loja de ortopedia uma palmilha pra facite plantar tem várias eu comprei e tô usando
Fico feliz em saber
@@jusantosJSobrigada pela dica. 😊
10:03 estou com esporão e estou com muita dor eu vou fazer estes exercícios
Tive esporão (comprovado por RX) em um dos pés e durante algum tempo, andei mancando. Por incrível que pareça, me ensinaram uma simpatia ( os médicos me perdoem) e não é que desapareceu. A receita é: pegue 15 folhas de eucalipto macho ( as folhas compridas e finas) e coloque dentro de uma garrafa de aguardente. Tampe e deixe curtir por 15 dias, em um local com sombra. Após os 15 dias que ficou curtindo, passe a mistura no pé, sem esfregar, duas vezes ao dia, até acabar o líquido da garrafa. Recomendo fazer uma tabela, para não se perder, pois se pular um dia, terá que começar tudo outra vez. Durante o uso da mistura, continue fazendo as dicas do médico. Afinal, ele estudou medicina e eu não. A simpatia deu certo para mim e espero que também faça efeito para outros.
Onde se acha Folha de eucalipto tem que ser folhas verdes ?
Simpatia não é de Deus não, dona.
Graças a Deus no meu caso funcionou a oração de uma irmã missionária que ungiu com óleo os meus pés e pediu a cura através do nome de JESUS.
Depois desse dia fiquei curada e nunca mais tive crise😢
@@adrianacandido1721 Todo conhecimento para o bem, vem de Deus.
Não consigo ver isso como sendo simpatia,mas sim um tratamento fitoterápico caseiro.
@@adrianacandido1721olá vc é de onde ? Gostaria de ter o contato dessa missionária eu sofro com isso nos 2 pés
Deus abençoe ótimas dicas parabéns
Sua explicação e perfeita
Mto obrigada!! Esse vídeo pode não substituir uma consulta com um especialista, mas devo confessar que você trouxe informações preciosas que nem todo especialista traz.
Procurei um especialista, falei o que estava sentindo, encaminhou para fazer um raio-x e, com resultado na mão disse: "É esporão. 10 sessões de fisio".
Perguntei o que era esporão, ele respondeu que é uma inflamação e chamou o próximo paciente.
Simples assim.
Vamos maratonar as redes para saber mais a respeito disso.
Vc ajudou MUITO!
OBRIGADA!
tenho tbem joanete so jesus Gratidào!!!
Eu fiz o raio x dei eprorão no pé escudos e uma dor suportável
Aconteceu o mesmo comigo. Ainda perguntei a ele pq isto surgia , e ele simplesmente falou que era coisa de velho 🤬
O SUS está cheio desses " profissionais " .
9/9/2023/tremenda desfaçatez para com o paciente., Em caráter particular R$pago.,/Eles chegarão lá sem dúvida...
O paciente vive em prol do "profissional" ...
Cara, a primeira coisa da qual você tem razão: dificilmente veremos um vídeo com a qualidade deste aqui. Minha esposa está há meses com esporão e facit plantar. Graças a Deus descobri este vídeo. Muito obrigado pelas dicas! Este canal ganhou um fã de carteirinha. Muito obrigado, MESMO!
Eu sofro disso. Coisas que me ajudaram :
Alongar na cama antes de levantar.
Fazer os alongamentos todo dia 6 vezes ao dia. Seguido de deixar os pés na água gelada numa bacia.
Usar exclusivamente calçados anabela. Inclusive havianas, não pode usar nenhum calçado plano, nem mesmo o tênis!!!! .na shopee vede duas coisas fantasticas: um estabilizador de calcâneo ( tipo uma botinha que Usa pra dormir e alonga o calcâneo) e uma palmilha de fasciite plantar para colocar no tenis.
Manter garrafinhas com agua dentro para virar gelo e usar para ficar rolando na sola dos pés. Senta num sofá, coloca a garrafinha no chão e vai pisando nela rolando ora frente e pra traz. No mínimo por cinco minutos.
Evite caminhar.longas distâncias e fazer atividades de impacto: jump, corrida, esteira, caminhadas longas. Eu aprendi isso tudo ao iniciar meu tratamento com um ortopedista do SUS. Foi Minha salvação.
Informações muito valiosas ... grata por dividir com a gente❤😊❤😊
Como está sua esposa? Fez o orientado?
@@Stichzinhaobrigada por dividir com a gente 😊
@@Stichzinhavc poderia me enviar algum link para saber qual o modelo que vc comprou?
Muito bom mesmo
Show de bola! Dicas com explicações
Essa dor é complicada, principalmente quando levanto pela manhã.Obrigado pela orientação.
Verdade doi muito
Vixi como doe tou sofrendo
Vou fazer tenho muita dor😢
Através de sua dica doutor eu não tomo mais anti inflamatório só faço alongamento e pronto e já ajudei outras pessoas com sua dica
que maravilhaaa!
Obrigada pela as explicações
Amei as informações
Olha se todos os profissionais d saúde explicasse cm este médico. Não teríamos tantos hospitais e clinas lotados d pacientes. Parabéns Dr. Deus o abençoe. Obrigada. Sua mãe deve ficar orgulhosa . Amei suas dicas❤
Ninguém sabe o bem que faz quando faz o bem ! Importantíssimo ! Obrigado!
Muito útil,muito bem explicado, obrigada
Maravilhoso vídeo muito bem espraiado parabéns
Nem com os médicos que eu me consultei eu entendi como agora ❤
Muito bem explicado Dr. sem rodeios , e com linguagem simples. Isto se chama vocação, quer realmente ajudar as pessoas. Obrigada!!
Fico muitíssimo feliz com esse comentário 🙏
Tenho dores horríveis nós pés comecei fazer os exercícios que o senhor ensinou obrigada 🙏
Excelente informações!
Sofre com o esporão, preciso emagrecer, e meu nutricionista pediu paraeu fazer caminhadas, mas sofro viu,bom demais suas explicações, vou aplicar no meu di a dia até ficar curada.
Tenho esporão e meus pés doem demais é uma dor muito chata
Médico maravilhosp.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom obrigado doutor
Foi Deus que colocou o seu vidio na minha frente doutor, eu já estava pensando que tava e com câncer nós ossos , Deus te abençoe e proteja.
Esse vídeo aí foi melhor do que a consulta que eu fui no ortopedista
Comigo aconteceu o mesmo
Vídeo excelente! 👏👏👏😍😍😍
Também posso dizer o mesmo. Melhor que a consulta que fiz
😂😂😊
A mesma coisa q eu pensei!
Importantíssimo esse vídeo
Gratidão Dr. Foi esclarecedor seu vídeo gratidão
Uau! Estava chorando por causa de dor, esse vídeo me salvou. Por sorte tinha garrafinha com água congelada. Gratidão doutor 😊
Que bom que ajudou
Muito obrigado! Salvou minha vida , fiz três dias seguidos com foco e disciplina e a melhora foi quase total ! Logo logo se Deus quiser volto a jogar bola !
Sucesso!
Boa noite jovem, pode dizer como está hoje?
Nunca mais voltou !
Mas de lá pra cá venho me cuidando melhor também! Mas realmente nunca mais apareceu !
Vou fazer muito agradeço o senhor doutor amém
Muito obrigado Doutor!!
Já fiz esses exercícios e são a cura dessa dor não existe outro remédio Obrigada dr.
Parabéns por ajudar tantas pessoas que sofrem com essas dores
Deus te abençoe grandemente 🙏🙌
Obrigado pela a informação
Obgda me ajudou muito seu conhecimento que Deus abençoe 🙏🏼
Todas as dicas que tu deste neste vídeo me ajudaram e ainda ajudam no tratamento da fascite plantar. Encerrei 20 sessões de fisioterapia e ainda tenho dor. Mas com suas dicas melhorei 90%. Obrigada
Este vídeo apareceu no meu celular aleatoriamente!!😀. E sofro muito com dores de esporão!! Tem dias que chego a chorar de dor!! Obrigada Dr pelas dicas!!🙏😉🫠
Obrigada
Gratidão🙏
Muito obrigado valeu mesmo
Obrigada. Amei seu vídeo, vou passar pra uma amiga que está sofrendo com esporão. A mais de trinta anos sofri com isso e o médico disse que eu ia sofrer muito, e que a cirurgia nao resolvia, e que voltava a crescer. Então usei a minha fé, fis um voto com Deus e Ele me curou amém. Tudo é possível ao que crer né. Que Deus o abençoe com seu vídeos.
A melhor coisa para acabar de vez com esporão é caminhar na areia , coloque em uma bacia uns 20 ltrs de areia e faça movimentos de caminhar dentro da bacia 20 minutos duas vezes ao dia, em no maximo 10 dias ele quebra e nunca mais volta
@@fabwernke5256você fez,deu certo?
Amém
Nossa foi Deus mesmo, porque sinto muita dor, obgd !!
Amei sua explicação parabéns
Muito bem explicado, parabéns 😊
Obrigada pelo ensinamento de exercícios e dizer que vc foi além com receitas práticas para o problema, só pode ser amor pela profissão Deus te abençoe sempre nessa jornada de abençoar outros ❤
Estou sofrendo muito com esporão de calcanio ,obrigado pela dica dr 😢
Obrigado pelasdicas é MT bom
Ajudou muito Dr, Deus abençoe
Tenho 27 anos e sofro com esporão nos dois pés. Sou segurança e trabalho em pé por 12 horas, a dor e insuportável queima muito no lugar, as vezes parece que tô pisando encima de um prego. Já faço a compressa de gelo, encho um balde de água e coloco muito gelo e mergulho os pés, e um alívio imediato mas vou combinar com os exercícios que aprendi aqui. Muito obrigado!
Deus vai te curar tenha fé rala o caroço do abacate deixei apura e depois passava nos pés fazendo massagem e orando Deus vai te curar
Melhorou amigo?
Muito obrigada!!!
Muito obrigado pelas dicas,
Deus te abençoe grandemente!
Sofro com isso desde criança 😭😭😭 a dor é insuportável, simplesmente não dá pra pisar no chão.
Suas dicas aliviaram MUITO minha dor. Irei fazer os exercícios todos os dias ❤️
Muito importante esses exercícios, vou fazer.
Realmente dói bastante ao colocar os pés no chão logo pela manhã.
Gratissima Doutor, Deus o abençoe ❤
BOM DIA,
OBRIGADO POR ESSES ESCLARECIMENTO E ORIENTAÇÕES
Cara vc é maravilhoso deus te abençoe.amem
Eu tenho, faz 2 anos, é horrível, muito triste...esse vídeo é um achado maravilhoso. Muito obrigada Dr.
Nossa, que vídeo fantástico! Hoje estou com uma fisioterapeuta maravilhosa, mas antes eu tinha feito 10 sessões com outra, que só colocava o absoluto infravermelho e o tens. Não fazia um exercício! Eu ficava deitada em todas as sessões, até cochilava. Por mais profissionais como Você e minha fisio atual! 💕💕💕
Obrigado dr valeu
Eu sofro com esporão no calçando a meses, já estou começando sentir no outro calcaneo, dói muito . Mas o seu vídeo é muito bom, obrigada
Muito obrigada, pir este excelente vídeo!
q maravilha graças a Deus vou fazer obrigado
Meu nome é Lourdes,amei assistir a sua dica, tenho sofrido muito com dores no calcanhar, hoje mesmo já vou começar a praticar, moro em Rondonópolis MT
Mulher eu tinha e sofri muito, pois me encinaram um pedaço de cabo de vassoura em cima do tapete rolando o pé em cima, como se tivesse amaciando! Hoje uso tudo! Esperimenta deu super certo p mim.
@@rosaliaselma4825ok...
Dr obrigado por sua imensa ajuda ,tô passando por essa dor , ela é triste nao desejo pra ninguem , qd faco esses exercícios dar uma aliviada . Gentem façam esses exercícios que ajuda muitooo.🙏🙏
Verdade passando por isso tb 😢😢😢😢
Estou com essa dor no pé, essa semana estou andando na ponta dos pés 😢Da uma pontada horrível. Que não dá vontade nem de ficar em pé.
@@nilvanagomes7898 faça caminhada na areia, coloque areia numa bacia grande ou caixa e faça uma simulação como se estivesse pisando uva para fazer vinho, 20 mn por dia acaba com ele em menos de 2 semanas, nunca mais volta
TENHOS ESPORÃO NOS DOIS PÉS SOFRI MUITO HOJE ESTA MAIS AMENIZADO
@@fabwernke5256nossa que legal a areia eu tinha muita dores tbm me ensinaram numa bacia colocar algumas bolinhas de gude, nossa que maravilha nunca mais voltou faço constantemente, mais vou pegar mais dicas do Dr, parabéns pelo vídeo amei saber como funciona a nossa estrutura.....😊
Vou fazer hoje mesmo, gratidão
Amei as dicas!
Vim aqui pq uma amiga compartilhou seu vídeo. Vim agradecer pq sofro demais com essa dor. Vou fazer os exercícios e compartilhar esse vídeo de grande utilidade
Valeu Dr. Aconteceu comigo muita dor.Fis uma consulta com ortopedista.Ele me indicou a palmilha de silicone e não usar rasteirinhas.Foi uma bença.Faço minhas caminhadas sem dor🙏
Muito obrigada pela explicação, e dica👏👏
Obrigado pela orientaçào
Nasci com o chamado pé cavo. Tenho a fascite plantar e o famoso esporão. Sofro há muito tempo. Já busquei todos os tratamentos possíveis. Recentemente fiz 6 sessões de ozonioterapia e estou totalmente sem dor, graças a Deus 🙏. Se tiverem oportunidade, façam pois vale a pena.
Como é feito a sessão de ozônio ?
Tive problemas com esporão nos dois pés. Isso mudou a minha vida. Não podia fazer caminhadas e fiquei muito limitada. Infiltrações dolorosas, inúmeras sessões de fisioterapia e nada resolvia. Usava órteses nos pés para dormir. O alongamento ajudou, mas o que salvou a minha vida foi o uso de palmilhas feitas sob medida em casa de ortopedia. Meu pés tem arcos muito pronunciados, o que afeta a fáscia. O apoio da palmilha melhorou até a for no joelho.
Boa tarde, por favor me diga onde vc mandou confeccionar as palmilhas? Estou afastada das minhas atividades novamente por causa do esporão.
Já fiz várias sessões de ondas de choque, infiltrações, bloqueios, fisioterapia e hidroterapia sem resultado.
Estou em SP me passe contatos. Muitíssimo obrigado!!!☺️
Eu vi aqui pessoas falarem e outras confirmarem, que ficaram boas desses problemas com o uso do tênis ASICS KAYANO 30.A tecnologia empregada nesse calçado é muito avançada.Dizem que a sensação é de andar nas nuvens.
Mt bom. Obrigada!
Amei! Parabéns!