Merci à toi de l effort que tu fais .Cela nous donne des indications du corps humain et un aperçu du métier de kiné . Car j aime beaucoup le corps humain et le sport . Grâce à toi une nouvelle page s ouvre . C est géniale continue !!!
Salut Major ! Je suis kiné remplaçant depuis 2 ans et tes vidéos me servent beaucoup avec les patients. Le fait de les faire bouger les surprend souvent dans des contextes où on leur explique encore (malheureusement) qu'il faut surtout se "reposer". Étant jeune certains patients malgré un vrai temps de discussion restent très sceptique quant à ce type d'approche. Parfois je leur conseil en complément après la séance de bilan d'aller voir tes vidéos (surtout sur les lombalgies). Le fait de voir un autre professionnel, avec en + de la notoriété et une façon d'expliquer complémentaire a plusieurs fois permis de faire le déclic et donc d'améliorer leur prise en charge ! Bref, tout ça pour dire que concrètement tes vidéos servent à certains confrères à aider des gens. Merci pour ça 👍
Loin de moi l'idée de dire que tu fais ça pour remplir ton cabinet : on voit bien que c'est plutôt pour vendre un bouquin. Je suis un confrère. Ton disclaimer, les gens vont se torcher avec. Si tu passes 20mn à vanter quelque chose et 2mn à avertir des limites, ce ne sera pas pris en compte et tu le sais. Si je passe 20mn à vanter les produits dopants pour le sport mais 2 ensuite à dire que c'est illégal et dangereux, des centaines de gamins vont se doper quand même, et t'auras fait l'inverse du message que tu voulais passer. Si tu fais ça pour limiter l'errance médicale du patient, alors oublie pas qu'à chaque tuto de 5-15mn contre une pathologie, t'es en train d'antagoniser un patient qui aura vu ta vidéo VS un confrère qui devra expliquer que non, ce qu'il a vu sur internet n'est pas forcément applicable dans sa situation. Je sais que tu as prévenu ce patient, mais c'était dans le disclaimer. Ton combat contre l'errance, fais le contre la foultitude de nos collègues incompétents, ceux qui bossent en 15mn ou qui posent des électrodes. Ça, ce serait courageux. Force ces kinés à se mettre à jour et à savoir traiter les pathologies que tu adresses. Mais armer le patient comme tu le fais, c'est l'exclure du médical puisqu'apparemment le patient saura mieux et tout seul, jusqu'à ce que ça lui pète à la gueule.
Dans l'absolu, ce que vous dites dans votre commentaire, semble être une évidence, personne ne lis les CGU, moi le premier. Pourtant, étant dans un désert médical, durant un weekend avec une pathologie au cou qui ne passe pas malgré ma visite chez le kiné, j'ai écouté le disclaimer, fais les tests et en ai déduit que : 1. ça ne semble pas être mon cas 2. il est possible que j'ai mal effectué les test 3. que je vais devoir trouver un autre kiné. Que certains préfèrent doctissimo et autre charlatans en tout genre (genre médecine quantique, lol) il y en a beaucoup et ils "sauront toujours mieux que des professionnels"; il est impossible de luter contre toutes ces certitudes et cela demande beaucoup de diplomatie afin de rétablir le dialogue et la confiance. Ce que je veux dire par là c'est que entre le manque de temps, l'énergie nécessaire pour comprendre, rassurer et expliquer la pathologie d'un patient sûr de ce qu'il a, cela peut être mission impossible. En revanche, pour tous ceux qui cherchent par eux même (par ce que désert médical, par ce que pas trouvé de soigné qui leur corresponde, etc etc) et ont un esprit critique (envers leur propre avis), grâce aux petits disclaimers et une approche rigoureuse (par exemple donner les limite des tests) cela permet de mieux s'orienter (par ce que oui il existe des soignants de piètre qualité, cf les électrodes)
Merci pour la vulgarisation des explications. Selon moi c'est une belle démonstration d'intelligence que de mettre des éléments de langage au niveau de son auditoire. J'aime beaucoup ce que tu fais et comment tu le partages. Longue vie à ta chaîne ! 🤴🏿🙏🏿
Ton disclaimer m'a donné limite envie de pleurer tellement c'est mon cas...être mal dirigé et mal soigné face à mes douleurs des cervicales...😮💨😔et au final j'ai toujours mal voir parfois même plus car je ne sais pas ce que je dois faire et pas faire..
@@MajorMouvement oui je suis soulager de voir que oui il existe des moyens d'apaiser mes douleurs. Je vais juste devoir trouver un kiné aussi bien que toi maintenant 😅 toujours un plaisir de t'écouter nous aider 😊 Merci beaucoup 😊 hâte de lire ton livre 😁
J'adore cette vidéo, passionnante dès le début, qui est différent 👏🏻👏🏻 Je suis concernée par cette pathologie. Il m'a fallu plusieurs années avant de trouver un kiné qui travaille comme toi, et c'est un soulagement, même s'il devrait porter des bretelles pour être aussi bon que toi 😉😂 Merci Greg, tes conseils sont précieux 🙏🙏
Je vais essayer aussi de faire ces exercices pour voir d'où vient le problème. J'ai une douleur entre l'épaule et l'omoplate et ça me cause des tremblements des mains, on dirait que j'ai parkinson... Ras le bol 🤣
Le kine oublie de dire que à l intérieur des vertèbres passe la moelle épinière. Une hernie du disque peut aller réduire le phoramen (trou de conjugaison , douleurs radiculaires) elle peut aussi aller à l intérieur du canal ou se loge le liquide cephalo rachidien et la moelle et y faire une empreinte ou une compression. Les tests du début de la vidéo peuvent avoir de graves conséquences sur une hernie dans le canal. Le mieux est de faire une IRM. Comme cela on est fixé de façon précise.... et on évite de se faire triturer par des personnes qui pensent être plus forts que les autres 😀. On peut avoir une empreinte sur la moelle SANS perte de force mais AVEC des picotements dans les doigts. Vidéo qui manque de précisions....
Bonjours j'ai deux débord discal cervical, ce n'est pas une hernies mais je souffres tellement avec des crises ou ma nuque ce contracte et tout mon corps tremble, des nausées et j'en passe, je ne trouve rien sur les debord discales ont trouve que des vidéos sur les hernie, avez vous des solution 😪 j'ai 34 ans et ça vas faire 1 moi que je sui incapables de m'occuper correctement de mes enfants je ne peux mm plus porter mln bébé
J'adore ce genre de vidéo ! pour les personnes aguéris ça permet d'élargir son éventail de technique et de compréhension de la pathologie. Pour les personnes qui ne sont pas issus du milieu médical, une diminution drastique de l'errance médical. Merci greg et continue ainsi :)
@@MajorMouvement 19min, je l'ai vu à l'enseigne Nature et découvertes, pour avoir rapidement une protection waterproof pour mon smartphone : vu que je devais me rendre en Hammam marin et que je vais faire certains entraînements aquatiques liés au cancer crabe (dont j'ai dû retard...). Mais je récolte les infos et mon organisation actuelle fait que je ne suis pas arrivé à être dans les temps... Et j'ai modifié certains traits de mon organisation assez tardivement... Ceci dit, j'utilise maintenant une notion du TRIIT d'un fitness Park : 3 X 3 = 9 : 3 amplitudes de mouvement / les pulls à chaque amplitudes / les phases statiques à chacun des 3 amplitudes... Un coach m'a montré cette notion et je l'adapte dans tous les renfos... En machine à poids, la difficulté actuelle est le réglage des poids. Donc sur un entraînement de 2h, je suis obligé de venir 1h avant dans une salle afin de faire les calculs... Afin de bien cibler et ne rien oublier...
Bonjour, le début de votre vidéo sur la mise en garde est bien réalisée. Par contre selon le code de déontologie des masseurs kinésithérapeutes, Le masseur-kinésithérapeute qui présente son activité au public, notamment sur un site internet, doit y inclure une information sur les honoraires pratiqués, les modes de paiement acceptés et les obligations posées par la loi pour permettre l’accès de toute personne à la prévention ou aux soins sans discrimination. L’information doit être claire, honnête, précise et non comparative. Pensez-vous être concerné ? Très cordialement.
Et voilà, je suis dans les 5 %, voire même encore moins. Mon IRM révèle une hernie discale cervicale avec un bombement qui appuie sur la moelle mais aucune douleur cervicale (jamais). En échange, j'ai 5 douleurs différentes qui se baladent ou s'associent en duo ou trio pour me torturer h24 depuis 126 jours de l'omoplate au bout des doigts qui fourmillent pour me rappeler que je ne peux pas reposer mon bras droit. Aucune position ni mouvement trouvés dans cette vidéo ou les autres ne me soulage. La douleur se déplace et dieu sait qu'elle bouge vite la garce. Le traitement cortisone au début et anti épileptique +minerve prescrit par un neurologue (qui m'a fait une EMG) après l'orthopédiste qui m'a envoyé chez lui pour ça. Un peu de marche rapide pour le cardio et un régime pour le surpoids, histoire d'alléger la charge en attendant que ça aille mieux mais que dalle, je m'endors en PLS et je me réveille à 5 heures du mat avec l'envie d'arracher mon bras. Je dors une nuit sur deux, pour au moins avoir une nuit sur deux de repos (pas exprès mais à cause de la douleur d'engourdissement qui me donne envie d'arracher le bras). Ça sent la chirurgie mais pas avant qu'on me dise au bout de 4 mois que le traitement curatif n'a servi à rien. C'est long... Il en faut de la volonté pour bosser. Ah oui, je ne peux pas prendre d'arrêt maladie, c'est moi le patron. Chienne de vie 😢
Très intéressant et assez complet…merci pour votre professionnalisme et votre sincérité….perso je n’en doute point…!!! ça aide…c’est utile…et ça marche…donc MERCI Ps : pour la rééducation en cas de scoliose modérée…quelques tuyaux ?
J'ai arrêté les kinés parce que j'en ai marre qu'on me dise tout et son contraire. Résultats une de mes 3 Discopathie a virer en hernie qui touche la moelle et provoque une névralgie.
J ai eu la chance de tomber sur un bon kiné qui m a soigné ma névralgie suite a une hernie discale cervicale grace a un redressement de ma posture... Ce fut 2 mois absolument horrible avec des maux de tete atroces...calmés dans un 1er tps par des anti-inflammatoires
J'adore vos vidéos,des exos méthode de Mackenzie qui soulage👍👍 dommage qu'il n'y ai pas bcp de kiné formaient a cette super méthode. J'avais un kiné qu'il utilisait cette méthode mais a malheureusement déménager de mon département 😔 donc du coup je vous ai vous vias UA-cam ou votre livre cela dis en passant super bien UN GRD MERCI!!! Pour ma part je me reconnais le corps médical en 2015 me disais que mes douleurs venez de ma tête 🤨 pendant bien 8 mois de galère à marché avec une atèle a la cheville et ensuite des béquilles, un médecin a décidé de me faire passé un IRM verdict une discopathie en L3 L4 et deux hernies en L4 L5 et L5 S1 la Total... Et ( en fin un lourd traitement d'antidouleur depuis 2016) et ( des patchs de morphine) au moment de grosse crise. En vous écoutant j'ai espoir de sortir de ce trou noir, ne plus ou peu vivre sans douleurs et arrêter les médocs. Bien dommage que je ne suis pas dans votre département 😔 pour vous avoir en kiné. Je trouve que vous dites la vérité sans langue de bois ne changé pas vous étes génial 💪👍👍 MERCIIIII...
Merci pour cette vidéo, elle parle directement à mon corps. Je fête cette année les 10 ans de douleurs quotidiennes et de galère de parcours médical, je renonce au médical qui déprime plus qu’il n’exprime
Bonjour Greg ! J’ai été diagnostiqué après IRM d’une hernie discale cervicale entre autre ! Sous médocs depuis un mois et demi … mais toujours une petite douleur qui se balade entre dans le bras et derrière l’omoplate ! Par rapport au contenu de ta vidéo j’avais une question intéressante ou pas car je n’ai pas trouvé la réponse sur internet.. étant un coureur régulier je me demandais si la course à pieds était proscrite en attendant que les choses s’arrangent mon pour moi ! Certains disent que mauvais car ça tape sur les disques d’autres disent bon car création d’un endorphine .. quel est ton avis sur la question merci d’avance
Alors, j'ai eut une hernies discale à 17ans... Probablement suite à un ostéopathe qui m'a croqué sans se renseigner plus que ça. il m'a dit "pendant 3 jours, tu auras mal, après ça ira" je n'ai pas eut mal 2 jours après, j'ai eut mal jusqu'à 27 ans, au réveil jambe droite HS je suis tombé, elle ne répondait plus-> opéré en 12h. (curetage) Hernie L4/L5 qui était énorme... Puis kiné : gainage (DOUX) fortifier le tronc... Planche, étirement, etc. j'ai retrouvé ma mobilité et me suis mis à la course à pied, escalade, VTT… --> Mais je te conseille de trouver un bon médecin qui étudiera ton cas précisément. Selon ton âge, ta blessure, ta condition physique etc. Je le rejoins sur "il faut exercer le corps pour le fortifier" mais je m'en éloigne quand il parle d'ostéopathie (regardons les études ... ALERTE ROUGE)
Bonjour Major, je sais que vous n'êtes pas spécialiser dans la médecine mais voilà j'aimerais poser des questions et avoir des vos conseils. Ma mère souffre d'une hernie au niveau des cervicales qui appuie sur les nerfs de ses bras, ce qui lui empêche de lever les bras sans douleurs et l'empêche de dormir à cause des douleurs. Celle-ci dit avoir des maux de tête la rendant nauséeuse. Ses cervicales sont déplacés du à un coup de talon lors d'un braquage il y a 20 ans. L'hernie n'étant pas sortie, les médecins ne juge pas bon de l'opérer et disent que l'infiltration est inutile pour soulager la douleur. Même en venant en urgence tout ce qu'on lui as dit est qu'il fallait vivre avec cette douleur. Celle-ci est passé du Médrol au Tramadol pour atténuer la douleur. Je viens vraiment demander s'il existe au moins un ou deux moyen pour atténuer la douleur sans pour autant se shooter aux médocs. Merci si vous répondez vous ou des gens qui s'y connaisent.
J aime votre façon de faire et de nous expliquer les choses....elle nous ouvre à tous les possibles ....merci à vous de prendre autant de temps sur votre vie et votre quotidien pour donner une nouvelle vision de prise en charge de notre santé
Moi je suis inquiète car j'ai mal depuis le mois de janvier , je pensais que j'avais une hernie discale cervicale entre l'axis et l'atlas, mais je m'aperçois avec cette vidéo, que je n'ai aucune douleur ni au dos ni au épaules mais j'ai une gène/douleur h24, particulièrement la nuit si je bouge ma tête; c'est raide, ça me fait mal comme une déchirure sous les oreilles, vers l'articulation mandibulaire..... ça craque comme du gravier dans la nuque et les nerfs de chaque côté du cou, de part et d'autres des vertèbres sont douloureux. et contractés. par contre, je peux faire tous les mouvements mais de manière très lente. Je sens une gène mais j'y arrive bien; par contre, n'importe quel mouvement de tête un peu spontané déclenche une douleur vive; je me demande si ça ne serait pas une tumeur plutôt !! j'ai fait un bilan sanguin, il n'y a rien de particulier aux analyses.... j'étais sportive mais je viens de rester quasiment 2 années en léthargie, sans aucun exercices physiques , souvent allongée ou le cou cassé à travailler sur l'ordi... est ce que ce serait ça la cause du mal, je ne sais pas .....un grand merci encore pour toutes ces super vidéos ! à quand un bon topo sur le rôle des fascias liés à ces problématiques ??
Désert médical suite... Amusant! je vois ta vidéo de kiné respi... Et déjà à l'époque...20 ans... Le kiné m'avait montré comment faire celle de ma fille! Pas de place... nulle part... Va vraiment falloir que je pense à acheter ton bouquin! 😀
Bonjour, le début de votre vidéo sur la mise en garde est bien réalisée. Par contre selon le code de déontologie des masseurs kinésithérapeutes, Le masseur-kinésithérapeute qui présente son activité au public, notamment sur un site internet, doit y inclure une information sur les honoraires pratiqués, les modes de paiement acceptés et les obligations posées par la loi pour permettre l’accès de toute personne à la prévention ou aux soins sans discrimination. L’information doit être claire, honnête, précise et non comparative. Pensez-vous être concerné ? Très cordialement.
J'ai depuis 2 ans un soucie au nerf ulnaire, avec engourdissement, fourmillement en en cas de grosse "crise" perte de force. Les emg montre rien, irm rien, radio rien. C'est vraiment handicapants et frustrant. Les ULNT déclenchent les symptomes mais ça aide pas mes soignant a trouver ce que j'ai et une solution. Je sais plus vers qui me tourner u_u
Croyez-moi, vous êtes vraiment incroyable Votre explication est très claire et technique Votre personnalité est joyeuse et forte, donnant de la beauté à la vie du patient et de l'espoir à ceux qui apprennent de vous Assurez-vous et ne soyez pas allergique aux commentaires et continuez pour tout ce qui est beau Mes salutations
J'allais trea bien jusqu'à un coup du lapin dans un parc d'attraction depuis 5 mois des symptômes terrible, résultats irm rectitude cervicale protrusion cervical c5 c6 avec compression nerveuse Avalanche de symptômes, physiothérapie mais ... Svp eat cw que c'est exercices sont bon Pour lea post traumatic ?
Merci !! Mais .. ULNT3 attention parfois tu as la tête penchée vers l'autre épaule et le poignet accélérant (donc vers l'arrière) mais ensuite, dans l'attitude de "détente", ton poignet est aussi vers l'arrière et après, lors de la mise en tension, ton poignet va l'avant ! (ou alors j'ai mal vu.. ?). Alors, je ne sais pas si, lors de la mise en tension le poignet accélère la moto (vers l'arrière) ou s'il est doit être vers l'avant. ? Merci de ta réponse. Je n'ai pas vu passer cette question de la part de ton "public" (ci-dessous...). J'apprécie ta générosité !
Où est ce que vous vous situez?Je suis enceinte de 5 mois.Je souffre.J‘ai des douleurs depuis 3 semaines.Ca part du bas su coup jusque mon bras et et une douleur exacerbée à l‘epaule.J‘ai vu 2 medecins qui ne m‘ont rien fait.On m‘a dit c‘est sûrement une hernie cervicale.Pendant la grossesse,on peut rien faire.😭 j‘ai mal.
Ici kine a tout tenté je pense être obliger de passer par l opération.... vertiges insoutenable je ne peux plus rester debout sans vertiges et perte d équilibre (sensation horrible )
Coucou! J’ai chopé le Covid une deuxième fois et à chaque fois j’ai une énorme douleur musculaire aux hanches et aussi vers le haut de la fesse/bas du dos. Le muscle est très très dur et ne veut pas relâcher c’est impossible de dormir (le premier Covid le muscle des hanches m’as fait tellement mal que j’ai du prendre un anti-inflammatoire tres puissant et c’était passé). Malheureusement j’arrive pas du tout à trouver de position qui m’aiderait à relâcher (la meilleure c’est en position geza-gatame et je me penche en avant contre un de mes mollets). Le froid aide beaucoup mais c’est temporaire. Finalement à ce deuxième Covid c’était passé sans trop de douleur, mais il était bizarrement situé au mêmes endroits que le premier… Tu sais qu’est-ce qu’il m’est arrivé?
Je viens de choper le covid et j ai exactement les memes symptomes , que j associe plutot aux courbatures qui accentuent les douleurs que j ai deja ( inflammation sacro iliaque)
Bonjour, merci pour ses explications, mais ce qui me gêne c’est la différence entre les premiers exemples d’Ulnt où il y a à la fois des successions de positions entre la mains et le cou, puis des simultanéité de mouvements. Et ces mêmes exemples repris en fin de vidéo ou les mouvements sont simultanés mais sans le mouvement de moto (!) pour le dernier ulnt….tout ça n’est pas clair pour moi : d’abord succession puis simultaneité du mouvement des différents segments , où se mettre en position et bouger tout en même temps ?
C est bizarre quand je suis assise et que je fais des mouvements de tête haut et bas, en fait les douleurs se retrouvent dans le coccyx ?? J ai déjà été opérée des cervicales.
j ai 19 ans et j ai deux hernies discales ça fait deux mois déjà que je fais de la kiné mais franchement j ai l impression de ne pas du tout voir d evolution pire même je crois que ça s aggrave vu que j ai commencé à ressentir des picotements et des points de chaleurs dans mes mains
Bonjour, merci pour ce contenu de qualité pour les étudiants Greg, cela nous permet de nous éclairer dans le RC Petite erreur, la protraction est l’extension du rachis cervicale supérieur, pour ce qui est de la flexion du RCS, c’est la rétraction
Je confirme avec une hernie discale entre C3 et C4 + discopathie entre C4 et C5. Quelques sensation d'inconfort qd je suis plus fatigué mais d'une manière générale avec de la musculation j'ai pu continuer à jouer au hand sans soucis.
Merci Major M. Pour cette vidéo qui tombe le jour de mon IRM de contrôle ! J'avoue avoir perdu espoir après 2ans de douleurs irrégulières au point d'envisager la chirurgie.
J'avais appris , mais c'était il y a longtemps que les disques n'étaient pas vascularisé. Est ce que ceci est une information désormais obsolète? Merci pour vos videos ^^
Bonjour , rien a voir avec le sujet de la vidéo , Mais j'ai fais les exercices de votre vidéo sur la tendinite d'Achille le renforcement, j'avais une tendinite du côté droit , maintenant j'ai mal du côté gauche , on me parle de compensation . Je me retrouve avec deux tendinite désormais
Bonjour. Hernie cervicale c5-C6 à l'IRM. Neurologue : OK. 3 kiné vus en 1 an. Aucune tests d'inclusion ou autre. Le 1er kiné m'a tellement fait faire du renforcement que j'ai eu une augmentation de mes symptômes. Il y a 1 an, un seul bras concerné maintenant les 2 bras sont concernés. Mc Kenzie tête en arrière très douloureuse. Je vais essayer tête en avant et les exercices de neurodynamisme (différents de ceux du kiné actuel). Merci
Bonjour, j’ai 2 pathologies, conflit sous acromion et tassement sévère C5 et C6. La kiné de l’épaule est intenable car ça réveille de la névralgie et douleur nuque. J’ai demander qu’on arrête cela. A votre avis, faut-il d’abord faire de la kiné des cervicales pour être mieux tolérer la kiné épaule. Ils me disent qu’il faut souffrir mais il y a une limite ! Qu’en pensez-vous quand on a 2 soucis? J’ai peur de faire pire en négligeant les cervicales 😭🙏
Salut ! Je viens de faire aujourd'hui mon premier jour de stage de kiné. Bim le premier patient que je vois a une hernie discale vertébrale. Séfoutquanmême, non? Bon.. Mais bon, la kiné n'a fait que le masser pendant 20min.. Du coup la prochaine fois je poserai la question de "pourquoi on mobilise pas?" Merci pour la video! Et au passage j'en profite pour une suggestion de video (même si elle est limité niveau public) : Une sélection de quelques bouquins de base pour les étudiants en kiné. On trouve de tout sur le net, de bouquins à 20 balles aux collections Dufour a 150€, des bouquins très résumés et d'autres beaucoup trop poussés... etc et toute sorte de "liste indispensable pour le kiné" mais toutes différentes ^^ (Donc bon un peu la galère de s'y retrouver)
Bonjour major, j'écoute tes vidéos depuis presque 1 an. Je me suis fait enlevé le 19 avril 2023 un disque entre C5-C6 et remplacé par un os de cadavre humain comme mon neurochirurgien aime bien le dire J'ai un carcan 24h/24h pendant 3 mois mais j'ai un suivi après 8 semaines. Que puis-je faire entre-temps? Le carcan me donne des raideurs au cou, un peu comme un torticolis. C'est comme si avec le carcan, mon cou n'est pas dans une position naturelle. Je sais que c'est beaucoup d'info en quelques lignes. Merci d'avance. Dominic de Lacolle, rive-sud de Montréal au Québec. 😉
Bonjour Major ! Tu parles d’hernies discales lombaires et cervicales dans ton livre (super bouquin d’ailleurs, bravo), mais quid des hernies dorsales (type T10-T11) ? Un protocole particulier à suivre ?
😢 Greg tu dis toujours de consulter mais moi j’ai beau consulter, personne n’a encore réussi à soulager mes douleurs et à m’indiquer les exercices adaptés à mon cas. Les examens montrent un peu d’arthrose dans mes cervicales « normale pour mon âge » paraît il 😱 MDR et en attendant je pleure parfois de douleur et je rêve de tomber un jour sur un Kiné comme toi. Tu consultes où ? On peut prendre rdv avec toi ??? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mais si elle a lieu d'être ta vidéo MM! La partie télé-achat, mouais, faut bien vendre ton livre. Pis c'est de la vulgarisation... C'est bien ce que tu fais, et t'es fun! Ne te dépars pas de l'humilité qui t'anime. Cheers
J'ai encore appris beaucoup de choses ! J'aurais voulu devenir kiné Mais je suis déçue mon hernie (l5-s1) ne supporte plus aucun mouvement, ni l'immobilité, j'ai mal constamment (je dirais jusqu'à 7/10) et tout ça s'est empiré pendant un an. Mon dernier espoir est une infiltration (que j'aurais bientôt) mais mon hernie est vraiment très volumineuse et très inflammatoire donc j'ai de gros doutes sur le résultat...
Bonjour Greg Tu devrais venir en Thailande. Dimanche 21 aout je verrai le 14eme medecin pour un probleme dans la fesse droite, (moyen fessier, ischion) que je traine depuis avril. Je prends des coups de poignard dans la fesse. Je ne tiens pas assis longtemps. Lorsque je fais des etirements (1h15 par jour depuis 1mois et demi) je ne peux pas "tirer" sur la fesse droite. Ca donne l.impression d un muscle trop court. Je ne peux presque plus courir je fais 4,5 avec difficultés alors que je suis habitué à 15km/jour 5 à 6 fois par semaine. J espere que tes vacances se sont bien déroulées. Bonne reprise à toi et continues à nous instruire
Bonjour, j'ai de l'arthrose en c3 c4 et une hernie en c5 c6 du côté gauche. Des douleurs du côté droit au niveau d'une coup, épaule et jusque dans les doigts. D'après mon médecin les douleurs sont plus liées à l'arthrose car la hernie est de l'autre côté. La kiné peut elle me soulager ?
salut j'ai 30 ans merci pour la video. mais concrètement j'ai une hernie cervicale depuis 1 semaine très prononcé vu à l'IRM mais sans aucuns symptômes si ce n'est leger leger fourmillements intermitant au pouce et douleur rigidité nuque. J'ai un rdv pour faire le point avec un neuro chir dans 3 semaines. là j'ai les anti inflammatoire etc... mais on me conseille le repos, certains la minerve d'autres non. concrètement ? si je n'ai "aucuns" symptômes la kiné ne risque t'elle pas d'agravy
Quand je vois cette vidéo, j'ai envie de pleurer... De mon côté c'est douleurs cervicales depuis des années. Evidemment les neurochir veulent m'operer mais je ne veux pas d'arthrodèse, j'ai trop vu de resultats cata. J'ai jamais eu de kiné qui m'a fait faire le moindre test et c'est pas faute d'en avoir vu ! En général c'est traction cervicale direct et 10 seances plus tard, on n'a pas progressé des masses, voir des douleurs pendant les séances. Où se cachent les kinés qui prennent ce temps là ? 😭
Coucou Je ne te remercierai jamais assez pour ces explications détaillées car c’est grâce à toi que j’ai pu enfin trouver un kiné compétent, pratiquant la même méthode que toi. Il m’a fait les mêmes tests que ceux que tu expliques. J’ai quand même dû attendre 9 semaines avec des paresthésies dans la main alors que je bosse dans une clinique avec des kinésithérapeutes et que ma médecin généraliste pratique l’ostéopathie…
Un grand Merci pour ce contenu de haute qualité. J'ai fais les tests... aïe aïe aïe ! 😵 J'ai aussi commencé les exos du bouquin dp 2j et j'espère assouplir ma nuque car malgré tous les soins xyz c'est tjr la cata ! Je suis sportive et je fais en sorte de m'entraîner le plus intelligemment possible dans le respect de mon corps. Je ne l'ai pas tjrs fais 😁 donc j'ai un peu l'impression de le payer aujourd'hui !
Salut major mouvement je le demandai s’il était possible de muscler une partie (droite gauche) des abdos, car ma parti gauche est plus développée. Ce n’est pas du à ma génétique mais à une autre raison. Merci et continue magnifique vidéo
Top Major Mouvement. Quelle bienveillance et altruisme qui fait du bien. J'ai le bouquin et les exercices me soulagent bien. J'ai déjà eu trois arthrodèses et je souffre toujours mais bcp moins avec les exos et la sophro associée. Merci pour tout de tout coeur.
Bonjour Major Mouvement Je suis serveuse et j'ai toujours eu mal sur un point des cervicales situé tout en haut à droite J'essaye tes exercices mais je n'arrive pas à soulager la douleur Faut - il que je vois un kiné plutôt que vivre continuellement avec ?!
Comment se produit une #hernie en hyperextension brutale avec contrainte? Moins dangereuse hernie arrière la + courant. Le disque à l'avant va beaucoup trop de détendre et se fissurer ? à l'avant c'est moins grave car il n'y pas la moelle ni les racines nerveuses
Bonjour cher confrère, l’usure discale est en lien direct avec des spasmes musculaires entraînant une compression permanente du disque perturbant ainsi sa vascularisation et à l’origine d’un phénomène inflammatoire. Il faut traiter ces spasmes par massage car la mobilisation ne suffira pas.
Franchement merci car la j'en peux plus tu connais pas un bon kiné en Normandie a caen je cest qui y a morcel le kiné de l'équipe de france de foot mes j'arrive pas a avoir un rdv avec lui 😢
Merci beaucoup pour tes vidéos très intéressantes, c'est vraiment passionnant. Tu me réconcilis avec les kines. De base je suis plus chiro et ostheo mais la ça donne envie de voir un bon. D'ailleurs à tu éventuellement un confrere(soeur) à conseiller dans le 06. Merci beaucoup
C est bizarre quand je suis assise et que je fais des mouvements de tête haut et bas, en fait les douleurs se retrouvent dans le coccyx ?? J ai déjà été opérée des cervicales.
J'ai une arthrose cervical c5c6 et j'ai des fourmillements dans les bras qui perturbe mon sommeil Est ce grave et est ce que je dois voir un neurologue Merci de me répondre
Merci pour cette vidéo, Pour ma part , quoi que ce soit, je traite toutes les douleurs cervicales dorsales et lombaires en faisant un examen clinique des raideurs surtout, pour n importe quelle mobilité articulaire rétractée, j etire tranquille très cool ma ligne de conduite, juste que toute amplitude soit pareille d un côté que de l autre, je fais juste ça en y allant cool et en 1 voire 2 3 séances, je ne sais pas qu elle était vraiment la source du mal et je cherche même pas vraiment à le savoir , mais 9 fois sur 10 , c'est regle et durablement....
Salut major, il se trouve que je fais de la kiné pour mes cervicales (et pratique de la musculation) et j'ai souvent les cervicales bloqué, mon kiné me fait juste craqué mais la solution reste temporaire car quelques jours apres rebelotte, tu pense que je devrai travailler, renforcer mes cervicales par des exos? mercii
Merci beaucoup pour cette vidéo mais du coup ça me fait un petit peu peur 😅 J'ai des pertes de forces de temps en temps je pensais que c'était juste parce que je suis pas très abile etc mais je vois que c'est peut être un drapeau rouge 😅 A partir de quand /quel fréquence on doit plus ou moins penser que c'est un drapeau rouge ou que c'est juste nous qui sommes pas très dégourdie ?? 😂😂
Je pratiquais les ulnt car j'avais des douleurs irradiantes et des points dans le haut du dos côté gauche avec des sensations de raideurs aussi. Au début je faisais les ulnt qu'en extension et je n'utilisais pas les techniques de glissement du nerf. Lorsque j'ai appliqué ces techniques surtout avec l'ulnt 4 j'ai bien senti quand mon nerf s'est étiré au niveau du haut de mes cervicales et j'ai tout de suite senti cette sensation d'amélioration des symptômes. Merci encore pour ce contenu de qualité concernant le corps humain !
![SOIGNER LA HERNIE DISCALE CERVICALE [Explications et exercices]](http://i.ytimg.com/vi/9sEGDG32IUU/mqdefault.jpg)
![SOIGNER LA HERNIE DISCALE CERVICALE [Explications et exercices]](/img/tr.png)
Merci à toi de l effort que tu fais .Cela nous donne des indications du corps humain et un aperçu du métier de kiné . Car j aime beaucoup le corps humain et le sport . Grâce à toi une nouvelle page s ouvre . C est géniale continue !!!
Salut Major ! Je suis kiné remplaçant depuis 2 ans et tes vidéos me servent beaucoup avec les patients. Le fait de les faire bouger les surprend souvent dans des contextes où on leur explique encore (malheureusement) qu'il faut surtout se "reposer". Étant jeune certains patients malgré un vrai temps de discussion restent très sceptique quant à ce type d'approche. Parfois je leur conseil en complément après la séance de bilan d'aller voir tes vidéos (surtout sur les lombalgies). Le fait de voir un autre professionnel, avec en + de la notoriété et une façon d'expliquer complémentaire a plusieurs fois permis de faire le déclic et donc d'améliorer leur prise en charge !
Bref, tout ça pour dire que concrètement tes vidéos servent à certains confrères à aider des gens. Merci pour ça 👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Même usage de ces vidéos pour un médecin - rhumatologue.
Enfin celle que je voulais
👌🏻👌🏻
👌🏻👌🏻
@@MajorMouvement en fesant les bon exercice l'hernie cervicale dur combien de temp?
L'ulnt 3 fait trop du bien à l'endroit où j'ai mal
Loin de moi l'idée de dire que tu fais ça pour remplir ton cabinet : on voit bien que c'est plutôt pour vendre un bouquin.
Je suis un confrère. Ton disclaimer, les gens vont se torcher avec. Si tu passes 20mn à vanter quelque chose et 2mn à avertir des limites, ce ne sera pas pris en compte et tu le sais. Si je passe 20mn à vanter les produits dopants pour le sport mais 2 ensuite à dire que c'est illégal et dangereux, des centaines de gamins vont se doper quand même, et t'auras fait l'inverse du message que tu voulais passer.
Si tu fais ça pour limiter l'errance médicale du patient, alors oublie pas qu'à chaque tuto de 5-15mn contre une pathologie, t'es en train d'antagoniser un patient qui aura vu ta vidéo VS un confrère qui devra expliquer que non, ce qu'il a vu sur internet n'est pas forcément applicable dans sa situation. Je sais que tu as prévenu ce patient, mais c'était dans le disclaimer.
Ton combat contre l'errance, fais le contre la foultitude de nos collègues incompétents, ceux qui bossent en 15mn ou qui posent des électrodes. Ça, ce serait courageux. Force ces kinés à se mettre à jour et à savoir traiter les pathologies que tu adresses. Mais armer le patient comme tu le fais, c'est l'exclure du médical puisqu'apparemment le patient saura mieux et tout seul, jusqu'à ce que ça lui pète à la gueule.
Belle remarque, merci beaucoup
Dans l'absolu, ce que vous dites dans votre commentaire, semble être une évidence, personne ne lis les CGU, moi le premier. Pourtant, étant dans un désert médical, durant un weekend avec une pathologie au cou qui ne passe pas malgré ma visite chez le kiné, j'ai écouté le disclaimer, fais les tests et en ai déduit que :
1. ça ne semble pas être mon cas
2. il est possible que j'ai mal effectué les test
3. que je vais devoir trouver un autre kiné.
Que certains préfèrent doctissimo et autre charlatans en tout genre (genre médecine quantique, lol) il y en a beaucoup et ils "sauront toujours mieux que des professionnels"; il est impossible de luter contre toutes ces certitudes et cela demande beaucoup de diplomatie afin de rétablir le dialogue et la confiance. Ce que je veux dire par là c'est que entre le manque de temps, l'énergie nécessaire pour comprendre, rassurer et expliquer la pathologie d'un patient sûr de ce qu'il a, cela peut être mission impossible.
En revanche, pour tous ceux qui cherchent par eux même (par ce que désert médical, par ce que pas trouvé de soigné qui leur corresponde, etc etc) et ont un esprit critique (envers leur propre avis), grâce aux petits disclaimers et une approche rigoureuse (par exemple donner les limite des tests) cela permet de mieux s'orienter (par ce que oui il existe des soignants de piètre qualité, cf les électrodes)
Pourrais tu faire une vidéo pour la névralgies d’Arnold stp ? J’ai beau aller à l’ostéopathe ça reviens toujours c’est hyper handicapant …
Merci pour la vulgarisation des explications. Selon moi c'est une belle démonstration d'intelligence que de mettre des éléments de langage au niveau de son auditoire.
J'aime beaucoup ce que tu fais et comment tu le partages.
Longue vie à ta chaîne ! 🤴🏿🙏🏿
❤️❤️❤️
Ton disclaimer m'a donné limite envie de pleurer tellement c'est mon cas...être mal dirigé et mal soigné face à mes douleurs des cervicales...😮💨😔et au final j'ai toujours mal voir parfois même plus car je ne sais pas ce que je dois faire et pas faire..
Je suis désolé Pauline 🥹j’espère que ma vidéo t’aiderait d’y voir plus clair
Je suis désolé Pauline 🥹j’espère que ma vidéo t’aiderait d’y voir plus clair
@@MajorMouvement oui je suis soulager de voir que oui il existe des moyens d'apaiser mes douleurs. Je vais juste devoir trouver un kiné aussi bien que toi maintenant 😅 toujours un plaisir de t'écouter nous aider 😊 Merci beaucoup 😊 hâte de lire ton livre 😁
J'adore cette vidéo, passionnante dès le début, qui est différent 👏🏻👏🏻 Je suis concernée par cette pathologie. Il m'a fallu plusieurs années avant de trouver un kiné qui travaille comme toi, et c'est un soulagement, même s'il devrait porter des bretelles pour être aussi bon que toi 😉😂 Merci Greg, tes conseils sont précieux 🙏🙏
Je vais essayer aussi de faire ces exercices pour voir d'où vient le problème. J'ai une douleur entre l'épaule et l'omoplate et ça me cause des tremblements des mains, on dirait que j'ai parkinson... Ras le bol 🤣
Le kine oublie de dire que à l intérieur des vertèbres passe la moelle épinière. Une hernie du disque peut aller réduire le phoramen (trou de conjugaison , douleurs radiculaires) elle peut aussi aller à l intérieur du canal ou se loge le liquide cephalo rachidien et la moelle et y faire une empreinte ou une compression. Les tests du début de la vidéo peuvent avoir de graves conséquences sur une hernie dans le canal. Le mieux est de faire une IRM. Comme cela on est fixé de façon précise.... et on évite de se faire triturer par des personnes qui pensent être plus forts que les autres 😀. On peut avoir une empreinte sur la moelle SANS perte de force mais AVEC des picotements dans les doigts. Vidéo qui manque de précisions....
Bonjours j'ai deux débord discal cervical, ce n'est pas une hernies mais je souffres tellement avec des crises ou ma nuque ce contracte et tout mon corps tremble, des nausées et j'en passe, je ne trouve rien sur les debord discales ont trouve que des vidéos sur les hernie, avez vous des solution 😪 j'ai 34 ans et ça vas faire 1 moi que je sui incapables de m'occuper correctement de mes enfants je ne peux mm plus porter mln bébé
J'adore ce genre de vidéo ! pour les personnes aguéris ça permet d'élargir son éventail de technique et de compréhension de la pathologie. Pour les personnes qui ne sont pas issus du milieu médical, une diminution drastique de l'errance médical. Merci greg et continue ainsi :)
Merci beaucoup 😊
C’est vraiment le but de cette vidéo 🙏🏻🙏🏻
@@MajorMouvement 10min24 intéressant la pince...
Et les explications détaillées de cette vidéo sont parfaites...
@@MajorMouvement 19min, je l'ai vu à l'enseigne Nature et découvertes, pour avoir rapidement une protection waterproof pour mon smartphone : vu que je devais me rendre en Hammam marin et que je vais faire certains entraînements aquatiques liés au cancer crabe (dont j'ai dû retard...).
Mais je récolte les infos et mon organisation actuelle fait que je ne suis pas arrivé à être dans les temps...
Et j'ai modifié certains traits de mon organisation assez tardivement...
Ceci dit, j'utilise maintenant une notion du TRIIT d'un fitness Park : 3 X 3 = 9 : 3 amplitudes de mouvement / les pulls à chaque amplitudes / les phases statiques à chacun des 3 amplitudes...
Un coach m'a montré cette notion et je l'adapte dans tous les renfos... En machine à poids, la difficulté actuelle est le réglage des poids. Donc sur un entraînement de 2h, je suis obligé de venir 1h avant dans une salle afin de faire les calculs... Afin de bien cibler et ne rien oublier...
Bonjour, le début de votre vidéo sur la mise en garde est bien réalisée. Par contre selon le code de déontologie des masseurs kinésithérapeutes, Le masseur-kinésithérapeute qui présente son activité au public, notamment sur un site internet, doit y inclure une information sur les honoraires pratiqués, les modes de paiement acceptés et les obligations posées par la loi pour permettre l’accès de toute personne à la prévention ou aux soins sans discrimination. L’information doit être claire, honnête, précise et non comparative. Pensez-vous être concerné ? Très cordialement.
Et voilà, je suis dans les 5 %, voire même encore moins. Mon IRM révèle une hernie discale cervicale avec un bombement qui appuie sur la moelle mais aucune douleur cervicale (jamais). En échange, j'ai 5 douleurs différentes qui se baladent ou s'associent en duo ou trio pour me torturer h24 depuis 126 jours de l'omoplate au bout des doigts qui fourmillent pour me rappeler que je ne peux pas reposer mon bras droit.
Aucune position ni mouvement trouvés dans cette vidéo ou les autres ne me soulage. La douleur se déplace et dieu sait qu'elle bouge vite la garce.
Le traitement cortisone au début et anti épileptique +minerve prescrit par un neurologue (qui m'a fait une EMG) après l'orthopédiste qui m'a envoyé chez lui pour ça. Un peu de marche rapide pour le cardio et un régime pour le surpoids, histoire d'alléger la charge en attendant que ça aille mieux mais que dalle, je m'endors en PLS et je me réveille à 5 heures du mat avec l'envie d'arracher mon bras. Je dors une nuit sur deux, pour au moins avoir une nuit sur deux de repos (pas exprès mais à cause de la douleur d'engourdissement qui me donne envie d'arracher le bras).
Ça sent la chirurgie mais pas avant qu'on me dise au bout de 4 mois que le traitement curatif n'a servi à rien.
C'est long... Il en faut de la volonté pour bosser. Ah oui, je ne peux pas prendre d'arrêt maladie, c'est moi le patron.
Chienne de vie 😢
Très intéressant et assez complet…merci pour votre professionnalisme et votre sincérité….perso je n’en doute point…!!! ça aide…c’est utile…et ça marche…donc MERCI
Ps : pour la rééducation en cas de scoliose modérée…quelques tuyaux ?
Hello Leila, merci
Oui pour la scoliose tu peux trouver déjà des infos sur ma chaîne ( tape major mouvement scoliose) et évidemment dans mon livre 😊
J'ai arrêté les kinés parce que j'en ai marre qu'on me dise tout et son contraire. Résultats une de mes 3 Discopathie a virer en hernie qui touche la moelle et provoque une névralgie.
J ai eu la chance de tomber sur un bon kiné qui m a soigné ma névralgie suite a une hernie discale cervicale grace a un redressement de ma posture...
Ce fut 2 mois absolument horrible avec des maux de tete atroces...calmés dans un 1er tps par des anti-inflammatoires
@@Max-bq8fmsi ce kiné est région parisienne pourriez vous me donner son nom afin que j'aille le voir ?
J'adore vos vidéos,des exos méthode de Mackenzie qui soulage👍👍 dommage qu'il n'y ai pas bcp de kiné formaient a cette super méthode. J'avais un kiné qu'il utilisait cette méthode mais a malheureusement déménager de mon département 😔 donc du coup je vous ai vous vias UA-cam ou votre livre cela dis en passant super bien UN GRD MERCI!!!
Pour ma part je me reconnais le corps médical en 2015 me disais que mes douleurs venez de ma tête 🤨 pendant bien 8 mois de galère à marché avec une atèle a la cheville et ensuite des béquilles, un médecin a décidé de me faire passé un IRM verdict une discopathie en L3 L4 et deux hernies en L4 L5 et L5 S1 la Total... Et ( en fin un lourd traitement d'antidouleur depuis 2016) et ( des patchs de morphine) au moment de grosse crise. En vous écoutant j'ai espoir de sortir de ce trou noir, ne plus ou peu vivre sans douleurs et arrêter les médocs.
Bien dommage que je ne suis pas dans votre département 😔 pour vous avoir en kiné.
Je trouve que vous dites la vérité sans langue de bois ne changé pas vous étes génial 💪👍👍
MERCIIIII...
Merci pour cette vidéo, elle parle directement à mon corps. Je fête cette année les 10 ans de douleurs quotidiennes et de galère de parcours médical, je renonce au médical qui déprime plus qu’il n’exprime
Bonjour Greg ! J’ai été diagnostiqué après IRM d’une hernie discale cervicale entre autre ! Sous médocs depuis un mois et demi … mais toujours une petite douleur qui se balade entre dans le bras et derrière l’omoplate ! Par rapport au contenu de ta vidéo j’avais une question intéressante ou pas car je n’ai pas trouvé la réponse sur internet.. étant un coureur régulier je me demandais si la course à pieds était proscrite en attendant que les choses s’arrangent mon pour moi ! Certains disent que mauvais car ça tape sur les disques d’autres disent bon car création d’un endorphine .. quel est ton avis sur la question merci d’avance
Alors, j'ai eut une hernies discale à 17ans... Probablement suite à un ostéopathe qui m'a croqué sans se renseigner plus que ça.
il m'a dit "pendant 3 jours, tu auras mal, après ça ira"
je n'ai pas eut mal 2 jours après, j'ai eut mal jusqu'à 27 ans, au réveil jambe droite HS je suis tombé, elle ne répondait plus-> opéré en 12h. (curetage)
Hernie L4/L5 qui était énorme...
Puis kiné : gainage (DOUX) fortifier le tronc... Planche, étirement, etc. j'ai retrouvé ma mobilité et me suis mis à la course à pied, escalade, VTT…
--> Mais je te conseille de trouver un bon médecin qui étudiera ton cas précisément. Selon ton âge, ta blessure, ta condition physique etc.
Je le rejoins sur "il faut exercer le corps pour le fortifier" mais je m'en éloigne quand il parle d'ostéopathie (regardons les études ... ALERTE ROUGE)
Bonjour Major, je sais que vous n'êtes pas spécialiser dans la médecine mais voilà j'aimerais poser des questions et avoir des vos conseils.
Ma mère souffre d'une hernie au niveau des cervicales qui appuie sur les nerfs de ses bras, ce qui lui empêche de lever les bras sans douleurs et l'empêche de dormir à cause des douleurs. Celle-ci dit avoir des maux de tête la rendant nauséeuse. Ses cervicales sont déplacés du à un coup de talon lors d'un braquage il y a 20 ans. L'hernie n'étant pas sortie, les médecins ne juge pas bon de l'opérer et disent que l'infiltration est inutile pour soulager la douleur. Même en venant en urgence tout ce qu'on lui as dit est qu'il fallait vivre avec cette douleur. Celle-ci est passé du Médrol au Tramadol pour atténuer la douleur.
Je viens vraiment demander s'il existe au moins un ou deux moyen pour atténuer la douleur sans pour autant se shooter aux médocs.
Merci si vous répondez vous ou des gens qui s'y connaisent.
Bravo pour tout ton travail, heureusement qu'il y a des gens comme toi "admirable" pour l'aide qu'il diffuse a tous les patients en souffrance !!!!
j'avais une idée pourriez vous analysez Mike Horn ce serais Génial 🧘♂
J aime votre façon de faire et de nous expliquer les choses....elle nous ouvre à tous les possibles ....merci à vous de prendre autant de temps sur votre vie et votre quotidien pour donner une nouvelle vision de prise en charge de notre santé
Merci beaucoup Sylvie pour ton commentaire qui me motive bcp à continuer ❤️
J’ai cru c’était Masdak 😂😂
Moi je suis inquiète car j'ai mal depuis le mois de janvier , je pensais que j'avais une hernie discale cervicale entre l'axis et l'atlas, mais je m'aperçois avec cette vidéo, que je n'ai aucune douleur ni au dos ni au épaules mais j'ai une gène/douleur h24, particulièrement la nuit si je bouge ma tête; c'est raide, ça me fait mal comme une déchirure sous les oreilles, vers l'articulation mandibulaire..... ça craque comme du gravier dans la nuque et les nerfs de chaque côté du cou, de part et d'autres des vertèbres sont douloureux. et contractés. par contre, je peux faire tous les mouvements mais de manière très lente. Je sens une gène mais j'y arrive bien; par contre, n'importe quel mouvement de tête un peu spontané déclenche une douleur vive; je me demande si ça ne serait pas une tumeur plutôt !! j'ai fait un bilan sanguin, il n'y a rien de particulier aux analyses.... j'étais sportive mais je viens de rester quasiment 2 années en léthargie, sans aucun exercices physiques , souvent allongée ou le cou cassé à travailler sur l'ordi... est ce que ce serait ça la cause du mal, je ne sais pas .....un grand merci encore pour toutes ces super vidéos ! à quand un bon topo sur le rôle des fascias liés à ces problématiques ??
Désert médical suite... Amusant! je vois ta vidéo de kiné respi... Et déjà à l'époque...20 ans... Le kiné m'avait montré comment faire celle de ma fille! Pas de place... nulle part... Va vraiment falloir que je pense à acheter ton bouquin! 😀
Bonjour, le début de votre vidéo sur la mise en garde est bien réalisée. Par contre selon le code de déontologie des masseurs kinésithérapeutes, Le masseur-kinésithérapeute qui présente son activité au public, notamment sur un site internet, doit y inclure une information sur les honoraires pratiqués, les modes de paiement acceptés et les obligations posées par la loi pour permettre l’accès de toute personne à la prévention ou aux soins sans discrimination. L’information doit être claire, honnête, précise et non comparative. Pensez-vous être concerné ? Très cordialement.
J'ai depuis 2 ans un soucie au nerf ulnaire, avec engourdissement, fourmillement en en cas de grosse "crise" perte de force. Les emg montre rien, irm rien, radio rien. C'est vraiment handicapants et frustrant.
Les ULNT déclenchent les symptomes mais ça aide pas mes soignant a trouver ce que j'ai et une solution. Je sais plus vers qui me tourner u_u
Qd j SS en crise inflammatoire j AI des paresthésie ds les doigts
Et moi des tremblements 😱 on dirait que j'ai parkinson
Moi aussi j'ai eu ce genre de crises, ont me dit que j'ai u debord discale sur 2 étages, ceux-ci touche les nerfs d'où les crises de tremblement
Croyez-moi, vous êtes vraiment incroyable
Votre explication est très claire et technique
Votre personnalité est joyeuse et forte, donnant de la beauté à la vie du patient et de l'espoir à ceux qui apprennent de vous
Assurez-vous et ne soyez pas allergique aux commentaires et continuez pour tout ce qui est beau
Mes salutations
Bsr je vais savoir ton adresse
Bonjour,
Connaissez-vous des exercices( si ils existent) pour une inversion du rachis cervical svp? Merci 😉
C'est vraiment fou à quel point tu dois justifier le but de ta chaîne. Des gens n'ont pas la lumière à tous les étages... 😭
Continue comme ça ! 🔥
J'allais trea bien jusqu'à un coup du lapin dans un parc d'attraction depuis 5 mois des symptômes terrible, résultats irm rectitude cervicale protrusion cervical c5 c6 avec compression nerveuse
Avalanche de symptômes, physiothérapie mais ...
Svp eat cw que c'est exercices sont bon Pour lea post traumatic ?
Merci pour la vidéo, ce protocole est aussi très bien décrit dans les livres de Stuart Mcgill.
Cdt
Merci !!
Mais .. ULNT3 attention parfois tu as la tête penchée vers l'autre épaule et le poignet accélérant (donc vers l'arrière) mais ensuite, dans l'attitude de "détente", ton poignet est aussi vers l'arrière et après, lors de la mise en tension, ton poignet va l'avant ! (ou alors j'ai mal vu.. ?).
Alors, je ne sais pas si, lors de la mise en tension le poignet accélère la moto (vers l'arrière) ou s'il est doit être vers l'avant. ? Merci de ta réponse. Je n'ai pas vu passer cette question de la part de ton "public" (ci-dessous...).
J'apprécie ta générosité !
Où est ce que vous vous situez?Je suis enceinte de 5 mois.Je souffre.J‘ai des douleurs depuis 3 semaines.Ca part du bas su coup jusque mon bras et et une douleur exacerbée à l‘epaule.J‘ai vu 2 medecins qui ne m‘ont rien fait.On m‘a dit c‘est sûrement une hernie cervicale.Pendant la grossesse,on peut rien faire.😭 j‘ai mal.
Greg, j’adore tes vidéos. Je suis étudiant en kiné et tu me motives beaucoup et j’adore ce que tu véhicules
Merci Julien 🙏🏻
Ici kine a tout tenté je pense être obliger de passer par l opération.... vertiges insoutenable je ne peux plus rester debout sans vertiges et perte d équilibre (sensation horrible )
Pas concernée mais Vidéo très intéressante.
Coucou! J’ai chopé le Covid une deuxième fois et à chaque fois j’ai une énorme douleur musculaire aux hanches et aussi vers le haut de la fesse/bas du dos. Le muscle est très très dur et ne veut pas relâcher c’est impossible de dormir (le premier Covid le muscle des hanches m’as fait tellement mal que j’ai du prendre un anti-inflammatoire tres puissant et c’était passé). Malheureusement j’arrive pas du tout à trouver de position qui m’aiderait à relâcher (la meilleure c’est en position geza-gatame et je me penche en avant contre un de mes mollets). Le froid aide beaucoup mais c’est temporaire. Finalement à ce deuxième Covid c’était passé sans trop de douleur, mais il était bizarrement situé au mêmes endroits que le premier… Tu sais qu’est-ce qu’il m’est arrivé?
Je viens de choper le covid et j ai exactement les memes symptomes , que j associe plutot aux courbatures qui accentuent les douleurs que j ai deja ( inflammation sacro iliaque)
Merci pour cette vidéo franchement très bien expliqué moi qui souffre d’une hernie cervicale détecter par un scanner du à la taille de ma poitrine 😢
Bonjour, merci pour ses explications, mais ce qui me gêne c’est la différence entre les premiers exemples d’Ulnt où il y a à la fois des successions de positions entre la mains et le cou, puis des simultanéité de mouvements. Et ces mêmes exemples repris en fin de vidéo ou les mouvements sont simultanés mais sans le mouvement de moto (!) pour le dernier ulnt….tout ça n’est pas clair pour moi : d’abord succession puis simultaneité du mouvement des différents segments , où se mettre en position et bouger tout en même temps ?
atrhodese C3C4C5 ONT FAIS QUOI?
C est bizarre quand je suis assise et que je fais des mouvements de tête haut et bas, en fait les douleurs se retrouvent dans le coccyx ?? J ai déjà été opérée des cervicales.
j ai 19 ans et j ai deux hernies discales ça fait deux mois déjà que je fais de la kiné mais franchement j ai l impression de ne pas du tout voir d evolution pire même je crois que ça s aggrave vu que j ai commencé à ressentir des picotements et des points de chaleurs dans mes mains
Est ce possible d' avoir un RDV avec vous au fait ? Je suis désespérée 😮😊
Merci pour cette vidéo !
Ça aide à synthétiser et réviser un peu 😂
Bonjour, merci pour ce contenu de qualité pour les étudiants Greg, cela nous permet de nous éclairer dans le RC
Petite erreur, la protraction est l’extension du rachis cervicale supérieur, pour ce qui est de la flexion du RCS, c’est la rétraction
Je confirme avec une hernie discale entre C3 et C4 + discopathie entre C4 et C5. Quelques sensation d'inconfort qd je suis plus fatigué mais d'une manière générale avec de la musculation j'ai pu continuer à jouer au hand sans soucis.
Bonjour, vous avez étais diagnostiqué à quel âge de votre discopathies ? Si c’est pas trop indiscret
Comment vous pouvez faire la musculation avec hernie cervical mon médecin m empêchait tout sauf la natation
Merci Major M. Pour cette vidéo qui tombe le jour de mon IRM de contrôle !
J'avoue avoir perdu espoir après 2ans de douleurs irrégulières au point d'envisager la chirurgie.
Bonjour
Cela vous a t il aidé ? Avez vous où éviter la chirurgie ? Je suis dans le même cas !
Bonsoir,
Chacun est différent, pour ma part je me suis fait opérer, et c'est beaucoup mieux maintenant !
@@amo7369 merci beaucoup pour votre retour !
Vous allez trop vite. On n'a pas le temps de faire les mouvements avec vous.
Si j'ai une hernie à gauche il faut que je dorme du côté droit ?
J'avais appris , mais c'était il y a longtemps que les disques n'étaient pas vascularisé. Est ce que ceci est une information désormais obsolète? Merci pour vos videos ^^
Bonjour , rien a voir avec le sujet de la vidéo ,
Mais j'ai fais les exercices de votre vidéo sur la tendinite d'Achille le renforcement, j'avais une tendinite du côté droit , maintenant j'ai mal du côté gauche , on me parle de compensation . Je me retrouve avec deux tendinite désormais
Je n ai plus de mobilité aux cervicales hernie a chaque étage plus arthrose sur entorse cervicale
Pareil ici 😔courage a vous
Félicitation mon porte❤🎉❤🎉❤❤🎉🎉❤🎉❤🎉❤
R
Arthrodèse C5 c6 en 2014
Le long disclaimer est absolument parfait. Il repose bien les bases pour la continuité.
Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Avec osteophyte on fait quoi ?
Bonjour. Hernie cervicale c5-C6 à l'IRM. Neurologue : OK. 3 kiné vus en 1 an. Aucune tests d'inclusion ou autre. Le 1er kiné m'a tellement fait faire du renforcement que j'ai eu une augmentation de mes symptômes. Il y a 1 an, un seul bras concerné maintenant les 2 bras sont concernés. Mc Kenzie tête en arrière très douloureuse. Je vais essayer tête en avant et les exercices de neurodynamisme (différents de ceux du kiné actuel). Merci
Bonjour, j’ai 2 pathologies, conflit sous acromion et tassement sévère C5 et C6. La kiné de l’épaule est intenable car ça réveille de la névralgie et douleur nuque. J’ai demander qu’on arrête cela. A votre avis, faut-il d’abord faire de la kiné des cervicales pour être mieux tolérer la kiné épaule. Ils me disent qu’il faut souffrir mais il y a une limite ! Qu’en pensez-vous quand on a 2 soucis? J’ai peur de faire pire en négligeant les cervicales 😭🙏
Salut !
Je viens de faire aujourd'hui mon premier jour de stage de kiné.
Bim le premier patient que je vois a une hernie discale vertébrale. Séfoutquanmême, non? Bon..
Mais bon, la kiné n'a fait que le masser pendant 20min..
Du coup la prochaine fois je poserai la question de "pourquoi on mobilise pas?"
Merci pour la video!
Et au passage j'en profite pour une suggestion de video (même si elle est limité niveau public) :
Une sélection de quelques bouquins de base pour les étudiants en kiné.
On trouve de tout sur le net, de bouquins à 20 balles aux collections Dufour a 150€, des bouquins très résumés et d'autres beaucoup trop poussés... etc et toute sorte de "liste indispensable pour le kiné" mais toutes différentes ^^ (Donc bon un peu la galère de s'y retrouver)
Bonjour major, j'écoute tes vidéos depuis presque 1 an. Je me suis fait enlevé le 19 avril 2023 un disque entre C5-C6 et remplacé par un os de cadavre humain comme mon neurochirurgien aime bien le dire J'ai un carcan 24h/24h pendant 3 mois mais j'ai un suivi après 8 semaines. Que puis-je faire entre-temps? Le carcan me donne des raideurs au cou, un peu comme un torticolis. C'est comme si avec le carcan, mon cou n'est pas dans une position naturelle. Je sais que c'est beaucoup d'info en quelques lignes. Merci d'avance. Dominic de Lacolle, rive-sud de Montréal au Québec. 😉
Bonjour Major ! Tu parles d’hernies discales lombaires et cervicales dans ton livre (super bouquin d’ailleurs, bravo), mais quid des hernies dorsales (type T10-T11) ? Un protocole particulier à suivre ?
😢 Greg tu dis toujours de consulter mais moi j’ai beau consulter, personne n’a encore réussi à soulager mes douleurs et à m’indiquer les exercices adaptés à mon cas. Les examens montrent un peu d’arthrose dans mes cervicales « normale pour mon âge » paraît il 😱 MDR et en attendant je pleure parfois de douleur et je rêve de tomber un jour sur un Kiné comme toi. Tu consultes où ? On peut prendre rdv avec toi ??? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Le même contenu pour la Hernie Discale L4-L5 ? :(
Si je suis un professionnel BAC science de l'activité physique et massothérapeute agréé 35 ans d'expérience, est ce que j'ai le droit de les faire ;)
Je réagi concernant ton introduction à la vidéo....je suis tes video grâce à mon kiné qui apprécié très vidéo. Merci 😃
Je vous demande de l aide major mouvement.
Mais si elle a lieu d'être ta vidéo MM! La partie télé-achat, mouais, faut bien vendre ton livre. Pis c'est de la vulgarisation... C'est bien ce que tu fais, et t'es fun! Ne te dépars pas de l'humilité qui t'anime. Cheers
J'ai encore appris beaucoup de choses ! J'aurais voulu devenir kiné Mais je suis déçue mon hernie (l5-s1) ne supporte plus aucun mouvement, ni l'immobilité, j'ai mal constamment (je dirais jusqu'à 7/10) et tout ça s'est empiré pendant un an. Mon dernier espoir est une infiltration (que j'aurais bientôt) mais mon hernie est vraiment très volumineuse et très inflammatoire donc j'ai de gros doutes sur le résultat...
Bonjour Greg
Tu devrais venir en Thailande.
Dimanche 21 aout je verrai le 14eme medecin pour un probleme dans la fesse droite, (moyen fessier, ischion) que je traine depuis avril. Je prends des coups de poignard dans la fesse. Je ne tiens pas assis longtemps.
Lorsque je fais des etirements (1h15 par jour depuis 1mois et demi) je ne peux pas "tirer" sur la fesse droite. Ca donne l.impression d un muscle trop court.
Je ne peux presque plus courir je fais 4,5 avec difficultés alors que je suis habitué à 15km/jour 5 à 6 fois par semaine.
J espere que tes vacances se sont bien déroulées.
Bonne reprise à toi et continues à nous instruire
Bonjour, j'ai de l'arthrose en c3 c4 et une hernie en c5 c6 du côté gauche. Des douleurs du côté droit au niveau d'une coup, épaule et jusque dans les doigts. D'après mon médecin les douleurs sont plus liées à l'arthrose car la hernie est de l'autre côté. La kiné peut elle me soulager ?
Bonjour, dans mon cas j'ai été opéré d'une hernie cervicales, quelle exercices faire. Merci.
salut j'ai 30 ans merci pour la video. mais concrètement j'ai une hernie cervicale depuis 1 semaine très prononcé vu à l'IRM mais sans aucuns symptômes si ce n'est leger leger fourmillements intermitant au pouce et douleur rigidité nuque. J'ai un rdv pour faire le point avec un neuro chir dans 3 semaines. là j'ai les anti inflammatoire etc... mais on me conseille le repos, certains la minerve d'autres non. concrètement ? si je n'ai "aucuns" symptômes la kiné ne risque t'elle pas d'agravy
Quand je vois cette vidéo, j'ai envie de pleurer... De mon côté c'est douleurs cervicales depuis des années. Evidemment les neurochir veulent m'operer mais je ne veux pas d'arthrodèse, j'ai trop vu de resultats cata. J'ai jamais eu de kiné qui m'a fait faire le moindre test et c'est pas faute d'en avoir vu ! En général c'est traction cervicale direct et 10 seances plus tard, on n'a pas progressé des masses, voir des douleurs pendant les séances. Où se cachent les kinés qui prennent ce temps là ? 😭
Coucou
Je ne te remercierai jamais assez pour ces explications détaillées car c’est grâce à toi que j’ai pu enfin trouver un kiné compétent, pratiquant la même méthode que toi. Il m’a fait les mêmes tests que ceux que tu expliques.
J’ai quand même dû attendre 9 semaines avec des paresthésies dans la main alors que je bosse dans une clinique avec des kinésithérapeutes et que ma médecin généraliste pratique l’ostéopathie…
Un grand Merci pour ce contenu de haute qualité. J'ai fais les tests... aïe aïe aïe ! 😵 J'ai aussi commencé les exos du bouquin dp 2j et j'espère assouplir ma nuque car malgré tous les soins xyz c'est tjr la cata ! Je suis sportive et je fais en sorte de m'entraîner le plus intelligemment possible dans le respect de mon corps. Je ne l'ai pas tjrs fais 😁 donc j'ai un peu l'impression de le payer aujourd'hui !
Salut major mouvement je le demandai s’il était possible de muscler une partie (droite gauche) des abdos, car ma parti gauche est plus développée. Ce n’est pas du à ma génétique mais à une autre raison.
Merci et continue magnifique vidéo
Super videos, un grand merci!
Une question :
Pensez-vous qu' il peut y avoir un lien sinus- cervicales ?
Top Major Mouvement. Quelle bienveillance et altruisme qui fait du bien. J'ai le bouquin et les exercices me soulagent bien. J'ai déjà eu trois arthrodèses et je souffre toujours mais bcp moins avec les exos et la sophro associée. Merci pour tout de tout coeur.
Salut Major Mouvement, petite question on est d'accod les ULNT on peut les réaliser solo sans le medecin ?
Bonjour Major Mouvement
Je suis serveuse et j'ai toujours eu mal sur un point des cervicales situé tout en haut à droite
J'essaye tes exercices mais je n'arrive pas à soulager la douleur
Faut - il que je vois un kiné plutôt que vivre continuellement avec ?!
Adresse du cabinet et tel SVP
Comment se produit une #hernie en hyperextension brutale avec contrainte? Moins dangereuse hernie arrière la + courant. Le disque à l'avant va beaucoup trop de détendre et se fissurer ? à l'avant c'est moins grave car il n'y pas la moelle ni les racines nerveuses
Bonjour cher confrère, l’usure discale est en lien direct avec des spasmes musculaires entraînant une compression permanente du disque perturbant ainsi sa vascularisation et à l’origine d’un phénomène inflammatoire. Il faut traiter ces spasmes par massage car la mobilisation ne suffira pas.
Bonsoir, j'ai des fourmillement et douleurs dans la main Dr.la nuit, cela me réveille...on me parle de canal carpien....un conseil svpl.?
Merci infiniment 🙏✨ j adore vos vidéos. Belle journée à vous
Franchement merci car la j'en peux plus tu connais pas un bon kiné en Normandie a caen je cest qui y a morcel le kiné de l'équipe de france de foot mes j'arrive pas a avoir un rdv avec lui 😢
Merci beaucoup pour tes vidéos très intéressantes, c'est vraiment passionnant. Tu me réconcilis avec les kines. De base je suis plus chiro et ostheo mais la ça donne envie de voir un bon. D'ailleurs à tu éventuellement un confrere(soeur) à conseiller dans le 06. Merci beaucoup
C est bizarre quand je suis assise et que je fais des mouvements de tête haut et bas, en fait les douleurs se retrouvent dans le coccyx ?? J ai déjà été opérée des cervicales.
Bonjour à tous
Je conduis un chariot élévateur caces
Comment ce renforcer
Merci
J'ai une arthrose cervical c5c6 et j'ai des fourmillements dans les bras qui perturbe mon sommeil
Est ce grave et est ce que je dois voir un neurologue
Merci de me répondre
Merci pour cette vidéo,
Pour ma part , quoi que ce soit, je traite toutes les douleurs cervicales dorsales et lombaires en faisant un examen clinique des raideurs surtout, pour n importe quelle mobilité articulaire rétractée, j etire tranquille très cool ma ligne de conduite, juste que toute amplitude soit pareille d un côté que de l autre, je fais juste ça en y allant cool et en 1 voire 2 3 séances, je ne sais pas qu elle était vraiment la source du mal et je cherche même pas vraiment à le savoir , mais 9 fois sur 10 , c'est regle et durablement....
Moi j'ai une double scorpiose vertebrale... j'ai les fesses sur les épaules au secours !
J'ai seulement fait 1 séance de 5 minutes et le soulagement est extraordinaire. Merci infiniment. Je m'abonne ❤
Salut major, il se trouve que je fais de la kiné pour mes cervicales (et pratique de la musculation) et j'ai souvent les cervicales bloqué, mon kiné me fait juste craqué mais la solution reste temporaire car quelques jours apres rebelotte, tu pense que je devrai travailler, renforcer mes cervicales par des exos? mercii
Merci beaucoup pour cette vidéo mais du coup ça me fait un petit peu peur 😅
J'ai des pertes de forces de temps en temps je pensais que c'était juste parce que je suis pas très abile etc mais je vois que c'est peut être un drapeau rouge 😅
A partir de quand /quel fréquence on doit plus ou moins penser que c'est un drapeau rouge ou que c'est juste nous qui sommes pas très dégourdie ?? 😂😂
Bonjour, quel sport ou quels mouvements faut éviter quand on a une hernie discale cervicale
Merci
Je pratiquais les ulnt car j'avais des douleurs irradiantes et des points dans le haut du dos côté gauche avec des sensations de raideurs aussi. Au début je faisais les ulnt qu'en extension et je n'utilisais pas les techniques de glissement du nerf. Lorsque j'ai appliqué ces techniques surtout avec l'ulnt 4 j'ai bien senti quand mon nerf s'est étiré au niveau du haut de mes cervicales et j'ai tout de suite senti cette sensation d'amélioration des symptômes.
Merci encore pour ce contenu de qualité concernant le corps humain !
Bonjour Major ! Que pensez vous de la chiropraxie?