자율신경 건강법, 경추 마사지 5가지

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @dortorpark
    @dortorpark  Місяць тому +1

    자율신경을 교정하는 굽은둥 운동 영상 ▶︎ua-cam.com/video/xDmsBpPKeXk/v-deo.htmlsi=TwV9TklkEi-Fs-qe

  • @박정미-z7s
    @박정미-z7s 2 місяці тому +1

    항상 어께쪽이 아파 고생하는데 원장님 영상보고 열심히 따라 해봐야 겠어요 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 ^^

    • @dortorpark
      @dortorpark  2 місяці тому

      댓글 감사합니다 :)

  • @영나라-x3g
    @영나라-x3g 2 місяці тому +1

    제증상에 맞는 스트레칭 내용 감사히 잘 봤습니다.
    갑자기 아프고 여러병원다니며 효과 못봤는데 원장님한테 치료받으며 좋아지고 있어서 희망이 보이고 기운이 난답니다.

    • @dortorpark
      @dortorpark  2 місяці тому

      댓글 감사드립니다 :)

  • @서미제
    @서미제 2 місяці тому +1

    좋은영상올려주셔서감사합니다~👍👍👍👍💕

    • @dortorpark
      @dortorpark  2 місяці тому

      댓글 감사합니다 :)

  • @거북이-e2k
    @거북이-e2k Місяць тому +1

    2번3번스트레칭 저도 자주했었는데
    백년목 원장님은 목에안좋다고 하지말랬는데... 누구말을 들어야는건지 ㅠ

    • @dortorpark
      @dortorpark  Місяць тому

      목을 옆으로 숙이거나 앞으로 굴곡하는 동작을 하지 말라는 말씀이신거 같은데요^^ 승모근과 견갑거근 스트레칭은 타게팅 하는 부위가 다릅니다! 다만, 개개인의 척추 상태에 따라 맞는 방법이 있으니 스트레칭 후 불편함이 느껴진다면 그 스트레칭은 안하는게 좋겠죠 ㅎㅎ

  • @user-qx5cl9hn1w
    @user-qx5cl9hn1w 2 місяці тому +1

    선생님 신경주사맞고 회복주사등등 맞아도 그때반짝 통증이 또 시작되어요ㅠ 쌤테 가면 어떤치료들 받을 수 있는걸까요?

    • @dortorpark
      @dortorpark  2 місяці тому

      blog.naver.com/bareulyeon/223513377547 링크를 참고해주시면 감사하겠습니다. 댓글 감사합니다 :)