⚠️NO HAGAS ESTAS 6 COSAS SI ERES NOVATO EN EL CICLISMO 🚲 SALUD CICLISTA
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- Опубліковано 7 сер 2024
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#6ERRORES #novatos #ciclismo - Спорт
Nunca se deja atrás a un compañero(a) todos salen todos vuelven👍🏻👍🏻👍🏻
¡¡Obvio, por supuesto..!! ¿¡A quién se le ocurriría dejar varado a un compañero de paseo..?? Eso NUNCA se discute ni tampoco es opción... Y MENOS EN LATAM. ¿Todavía hay dudas?
@@walterretlaw4051 Yo si los dejo cuando tardan mucho xD
@@axelordonez6050 Un paseo no es una competencia, me parece... por eso en Argentina está la máxima "volvemos todos juntos"...y me consta que en Colombia también.
@@axelordonez6050 que mal
Jamás se deja aún Compañer@, y si ves a alguien que va mal, aunque no sea de tu grupeta, también lo debes ayudar!
Yo hago ciclismo recreativo en una MTB. La uso para ir a mi trabajo son 20km en ida y vuelta. Ya han pasado 5 meses desde q empecé y estoy muy contento ya q me lo recomendaron y ahora integramos más colegas a subirse a la bicicleta. Ayudamos al medio ambiente, al bolsillo y a nuestro estado físico. Saludos desde Chile.
Yo me muevo en una rutera de los ochenta, con algunos arreglos muy confiable, se disfruta pedalear, me gustaría una de ultima generación pero me moriría de miedo que me la roben, estaría más en cuidado de no caer en un bache. Yo feliz con mi ochentera. Mi ropa de ciclismo, un short comprado en el mercado y una polera de algodón, muy fresco y cómodo
Llevo exactamente un año desde volví a la bicicleta, luego de 10 años. Mis primeras salidas no superaban los 10 kilómetros. Hoy eh llegado a hacer 60 kilometros. Me tomo mi tiempo. Pero los hago. Nunca dejes atrás a un cmpañer@, vamos juntos y volvemos juntos
que buen video , tengo como 8 meses ya en bici y he vuelto a los primeros lugares donde esmpece a rodar y recuerdo el cansancio y esfuerzo que realizaba al hacer dicha ruta, hoy paso por esos lugares y que gran satisfaction ver el progreso que he logrado...creo que ya no lo dejare nunca .....
Yo siempre me lo tomo con mucha calma y jamás hago caso a Strava, a mi rodar con mi Orbea Alma, me hace inmensamente feliz.
Excelentes consejos ! La bici te hace sentir libre y un poco salvaje, y eso no tiene precio ! Saludos Cristina y hasta prontito !😝
Lo mejor que me a pasado es que puedo compartir el conocimiento con los novatos para darles motivación y que no se rindan
Tengo dos meses que inicié en el ciclismo. Ya tenía una MTB económica que he ido mejorando.
Era un alcohólico, de los tranquilos, pero alcohólico. Bebía hasta 3.6 litros de cerveza diarios.
Decidí moverme en bicicleta para cualquier lado: a traer comida, a mi trabajo, a comprar cualquier cosa del hogar, a ver a los amigos, a la novia, etc.
Ahora soy un alcohólico ciclista...
Súper, Mario. Sigue así!
No pues que moral: "alcohólico ciclista" 🫠
#1 nunca dejes solo a un compañero (a) todos salen todos vuelven ☺️💪🚴🚴🚴
Hermoso video Cris definitivamente nunca dejamos de aprender no soy novato tampoco profesional pero desde q tengo uso de razón recuerdo montar en bici ,tengo 40 desde los 12 años lo practico soy un simple aficionado con bici , pero , estos consejos según tu para novatos de verdad q lo hacen volver a la raíz del deporte goze y disfrute en dónde vuelvo a recordar ese niño q llevo dentro.gracias
Yeyyyyy!
Nunca se deja atrás a un compañer@! Todos salen, todos vuelven!❤
Nunca se deja atrás a un compañero. Excelentes consejos gracias
Que bonitos consejos, no todo es rendimiento extremo o estrategias, gracias por animar a los que iniciamos, o simplemente hemos dejado mucho tiempo el deporte. Dios te bendiga!! ❤️❤️
Mil gracias por tan excelentes videos...!!!!
Muy buena definición del ciclo turista, , aficionado, o cualquier persona que piense iniciar en. Este bonito deporte.
Es sinceramente lo que hay , .
Sin pajaritos en la cabeza y con los pies en el suelo.
Fenomenal 💪
Gracias, sus consejos @solaenbici que buenos consejos, nos dan mayor seguridad 😉 para continuar en el pedaleo. Que 👌 excelente máxima "Nunca se deja atrás a un compañer@, todos salen, todos vuelven" 🚴🚴🚴🚴🚴🚴
Excelente. Muchas Gracias
Totalmente de acuerdo contigo 👌. Gracias Cristina un abrazo desde California
Maravilloso video !!!
Como siempre, dando buenos consejos! 👍 Nunca se deja atrás a un compañero, todos salen y todos vuelven!!🚵♂️
Excelente video. Nunca se deja atrás a un compañero
Genial! Disfrutar del camino evita cansarte, cuando te das cuenta ya sobrepasaste tu meta del día!
Cierto yo me compré una Orbea Alma M 50, y estoy muy contento con ella, no es una bici súper tope de gama, pero va muy bien, cuando salgo con ella, hago rutas de entre 50 y 70 kilómetros, la ruta más larga que he echo con mi Orbea Alma ha sido de 85 kilómetros.
cierto todos salen y todos llegan me gusto la frase 🇵🇷👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏼
Buenos días gracias por mencionar a mi lindo ecuador 🇪🇨 le mando un abrazo
Sabios consejos!...gracias por recordarmelos. Saludos cariñosos desde Concepción, Chile.
Nunca se deja atrás a un compañero, todos salen, todos llegan.
Desde Cali Valle del Cauca Colombia 🇨🇴. 🌹 ❤️ 🌹
EXCELANTE DEPORTE 😁💪HACE AÑOS ERA CICLISTA PROFESIONAL !! ES EL DEPORTE DEL QUE SE DISFRUTA MUCHISIMO !!👍
Nunca se deja atrás a un compañero, todos sale todos vuelven.
Excelentes consejos gracias 👍👏
Muy buen video.Muchas gracias.
A la orden
Nunca se deja atrás a un compañero, todos salen y todos vuelven. Que buenos consejos, conozco gente que se ha obsesionado con bajar de peso con el ciclismo sin haberlo practicado y luego se decepcionan, yo les digo lo practico porque me gusta y me dá condición física pero no se puede obtener resultados sin dedicación.
Estoy a punto, a mis 52 tacos, de comprarme mi primera bici. Sí, monté algo en la veinteañera pero muy poco. El algoritmo de youtube empieza acercarte vídeos relacionados a las búsquedas que he hecho y encontré tu canal. Jobar! Qué maravilla de edición de tus vídeos, la calidad de tus contenidos y, sobre todo, como te expresas de bien y el sentido de humor fino que destilas. Estoy enganchadísimo, ahora de momento todo teoría, dentro de dos semanas intentar hacerme con una bici de montaña, tengo en el punto de mira la "rockrider xc 100 azul" aconsejado por un amigo. En principio la idea es coger pistas o caminos agrícolas que comunique los pueblos colindantes a mi ciudad Salamanca, lo de montaña o senderos agrestes no me llama de momento. En fin, empezar casi de cero, nulo de mécanica y de todo. Gracias por compartir tus conocimientos.
Excelente video un abrazo
Que hermoso canal, tiene de todo
buenos consejos gracias
Excelente video, felicidades
Gracias 😊
¡Que bonito video!
Desde Puerto Rico isla del encanto, gracias por los consejos, gracias
Gracias por la información desde Villavicencio meta
Excelente vídeo
Me encanta pero no estoy en ningún club, por el momento disfruto las rutas que actualmente va de la casa al trabajo y viceversa, pero mi MTB está en taller a espera de pintura que es lo que falta y vuelve a rodar, saludos
Magnífico
Hola. Yo me he suscrito a este canal pero no recibo notificaciones cuando hacéis un video nuevo. Muchas gracias y saludos desde España.
Nunca se deja atrás a un compañero(a) todos salen todos vuelven 🚲🚲
Saludos de Ecuador, yo arranqué la bici de montaña en una bicicleta de acero más pesada que una moto, con transmisión china de baja calidad sin suspensión, y me la pasé de maravilla inclusive yendo en mi bici a la Amazonía y la costa, hoy cuento con una Scott scale 760 que no la cambio con nada, he visto muchos ciclistas tirados a pro con bicis de 9000 dólares que no pueden subir una cuesta, todo es cuestión de disfrutar mucho con lo que tienes a la larga la idea siempre es la misma pedalear y ser feliz, yo ya llevo pedaleando 27 años sin parar. Por si acaso en mi país en donde consigues una casa con 12000 dólares ?? Para ir a comprar sin dudar jajaja, excelente video como siempre .
Excelente!!!
jajaj todo es tan real , yo arrance en enero y me agarro un re vicio y cuando entre a mirar los numeros me volvia loco y me frustraba .. no me divertia ya como lo hacia solo miraba los numeros y queria ir a velocidades que ni yo podia !! ahora deje pasar 2 meses y volvi a empezar y me lo tomo como diversion solo sumo km a velocidades que pueda llevar bien la respiracion ya veremos con los años si me da para competir o no ! gracias por tus consejos geniaaaa amo tu chanel veo todos los videos mientras como
Regla #1 del ciclismo, nunca dejes atrás a un compañero, todos salen y todos vuelven
Empeze ase unos dias ago 10 kilómetros x día y esto está de locos creo que se me está haciendo un vicio .. me ciento muy motivado ya que después de hacer unos cuantos kilómetros antes de empezar mi día laboral me ase sentir muy activo ala hora de trabajar
"Empece" "Hace" "Hago" "Siento"
Exelente
comparto lo de strava, uno se pone obsesivo con los tiempos, y a veces uno no se detiene cuando alguien esta parado al lado de la ruta con su bici reparándola, o cuando lo hablan, para no hacer un mal tiempo, es difícil encontrar el equilibrio
Por ese motivo yo me niego a instalarme esa app. La bici es para disfrutar. Yo solo llevo mi cuentakilómetros para saber la distancia que llevo
Un ciclista siempre para, al menos para preguntar. Otra cosa es una competición
Incluso en la tienda de tu barrio puedes encontrar ropa y accesorios de cualquier precio. Buen video. 👍🏻👍🏻
Regla : nunca se deja atras a un compañero. Todos salen y todos vuelven.
hermoso video muchas gracias!!
Lo que empezó con un paseo, terminó en un pasión, es lo que digo cada vez que se soprenden al escuchar que hago 70km pasando un día.
Excelente video y su contenido es genial.
Todos van, todos vuelven al mismo tiempo.
Cuando invitamos a alguien que sabe poco o nada del ciclismo, debemos recordar que también fuimos novatos y no a demostrar a nuestro invitado, la makina que somos. Tenerle paciencia y enseñarle que lo primero que debe aprender es disfrutar de su bici y de los paisajes. Así se enamora de este lindo deporte y más adelante será un gran compañero de tus rodadas.
Bendiciones makinas!!!!
Saludos desde Colombia!!!!
🛵🚴🏾🛴🏋🏾♂️🏃🏽🎣😀🇨🇴❤️🙏🙏
Qué bonito, gracias 😊
Linda respuesta makina.
👍 nunca se deja atrás a um companheiro(a) todos salen todos vuelve 🚴👍
Hola! Te felicito mucho por tu trabajo soy nuevo y los veo todo el tiempo. Comentaste de ropa y accesorios de buena Calidad y bajo coste, no sé si podrías hacer un vídeo de algunas recomendaciones de marcas. Saludos!!
Otro consejo sería dosificarse bien en las salidas. Si se van a subir tres cotas, no subir a full en la primera porque sino te vas a desgastar enseguida. Con la práctica llegan los objetivos solos y lo que no se consigue hoy se conseguirá mañana
En el grupo que me inicié siempre me dejaban botado y cuando llegaba al punto de encuentro llegaba fundido. El reloj dió la vuelta y hoy los que llegan fundidos son otros. Hoy agradezco que me hayan aplicado la ley del más fuerte, pues me sirvió cono herramienta de superación. Saludo desde Colombia.
Salidos y enhorabuena!
Me ha gustado mucho el vídeo, es un fastidio que muchísimos se lo tomen tan enserio para luego hacernos pasar mal rato a quien lleva una vida normal
exelente👍
El ciclismo me ha regalado una hipertrofia ventricular derecha por entrenar a 2400mts de altura, ademas de anquilosis articular del 4to dedo de la mano izquierda producto de una mala caída. Mañana salgo a mis 60km.
Es la verdad la bici es una medicación para el cuerpo y es lo más sano y lindo para mí es una bendición
Yo he hecho salidas de 2 horas sin nada de comida y por suerte no la he necesitado, pero gracias por el consejo, la próxima si voy a llevar un plátano o nueces.
Hola sola me gustó mucho tus sugerencias
Te mando un beso y un abrazo chao nv🚴🚴😘😘
Igualmente🤗
Nunca se deja atrás a un compañero, todos salen y todos vuelven!
Regla número uno, nunca se deja atrás a un compañero todos salen y todos vuelven, me gustaría compartir esta regla con más de uno y también es cierto que hay compañeros que te ayudan, aconsejan y esperan, bueno hay de todo como en todos lados. Buen vídeo cómo siempre un abrazo Cristina 🤗
Abrazote Carlos
Muy bien
Acabo de cumplir 62 años,,he usado la bicicleta desde los 7 aproximadamente,,he tenido de todo tipo,nunca alguna muy costosa,,las he utilizado mucho para el trabajo y algo de recreación,,han sido parte importante de mi vida y amo el deporte del ciclismo.
Vivo en Bogotá dónde hay muchas ciclorrutas por dónde se puede ir y disfrutar,,es una pena que la inseguridad nos restrinja ésta actividad, porque aveces da miedo salir..
regla número 1 del ciclismo nunca se deja atrás a un compañero, muy buenos consejos, siempre muy buenos videos srta. Cristina y bella voz además!!! 💯🇻🇪🚴💪🏻🏅. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!! 💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻
Yo compre 4 venzo loki nuevas porque estaban fuera de su circulación (algún fallo de diseño) la cuestión es que pase de tener una vieja vairo a una nueva rod '29 de aluminio por menos de 100 dólares!! una verdadera ganga.
Como de costumbre... buen vídeo. De acuerdo con todos los puntos, aunque el primero; 😬😬😬😬 A mí me acaba arruinando 😄.
El último punto, esencial y super importante. Hay gente que sale con su bici y no levanta la vista del "Garmin". Pueden subir 3 puertos y no ver ninguno. 🤦🏻
Buenas rutas
Yo al principio me obsesióne con tener una mejor bici que la que tenía...que me olvidé de disfrutar "no saldré hasta tener una suspensión de aire" ...ahora trato de aprovechar todas las salidas y divertirme
Está casi motivandome
Claro frutas secas y chocolate pal camino y agua simple
Todos salen y todos vuelven la máxima no se deja a ningún compañero,, es totalmente cierto es un deporte que cuando empiezas nunca mas lo dejas ,cris otra vez me saco el sombrero contigo un beso guerrera !!!😘😘😘💪💪💪💪💪💪
Beso amiga!
@@solaenbici otro para ti mi amiga 💋💋💋💋💋💋💋
Cuál es la mejor pacha y cadenilla para grupos sencillos, ejemplo 6 velocidades
Yo me compre dos mtb por menos de 50e, hay que buscar, ajustar y cambiando alguna pieza tienes una máquina aceptable. No me he gastado más de 200e en dos. Lo importante es un buen cuadro. Lo demás se puede ir cambiando poco a poco. Además es muy gratificante ir montando tu bici
Llevo catorce años practicando ciclismo y es lo mejor que le puede pasar a un ser humano.tengo 64 años.recorridos de 65kms en tres horas incluyendo premia de montaña en Colombia 😂
Buena vibra
Nunca se deja atrás a un compañero(a) todos salen todos vuelven 🔥🔥🚲🔥🔥
Nunca dejes atras a un compañero. Todos salen y todos vuelven 🚴🗻🇲🇽✌️😎
Nunca se deja atrás a un compañero, todos salen y todos regresan
Hola soy ciclista pero de gimnasio, me hago dos horas diarias, unos sesenta kilómetros. Y la verdad lo disfruto mucho. Estoy pensando en comprarme una
Yo adoro salir en la bicicleta. Es lo mejor que hay.
En los 70's cuando hacía ruta solo cargaba para distancia larga con 4 naranjas dulces y 4 plátanos 🍌 más que suficiente ,para 100 a 150 km. Llevando dos cilindros con agua, los llenava cuando pasaba x algún poblado con agua potable ,abriendo alguna llave visible
Estos consejos funcionan también para moteros que desean salir a rutas largas 😎
Justamente me caí otro día después de casi 22 años pedaleando casi a diario, caer es parte del ciclismo!😁😉
1 nunca dejes solo a un compañero (a) todos salen todos vuelven ☺💪🚴🚴🚴
Por qué uno puede yevar platono enborcillo delacamiseta
Yo hago alrededor de entre 20 y 40 km en un día que salga a montar, pero lo que pasa es que por dónde vivo (que es donde salgo con mis amigos) es la mayor parte subida , y hacemos vueltas por diferentes zonas que quedan alrededor de 5 o más km pero las hacemos varias veces para conocer diferentes caminos y superar records , cada vez hacemos más trayectoria y si me preguntan tengo mtb
Siempre voy solo a rutear las veces que salgo con amigos siempre me accidento ya estoy 1 semana en recuperación de mi espalda ya la próxima semana otra ves iré por las rutas 👌👌👌💪💪
Ya antes de la Pandemia era "un poco complicado" salir solo. El mundo es otro ahora, sea del país que seas....es conveniente ir acompañado a la ruta y si es como parte de un grupo grande (tal como se menciona en este video) es altamente recomendable por cuestiones de inseguridad sobre todo. ¡Saludos!
Todos salimos a dar pedal y todos regresamos 👍🚴
Las bicis de competencia valen al menos $2000 y eso para mí si es caro😑.
Cierto, los mareos por falta de carbohidratos son muy frecuentes… las barritas de cereales y frutos son geniales 👍🏻
Soy muy autodidacta y revisé muchos parámetros técnicos para conducir la bici, manejo usando todos los desarrollos consecuentes y no hacer cruces de cadena en la transmisión, de hecho el grupo fue quien me llamó 😅, pero encantado de compartir…
Y lo más importante, aprender a caer, las caídas son muy importantes… He caído conduciendo a 35KM/H y lo único q me paso es un esguince de muñeca, apliqué tecnica de caída de paracaidismo por cierto…
El objeto de manejar bien es para ayudar a los demás, si transmiten lo que saben, aprenderán mucho más. Saludos
Haber comprado mi bici fue la mejor decisión que he tomado en mi vida
Yo consumo los productos Herbalife los super recomendable y son naturales
Arrieros somos y en el camino andamos... Un dicho popular en México
Saludos