하체 피로감을 풀어내는 리커버링 마사지요가 [30분] / 무릎 통증 골반 통증이 있다면 필수로 따라해보세요.

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  • Опубліковано 10 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 12

  • @2473marine
    @2473marine 2 місяці тому

    완전 좋았습니다~ 골반돌릴때 소리가 많이나서 자주해야겠어요~^^ 감사합니다♡

  • @2473marine
    @2473marine Місяць тому

    하체 푸는데 정말 좋은것 같아요~ 자세한 설명 또한 감사드립니다~^^

  • @egg_coffee88
    @egg_coffee88 10 місяців тому +2

    저는 리커버링이 없어서 베개를 이용하거나 다리 땡기는거는 수건을 이용하여 후들후들 떨면서 따라해 보았습니다. 대태부 등 친절하게 설명해 주시는 영상 항상 감사드립니다. 몸이 따라주질 못해서 올려주신 영상을 모두 시도하지는 못하지만, 24년에도 열심히 해보도록 하겠습니다.
    그럼, 샤나쌤님 HAPPY NEW YEAR~ 🎉 입니다.

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  10 місяців тому

      앗 감사합니다💛 댓글 너무 너무 힘이되네요~
      Happy New Year🥰 새해 복 많이 받으시고 내년에도 열심히 좋은 영상으로 찾아뵐게요!!! ㅎㅎ

  • @LYS0930
    @LYS0930 10 місяців тому +1

    영상 너무감사해요
    언릉 따라해볼께요

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  10 місяців тому

      ㅎㅎ 저도 너무 감사합니다💛💛

  • @임진혁-g8v
    @임진혁-g8v 10 місяців тому +1

    새해복 많이 받으세요

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  10 місяців тому

      새해 복 많이 받으세요💛💛 감사합니다!

  • @youngoklee2640
    @youngoklee2640 10 місяців тому +1

    선생님!
    리커버링 어디에 판매합니까?
    친환경우드인지.... 아니면일반것인지요

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  10 місяців тому +1

      리커버링이라고 검색하시면나와요!ㅎㅎ
      우드는 아니고 플라스틱입니당 :)

    • @youngoklee2640
      @youngoklee2640 10 місяців тому +1

      덕분에 감사합니다.

  • @zvn_wvkong7454
    @zvn_wvkong7454 10 місяців тому

    🦶🏻🦶🏻😋❤️❤️✨✨✨