EP #11 / ¿HAY QUE PERIODIZAR PARA OBTENER LAS MÁXIMAS GANANCIAS DE HIPERTROFIA?
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Hola Amigos de UA-cam, bienvenidos a un nuevo episodio. En esta ocasión vamos a hablar sobre la importancia de periodizar si tu objetivo es conseguir las máximas ganancias de masa muscular. ¿Hay beneficios? ¿Hay que seguir algúna metodología en concreta? Esperamos que sea de su agrado
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tremendo video, como siempre