Eat chickpeas instead of rice like this. You will lose weight and have a delicious meal!
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- Опубліковано 10 вер 2024
- If you have chickpeas and cabbage at home, try this! It's good for diet and it's really good ~!!
Ingredients
1 cup of chickpeas, 200g of cabbage, 1/2 onion, 1/4 carrot, 3 tablespoons of potato starch, 3 eggs, 1/2 teaspoon of salt, a little bit of pepper, cooking oil, water
Recipe
1. One day before cooking, pour enough water to cover 1 cup of chickpeas and leave for about a day.
2. After about a day, wash the chickpeas thoroughly. Then add the chickpeas to the blender. Add enough water to cover the chickpeas and grind.
3. Thinly slice 200g cabbage, 1/2 onion, and 1/4 carrot.
4. Place the shredded cabbage, onion, and carrots in a large bowl. Then add the ground chickpeas, 3 tablespoons of potato starch, 3 eggs, 1/2 teaspoon of salt and a pinch of pepper and mix well to make a paste.
5. Add plenty of cooking oil, add the dough you made, and bake it in front and back until golden brown, and it's done.
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#chickpeadiet
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#dietdishes
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병아리콩을 갈아 감자 전분과 야채 계란을 넣어 영양이 풍부해 보여요 잘라서 원하는 만큼 먹을 수 있어 너무 좋은 것 같아요❤👍
퀸앤쿡님 시청해 주셔서 감사합니다. 오늘 너무 덥네요. 건강 유의하시고 즐거운 주말 보내세요~^^
레시피를 공유해 주셔서 감사합니다. 맛있어 보입니다.🌸
시청해 주셔서 감사합니다~!
병아리콩전
맛있겠어요잘배워서요~~😂😂😂
시청해 주셔서 감사합니다 ~!!
병아리 콩이 많이 남아 고민중이었는데 감사합니다 😊
시청해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요~^^
따봉
시청해 주셔서 감사합니다👍
병아리요리검색중 발견한 좋은 레시피발견 감사해영 꼭 해먹어볼께요❤❤
시청해 주셔서 감사합니다~^^
흘러들어와서
귀한 영상을 봅니다
감사합니다
바라던 귀한 해시피압니다🙏👏👏힘차개 응우ㅗㄴ합니다🙏🙏🙏
시청해 주셔서 감사합니다~!
맛있게 보이네요
한번 해먹어봐야겠어요
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다👍
@@UncleCook
어젯밤에 댓글 달고나서 구독신청할려고 했는데 갑자기 영상이 사라져버려서 못하고 Uncle cook을 찾으니 웬 중국인이 나와서 못했는데 지금 댓글 달아주신 것 보고 구독신청했네요. 이 폴더폰이 문제가 많아서 어제 S 24로 오더하고 왔는데 3일후에 집으로 온다고 해서 다시 가지고 가야해요. 3일동안은 이렇게 써야지요뭐. 화면이 캄캄해서 한30번은 두들겨야 나와요. 계속 사용하고 있으면 괜찮은데.... ㅎㅎ 감사합니다.
콩과 달걀 같이 먹어도 괝찮을까요?❤
알레르기가 없으시면 괜찮을 것 같습니다. 시청해 주셔서 감사합니다.
제게 꼭 필요한 레시피를 소개해 주셔서 감사합니다. 단백질 덩어리 병아리콩 당장 구입해야겠어요.
🎁 세트로 응원합니다❤
시청해 주셔서 감사합니다👍
무슨맛일까? 일단 단백질 폭탄이라 너무 좋은데 맛도 좋았으면 좋겠다. 오늘 당장 불려야지.
시청해 주셔서 감사합니다 😀
병아리콩이 넘 맛나보여요 ㅎㅎ 앞으로 자주뵈어요~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
안녕하세요~
사용하시는 믹서기 알고싶습니다~^^
닌자 제품입니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
감자전분말고 다른거 넣어도 되나요 튀김가루밖에 없네요
튀김 가루 말고 다른 전분은 괜찮아요. 시청해 주셔서 감사합니다.
네 감사합니다~
분말도있던데사용해도될까요?
사용해도 될 것 같습니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
병아리콩가루 써도 되나요?
병아리콩가루를 써보지는 않았는데 가능할 것 같습니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
안불리고 해도 되는군여
요리 하루 전 병아리콩 1컵에 물이 잠길 만큼 붓고 약 하루 정도 둡니다. 시청해 주셔서 감사합니다 ~!!
이렇게 뚜껍게 구워요.?ㅠㅠ
취향에 따라 얇게 구우셔도 됩니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
병아리콩은 몇그램인가요 ?
약 200g 정도 입니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!@@user-eb3xf8rv1w
난 살빠지면 절대 안돼
시청해 주셔서 감사합니다👍