드디어 🎉 [쿡언니네 채소 항염식] 출간되었습니다.🎉 몸속 염증을 잡는 비밀이 당신의 냉장고 안에 숨어있어요! 평범해 보이던 채소들을 꺼내오세요. 쿡언니네 채소 항염식 레시피북은 흔한 채소를 활용해 맛있고 건강한 요리를 만드는 법을 알려드립니다. 맛도 잡고, 염증도 날려버리는 이 책 한 권이면 여러분들의 식탁이 더 이상 심심하지 않을 거예요. 만성 염증으로 지친 몸과 마음을 이제 채소로 해결해보세요! 채소들이 어떻게 염증 해결사가 되는지 알게 됩니다. 요리는 쉽고 결과는 맛있으니 맛과 건강을 동시에 챙겨보세요! 만성염증은 당장 큰 증상을 보이지 않지만, 조금씩 면역체계를 어지럽히고 세포를 손상시키며, 노화를 앞당기거나 뇌 건강까지 위협할 수 있습니다. 잘못된 식습관과 스트레스, 수면 부족은 이 불씨에 기름을 붓는 격입니다. 하지만 건강한 재료 건강한 조리법으로 식단을 바꾸고 생활 습관을 돌아본다면 분명 날아갈 듯한 몸을 만드실 수 있습니다. [쿡언니네 채소 항염식]이 세상에 나올 수 있었던 건 여러분의 따뜻한 응원이 있었기에 가능했습니다. 때로는 한마디 격려가, 때로는 조용히 지켜봐 주는 마음이 정말 큰 힘이 됩니다. 얼굴 한 번 본 적 없는 구독자분들께 이렇게나 큰 응원을 받을 수 있다는 것은 매번 저에게 특별한 경험입니다. 따뜻한 댓글에서 느껴지는 격려와 믿음은 그 어떤 만남보다 깊은 인연처럼 느껴집니다. 여러분의 그 마음이 이 책의 모든 페이지에 스며들어 있습니다. 진심으로 감사드리며, 이 레시피북이 작은 보답이 될 수 있길 바랍니다. 앞으로도 함께 만들어갈 이야기가 더욱 기대됩니다. #쿡언니네채소항염식 #만성염증 #독소배출 #쿡언니네
신경쓸일이 많아서인지 위경련으로 계속 고생중이었어요 우연히 보게된 레시피로 한끼는 속편한 식사를 하고 있습니다~식구들도 좋아하구요 한번에 많이 만들어 두고 찹쌀밥만 따로해서 먹을때마다 한끼분량으로 끓여먹으니 제 라이프스타일엔 딱 맞는듯해요 소개해주신 양배추요리 다 따라해보려구요 감사합니다 ~~^^
이 레시피 알고 엄청 자주 해먹어요 전 뭐든 계란 푸는 거 안 좋아해서 가끔 순두부 넣어 먹는데 그것도 맛있어요...❤ 이거랑 간단한 양배추 나물?? 그거 레시피대로 따라먹는데 밥반찬으로 진짜 맛있어요 양배추 한통 사면 늘 반은 버럈는데 요샌 버리는 양배추없이 잘 먹고 있어요
채소의 단맛으로 간을 많이 하지 않아도 맛있어요 채소와 찹쌀이 조화롭고 부드럽게 후루룩 먹기 좋아요 이대로 따라하진 못 했지만 시간이나 재료 마늘은 뺐어요 (시간따라하면 냄비가 다 타버림 ㅎㅎ) 저는 자연한알 1개 액젓1숟갈로 간했어요 후추도 톡톡 후추 좋아한다면 뿌려보세요 아직 계란은 안 넣고 맛 봤는데 아침에 넣으려고요 깔끔하니 좋네요 감사합니다.
드디어 🎉 [쿡언니네 채소 항염식] 출간되었습니다.🎉
몸속 염증을 잡는 비밀이 당신의 냉장고 안에 숨어있어요! 평범해 보이던 채소들을 꺼내오세요. 쿡언니네 채소 항염식 레시피북은 흔한 채소를 활용해 맛있고 건강한 요리를 만드는 법을 알려드립니다.
맛도 잡고, 염증도 날려버리는 이 책 한 권이면 여러분들의 식탁이 더 이상 심심하지 않을 거예요.
만성 염증으로 지친 몸과 마음을 이제 채소로 해결해보세요! 채소들이 어떻게 염증 해결사가 되는지 알게 됩니다. 요리는 쉽고 결과는 맛있으니 맛과 건강을 동시에 챙겨보세요!
만성염증은 당장 큰 증상을 보이지 않지만, 조금씩 면역체계를 어지럽히고 세포를 손상시키며, 노화를 앞당기거나 뇌 건강까지 위협할 수 있습니다. 잘못된 식습관과 스트레스, 수면 부족은 이 불씨에 기름을 붓는 격입니다. 하지만 건강한 재료 건강한 조리법으로 식단을 바꾸고 생활 습관을 돌아본다면 분명 날아갈 듯한 몸을 만드실 수 있습니다.
[쿡언니네 채소 항염식]이 세상에 나올 수 있었던 건 여러분의 따뜻한 응원이 있었기에 가능했습니다. 때로는 한마디 격려가, 때로는 조용히 지켜봐 주는 마음이 정말 큰 힘이 됩니다. 얼굴 한 번 본 적 없는 구독자분들께 이렇게나 큰 응원을 받을 수 있다는 것은 매번 저에게 특별한 경험입니다. 따뜻한 댓글에서 느껴지는 격려와 믿음은 그 어떤 만남보다 깊은 인연처럼 느껴집니다. 여러분의 그 마음이 이 책의 모든 페이지에 스며들어 있습니다. 진심으로 감사드리며, 이 레시피북이 작은 보답이 될 수 있길 바랍니다. 앞으로도 함께 만들어갈 이야기가 더욱 기대됩니다.
#쿡언니네채소항염식 #만성염증 #독소배출 #쿡언니네
집중해서 보다 쇠긁는 소리에 소름~~^^
너무 맛있겠어요 레시피 감사합니다❤
아침식사로 이보다 더 좋을 순 없겠어요~
아침 메뉴 레시피 하나 추가~ 감사드려요^^
맛있게 만드실거에요!!!
오늘 아침 식사로 해먹었어요~!! 와와!! 진짜 부드럽고… 술술 넘어가는 속편한 아침이었어요^^ 이 레시피 진짜 최고!!!
맛있죠!!! 저도 일주일에 2번은 먹어요!
지금까지 본 양배추요리중에 제일 맛있고 건강에 좋은것 같아요! 단식후 보식요리 찾고 있었는데 레시피 정말 감사합니다! 😄
좋은 레시피라 해주시니 넘 기뻐요!!! 맛있게 만드실거에요!
신경쓸일이 많아서인지 위경련으로 계속 고생중이었어요 우연히 보게된 레시피로 한끼는 속편한 식사를 하고 있습니다~식구들도 좋아하구요
한번에 많이 만들어 두고 찹쌀밥만 따로해서 먹을때마다 한끼분량으로 끓여먹으니 제 라이프스타일엔 딱 맞는듯해요 소개해주신 양배추요리 다 따라해보려구요 감사합니다 ~~^^
위가 아프면 넘 힘들죠... 저도 기쁜우리님 방법대로 찹쌀밥만 따로 만들어봐야겠어요!!! 좋은 아이디어에요!!
아침에 따뜻하게 한 그릇 먹으면 속이 든든 하겠어요~~😊
정말 속이 편하면서 든든하답니다!!!
감사합니다
덕분에 아침이든든하고
건강도 좋아지고
너무 좋아요
감사 감사합니다
좋아해주셔서 저도 기뻐요!!!
저는 아저씨인데ㅜㅎㅎ요즘 요리에 빠져 선생님 영상 매일 보고 음식만들고 있습니다 실패 확률이 거의 없습니다 ㅎㅎ 딸 와이프 넘 맛있게 먹네요 감사합니다 ㅎㅎ
멋진 아빠의 모습이 그려집니다!!!
맞아요. 저도 쿡언니네님 덕분에 주말요리사로 가족들께 인정받고 있네요.ㅎ
우와 멋지시다~
@@cookunnyne 😂❤😂
@@cookunnyne 😂❤
좋은 음식 잘 배워 감니다
멋있게 건강하게 만들어보세요 ☺️
요양원 어르신들 죽으로 드실때 야채와 고기 등등 모든재료를 번갈아가면서 해드리는데 정말 건강식같아요
건강식 신경써서 만들고 계시네요!! 이 레시피도 좋아하실거에요😊
요리뿐만아니라, 목소리 정말 최고중에 최고❤
예쁘게 들어주시공!! 넘 감사합니다 😊
이 레시피 알고 엄청 자주 해먹어요 전 뭐든 계란 푸는 거 안 좋아해서 가끔 순두부 넣어 먹는데 그것도 맛있어요...❤ 이거랑 간단한 양배추 나물?? 그거 레시피대로 따라먹는데 밥반찬으로 진짜 맛있어요 양배추 한통 사면 늘 반은 버럈는데 요샌 버리는 양배추없이 잘 먹고 있어요
그쵸!! 날이 선선해지면 은근 슬쩍 꺼내오는 레시피중 하나랍니다😊
죽 좋아하는데,넘 맛있겠네요! 칼로리도 적구요~ 게살넣으면 게살스프가 되겠네요^^
게살 너무 좋은 아이디어에요☺️ 따뜻하게 한 그릇 먹으면 진심 좋답니다!
채칼이 좋아보이는데
정보 주실수 있을까요?
이거 만드려구 램프쿡도 샀어요 ㅋ
양파,당근, 양배추 기본에 잡곡 한컵 넣어 먹기도하고
닭가슴살이나 참치를 추가하기도 합니다
한솥 만들어 냉장고 넣어놓고 아침에 간단히 데워먹어요 ^^
램프쿡 사용하기 편하신지 궁금했는데요!? 여러재료로 응용까지 하시고!!!
맛있겠네요.좋은야채죽 알려주셔서 고맙습니다.
진심 맛있답니다!
찹쌀대신 oatmeal 만들때 같은 방법으로 요리해도 너무 맛있겠네요. 평소에 죽을 좋아하거든요. 목소리도 이뻐요. 내일 oatmeal 죽 요리할겁니다. 생각만해도 군침이 도네요 영상 잘 봤습니다
아이디어 좋네요!!! 꼭 맛있게 만드실거에요!!
저도 죽 할 때 귀리로 하는데 단단하지 않게 톡톡 터지는 식감이 좋아요
@@z-z-z- - 어제 찹쌀씻고 불려서 야채먼저 볶고 참치랑 찹쌀이랑 귀리도 같이볶고 물넣고 어느정도 끓일때 마지막에 달걀 세개풀고 넣고 참기름.참깨넣고 요리.아주 맛있어요 .아마 2틀동안 먹을 양으로 했으니 오늘내일 계속 먹을겁니다. 다 먹을때까지 .
❤선생님 요리는 보고또봐도 과학이고 예술입니다 ❤초고예요
이 요리도 맛있고 속이 편하답니다. 감사합니다 💗💕
양배추요리
주로 다 굽고 생채인데
죽으로 이렇게 끓여먹으면
소화도 잘되고 맛날듯 합니다
조만간 꼭 해볼께요 ^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊 소화력은 완전 갑이죠!!
내가 찿던 양배추 요리 아주 맛있어 보여요
진심 맛있답니다 💕
한끼식사 든든하겠네요 건강도지키고해먹어야겠네요감사😄😄
그쵸!! 맛있게 만들어보세요!!
생각보다 정말 맛있어요
기대이상 매일 아침으로 먹고 있습니다ᆢ
맛있죠💓💕
유익했습니다. 찹쌀을 먼저넣고 익힌후 야채를 나중에 넣으면 더 좋을듯해요
아이디어 고맙습니다!!!
ua-cam.com/video/SZEsElYyO0Y/v-deo.html please do not use eggs
아침식사로 꽤나 영양 좋고 든든하고 먹기도 좋을듯 해요~^^
오늘도 잘보고 내일 아침메뉴로 ..❤️👍
아침식사로 정말 좋답니다!! 맛있게 만드셨죠💗😊
🌸 당신의 아름다운 요리법에 정말 감사합니다
행복한 한주 보내세요!!!
와 건강 생각해서 지금 막 해먹어봤는데 솔직히 별 맛이 안날줄 알았는데 맛있어요! 자주 해먹을것 같아요!!
헤헤 실력발휘 하신거네요!!!
산성화된 몸이 알카리성 되는 음식인가봐요~~
와우 꼭 해먹어볼께요^^
맛있게 만들어보세요!!!
몸이 산성화되면 중환자실행입니다
어르신들 건강식으로
아주 좋을듯 ㆍ
좀 번거롭기도 하지만
꼭해볼려고 저장함 ^❤**
저희 부모님들도 아주 좋아하신답니다!!! 맛있게 만드실거에요
왕 ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 오트밀로 대체했는데 이거 과자의 감칠맛이 나요 느므 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오트밀 너무 좋은 아이디어에요😚
저는 양배추 한통, 양파 작은거 한자루, 쥬스용 당근 한봉지를 각각 채썰어 소금 1Ts씩 넣어서 절이고 반찬통에 담아 김치냉장고에 넣어두고, 요리할때마다 필요한 만큼 꺼내서 해먹어요. 시간 절약도 되고, 상해서 버리는 부분도 없어 정말 편하답니다.
우와!!! 좋은 팁 나눠주셔서 감사해요!!!
Wow it's looks delicious Healthy breakfast.i love vegetables.its amazing continue well...🌺🙋♀️
I love vegetables, too. This soup is really comforting and satisfying ☺️ Happy cooking!!!
영양 야채죽 잘보고가유
벌써 주말이 다가와요!! 맛있는 저녁식사 중이시죠.!
너무너무 좋은요리입니다 감사해요
감사합니다!!! 맛있게 만들어보세요!
건강한 재료로 건강하게 만들어진 해독식품
저도 체질개선 당장 시작해야겠어요
네네!! 꼭 좋아지실거에요😊
상냥한 스프 감사합니다~^^
너무 맛있어서 깜놀했어요..
(1순위 스프가 될것같아요)
엄마도 좋아하시고..^^
속도 맘도 편한 상냥한맛 스프! 강추!
저도 감사해요☆ 상냥한 댓글에 기운 납니다!!!
쿡언니 최고.
감사해요💕
꼭 해먹어 봐야될 레시피네요~저도 그렇고 가족들 모두 독소를 좀 배출시킬필요가 있는거 같아 도움되네요^^
식구들의 몸 컨디션이 떨어질때마다 만들어 먹는 레시피에요!! 도움되실거에요!
참치액 대신 치킨스톡 하나 넣었는데 완전 맛있네요!!진짜 너무너무어무 맛있어요 짱!
@@한강-v2q 치킨스톡 넣으면 완전 맛보장이죠😚☺️👍
전에 레시피대로 만들어서 먹었는데 뜨끈하니 속이 편하고 좋더라구요. 또 영상보니 만들어 먹고 싶어지네요.ㅎ
전 찹쌀이 없어서 오트밀 넣어서 먹었거든요 😊
오트밀로도 넘 구수하죠!!
신선한 야채를 듬뿍 넣은
식사를 매일하다보면
죽은 세포도 살아나겠는데요
산성화된 몸이야
해독되고
건강해지겠어요
감사합니다
좋은 레시피 알려줘서
아침마다 해 먹고 싶네요
완전 좋게봐주셨네요!!! 맛있게 만들어보세요!
죽으로 하지 않고 그냥
뽁아서 비빔밥 으로 먹어도
좋더라구요^^죽도 해서
맛나게 먹어보려구요^^
잘봤 습니다 🫠
맛있게 만들어보세요!!!
저의 아이가 위가 안좋은데
너무 좋은 메뉴예요 ~ 당장 해야겠어요
위가 안좋군요!!! 먹으면 편할겁니다!
몇일 눈여겨보다가 오늘밤에 한 솥단지를 끓였네요
낼 아침에 먹을려구요
집에 버섯이 쓰던것이 있어서 그것도 넣었네요
소중한 레시피 감사해요
낼 아침이 든든하시겠어요!!
맛있게 만들어졌죠! 버섯까지 들어갔으니 😋😘
@@cookunnyne
아침에 맛있게먹었답니다
낼 아침도 먹을려고합니다
몇일 아침은 먹을듯합니다
자극이 없어서 속도 편하고 아주 든든합니다
감사합니다
오늘 해먹었는데 아주 맛있어요
진심 맛있죠! 저도 요즈음 추워진 날씨에 따뜻하게 한 그릇씩 먹는답니다😉
요즘 일교차가 심해 컨디션이 안
좋았는데 추운 아침 이 수프를 따뜻하게 먹고 나가면 온가족 건강해질 것 같아요~고맙습니다 ^^♡
온 가족이 건강해지면 넘 좋죠!!! 모두가 만족하게 맛있게 만드실거에요!
여기다 닭가슴살을 조금넣어서 먹으면
더 좋을듯 하네요~단백질 섭취도 되고
좋은 아이디어에요!!!
애들 해줘봐야겠네요 ^^ 잘봤습니다
맛있게 만드실거에요 ☺️
다이어트에 많은 도움이
되겠네여
살이쪄서 무릎이 아픈데
만들어놓고 먹어봐야 겠네요
ㅎㅎㅎ
무릎이 아프면 너무 힘들어요 😢 꼭 좋아지면 좋겠습니다 💓
저 3달 넘게 만들어 저녁에 1번씩 먹고 효과 봤어요.모든 수치 제자리로 돌아왔어요^^감사합니다
정말 몸이 좋아지죠😋 같은 경험을 공유할 수 있고 이렇게 댓글까지 남겨주셔서 넘 기뻐요💕
속 편한 식사가 될 것 같아요. 영상 감사합니다.
진심 든든하면서도 속 편하답니다!
오일은 어떤걸 사용하나요?
맛있겠어요 해봐야지
네네!! 속도 편하답니다💗
완전 제대로 양파/양배추/당근/마늘... 환상의 최고 식재료만으로만 Best recipe 쿡언니 감사해요 ♥♥♥
맛있게 만드실거에요!!!
보기만해도 건강해지네요
혹시 당근채칼 구입처 알려주심 감사해요
맛있게 만드실거에요!!
트라이앵글 줄리앤커터 에요.
지나가다가 영상봅니다ㆍ
야채죽으로 넘 좋겠습니다
당연 몸에도 좋을거구요~
냉장고 양배추 처리 고민했었는데
오늘 저녁 만들어보겠습니다 ^^
방문해 주셔서 감사합니다!! 특히 남은 양배추는 완전히 처리해드립니다☆☆
진짜 맛있어보이는 비주얼이다ㅠㅠ
맛있답니다😊
채소의 단맛으로 간을 많이 하지 않아도 맛있어요
채소와 찹쌀이 조화롭고 부드럽게 후루룩 먹기 좋아요 이대로 따라하진 못 했지만
시간이나 재료 마늘은 뺐어요 (시간따라하면 냄비가 다 타버림 ㅎㅎ)
저는 자연한알 1개 액젓1숟갈로 간했어요
후추도 톡톡 후추 좋아한다면 뿌려보세요
아직 계란은 안 넣고 맛 봤는데
아침에 넣으려고요 깔끔하니 좋네요 감사합니다.
미니님의 조리법으로 만들어보셨네요!!! 맛있죠!!
와 아침식사용으로 한솥 끓여서 일주일 간 먹어야겠어요!! 너무 좋은 레시피 감사합니다💖🧡💛💚
한솥 끓여놓으면 아침시간이 편안해지죠!!!
오늘 저녁으로 해먹으려고 지금 주방에서 열심히 볶고 있어요~~ 맛나게 되길~♥︎
시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있게 만드셨는지 넘 기대됩니다!!!
I would add chicken soup stock to enhance the flavor.
What a great idea!!! I'll try it, someday!
채칼 정보 좀 부탁드려봅니다.
오트밀로 해먹어봤는데 정말 맛있습니다 감사해요
제가 더 감사합니다!! 역시 맛있게 만드셨구요!!!
오늘 아침 애들한테 해주니 참 잘먹더라구요 ^^ 참치액 없어서 치킨스톡 넣었는데 좋더라구요 저도 먹어보니 너무 맛있어서 깜짝놀랐어요 감사합니다!
너무 맛있었다니 저도 뿌듯합니다! 추워지는 날씨에 진심 잘 먹게되죠☺️
좋은 레시피 감사합니다 주말에 해볼께요^^♡
맛있게 만드실거에요!!!
요리하는게 아름다운행위라는걸 처음알았어요
아름답게 보시는 예쁜마음을 가지고계시네요!!!
오~당장 만들어봐야겠어요
감사합니다
당장 만드시기에도 간단하죠!!!
아침으로 먹었어요 진짜 맛있었어요 감사합니다^^
만들어보셨네요!!! 맛있죠!!
채소로만 만든 음식은 노력에 비해 맛이 적지요
다양한 메뉴는 반갑죠
노력에 비해라는 말이 딱 맞는 말이네요!!
입덧으로 ㅠㅠ 물도 토해서 탈수 직전인데 ㅠㅠ 이거 만들어 먹어서 속이 좀 편하네요 😊
도움이 되셨다니 감사합니다💗 요리하기에도 너무 힘드시죠!! 힘든시기가 빨리 지나가면 좋겠습니다😊
쿡언니 요리는 건강식이라서 다 해먹어야 겠어요
그리고 목소리에서 선하고 따뜻함이 느껴져서 듣기가 참 좋습니다
더더욱 번창하세요
응원합니다
이렇게 예쁘게 들어주시고 따뜩한 댓글까지 제가 복이 많습니다. 감사합니다 😚😊
It looks delicious and healthy! I would try soon.What brand of plate did you use for that dish?
Really healthy and hearty!!!
Plate : VBC CASA
당뇨걱정되면 찹쌀 대신 쌀알모양의 파스타면을 넣어 먹어봐야겠네요 레시피 공유 감사해요
파스타면 넘 좋은데요!!!
채칼이.튼튼한스텐이라.좋아보이는데.어디서구입하셨는지요
다이소 대형 채칼이에요!!
접시가예쁘네요^^
예쁘죠!!!
좋은영상 (요리) 감사합니다 ~^^
예쁘게 봐주셔서 감사합니다!!!
넘맛있어요 일주일에한번은해먹게되요!
그쵸그쵸!!! 저희 식구들도 좋아하는 메뉴중 하나랍니다!!!
왠지 저기다가 새우를 넣고 싶네요~^^
😋 새우 넘 맛있겠어요!!!
찹쌀대신에 오트밀로 넣어먹어볼게여
좋아요!! 더 고소하겠어요!
Wow, it's like cabbage porridge and seems so delicious. Gonna recook it soon.
Hope you enjoy!! Thanks a lot!
음성이 참 맑고 고우시네요^^
다시마 우린 물로 해도 될까요?
예쁘게 봐주셨네요!! 다시마 우린 물 넣으면 더 맛있죠!!
요즘 양배추 요리 찾아보고 있었는데 좋은 영상 너무 많아요! 감사합니다!!😊
그런데 어떤 오일 사용하시나요???
올리브오일 자주 사용해요!!
향이 없어야할때는 현미유사용하구요!!
찹쌀말고 밥이나 누룽지로는 어려울까요? 찹쌀이 집에 없어요..
누룽지도 물론 맛있죠 😊
아침식사로 딱이네여 감사~~
아침에 먹으면 완전 좋죠!!!
채칼은 어디껀가요?
우와~ 너무 건강하고 맛있는 레시피에오 감사합니다~~ 아이들에게 해줘도 괜찮겟어요! 혹시 채칼 정보좀 알 수 있을까요? 정말 편해보여서요 ㅎㅎ
아이들은 후루룩 금방 먹어버리죠!!!
당근 트라이앵글 줄리앤커터
양배추 다이소 대형채칼
정보 감사드려요~~ 저도 채칼 하나 장만해서 맛난 음식.. 일단 이 레시피부터 도전해볼랍니다 ㅎㅎ
양배추 채칼 정보 궁금합니다🤭🙆♀️
양배추채칼 검색해보면 다양하게 많답니다!
너무 건강하게 맛있어 보여요! 쉬는날 한번 해봐야겠어요!
그쵸!!! 맛있으니 꼭 만들어보세요!
좋은 레시피 감사합니다 ~♡♡♡
맛있답니다!!!
오트밀 넣어도 좋을것 같아요!!^^
네😊 더 고소한 맛 첨가네요!
너무 맛있어보여 구독했어요~~ 내일 스프한번 끓여보고 다른 요리도 해볼께요
맛있게 만들어보세용!!!
특히 아침에 빈속으로 나가긴 그렇고 뭔가 먹기엔 부담스럽고 할때 좋겠어요.
완전 좋더라구요!!!
너무나 훌륭한 스프 레시피 감사히 잘봤습니다. 마지막에 넣은 녹색 야채는 깻잎인가요??
파슬리 넣었어요!!
@@cookunnyne 아 그렇군요 감사합니당^^
좋은 메뉴네요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
참치액이 없으면 어떤걸로 대체할수있을까요?ㅠ
소금으로 간 맞추시면 됩니다.
약간의 감칠맛이 필요하면 집에 가지고 계신 연두나 다른 것 약간 넣어보세요😊
참치액 대신 넣을 조미료 뭐가 있을까요? 간장이나 멸치젓갈이나 치킨스톡 넣어도 맛있을까요?
네!!! 집에 있는 걸로 넣어보세요! 맛있게 만드실거에요!
최고건강식이네요
맛있게 만들어보세요!!
이거 해먹어볼게요^^ 아기랑 같이 먹고싶은데 혹시 참치액 대신 대체할만한 제품이 있을까요~?!^^
아기와 먹을 때는 소금으로 간을 맞추고 간장 사용이 괜찮으시면 국산메주와 천일염, 정제수로만 만든 간장 사용해보시면 어떨까요! 참치액은 조미역할을 하거든요💓
@@cookunnyne 어머!답변주셔서 감사드립니다!^^ 오늘 꼭 해볼게요🩷
여기다 새우넣어서먹어야지 ㅎㅎ
넘 맛있겠어요!!
건강식이네
맛있게 만드실거에요!!