Молодец! я тоже этот год посоревноваться решил, через две недели полумарафон для вкатки побегу минуты по 4, и главная цель сезона 10 км в августе, личник обновить с 34мин с копейками на 33мин планирую :))
Молодчина! Быстро прогрессируешь. Я начала бегать в 35, а в 36 свою лучшую форму в жизни набрала. 10 км из 50 выбежала. Теперь, спустя 6 лет (беременность, лркдаун, жизненные передряги) хочу набрать обратно форму. Удачи нам всем)
Да я это уже поняла) вообще ни о чем😅 на тренировках главное не пью(пару раз пробовала не увидела смысла), а тут смотрю-все пьют) ну и я такая, нужно и мне🤪
@@MyVidWar Я пробежал 5 км Десять раз. Мой лучший результат был темп 6:40 Вчера пробежал первые 6 км. Темп 7:30 Так как бегал неделю без отдыха, сегодня решил отдохнуть. По планам пробежать 10 раз по 6 км. Потом увеличить на 1 км.
@@MyVidWar Я смотрю видео разное. Все скоростные. Говорят как они в первые дни пробегали 3-5 км. я 200 метров не мог пробежать. Я Месяц ходил только. Потом начал бегать от 2-10 минут в день. Болело всё. Потом узнал что я не правильно бегаю. Начал трусить и тут я почувствовал удовольствие от бега. Потихоньку увеличиваю свои результаты. На других не смотрю. Если будут показатели лучше то хорошо, если нет то не чего страшного. Для меня уже хорошо что я бегаю и энергию выплёскиваю в бег. В Мае у нас в городе забеги будут. Вот я даже не знаю участвовать или нет. Результат все ровно маленький у меня по скорости. Успею еще сбегать на бегах. Вон ты уже сбегала Молодец. Позже я тоже думаю 10 ту сбегать.
Молодец! Хороший результат для первой десятки) на пульс вообще не смотри во время соревнования - тут ты бежишь на все деньги, показывая лучшую свою форму. Воду тоже не пей, лишние секунды. Разговаривать на 10ке тоже такое себе, дыхание сбиваешь. Можно снять просто видео, а звук комментариев наложить после. Верь в себя и будет тебе пятерка из 20-ти ;)
@@MyVidWar lubię pani vlogi są pelne poczucia humoru tętniące życia uśmiechu choć słabo znam język to i tak sprawia mi to ogromna satysfakcję by obejrzeć kolejne pani dokonania w życiu osobistym dziękuję
Супер! Очень эмоционально и круто, спасибо за ролик!🎉
Вам спасибо, что написали это) значит не зря снимала)
Ты так искренне радуешься успехам, такие настоящие эмоции, загдядение:) Умничка, будуший чемпион мира!)
Спасибо большое) но к сожалению не в том возрасте начала, что бы стать чемпионом)
Молодец! я тоже этот год посоревноваться решил, через две недели полумарафон для вкатки побегу минуты по 4, и главная цель сезона 10 км в августе, личник обновить с 34мин с копейками на 33мин планирую :))
А где полумарафон?)) какие цифры красивые и сейчас недоступные😅
@@MyVidWar ЗабегРф 19 мая в Москве.
Молодчина! Быстро прогрессируешь. Я начала бегать в 35, а в 36 свою лучшую форму в жизни набрала. 10 км из 50 выбежала. Теперь, спустя 6 лет (беременность, лркдаун, жизненные передряги) хочу набрать обратно форму. Удачи нам всем)
Так держать!
Это супер! С такой поддержкой можно рекорды ставить))
Да)) поддержка там была на уровне)) прям каждый раз слезы наворачивались)
Ты МОЛОДЕЦ ... так за тебя болел - как будто с тобой бежал !!!
..молодец, мелкая).. уважение и легких ног).. но пить на десятке - время тратить)))..
Да я это уже поняла) вообще ни о чем😅 на тренировках главное не пью(пару раз пробовала не увидела смысла), а тут смотрю-все пьют) ну и я такая, нужно и мне🤪
@@MyVidWar ..и научись шнуроваться.. начиная с 10 это важно.. лишние минуты - не лишние)..
@@Alex-xl3bcпоняла, хорошо, посмотрю как нужно
Хорошо сняла честные комментарии) молодцом)
Спасибо большое, очень приятно слышать)
И 5 из 20 получится
Умничка , красавица, только вперёд!!))
❤❤❤
Молодец. Круто. Класс 👍
Спасибо) а как твои дела?
@@MyVidWar Я пробежал 5 км Десять раз.
Мой лучший результат был темп 6:40
Вчера пробежал первые 6 км. Темп 7:30
Так как бегал неделю без отдыха, сегодня решил отдохнуть.
По планам пробежать 10 раз по 6 км.
Потом увеличить на 1 км.
@@user-po4hg1yy1h очень круто) я через 2 месяца после начала только 5 км могла пробежать по 6:40. И то тяжело было. Очень круто
@@MyVidWar Я смотрю видео разное.
Все скоростные.
Говорят как они в первые дни пробегали 3-5 км.
я 200 метров не мог пробежать.
Я Месяц ходил только.
Потом начал бегать от 2-10 минут в день.
Болело всё.
Потом узнал что я не правильно бегаю.
Начал трусить и тут я почувствовал удовольствие от бега.
Потихоньку увеличиваю свои результаты.
На других не смотрю.
Если будут показатели лучше то хорошо, если нет то не чего страшного.
Для меня уже хорошо что я бегаю и энергию выплёскиваю в бег.
В Мае у нас в городе забеги будут. Вот я даже не знаю участвовать или нет.
Результат все ровно маленький у меня по скорости.
Успею еще сбегать на бегах. Вон ты уже сбегала Молодец. Позже я тоже думаю 10 ту сбегать.
Умничка,ждём полумарафон😊👍
Спасибо) в сентябре только) но очень тоже жду))
Молодец!!! ❤❤❤ Смотрю и радуюсь!
Спасибо большое❤😊
..любую гонку в идеале надо бежать ровно, но по практике все стараются бежать негативным сплитом)..
У меня всегда пред последний км самый медленный. Хз, но как будто боюсь норм бежать перед последним
@@MyVidWar ..тренируй набегание на финиш.. оно психологически важно.. даже спурт не столь важен, хотя приятен
Молодец! Хороший результат для первой десятки) на пульс вообще не смотри во время соревнования - тут ты бежишь на все деньги, показывая лучшую свою форму. Воду тоже не пей, лишние секунды. Разговаривать на 10ке тоже такое себе, дыхание сбиваешь. Можно снять просто видео, а звук комментариев наложить после. Верь в себя и будет тебе пятерка из 20-ти ;)
Хороший комментарий! 😊👍
Не плохо для начала . Если будешь регулярно тренироваться через год за 48 пробежишь
Спасибо 😊
Это воскресенье было торговым, поэтому много людей)
А я вообще вылетела, для меня это воскресенье ни с чем не ассоциировалось только с забегом 😂 а только поздне узнала😂
Udany piękny dzień
Dziękuję bardzo) zawsze miło jest czytać Pana komentarze)
@@MyVidWar lubię pani vlogi są pelne poczucia humoru tętniące życia uśmiechu choć słabo znam język to i tak sprawia mi to ogromna satysfakcję by obejrzeć kolejne pani dokonania w życiu osobistym dziękuję
..не всем нравятся все эти крики и поддержка).. я тут работаю, а они орут))..
Пока что время детское, но есть куда расти. Так держать! А вообще атмосфера у вас классная.