@@CoachOKA طيب الجسم لو بدون شحوم ودهون من وين يجيب الطاقه او الكتله العضليه عاليه والدهنين قليله هل يستطيع الجسم عمل اي رياضه ولا لازم الجسم يكون فيه شحوم
@@ابوغاليالزهراني-ل4ع يقدر طبعا بس معا الالعاب الى بتحتاج مقاومات ونفس لمدة طويلة ساعتها الجسم مش بيوصل لابعد مستويات الجسم علشان قلة الدهون ومفيش جسم معندوش دهون نهائيا مهما كان بيبقى فى دهون داخلية بس علشان قليلة هيا دى الى ساعتها مش بتخليك توصل لابعد مستوياتك
بصراحة مواضيعك مميزة جدا تسلم
تسلملى 🙏
شكرا 😊
جزاك الله خيرا
شكرا
شكرا 😊
اشكرك جدا انا اختها في المحاضرة ومكنتش فاهمها
🥰🥰
عاش
حرام قناتك ما تتشهر يا غالي
الحمد لله على كل شئ 🙏
كله بيجى بالصبر 👌
اضن انك مخطئ فالجسم يبدا بحرق الغلايكوجين كمصدر للطاقة و عند نفاذ المخزون يبدا بحرق الدهون كمصدر اخر وهذا عند الجري لمسافة طويلة نسبيا
للاسف لا
دايما الجليكوجين والحمض الدهنى
الاتنين معا بعض ونسبتهم هيا الى بتختلف معا ضربات القلب وطول مدة وشدة التدريب
@@CoachOKA طيب الجسم لو بدون شحوم ودهون من وين يجيب الطاقه او الكتله العضليه عاليه والدهنين قليله هل يستطيع الجسم عمل اي رياضه ولا لازم الجسم يكون فيه شحوم
@@ابوغاليالزهراني-ل4ع
يقدر طبعا بس معا الالعاب الى بتحتاج مقاومات ونفس لمدة طويلة ساعتها الجسم مش بيوصل لابعد مستويات الجسم علشان قلة الدهون
ومفيش جسم معندوش دهون نهائيا مهما كان بيبقى فى دهون داخلية بس علشان قليلة هيا دى الى ساعتها مش بتخليك توصل لابعد مستوياتك
👍👍👍👍👍
❤️❤️💪
كابتن كيف الحال
اول
Thanks 😊👌
فهمت كل شي بس ما فهمت النظام الهوائي باقي 🙃
بطيئ جدا جبتلي غثا
جدا جدا جدا
حضرتك عندك انستا اي حاجه اتواصل بيها مع حضرتك عشان فيه حاجات كتير عايزه اسأل فيها