Диета №6 завтрак / Рисовая каша/ БЖУ Ккал и ПУРИНЫ

В этом видео покажу как я готовлю рисовую кашу. Она подходит по диете №6 (стол №6 по Певзнеру) также в конце видео будут БЖУ Ккал и главное ПУРИНЫ которые перерабатываются в мочевую кислоту!
состав
рис 200гр (1 гр стакан по грань)
вода 400гр (2 гран стак по грань) по необходимости добавить!
соль 4гр (1 члсг)
сахар 15гр (2 члсг)
молоко 100мл (0,5 гран стакана) разбавить водой
вода 100мл (0,5 гран стакана) добавить в молоко

[@Aizhan81]

Я очень рада что нашла ваш канал, мой муж недавно заболел Подагрой. Очень сильно был растройн, сейчас потихоньку переходим надиету, а этот канал очень нам помогает все понятно и ясно, вам здоровья долгих лет жизни

[@Gleb.]

Спасибо ✊. Кстати скоро смена обуви и даже при не высокой мочевой кислоте нога может заболеть🤕. Надо потихоньку привыкать к осенней обуви. ✌️

[@wildrose88]

Согласна с вами,у меня такая же печаль(

[@Gleb.]

@@wildrose88 главное не унывать ✊

[@user-sq6mx4xx1z]

Дело в том что у этого блюда высокий ГИ , не в пуринах дело, высокая мк обеспечена.

[@korsikan6005]

Бодро получилось!

[@Gleb.]

Ну тык кашу кушаю💪🤗

[@mavjudasaygazieva5975]

Здраствуйте,спасибо вам огромное,у меня тоже подагра ,мне очень помогает ваши рекомендации о питание

[@Gleb.]

Здравствуйте. И Вам спасибо за отзыв.

[@user-fh8yv5tn2x]

А сколько пурино в день можно?

[@Gleb.]

При подагре 150мл. Но я иногда чуть больше ем🤘