Exercise & Older Adults: How to Pace Yourself

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • Do you sometimes push yourself too hard without realising? Working out at the right intensity and pace will be safer and much more effective to your training. Watch on as Asst Prof Koh Choong Hou shares more!
    Subscribe to NHCS UA-cam Channel for more heart-related education videos:
    / @nationalheartcentresi...
    NHCS website: www.nhcs.com.sg
    NHCS Facebook: / nationalheartcentresin...
    NHCS Instagram: / nhcsconnects
    NHCS LinkedIn: / national-heart-centre-...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Diet & Older Adults: Avoiding Malnutrition1:47Diet & Older Adults: Avoiding Malnutrition
Diet & Older Adults: Avoiding MalnutritionNational Heart Centre Singapore
Переглядів 255
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits5:33Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefitsSlow Jogging
Переглядів 3 млн
Good Life Journey by Nur Azri2:03Good Life Journey by Nur Azri
Good Life Journey by Nur AzriNational Heart Centre Singapore
Переглядів 647
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА58:03Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном – Супермама 8 сезон – Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРАСупермама
Переглядів 681 тис.
Даша змусила гостей їсти з підлоги - Супермама 8 сезон - Випуск 556:26Даша змусила гостей їсти з підлоги – Супермама 8 сезон – Випуск 5
Даша змусила гостей їсти з підлоги - Супермама 8 сезон - Випуск 5Супермама
Переглядів 133 тис.
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 81 млн
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок00:19😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 10 млн
Runners Attempt Eliud Kipchoge’s World Record Marathon Pace3:02Runners Attempt Eliud Kipchoge’s World Record Marathon Pace
Runners Attempt Eliud Kipchoge’s World Record Marathon PaceRunner's World
Переглядів 24 млн
Exercises for Older Adults Using a Walker2:32Exercises for Older Adults Using a Walker
Exercises for Older Adults Using a WalkerChoosePT
Переглядів 10 тис.
Inside Singapore's Only Women's Prison8:39Inside Singapore's Only Women's Prison
Inside Singapore's Only Women's PrisonCNA Insider
Переглядів 4,5 млн
What happens during an MRI examination?4:37What happens during an MRI examination?
What happens during an MRI examination?Siemens Healthineers
Переглядів 3,1 млн
7 Healthy Habits in Japan🇯🇵9:487 Healthy Habits in Japan🇯🇵
7 Healthy Habits in Japan🇯🇵Samurai Matcha
Переглядів 4,3 млн
How to improve your heart and lung functioning with these simple exercises ?1:38How to improve your heart and lung functioning with these simple exercises ?
How to improve your heart and lung functioning with these simple exercises ?Noble Heart Hospital
Переглядів 3,5 млн
how to be productive | discipline, healthy habits, motivation, balance + THAT GIRL routine22:23how to be productive | discipline, healthy habits, motivation, balance + THAT GIRL routine
how to be productive | discipline, healthy habits, motivation, balance + THAT GIRL routineTam Kaur
Переглядів 1,7 млн
Stress Echocardiogram1:52Stress Echocardiogram
Stress EchocardiogramNational Heart Centre Singapore
Переглядів 39 тис.
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Переглядів 40 млн
💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор29:16💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор
💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор11 канал. Голос Дніпра🌊
Переглядів 246 тис.
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск00:59«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курскСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,2 млн
Даша змусила гостей їсти з підлоги - Супермама 8 сезон - Випуск 556:26Даша змусила гостей їсти з підлоги – Супермама 8 сезон – Випуск 5
Даша змусила гостей їсти з підлоги - Супермама 8 сезон - Випуск 5Супермама
Переглядів 133 тис.
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 109 тис.
ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?04:12ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?
ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?NEWSROOM
Переглядів 201 тис.
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!00:48Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Переглядів 10 млн
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction00:12Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #constructionTips Workshop
Переглядів 15 млн
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
Переглядів 38 млн