蒜蓉粉絲蒸蟶子
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- Опубліковано 17 жов 2024
- 今天跟朋友到沙灘捉蟶子,雖然有風有雨,但捉到十多隻蟶子,真的很開心。因此,即刻來個蒜蓉粉絲蒸蟶子,鮮甜美味喔!
材料:
蟶子6隻
蒜頭5-6粒
冬菜少許(個人喜好)
粉絲1小紥
蔥2條
蟶子處理:
1.浸鹽水約30-45分鐘(如果在海鮮檔買就不用浸了)吐沙
2.洗擦乾淨外殼
3.用小刀𠝹開蟶子
4.除去內臟,洗淨抹乾
蒜蓉處理
1.把4-5粒蒜頭剁成蓉
2.放入半茶匙幼鹽、少許胡椒粉、麻油
3.放油時,同時將蒜蓉一起下鍋
4.細火爆香蒜蓉(約2分鐘)至金黃色
5.放入冬菜蓉(冬菜浸水半小時,揸乾水份,略剁碎)*個人喜好
粉絲處理:
1.用室溫水浸半小時
2.略為剪短
3.加熱水略為泡一下
4.瀝乾水份
5.放入少許老抽
6.撈勻備用
蒸蟶子:
1.在蟶子上放上粉絲及蒜蓉
2.燒熱一鍋水
3.放入蟶子
4.隔水,以大火蒸4分鐘
5.放上蔥花
6.贊上燒熱的生油
7.按個人口味,可放點生抽
蒜蓉粉絲蒸蟶子完成~