Дякую за відео! На мою думку влітку знаачно краще бігати, зранку вже світло а не ніч і тепло. До -3 для мене вистачає лише термобілизна і вітровка, зразу трошки холодновато а потім ідеально. Ну і баф/шапочка з рукавичками обовʼязково.
Раніше вважав, що по завершенню бабиного літа варто казати пробіжкам бувай аж до весни. Проте цього року звичка настільки сформувалась, що продовжував бігати до пізньої осені, ну а тепер, власне кажучи, й узимку. Здається біг узимку то геройська справа) Тож, так тримати!!!
Ууіі, це супер, що ви продовжуєте бігати! Так, це дійсно важко, але і влітку спекотно, осінню - погана погода, а восени - ще щось))) зима не такий поганий варіант, ахах
Можна спробувати скористатися бафом (така універсальна штука, її можна використовувати не тільки як повʼязку на голову а як шарф). Оскільки основна «проблема» в тому - що повітря сухе, і воно ніби «обпалює» ніс або горло. А такий баф, балаклава чи маска дасть можливість зігріти повітря.
Кашель через те що повітря зимою сухіша ніж в інші пори року. Якщо нема болю в горлі то продовжуйте. Ітне забувайте багато пити після бігу бо спрага зимою не так відчувається
Слова «вам буде важко, чекайте літо» не мотивують зробити перший крок і почати бігати. Я намагаюся не бути категоричною і пробую знайти позитивні аспекти, з урахуванням того, що зима тільки почалася ☃️
Бігаю 23 роки, це більше половини мого життя, і так, в зимку бігати комфортніше, ніж в літку. Бігаю від 5 км, останнім часом, 2 рази на тиждень, ще 2 - велосипед, по 25-40 км. Якщо казати загально, та не порівнювати тільки зиму з літом, то найкомфортніші місяці року для бігу це вересень-листопад, та березень - початок травня.
@@КатяВкатро До речі, вибачте, але ви дуже товста для того щоб так сплейніти про якійсь там біг взимку. То дам теж вам пораду, вам треба спочатку зкинути вагу десь кг 15, це можно зробити краще в академічній греблі взимку(!), особливо коли весло під байдарку щоб фартух замерзав на пантоні. Go dodgy
@@13flr Вимкнув і поставив дизлайк. А потім написав рандомній людині щось про її вагу, щоб відчути свою важливість хоча б у коментарях на ютубі лол займись своїм життям
Кать, дуже радий тебе бачити! Влог це твоє! Я завжди це знав! Головне не зупиняйся!!!
Гиии, дякую!
Корисно!!! Дякую за мотивацію бігати і сирники😂
Мені епізод з ги - ги. Дуже сподобався! Я дійсно не очікувала тебе побачити 😂
Теж мій перший зимовий біговий сезон! Мені прям топ! Пишаюсь собою, що в таку погоду бігаю!)😅а потім ще і пішки підіймаюсь на 15 поверх🙈
Єєєй! І правильно, є чим пишатися 💅
Дякую за відео! На мою думку влітку знаачно краще бігати, зранку вже світло а не ніч і тепло. До -3 для мене вистачає лише термобілизна і вітровка, зразу трошки холодновато а потім ідеально. Ну і баф/шапочка з рукавичками обовʼязково.
Я вже готова до різдвяного забігу 🏃♀️🏃♀️💨
Раніше вважав, що по завершенню бабиного літа варто казати пробіжкам бувай аж до весни. Проте цього року звичка настільки сформувалась, що продовжував бігати до пізньої осені, ну а тепер, власне кажучи, й узимку. Здається біг узимку то геройська справа) Тож, так тримати!!!
Ууіі, це супер, що ви продовжуєте бігати! Так, це дійсно важко, але і влітку спекотно, осінню - погана погода, а восени - ще щось))) зима не такий поганий варіант, ахах
Бігай, норм тема
100%
Почала бігати десь 2 тижні назад. Але поки десь 3 км пробігаю.І ще, після пробіжки, займаюсь на спортивному майданчику.
Ви молодець! 3 км це на 3 км більше ніж 0, тож так тримати 🙌🏻
@@КатяВкатро ну я на марафони не претендую. Просто, щоб розімнятися, висунути носа на вулицю. Бо маю сидячу роботу.
Аналогічно, але брати участь в забігах мені подобається)
Вже 3 бігова зима почалася. Взимку більше подобається бігати, ніж літом. Не так потом заливаєшся. Головне щоб вітру не було.
Точно. Але зима не дає шансу на зупинку, бо потім стає холодно))
@@КатяВкатро Ну так ви ж йдете бігати, а не стояти ))
Треба потренируватись за галу балювану 😂
Ахахха, це точно))
Я не бігаю у себе на раойоні через собак,які біжать за мною теж,намагаючись зʼїсти мене напевно
Ох, я знаю про що ви:(
А шо по горлу? Кожного разу як намагався почати бігати взимку отримував кашель і згодом додавалася нежить:(
Можна спробувати скористатися бафом (така універсальна штука, її можна використовувати не тільки як повʼязку на голову а як шарф). Оскільки основна «проблема» в тому - що повітря сухе, і воно ніби «обпалює» ніс або горло. А такий баф, балаклава чи маска дасть можливість зігріти повітря.
@@КатяВкатрозгодна з Вами ! Коли бігаю узимку, використовую баф та потім горло ні боліло та я той рік взагалі майже не хворіла .
Пробував і баф, але тоді багато вологи накопичується, тоді стає складно дихати через те що воно все мокре і тоді я задихаюсь 😅
Кашель через те що повітря зимою сухіша ніж в інші пори року. Якщо нема болю в горлі то продовжуйте. Ітне забувайте багато пити після бігу бо спрага зимою не так відчувається
Дякую за пораду, дійсно потрібно слідкувати за водним балансом!
Не буду,вже набігалась
Бігаю практично 10 місяців в рік. По 3 рази в тиждень 4-5 км. на час. Зимою майже не бігаю через ризик травмуватися.
Вау! Це вражає і мотивує 💪🏻
Погоджують, коли на вулиці слизько краще не ризикувати
0:12 Бігаю по 800км на рік - після фрази що "взимку бігати краще ніж літом" - вимкнув й поставив дізлагайк
Слова «вам буде важко, чекайте літо» не мотивують зробити перший крок і почати бігати. Я намагаюся не бути категоричною і пробую знайти позитивні аспекти, з урахуванням того, що зима тільки почалася ☃️
Бiгаю по 1488км на рiк, поставив дизлайг на твiй комент
Бігаю 23 роки, це більше половини мого життя, і так, в зимку бігати комфортніше, ніж в літку. Бігаю від 5 км, останнім часом, 2 рази на тиждень, ще 2 - велосипед, по 25-40 км.
Якщо казати загально, та не порівнювати тільки зиму з літом, то найкомфортніші місяці року для бігу це вересень-листопад, та березень - початок травня.
@@КатяВкатро До речі, вибачте, але ви дуже товста для того щоб так сплейніти про якійсь там біг взимку. То дам теж вам пораду, вам треба спочатку зкинути вагу десь кг 15, це можно зробити краще в академічній греблі взимку(!), особливо коли весло під байдарку щоб фартух замерзав на пантоні. Go dodgy
@@13flr Вимкнув і поставив дизлайк. А потім написав рандомній людині щось про її вагу, щоб відчути свою важливість хоча б у коментарях на ютубі лол займись своїм життям