האם כדאי לנו לצום?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @leydechka8358
    @leydechka8358 2 роки тому +2

    המון תודה לשניכם על הסרטון.
    נשארתי עם טעם של עוד.
    אשמח לעוד סרטונים נוספים על צומות.

  • @aviazulay
    @aviazulay 2 роки тому +9

    היי מיכל, הראיון עם ד"ר דני קרת בביתו הכפרי מצויין, אני כבר מחודש אוקטוב 2021, עושה צום לסרוגין בין 17 עד 22 שעות שאני בצום, זה אורח חיים מצויין, הגעתי למשקל היעד שלי, בלי בעיה , אני לא מרגיש רעב כלל(לפעמים אני שוכח לאכול), אני חד ומרגיש מצויין, נרפאתי מסוכרת ממליץ בחום על אורך חיים של צום לסרוגין בשילוב של הפחתת פחמימות וסוכרים, מיכל יקרה, הראיונות שלך עם דני קרת, צריכים להגיע לכול בית בישראל, יישר כוח.

    • @דרוראילת
      @דרוראילת 2 місяці тому

      נעים מאוד דרור :
      ישנה לי שאלה : אני טבעוני אשמח להבין ממך בפירוט לאילו צומות אתה מתכוון כשאומר לסרוגין עד 22 שעות . תודה :)

  • @צילהארנסט-ק8נ
    @צילהארנסט-ק8נ Рік тому +1

    תודה רבה! מאוד נהנתי מהסרטון אשמח לדעת מה דר דן מוסיף לקפה?

  • @zenleon9
    @zenleon9 Рік тому +2

    אחלה סרטון אני עושה צום לסירוגין 16 שעות או יותר בשיגרה הרבה פעמים יוצא 20 שעות וגם 24,שעות. רעבים אוכלים אבל אני לא רעב. אני גם עושה צום מים כל 1 לחודש 24 שעות עד 7 ימים ביחד אם קבוצה של חברים. כל מי שכבר בצום לסירוגין לא תהיה בעיה לצום 24 שעות . ינואר יצא 4 ימים פברואר יצא 5 ימים. מרגיש ניפלא במהלך הצום כבר מחכה ל 1 למרץ לצום הבא איזה כיף לצום. המחזוריות של צום פעם בחודש ממש משנה חיים מאוד ממליץ.

  • @ליזהיחימוביץ
    @ליזהיחימוביץ Рік тому +1

    סרטון מעניין. לגבי הצום - נאמר שהגוף עובר לפירוק שומנים לאחר שמיצא את מאדר השומנים. אני מניחה שאצל כל אדם הנקודה הזו שונה. כמו כן נאמר שהמוח עובד טןב יותר כאשר הגוף נשען על פירוק השומנים. איך אדם יגול לזהות את הנקודה הזו אצלו?

  • @drorkapah3384
    @drorkapah3384 2 роки тому

    יווו מיכל.איזה כיף.אין ספק זה סרטון מענין.חשוב.

  • @דרוראילת
    @דרוראילת 2 місяці тому

    נעים נאוד דרור הגיבור :
    אני טבעוני ואשמח לדעת אך חוזרים לאכול מצום 3 ימים והאם והאם ל 3 ימים מספיק לריפוי הגוף נפש ?

  • @יפיתודעי-מ1ב
    @יפיתודעי-מ1ב 2 роки тому

    האם בשיטת הצום לסירוגין אפשרי לשתות מים עם לימון? או שהלימון שובר צום?

  • @עוזיאל-ר6ח
    @עוזיאל-ר6ח 4 місяці тому

    אני מקבל תרופות כל יום, לאחר אירוע מוחי, כמו אספירין, דופיקר,ליפיטור 40 מ" ג,ויטמין 12b, חומצה פולית, אומפרדקס,האם זה מתאים גם עבורי לצום?

  • @tehilazohar
    @tehilazohar 7 місяців тому

    איך צום מסתדר עם התעמלות בבוקר שצריך לאכול אחריה?

    • @Benlove57598
      @Benlove57598 5 місяців тому

      איפה הבעיה , אתה מתחיל לצום ב 6 בערב , ואוכל בבוקר למחרת

  • @meira.leshem
    @meira.leshem 5 місяців тому

    שלום
    קודם כל תודה !
    שנית רציתי לשאול ; הוא בדיוק בא להגיד בדקה ה 15 על אכילת שומן לעומת פחמימות וצבירת קליקוגן ומעבר לשריפת שומן בצום לסירוגין של 16 שעות ולא סיים ... אז מעניין אותי סיום המשפט הזה. הבנתי שעדיף לאכול שומן מאשר פחמימות כדי שהצום של 16 שעות יהיה יעיל והגוף יגיע למאגרי השומן. אבל מה וכמה בדיוק שומן ובאלו מאכלים ? אפשר לא לאכול פחמימה בכלל האם זה טוב לגוף ? מה כאשר הבנאדם רזה ויש לו רק שומן למשל בבטן ?

  • @כרמלהביתן
    @כרמלהביתן 6 місяців тому

    איך אני משיגה את דר דני קרת?

  • @RTGPrince
    @RTGPrince 6 місяців тому

    הבת שלך איפה היא😢❤❤ האם תשוב אלי לפני שירח ישקע!!?

  • @אלהפוליבוי-ח8פ
    @אלהפוליבוי-ח8פ 7 місяців тому

    מדהים דני קרת❤❤❤❤❤

  • @רותינקוביץ
    @רותינקוביץ 10 місяців тому +1

    לא דיברתם על אלה שחייבים לאכול בגלל כאבים בקיבה

  • @איציקאבקסיס-מ4ב
    @איציקאבקסיס-מ4ב 10 місяців тому +1

    טרנד 😂 תלוי למי הגוף לא מעונין בהרעבה וסבל לא ניתן לרדת במשקל דרך הרעבה

  • @איציקאבקסיס-מ4ב
    @איציקאבקסיס-מ4ב 10 місяців тому +1

    צום לסרוגין לרוב לא עובד מנסיוני