Hace 3 meses qué por una caída, rompí la cadera izquierda y tengo prótesis, y la verdad qué me siento muy bien me ge recuperado muy pronto y al jes ya caminaba sola bajo escaleras y subo y no me siento nada , estoy súper contenta y tengo 56 años, lo único me quedó un poco d hormigueo, pero con la rehabilitación lo estoy desapareciendo...del resto muy bien...🙏❤🙏
Hola. Doctor me encantan sus vídeos, Soy de Venezuela y me encantaría poder contactarlo, aunque fuese via virtual.. Doctor usted transmite una tranquilidad absoluta, 😒, lo considero una persona muy preparado y profesional... Un abrazo grande 🤗🤗 Gracias.
Hola doc. Tengo 1 semana haciendo los ejercicios y la verdad me he sentido muy bien, el médico que me atiende me dijo que ya no tenía otra alternativa mas que la prótesis de cadera incluso me dijo que no hiciera absolutamente nada de ejercicio, pero gracias a ti doc me siento con ganas de salir adelante, Dios te bendiga siempre.🙏🇲🇽
Muchas gracias por el vídeo, con 6 y 7 años me tuvieron que colocar el femur en la pelvis (se supone que era Perthes), con 30 desarrollé una artrosis que con el paso de los años se transformó en muy dolorosa y muy limitante para mí, ahora tengo 35 años y llevo una semana con una prótesis de cadera. La vida me ha cambiado por completo para bien, buscaré tu vídeo de como hacer una buena recuperación y rehabilitación para volver a conseguir la movilidad que tenía antes de los 30. Un saludo.
Gracias Marcos por tus vídeos. Llevo meses siguiendo tus vídeos y haciendo los ejercicios. Tengo 43 años y hasta este año, he jugado a balóncesto. Ahora los dolores ya no me lo permiten, y eso que tuve una artroscopia
Me gustan tus explicaciones Marcos, muy claras, tu paciencia para hablar, yo he visto muchos ejercicios tuyos y me han ayudado para la ciática (😢 me dejó sin caminar 2 meses) aquí en México los doctores no tienen esa claridad para hablar y esa paciencia para explicar, dicen que son muchas las personas que las que están esperando afuera para consulta como para estar explicando a cada uno lo que tiene, 🤦, nos hablan con términos médicos como si supiéramos de que están hablando . Me gustaría saber que puedo usar para sentarme, ya me he puesto almohadas, tanto en la espalda para recargarme cómo para sentarme, porque aunque sea la cama la siento dura y me duelen las nalgas, la espalda y cintura, imagínate las sillas, cuando me levanto tengo que esperar segundos a que se me pase el entumecimiento y dolor de estar sentada y empezar a caminar. Tienes algún vídeo para esto? O que me recomiendas? Tengo 69 años, 🙏 gracias por ser nuestro guía aunque sea por internet, pues estás muy lejos para ser nuestro doctor de cabecera, estoy suscrita en tu canal de UA-cam y cualquier cosa.. corro a buscarte porque es muy fácil está red, pues a mí se me complica andar navegando en otros canales. GRACIAS 😊 y que Dios te siga dando esa energía y paciencia para guiarnos, DE VERDAD QUE LO NECESITAMOS.
Gracias, Marcos, por tu excelente exposición. Hace tres meses y diecinueve días me hicieron un reemplazo articular de cadera izquierda. Tan pronto pueda, me haré la derecha. Buscaré tus ejercicios para operados de cadera y así renovar el plan que he seguido. Tengo 69 años. Un saludo desde Caracas-Venezuela.
Dios bendiga a Marco Sacristán. en Honduras ningún reumatologo explica así tan detallado como usted lo hace Eres un ángel para los que padecemos esta dolencia. Eres un Fisioterapeuta que vale oro.
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Hola Marcos gracia spor tu videos se que nos ayuda. Amuchas personas ,soy quiero y me encanta aestar al día con tus recomendaciones .pues me sirven d emucho par Ami y mi familia ya que realizamos s todos tus indicaciones .para diferentes patologías .bendiciones 🙏 gracias .
Información muy importante, yo padezco un desgaste en el trocánter y a veces los dolores eran terribles, ahora con reposo y tratamiento me he mejorado mucho y puedo caminar, también he bajado dé peso, y espero una RM para ver si hay alguna otra articulación más involucrada, muchas gracias, son cosas que no conocía saludos 👍
Hace un año me diagnosticaron artrosis de cadera y me tengo que operar,me tienen que ponen prótesis,tengo 46 años y hasta hace 1 hacía deporte todos los días,bici,senderismo,gym,pero este año me es imposible realizar deporte ya que poco a poco me está impidiendo…..sobrepeso,por supuesto,sedentarismo,por supuesto,todo va unido,mila esker por tus vídeos
Que gran material y muy bien explicado lo Felicito por la calidad del material que sube a las redes en lo particular tengo 62 años y sufro de problemas lumbares con estrechamiento del canal y ademas de coxartrosis bilateral de cadera com pinzamientos asi que tratare de seguirte lo mas posible
Dios siempre lo bendiga y sus palabras que nos dan aliento siempre pues es eso lo que necesitamos gracias lo proteja dios siempŕe y nos siga dando palabras de alivio y vida amén y amén gracias
Si tienen artrosis de cadera, y les recomiendan una prótesis no lo duden, mejora muchísimo el movimiento y el dolor desaparece, no tengan miedo, acudan con sus doctores, tengo 8 meses de operada y me cambió la vida
solo tengo 37 anos y nescesito aperarme no quiero pero el dolor es inteso Dios santo no dejo de llorar desde la manana que me dijeron que tengo que operarme
Que genial el vídeo, recuerdo que lo pregunté hace bastante, tengo artrosis y necrosis en la cabeza del fémur, y estoy esperando prótesis, que alegría recibir ayuda de información para no perder movilidad
Me gustan muchos sus consejos. Pero me gustaría también que hiciera un esfuercito y conteste las preguntas ya que muchas de ellas también son mis dudas, pero usted no las contesta. Gracias anticipadas.
Hola soy muy joven y tengo las dos protesis, tengo desgaste muy avanzado, bueno a los 30 años, y no me quisieron operar asta pasado tiempo, el desgaste qe tenía, el femur se desgasto y la pierna se me subió 10 centimetros hacia arriba, y ya es cuando al pasar dos años mas, ya con 38 años me operaron de una y al año la otra, y veo qe necesito recuperar los muslos, necesito ejercicio de cuadriceps , qe gracias a tus videos hago ejercicio y camino bastante, llevo más de 5 años con una muleta, antes de las operaciones y sigo con ella, porqe ahora medan problema las rodillas
Hola Marcos. Desde Colombia, excelente la explicación de los ejercicios, los estoy practicando y me ha dado muy buenos resultados. Eres excelente profesional. Bendiciones.
Excelentes tus videos sobre diferentes problemas òseos, te consulto si es posible que realices un video sobre displasia de cadera, te cuento hice mucho deporte en mi juventud y ahora tengo 58 años comencé hace más de 10 años con dolor en esa parte, me hice placas y resultó que la cabeza del fémur es más grande que la cavidad en la cadera, por consiguiente me dijeron que no haga deportes de impacto y que fortaleciera cuádricep y glúteos, que ejercicios me aconsejas que realice, gracias un saludo desde Uruguay
Muchas gracias Marcos por el gran esfuerzo y dedicación que pones en el desarrollo de Fisioterapia a tu Alcance, con un grado de detalle que es cada vez más abarcador y detallado. Eres mi Fisioterapeuta de cabecera.
hola doc: tengo 25 años a los 10 años me detectaron displacía de cadera y perdí la cirugía después de eso desistí de la idea de la cirugía y a consecuencias de eso me dio artrosis de cadera, que ejercicios me recomienda para minimizar el dolor ya que es demasiado intenso en ocasiones, tanto que a veces se me dificulta caminar
Hola Carol, soy Mari y también hace tres años me detectaron displasia de cadera pero yo no hice nada para mejorar y ahora necesito un remplazo de cadera porque ya no aguanto el dolor y mi doctor me recomendó la inyección de cortisona solo ayuda para el dolor ojalá y tu estés a tiempo para algún tratamiento, cuídate mucho y ojalá te mejores.
DOC. GRACIAS POR SUS VIDEOS ,POR FAVOR NECESITO INFORMACIÓN TENGO EL labrun izquierdo lastimado que tengo que hacer llevo 5 años con este dolor Gracias y saludos😊
Muchas gracias felicidades ., Doctor yo soy de las personas que tengo descaste de cadera y también me duele la rodilla estoy haciendo el ejercicio que usted nos esta compartiendo. Gracias .,
Hola para my es una gran ayuda este vidéo por que e sufrido una cantidad de años de causa à un accidente de trabajo . Muchas gracias por sus vidéo Doctor.
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Muchas gracias. Sus concejos me han sido. Muy utiles seguire sus concejos me ha ido bien con las terapias para la srtrosis de rodilla. Y cadera hay un poquito de desgaste en mi cadera los ejercicios dan buenos resultados muchas gracias
Gracias Marcos por este video y todos los que subiste , tus explicaciones y experiencias me infunden más confianza y el tomar la decisión de empezar a planificar una nueva etapa para mejorar mí calidad de vida y superar los miedos que uno siente ante la falta de una simple y sencilla explicación . Gracias soy de JUJUY Norte de Argentina
Gracias a ti encontre terapia a tu alcance por qué yo me metí y te pedí ayuda de la espalda yo no me arrepiento yo pedí la ayuda y te busce en UA-cam nunca se me va al olvidar y gracias a ti me asentido bien comparte Delia areola
Tengo 59 años, diagnosticada con artrosis de cadera grado 1, en abril me empezó a doler la cadera derecha y fue a peor, acudi a urgencias y me diagnosticaron choque femuracetabular, al principio tenia grandes dolores, pero con mi fisio y un clinica que voy he logrado reducir el dolor ahora me duele en la ingle y el gluteo por detras, pero no puedo andar sin muletas, estoy desesperada ......ya va para tres meses
Muchas gracias Marcos por tu ayuda y enseñanza de como debemos cuidarnos. Realmente, son muy bien descritos y explicados. Un abrazo desde Quito, Ecuador
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Estoy muy asustada el doctor me ordeno cirujia en mis 2 caderas tengo 3 hijos pequeños y 35 años de edad, quisiera saber cuanto tiempo dura la recuperación. Sufro mucho de dolor y ya tengo muchas limitaciones para poder moverme. Que me aconseja doctor 😥
@@claudiaandreasanabriamonta8777 si da mucho miedo pero tranquila busca un buen dr que resuelva todas tus dudas en mi caso decidí aún no operarme ya que he tenido mejoría se que algún día tendré q hacerlo pero quiero estar en mejores condiciones ☺️un abrazo
Hola doctor. Felicidades!!! Excelente vídeo,me ha aclarado muchas dudas . Porfavor quiero hacerle una pregunta ❓. Tengo49 años , coxartrosis de cadera x desgaste , ya con dolor y ardor , me médico a diario, si hago algo de actividad física . Pero también tengo escoliosis lumbar L3 L5. Y ya no tengo espacio entre esas vértebras . Lo anterior supongo x los años q practiqué artes marciales mixtas entre otras sobrecargas. Mi pregunta es sería recomendable una cirugía para arreglar ambas cosas ? La escoliosis y cadera ? Se tienen q hacer x separado ? Q me recomienda? Mi traumatólogo me dijo q lo mejor es alargar lo más q se pueda antes de una cirugía xq estoy muy joven , pero cada vez es más difícil para mí día a día vivir con dolores de columna y cadera . Muchas gracias x su atención. Soy de México. Agradeceré su sabía opinión.
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Hola Marcos, he visto este interesante video como todos los suyos, y solo quiero darle las infinitas gracias por ampliarme con sus conocimientos las dudas que tenia referente a la inminente operación de prótesis de cadera que me espera.Me comunicaré con Ud. en cuanto haya llegado el momento de la intervención para solicitar una atención personalizada ( siempre y cuando Ud.lo estime), ya que Ud.me inspira toda la confianza necesaria.Una vez mas, mi más sincera gratitud por sus aclaraciones y solo desearle un Feliz 2023.
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Ejercicios para glúteos no aparecen 😢. Podría mandar un enlace o decirme dónde puedo encontrar los ejercicios??? Muchas gracias por tus vídeos... sois el mejor cana de fisioterapia l con mucha diferencia
Gracias x la inf. Saludos desde el caribe PuertoRico. Tengo artrosis de cadera diagnostica hace x de años. Corro mountainbike, continua nadando y jugando water polo a nivel master, deportes que practico desde mi niñez, tengo mi remadora Concept2 al igual que el Skierg Concept2. Adicional hago entrenamiento "funtional training" y metabolico; en fin continuo mi vida como siempre a mis 56, "ha"y hacienfo mis estiramientos. Lo menos que realizo es el "joging", aca de desimos así al trotar par de millas. 🇵🇷
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Gracias amado maestro yo muy ,muy agradecida por todas sus sabias enseñanzas mi medicina ud maestro y todos los que nos brindan su mano son unos tesoros para quienes tanto lo necesitamos yo 20 años sin caminar solo fármacos que me estaban matando pero un día pidiendo a MI DIOS APARECIO ESTE BENDITO MEDIO DE YOU TUBE Y AHORA SIGO ESTOS BENDITOS ANGELES AHORA YA CASI BAILO Y NACI DE NUEVO MIS ANGELES MAESTROS Y MI BENDITO Y AMADO MEDIO DE YOU TUBE PROSPEROS Y BENDITOS MIS ANGELES ADIOS ARTRITIS 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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Doctor muy interesante e instructivo su vídeo....fui operado de la pierna izquierda por causa del stafilokokus aureos y por razón de la demora de los médicos para intervenir la bacteria atacó el cartílago donde se une el fémur y la cadera y me dificulta caminar ...solo uso el andador...trate de ver si puedo usar el bastón pero es muy difícil por esta lesión .....tengo 68 años talvez algo podría hacer hacer UD por mi....le estaré muy agradecido.....saludos desde Perú
Hola,entendí que le dió artrosis de cadera por causa de una bacteria, es esto correcto o entendí mal? Yo tengo mucho dolor,casi ni puedo caminar, 😢estoy desconsolada y la verdad no sé que será de mi en unos años más
@@palomablanca5805 hola Paloma ...la bacteria se alojó en el músculo de la pierna izquierda provocándome abscesos dentro del músculo ...abscesos con materia ....me hicieron varias limpiezas quirúrgicas...osea operaciones y por razón de que los médicos no me intervenían la bacteria afecto no solo el músculo sino tamben el hueso ahora también batallo con osteomelitis ...cómo la operación fue cerca a dónde se une el hueso fémur con la cadera la bacterias se comieron gran parte del cartílago hoy me dificulta caminar ...uso el andador alternando con el bastón ...tomo medicación para el dolor de hueso y para la osteomelitis....saludos y espero puedas superar esta situación ...
@@carlosmartinez8999 Gracias por contestar! Lamento mucho saber todo por lo que está pasando, deseo de corazón que tenga mucha fortaleza para seguir adelante con su vida,yo no creo que me haya dado artrosis de cadera por una bacteria porque ya tiene muchos meses que estoy así con tanto dolor desesperante,pero este jueves tengo cita con mi doctor primario le voy a comentar su caso para descartar
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Hola , soy Carola de Argentina , muchas gracias por la información, he aumentado de peso y estoy teniendo esos problemas en la cadera , dolores sobre todo cuando salí a caminar que hace bastante no lo hacía y sentí un dolor muy fuerte , voy a ponerme en campaña de bajar de peso y hacer más ejercicio y luego que baje de peso regreso a comentarle como me siento con mi cadera
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Hola me encantan sus vídeos con explicaciones tan claras. Me estoy por operar de la cadera pronto, voy a estar atenta a sus vídeos para la recuperación. Le saludo desde Montevideo Uruguay.
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Tengo una prótesis total de cadera derecha desde el 2013 y como nuevo, ni me limita los movimientos ni me duele. Si se acaba teniendo un dolor tremendo ni se lo piensen, te renueva la vida y con un poco de suerte sin cojera ni nada parecido. Sólo te la destroza si eras un deportista profesional ya que no llegarás al rendimiento anterior aunque el cartílago desaparecido y los huesos rozando al andar ya te la habían cambiado a mal antes sin tener una intervención.
Buenas tardes. Muy buena información. Tengo 41 años y me detectaron una artrosis en la cadera, producto de una displasia de cadera. Mi artrosis está en un 80 por ciento. Es bueno que haga los ejercicios que recomienda en mi estado de la artrosis. Que debería hacer? Le saludo desde Ecuador.
Hola, yo tengo 43 años y tengo artrosis. Has encontrado algo que quite el dolor? Estoy con dolor al caminar y de momento estoy con infiltración de plasma rico en plaquetas y muletas
Muchas gracias!!! Excelente explicación, lo entendí todo. Yo aún no llego a los 40 pero ya fuí diagnosticada con artrosis de cadera. Estoy haciendo oos ejercicios y me he sentido muy bien, la molestia se ha disminuido. Tengo una pregunta, se puede ir al gimnasio? Y si se puede ir, que maquinas o ejercicios se deben evitar para no lastimar la cadera?
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Tengo artrosis de cadera tus ejercicios son estupendos pero ya pudiera sentarme en el suelo imposible, solo estoy bien y sin molestias en la cama y sentada, aunque al levantarme y caminar empieza el problema , asistí por recomendación del traumatólogo a la unidad del dolor, en el quirófano me inyectaroncreo que a.hilauronico y algo más, asistí dos veces a una clínica privada pues el trauma me dijo no lo hacían en la S.S. pero una enfermera me dijo que si que pidiera hora y fui pero creo que después de esa vez noté más dolor en la pelvis y así sigo, solo tomo paracetamol pues algunas para el dolor me sientan mal, no se si ustedes saben de algo que logre aliviar pues el paracetamol es muy flojo y eso que tomo tres diarios, gracias por todas las buenas explicaciones si que es verdad que los médicos no nos explican demasiado y algunos términos no los entendemos.Muchas gracias le agradecería si saben de algún remedio que me alivie el dolor saludos desde Tenerife.
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Muy interesante este video. Sufro de artrosis de cadera, rodillas y hombro, y seguire sus indicaciones para ver si puedo aliviarme un poco, porque tengo días bastante malos y dificultades para sentarme, andar más derecha y pararme sin apoyo. cuando he tenido que estar acostada en una camilla, me cuesta mucho y el dolor es insoportable, debo ser asistida para enderezarme y levantarme. Esperaré sus nuevos videos para seguir sus consejos. gracias desde ya, de Santiago de Chile.
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Muchas gracias por tu video es muy ilustrativo y todo lo que has dicho es verdaderamente cierto yo tengo una prótesis de cadera desde los 58 años y ahora tengo 71 y próxima a que me realicen otra prótesis en la cadera derecha espero.con ancia tu video para hacer ejercicios una vez operada Dios te bendiga por tu servicio a la humanidad ( ¿en que país vives?)
Hola, muchas gracias por tu comentario Yo no practico la fisioterapia clásica tal y como se conoce habitualmente. Apuesto fuertemente por el ejercicio terapéutico y por la personalización absoluta del ejercicio. Solo ofrezco atención de forma online, si quieres conocer los detalles de mis servicios pulsa en el siguiente enlace: fisioterapiatualcance.com/programa-personalizado/
Gracias a Dios porque Él Señor Jesús me sano de este terrible problema de salud . Tengo 57 años y eran dolores muy fuertes , y en su misericordia Dios escucho mi oración y se compadeció y me sano . Para gloria de Dios lo digo .
@@lolatorres1563 le pedía a Dios que me sanara. Por su misericordia me sano. Pida con fe , creyendo hasta que vea la respuesta . Dios es compasivo y misericordioso . Sí cree entonces sanara . Amén
Que bueno Dios hace milagros tenemos que tener fe
Hace 3 meses qué por una caída, rompí la cadera izquierda y tengo prótesis, y la verdad qué me siento muy bien me ge recuperado muy pronto y al jes ya caminaba sola bajo escaleras y subo y no me siento nada , estoy súper contenta y tengo 56 años, lo único me quedó un poco d hormigueo, pero con la rehabilitación lo estoy desapareciendo...del resto muy bien...🙏❤🙏
De que país eres ?
Hola. Doctor me encantan sus vídeos, Soy de Venezuela y me encantaría poder contactarlo, aunque fuese via virtual.. Doctor usted transmite una tranquilidad absoluta, 😒, lo considero una persona muy preparado y profesional... Un abrazo grande 🤗🤗 Gracias.
Hola doc. Tengo 1 semana haciendo los ejercicios y la verdad me he sentido muy bien, el médico que me atiende me dijo que ya no tenía otra alternativa mas que la prótesis de cadera incluso me dijo que no hiciera absolutamente nada de ejercicio, pero gracias a ti doc me siento con ganas de salir adelante, Dios te bendiga siempre.🙏🇲🇽
Que edad. Tiene
Porque los vendedores de lilimentos aseguran q esas cremas regenera el cartílago,como dustom gel,canabiliasis, bioforce...mentiras? quiero asesoría.
Muchas gracias por el vídeo, con 6 y 7 años me tuvieron que colocar el femur en la pelvis (se supone que era Perthes), con 30 desarrollé una artrosis que con el paso de los años se transformó en muy dolorosa y muy limitante para mí, ahora tengo 35 años y llevo una semana con una prótesis de cadera.
La vida me ha cambiado por completo para bien, buscaré tu vídeo de como hacer una buena recuperación y rehabilitación para volver a conseguir la movilidad que tenía antes de los 30.
Un saludo.
Hola Garcia como estas tengo un problema similar me vendría bien tu colaboracion
Yo estoy igual, 44 años y artrosis. He hecho tratamiento con plasma rico en plaquetas. He notado mejoría pero todavía no estoy bien
@@Lauramesun yo hace casi 11 meses que tengo colocada la prótesis y la vida me ha dado un giro de 180°. Ningún dolor y hago vida normal.
Quiero una vida normal 😢
Gracias Marcos por tus vídeos. Llevo meses siguiendo tus vídeos y haciendo los ejercicios. Tengo 43 años y hasta este año, he jugado a balóncesto. Ahora los dolores ya no me lo permiten, y eso que tuve una artroscopia
Wow! Eres un gran profesional❤Gracias
Excelente, muchas gracias y muchos éxitos en tu generosa intención de ayudarnos a mejorar la salud
Me gustan tus explicaciones Marcos, muy claras, tu paciencia para hablar, yo he visto muchos ejercicios tuyos y me han ayudado para la ciática (😢 me dejó sin caminar 2 meses) aquí en México los doctores no tienen esa claridad para hablar y esa paciencia para explicar, dicen que son muchas las personas que las que están esperando afuera para consulta como para estar explicando a cada uno lo que tiene, 🤦, nos hablan con términos médicos como si supiéramos de que están hablando . Me gustaría saber que puedo usar para sentarme, ya me he puesto almohadas, tanto en la espalda para recargarme cómo para sentarme, porque aunque sea la cama la siento dura y me duelen las nalgas, la espalda y cintura, imagínate las sillas, cuando me levanto tengo que esperar segundos a que se me pase el entumecimiento y dolor de estar sentada y empezar a caminar. Tienes algún vídeo para esto? O que me recomiendas? Tengo 69 años, 🙏 gracias por ser nuestro guía aunque sea por internet, pues estás muy lejos para ser nuestro doctor de cabecera, estoy suscrita en tu canal de UA-cam y cualquier cosa.. corro a buscarte porque es muy fácil está red, pues a mí se me complica andar navegando en otros canales. GRACIAS 😊 y que Dios te siga dando esa energía y paciencia para guiarnos, DE VERDAD QUE LO NECESITAMOS.
Gracias, Marcos, por tu excelente exposición. Hace tres meses y diecinueve días me hicieron un reemplazo articular de cadera izquierda. Tan pronto pueda, me haré la derecha. Buscaré tus ejercicios para operados de cadera y así renovar el plan que he seguido. Tengo 69 años. Un saludo desde Caracas-Venezuela.
Dios bendiga a Marco Sacristán. en Honduras ningún reumatologo explica así tan detallado como usted lo hace Eres un ángel para los que padecemos esta dolencia.
Eres un Fisioterapeuta que vale oro.
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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Hola Marcos gracia spor tu videos se que nos ayuda. Amuchas personas ,soy quiero y me encanta aestar al día con tus recomendaciones .pues me sirven d emucho par Ami y mi familia ya que realizamos s todos tus indicaciones .para diferentes patologías .bendiciones 🙏 gracias .
8:09 @@Fisioterapiaatualcance
Hola Marco yo tuve un desgaste de caderas tengo 48 años y el doc me opero las dos caderas por desgaste . De apoco dejando los bastones ortopédicos
Información muy importante, yo padezco un desgaste en el trocánter y a veces los dolores eran terribles, ahora con reposo y tratamiento me he mejorado mucho y puedo caminar, también he bajado dé peso, y espero una RM para ver si hay alguna otra articulación más involucrada, muchas gracias, son cosas que no conocía saludos 👍
Muchas gracias ! Lo felicito , me ayudan sus enseñanzas y voy progresando ...
Hace un año me diagnosticaron artrosis de cadera y me tengo que operar,me tienen que ponen prótesis,tengo 46 años y hasta hace 1 hacía deporte todos los días,bici,senderismo,gym,pero este año me es imposible realizar deporte ya que poco a poco me está impidiendo…..sobrepeso,por supuesto,sedentarismo,por supuesto,todo va unido,mila esker por tus vídeos
Agradecer a Dios por sus videos y motivarle a que siga en esta dirección de seriedad y buena calidad
Que gran material y muy bien explicado lo Felicito por la calidad del material que sube a las redes en lo particular tengo 62 años y sufro de problemas lumbares con estrechamiento del canal y ademas de coxartrosis bilateral de cadera com pinzamientos asi que tratare de seguirte lo mas posible
Dios siempre lo bendiga y sus palabras que nos dan aliento siempre pues es eso lo que necesitamos gracias lo proteja dios siempŕe y nos siga dando palabras de alivio y vida amén y amén gracias
Si tienen artrosis de cadera, y les recomiendan una prótesis no lo duden, mejora muchísimo el movimiento y el dolor desaparece, no tengan miedo, acudan con sus doctores, tengo 8 meses de operada y me cambió la vida
@@tereaseret9714 muchas gracias por tu comentario. Me tengo que poner la prótesis, pero tengo muchísimo miedo
@@danielasalazar6851 si es absolutamente necesario no lo dudes... la recuperación puede ser lenta pero vale la pena. Qué Dios te ayude con tu decisión
solo tengo 37 anos y nescesito aperarme no quiero pero el dolor es inteso Dios santo no dejo de llorar desde la manana que me dijeron que tengo que operarme
Muchísimas gracias por tan clara información!
Tengo 2 meses haciendo su ejercicio,y me e sentido mejor!
Dios lo Bendiga!
😊🙏🏻
Mil gracias claro y sencillo. ♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏. Cómo se diferencia una ciática o discopatia de una artrosis de cadera. Los ejercicios son los mismos?
Muchas gracias por el video tan didáctico e informativo. Nos seguimos viendo Sr. Sacristán. 👍👍👍
Que genial el vídeo, recuerdo que lo pregunté hace bastante, tengo artrosis y necrosis en la cabeza del fémur, y estoy esperando prótesis, que alegría recibir ayuda de información para no perder movilidad
Muchas gracias por sus enseñanzas. Dios lo bendiga hoy y siempre!
Que bien explicas todo , gracias
Me gustan muchos sus consejos.
Pero me gustaría también que hiciera un esfuercito y conteste las preguntas ya que muchas de ellas también son mis dudas, pero usted no las contesta.
Gracias anticipadas.
Hola soy muy joven y tengo las dos protesis, tengo desgaste muy avanzado, bueno a los 30 años, y no me quisieron operar asta pasado tiempo, el desgaste qe tenía, el femur se desgasto y la pierna se me subió 10 centimetros hacia arriba, y ya es cuando al pasar dos años mas, ya con 38 años me operaron de una y al año la otra, y veo qe necesito recuperar los muslos, necesito ejercicio de cuadriceps , qe gracias a tus videos hago ejercicio y camino bastante, llevo más de 5 años con una muleta, antes de las operaciones y sigo con ella, porqe ahora medan problema las rodillas
Hola muchas gracias por como esplicas tus vídeos, un abrazo desde las Palmas de Gran Canaria
Hola muchas gracias por sus explicación que Dios lo bendiga
Hola Marcos, estaria muy bueno ver ahora uno de artrosis lumbar porfavor!🙂
Marcos muy profesional y clara tu explicación, tuve un infarto de cadera hace 11 meses y estoy siempre muy dolorida, muchas gracias desde Argentina
Hola Marcos. Desde Colombia, excelente la explicación de los ejercicios, los estoy practicando y me ha dado muy buenos resultados. Eres excelente profesional. Bendiciones.
Excelentes tus videos sobre diferentes problemas òseos, te consulto si es posible que realices un video sobre displasia de cadera, te cuento hice mucho deporte en mi juventud y ahora tengo 58 años comencé hace más de 10 años con dolor en esa parte, me hice placas y resultó que la cabeza del fémur es más grande que la cavidad en la cadera, por consiguiente me dijeron que no haga deportes de impacto y que fortaleciera cuádricep y glúteos, que ejercicios me aconsejas que realice, gracias un saludo desde Uruguay
Muy buena información, completa y fidedigna
Muchas gracias Marcos por el gran esfuerzo y dedicación que pones en el desarrollo de Fisioterapia a tu Alcance, con un grado de detalle que es cada vez más abarcador y detallado. Eres mi Fisioterapeuta de cabecera.
Que direcion tiene ,es Capital .
Gracias por la explicación tenía miedo tengo mucho dolor en las caderas
hola doc: tengo 25 años a los 10 años me detectaron displacía de cadera y perdí la cirugía después de eso desistí de la idea de la cirugía y a consecuencias de eso me dio artrosis de cadera, que ejercicios me recomienda para minimizar el dolor ya que es demasiado intenso en ocasiones, tanto que a veces se me dificulta caminar
Hola Carol, soy Mari y también hace tres años me detectaron displasia de cadera pero yo no hice nada para mejorar y ahora necesito un remplazo de cadera porque ya no aguanto el dolor y mi doctor me recomendó la inyección de cortisona solo ayuda para el dolor ojalá y tu estés a tiempo para algún tratamiento, cuídate mucho y ojalá te mejores.
DOC. GRACIAS POR SUS VIDEOS ,POR FAVOR NECESITO INFORMACIÓN TENGO EL labrun izquierdo lastimado que tengo que hacer llevo 5 años con este dolor
Gracias y saludos😊
Muchas gracias felicidades ., Doctor yo soy de las personas que tengo descaste de cadera y también me duele la rodilla estoy haciendo el ejercicio que usted nos esta compartiendo. Gracias .,
Muy buenos consejos, gracias 🙏
Espero su respuesta gracias por su experiencia y esplicacion me encanta como lo hace gracias
Hola 😗 lo felicito por ayudar a tantas personas bendiciones para usted 😊 gracias,
Gracias ,gracias me hacen muy bien los ejercicios ❤
Hola para my es una gran ayuda este vidéo por que e sufrido una cantidad de años de causa à un accidente de trabajo . Muchas gracias por sus vidéo Doctor.
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Gracias por compartir esta importante información, soy tu continua seguidora Marcos saludos desde Perú.
Muchas gracias por su información que por cierto muy interesantes e importante
Me encanta como explica los videos 👏👏👏👏
Muchas gracias. Sus concejos me han sido. Muy utiles seguire sus concejos me ha ido bien con las terapias para la srtrosis de rodilla. Y cadera hay un poquito de desgaste en mi cadera los ejercicios dan buenos resultados muchas gracias
Gracias Marcos por este video y todos los que subiste , tus explicaciones y experiencias me infunden más confianza y el tomar la decisión de empezar a planificar una nueva etapa para mejorar mí calidad de vida y superar los miedos que uno siente ante la falta de una simple y sencilla explicación .
Gracias soy de JUJUY Norte de Argentina
Gracias a ti encontre terapia a tu alcance por qué yo me metí y te pedí ayuda de la espalda yo no me arrepiento yo pedí la ayuda y te busce en UA-cam nunca se me va al olvidar y gracias a ti me asentido bien comparte Delia areola
Muy informativo, excelente trabajo.
Gracias Marcos!!!
Es el video que andaba buscando
Gracias por....gracias por la información
Muchas gracias por el video me a sido de gran ayuda.
Salud
Tengo 59 años, diagnosticada con artrosis de cadera grado 1, en abril me empezó a doler la cadera derecha y fue a peor, acudi a urgencias y me diagnosticaron choque femuracetabular, al principio tenia grandes dolores, pero con mi fisio y un clinica que voy he logrado reducir el dolor ahora me duele en la ingle y el gluteo por detras, pero no puedo andar sin muletas, estoy desesperada ......ya va para tres meses
Muchas gracias Marcos por tu ayuda y enseñanza de como debemos cuidarnos. Realmente, son muy bien descritos y explicados. Un abrazo desde Quito, Ecuador
Gracias , buenos consejos, me encantó y me son muy útiles
Phertel bilateral me lo diagnosticaron a los 9 años me opere las 2 caderas y hacer ejercicios es lo que me atudaron
Super útil y me quedo más tranquila ya que en consulta me quedé en shock cuando me diagnosticaron y además me tengo que operar a mis 30 años
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Estoy muy asustada el doctor me ordeno cirujia en mis 2 caderas tengo 3 hijos pequeños y 35 años de edad, quisiera saber cuanto tiempo dura la recuperación. Sufro mucho de dolor y ya tengo muchas limitaciones para poder moverme. Que me aconseja doctor 😥
@@claudiaandreasanabriamonta8777 si da mucho miedo pero tranquila busca un buen dr que resuelva todas tus dudas en mi caso decidí aún no operarme ya que he tenido mejoría se que algún día tendré q hacerlo pero quiero estar en mejores condiciones ☺️un abrazo
excelente información, muchas gracias, 👍 saludos¡¡¡¡
Muy interesante su información, gracias
Hola doctor.
Felicidades!!!
Excelente vídeo,me ha aclarado muchas dudas . Porfavor quiero hacerle una pregunta ❓. Tengo49 años , coxartrosis de cadera x desgaste , ya con dolor y ardor , me médico a diario, si hago algo de actividad física . Pero también tengo escoliosis lumbar L3 L5. Y ya no tengo espacio entre esas vértebras . Lo anterior supongo x los años q practiqué artes marciales mixtas entre otras sobrecargas.
Mi pregunta es sería recomendable una cirugía para arreglar ambas cosas ? La escoliosis y cadera ?
Se tienen q hacer x separado ?
Q me recomienda?
Mi traumatólogo me dijo q lo mejor es alargar lo más q se pueda antes de una cirugía xq estoy muy joven , pero cada vez es más difícil para mí día a día vivir con dolores de columna y cadera .
Muchas gracias x su atención.
Soy de México.
Agradeceré su sabía opinión.
Muchas gracias por tan valiosa informacion. Dios te bendiga y felicitaciones por tu valiosa Profecion .
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Hola Marcos, he visto este interesante video como todos los suyos, y solo quiero darle las infinitas gracias por ampliarme con sus conocimientos las dudas que tenia referente a la inminente operación de prótesis de cadera que me espera.Me comunicaré con Ud. en cuanto haya llegado el momento de la intervención para solicitar una atención personalizada ( siempre y cuando Ud.lo estime), ya que Ud.me inspira toda la confianza necesaria.Una vez mas, mi más sincera gratitud por sus aclaraciones y solo desearle un Feliz 2023.
Mil gracias. Ya no veía manera de encontrar solución al dolor
Muchas gracias por este video claro, didáctico y tan completo acerca de la artrosis de cadera 💚🙏
Muy claros tus conceptos. Tengo artrosis en ambas caderas y entendí muchas cosas con tu charla. Soy de Puerto Madryn, Argentina.
Edad y porque le dió
Gracias por tu información, videos e ideas para ejercicios y consejos. Super sencillo y muy claramente explicado.
Muchas gracias, mi físio favorito 😊😊😊😊
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D.Elena Aguirre
Muy agradecida por su explicación, la encontré muy clara. Igualmente gracias desde Perú por la excelente fisioterapia.
Doctor muchas gracias .divina su impresión
Exelente video 👍 muy acertada la información gracias
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Ejercicios para glúteos no aparecen 😢.
Podría mandar un enlace o decirme dónde puedo encontrar los ejercicios???
Muchas gracias por tus vídeos... sois el mejor cana de fisioterapia l con mucha diferencia
Gracias x la inf. Saludos desde el caribe PuertoRico. Tengo artrosis de cadera diagnostica hace x de años. Corro mountainbike, continua nadando y jugando water polo a nivel master, deportes que practico desde mi niñez, tengo mi remadora Concept2 al igual que el Skierg Concept2. Adicional hago entrenamiento "funtional training" y metabolico; en fin continuo mi vida como siempre a mis 56, "ha"y hacienfo mis estiramientos. Lo menos que realizo es el "joging", aca de desimos así al trotar par de millas. 🇵🇷
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Gracias amado maestro yo muy ,muy agradecida por todas sus sabias enseñanzas mi medicina ud maestro y todos los que nos brindan su mano son unos tesoros para quienes tanto lo necesitamos yo 20 años sin caminar solo fármacos que me estaban matando pero un día pidiendo a MI DIOS APARECIO ESTE BENDITO MEDIO DE YOU TUBE Y AHORA SIGO ESTOS BENDITOS ANGELES AHORA YA CASI BAILO Y NACI DE NUEVO MIS ANGELES MAESTROS Y MI BENDITO Y AMADO MEDIO DE YOU TUBE PROSPEROS Y BENDITOS MIS ANGELES ADIOS ARTRITIS 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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Excelente!! Muchas gracias por compartir. 😊
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Doctor muy interesante e instructivo su vídeo....fui operado de la pierna izquierda por causa del stafilokokus aureos y por razón de la demora de los médicos para intervenir la bacteria atacó el cartílago donde se une el fémur y la cadera y me dificulta caminar ...solo uso el andador...trate de ver si puedo usar el bastón pero es muy difícil por esta lesión .....tengo 68 años talvez algo podría hacer hacer UD por mi....le estaré muy agradecido.....saludos desde Perú
Hola,entendí que le dió artrosis de cadera por causa de una bacteria, es esto correcto o entendí mal?
Yo tengo mucho dolor,casi ni puedo caminar, 😢estoy desconsolada y la verdad no sé que será de mi en unos años más
@@palomablanca5805 hola Paloma ...la bacteria se alojó en el músculo de la pierna izquierda provocándome abscesos dentro del músculo ...abscesos con materia ....me hicieron varias limpiezas quirúrgicas...osea operaciones y por razón de que los médicos no me intervenían la bacteria afecto no solo el músculo sino tamben el hueso ahora también batallo con osteomelitis ...cómo la operación fue cerca a dónde se une el hueso fémur con la cadera la bacterias se comieron gran parte del cartílago hoy me dificulta caminar ...uso el andador alternando con el bastón ...tomo medicación para el dolor de hueso y para la osteomelitis....saludos y espero puedas superar esta situación ...
@@carlosmartinez8999 Gracias por contestar!
Lamento mucho saber todo por lo que está pasando, deseo de corazón que tenga mucha fortaleza para seguir adelante con su vida,yo no creo que me haya dado artrosis de cadera por una bacteria porque ya tiene muchos meses que estoy así con tanto dolor desesperante,pero este jueves tengo cita con mi doctor primario le voy a comentar su caso para descartar
BENDICIONES..cada dia vas atener mas suscriptores eres excelente profesional...
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Hola , soy Carola de Argentina , muchas gracias por la información, he aumentado de peso y estoy teniendo esos problemas en la cadera , dolores sobre todo cuando salí a caminar que hace bastante no lo hacía y sentí un dolor muy fuerte , voy a ponerme en campaña de bajar de peso y hacer más ejercicio y luego que baje de peso regreso a comentarle como me siento con mi cadera
muchas gracias por compartir tanta información.de primera calidad🏅🙏🙏😊
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Muchisimas gracias..estoy haciendo los ejercicios...buenisimos..el dolor se aminora!!!
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Hola me encantan sus vídeos con explicaciones tan claras. Me estoy por operar de la cadera pronto, voy a estar atenta a sus vídeos para la recuperación. Le saludo desde Montevideo Uruguay.
Excelentes tus explicaciones. Muy claras y organizadas!!!
Se agradece mucho el trabajo qué haces en los videos
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Tengo una prótesis total de cadera derecha desde el 2013 y como nuevo, ni me limita los movimientos ni me duele. Si se acaba teniendo un dolor tremendo ni se lo piensen, te renueva la vida y con un poco de suerte sin cojera ni nada parecido. Sólo te la destroza si eras un deportista profesional ya que no llegarás al rendimiento anterior aunque el cartílago desaparecido y los huesos rozando al andar ya te la habían cambiado a mal antes sin tener una intervención.
Yo tengo una. Hace 6 años. Perfecto todo.
Gracias por la información desde 🇲🇽
Buenas tardes. Muy buena información. Tengo 41 años y me detectaron una artrosis en la cadera, producto de una displasia de cadera. Mi artrosis está en un 80 por ciento. Es bueno que haga los ejercicios que recomienda en mi estado de la artrosis.
Que debería hacer? Le saludo desde Ecuador.
Hola, yo tengo 43 años y tengo artrosis. Has encontrado algo que quite el dolor? Estoy con dolor al caminar y de momento estoy con infiltración de plasma rico en plaquetas y muletas
Muchas gracias!!! Excelente explicación, lo entendí todo. Yo aún no llego a los 40 pero ya fuí diagnosticada con artrosis de cadera. Estoy haciendo oos ejercicios y me he sentido muy bien, la molestia se ha disminuido. Tengo una pregunta, se puede ir al gimnasio? Y si se puede ir, que maquinas o ejercicios se deben evitar para no lastimar la cadera?
Me pasa lo mismo a los 37 años con el yoga ayuda mucho también..
Y que paso porque le dio tan joven
Si puedes , pero tienes que hacer ejercicios con buena postura , sentadillas y glúteo para el soporte de los dolores , ayuda mucho
Agradecer a Dios por sus videos y motivarle a que continúe con sus publicaciones serias y de buena calidad
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Tengo artrosis de cadera tus ejercicios son estupendos pero ya pudiera sentarme en el suelo imposible, solo estoy bien y sin molestias en la cama y sentada, aunque al levantarme y caminar empieza el problema , asistí por recomendación del traumatólogo a la unidad del dolor, en el quirófano me inyectaroncreo que a.hilauronico y algo más, asistí dos veces a una clínica privada pues el trauma me dijo no lo hacían en la S.S. pero una enfermera me dijo que si que pidiera hora y fui pero creo que después de esa vez noté más dolor en la pelvis y así sigo, solo tomo paracetamol pues algunas para el dolor me sientan mal, no se si ustedes saben de algo que logre aliviar pues el paracetamol es muy flojo y eso que tomo tres diarios, gracias por todas las buenas explicaciones si que es verdad que los médicos no nos explican demasiado y algunos términos no los entendemos.Muchas gracias le agradecería si saben de algún remedio que me alivie el dolor saludos desde Tenerife.
A mi me ayuda el Enantyum... pero recuerda tomar un protector de estómago (Omeprazol) ya que es bastante dañino
Gracias por esta información saludos de san Luis Potosí México 👍👌
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Excelente explicación!! Muchas gracias!!
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Súper terapeuta!!! 👌💖🙏
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Muy interesante este video. Sufro de artrosis de cadera, rodillas y hombro, y seguire sus indicaciones para ver si puedo aliviarme un poco, porque tengo días bastante malos y dificultades para sentarme, andar más derecha y pararme sin apoyo. cuando he tenido que estar acostada en una camilla, me cuesta mucho y el dolor es insoportable, debo ser asistida para enderezarme y levantarme. Esperaré sus nuevos videos para seguir sus consejos. gracias desde ya, de Santiago de Chile.
Marcos cuando haces un video de displasia de cadera porfa?, gracias por tanta información compartida,
excelente explicación aclaro mis dudas
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Muy valioso este vídeo, si señor, buen trabajo 👍👏👏, mil gracias
Hola Marcos, tengo 64 años y hace unos días presento dolor pero solo del lado derecho, hago ejercicio, camino una hora 2 o tres veces por semana.
Muchas gracias por tu video es muy ilustrativo y todo lo que has dicho es verdaderamente cierto yo tengo una prótesis de cadera desde los 58 años y ahora tengo 71 y próxima a que me realicen otra prótesis en la cadera derecha espero.con ancia tu video para hacer ejercicios una vez operada Dios te bendiga por tu servicio a la humanidad ( ¿en que país vives?)
Hola, muchas gracias por tu comentario
Yo no practico la fisioterapia clásica tal y como se conoce habitualmente.
Apuesto fuertemente por el ejercicio terapéutico y por la personalización absoluta del ejercicio.
Solo ofrezco atención de forma online, si quieres conocer los detalles de mis servicios pulsa en el siguiente enlace: fisioterapiatualcance.com/programa-personalizado/
Me encantan tus videos te saludo desde Montevideo Uruguay
Gracias a Dios porque Él Señor Jesús me sano de este terrible problema de salud . Tengo 57 años y eran dolores muy fuertes , y en su misericordia Dios escucho mi oración y se compadeció y me sano . Para gloria de Dios lo digo .
Que hiciste para sacarte? Saludos
@@lolatorres1563 le pedía a Dios que me sanara. Por su misericordia me sano. Pida con fe , creyendo hasta que vea la respuesta . Dios es compasivo y misericordioso . Sí cree entonces sanara . Amén
Amén
Pppppffffff…!!!! Si Dios nos sanara no existirían los médicos. No nacerían niños enfermos… no habría hambre en el mundo.
Un saludo a la ciencia de su parte.😂
Me has quitado muchas dudas