[밥공기 크기별 밥량과 부피 알아보기] 이제 '나의 밥양' 알고 식사하세요!

[@junsunglim7793]

식판 모습도 보여주세요~~~

[@해바라기햇님]

감사합니다
이제는
밥량을 확인하고
먹는습관 가져볼게요~~~

[@1028am]

스테인리스 밥공기가 250ml였군요. 아무리 찾아도 안 나오는 정보인데 알려주셔서 감사합니다.

[@박상미-c1f]

밥량 조절을 잘 할 수 있을거 같습니다 정말 쉽게 되는 게 없더군요. 밤에 왕성해지는 식욕을 잡고 소식하는 버릇을 기르기 위해 “해인 감비환”을 먹고 야식을 끊고 나니 5일 안돼서 3킬로 빼고 나니 다이어트 의지가 더 생기더군요 운동도 좀 해야할거 같아서 30분 홈트 하기 전에 “닥터래시오”보조제 먹고 운동 하는데 운동효과도 더 올라가서 이번주에는 더 많이 빠질 걸로 기대중입니다.

[@ssondalove7]

당뇨 or 다이어트 하시는 분들은
3/1공기 70g 드시면 됩니다
이런 유익한 동영상이 멀리 멀리 퍼지길

[@berrycherry6558]

그래인프리 라고 써있는 스파게티면에 탄수화물이 70g이라고 써있는데 이걸 밥으로 하면 몇공기인지 모르겠네요 ㅠ

[@dghealth]

안녕하세요! 탄수화물 70g은 밥으로 하면 약 1공기(탄수화물 69g)에 해당됩니다. 감사합니다~

[@이예본-p8h]

앞으로 식사계획할때 참고해야겠네요

[@m1nS25]

밥 눌러서 담으신건가요?? 밥 표면이 평평한게 누른 거 같아서옷

[@superhero6215]

210g 기준 밥한공기는 탄수화물 몇g정도 인가요?

[@dghealth]

*반 210g 기준 탄수화물 70g 입니다. 영양성분 확인하시는 방법도 유튜브에 업로드 되어 있으니 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다!
ua-cam.com/video/c58R_8qGdkM/v-deo.html

[@순수순진]

이 놈의 몸뚱아리 하루 8끼(밥1.3kg) 먹어도 빠지네

[@꺼먼거]

5번뜨면 끝이네ㅜ
왜 이런 개가튼 조건으로 인간은 살아야되나